Vergangenheit loslassen – So befreist du deinen Kopf #889
TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
Release Date: 04/09/2025
Mentale Blockaden – Was dich wirklich bremst #903
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🧠 Mentale Blockaden Shownotes 🎙️ Episode #903: Mentale Blockaden – Was dich wirklich bremst In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das viele Unternehmer unterschätzen – aber extrem kraftvoll ist: mentale Blockaden. Tom zeigt dir, was mentale Blockaden sind, wie sie sich äußern und wie du sie Schritt für Schritt auflöst. Du lernst, wie du deine inneren Denkbarrieren erkennst, warum sie überhaupt entstehen – und wie du sie durch einfache Techniken aufbrechen kannst. Das Ziel: Endlich handeln statt zögern. Endlich Freiheit im Kopf – und damit mehr Erfolg...
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Klarheit im Business – Schluss mit Grübeln #902
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Klarheit im Business Shownotes In Episode 902 von TomsTalkTime.com geht es um ein Thema, das viele Selbständige und Unternehmer ausbremst, ohne dass sie es merken: Klarheit im Business. Denn wer keine Klarheit hat, bleibt im Grübel-Modus hängen, startet ständig neue Ideen – aber bringt selten etwas zu Ende. Die Folge: Frust, Verzettelung, Stillstand. Tom zeigt in dieser Folge, warum Klarheit im Business das wahre Fundament von Erfolg ist – und was dir tagtäglich an Energie, Zeit und Geld entgeht, wenn du planlos arbeitest. Du bekommst nicht nur ein Verständnis dafür, was dir...
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Unternehmer Mindset: Was dich vom Angestellten trennt #901
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Unternehmer Mindset - Shownotes In dieser Jubiläumsfolge #901 von TomsTalkTime.com erfährst du, was wirklich den Unterschied macht – im Kopf! Denn ob du erfolgreich selbständig bist oder im Hamsterrad bleibst, entscheidet sich nicht bei der Gewerbeanmeldung, sondern im Denken. Tom spricht über das Unternehmer Mindset und zeigt dir anhand von sechs kraftvollen Perspektiven, worin sich das Denken eines Unternehmers fundamental vom klassischen Angestellten-Denken unterscheidet. Es geht um Verantwortung, Risikobereitschaft, Geld-Mindset, Freiheit und darum, eigene Strukturen zu schaffen....
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Die 10 größten Erfolgslearnings für Unternehmer aus den letzten 100 Episoden #900
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Erfolgslearnings für Unternehmer Shownotes Wow – Folge 900 von TomsTalkTime! 🥳 Und damit nicht nur ein Podcast-Meilenstein, sondern auch ein ganz persönliches Doppeljubiläum: Vor genau 11 Jahren, am 24.06.2014, haben wir unsere Weltreise gestartet – mit einem One-Way-Ticket in die USA, einem 12-Meter-Wohnmobil und ohne Plan, wann (und ob) wir zurückkommen. Was als 1-Jahres-Reise gedacht war, wurde ein Lebensstil: autark unterwegs in den USA, Mexiko, Kanada, Europa. Wir standen an einsamen Stränden, schwammen mit Walhaien, halfen in Tierschutzprojekten – und bauten uns dabei ein...
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Erfolgsmagnet werden – So ziehst du Chancen an #899
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Erfolgsmagnet werden – Shownotes In dieser Folge von TomsTalkTime geht es um eine Frage, die sich viele Unternehmer irgendwann stellen: Wie schaffe ich es, Chancen anzuziehen statt ihnen ständig hinterherzurennen? Die Antwort: Du musst Erfolgsmagnet werden. Kein Zufall, kein Zufallsglück – sondern das Ergebnis deiner inneren Ausstrahlung, deiner Haltung und deiner täglichen Gewohnheiten. Tom zeigt dir heute, wie du mit Klarheit, Fokus und einem starken Mindset gezielt Wirkung erzeugst. Du erfährst, warum es nicht darum geht, sich zu verstellen – sondern echt zu sein, entschlossen...
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Erfolg beginnt im Kopf: So steuerst du dein Business #898
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Erfolg beginnt im Kopf – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime dreht sich alles um das, was wirklich über deinen unternehmerischen Erfolg entscheidet: dein Denken. Denn Erfolg beginnt im Kopf – nicht im Konto, nicht im Außen, sondern in deinem Inneren. Viele Unternehmer optimieren ständig ihre Strategien, Tools oder Prozesse – aber ignorieren dabei ihr wichtigstes Steuerzentrum: ihren Kopf. Tom zeigt dir heute, wie deine Gedanken deine Ergebnisse beeinflussen. Du erfährst, warum ein erfolgreicher Unternehmer sich selbst anders sieht, warum Problemdenken dich ausbremst – und...
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Selbstwert im Business – Wie du mehr Umsatz zulässt #897
TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
Selbstwert im Business – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime dreht sich alles um ein zentrales Thema, das oft unterschätzt wird: Selbstwert im Business. Viele Unternehmer haben ein gutes Angebot, aber verkaufen sich unter Wert – weil sie es innerlich nicht fühlen. Wenn du das Gefühl kennst, „nicht gut genug“ zu sein oder ständig deine Preise rechtfertigen zu müssen, dann ist diese Folge für dich Pflicht. Tom zeigt dir, warum dein innerer Selbstwert der Schlüssel zu deinem Umsatz ist – und wie du ihn gezielt stärkst. Du bekommst konkrete Strategien, mit denen du...
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Entscheidungsstärke trainieren: Schluss mit Hin und Her #896
TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
Entscheidungsstärke trainieren – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime dreht sich alles um das Thema Entscheidungsstärke trainieren. Entscheidungen bestimmen unseren unternehmerischen Erfolg – oder eben unseren Misserfolg. Wer nicht entscheidet, wird entschieden. Wer zögert, verliert. Doch genau da hakt es bei vielen Unternehmern: Sie überlegen zu lange, analysieren zu viel – und kommen nicht ins Handeln. Tom zeigt dir heute, warum Entscheidungsstärke so entscheidend ist, was dich innerlich blockiert und wie du lernst, klarer, schneller und souveräner zu entscheiden. Ohne...
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Grenzen setzen im Business: Erfolgreich statt ausgebrannt #895
TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
Grenzen setzen im Business – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das viele Unternehmer zu lange ignorieren – Grenzen setzen im Business. Zu oft sagen wir Ja, obwohl wir Nein meinen. Wir lassen Kunden, Partner oder Mitarbeiter über unsere Zeit bestimmen, obwohl wir selbst das Steuer in der Hand halten sollten. Die Folge? Stress, Überforderung – und im schlimmsten Fall: Burnout. Diese Folge zeigt dir, wie du wieder Kontrolle über deinen Tag gewinnst. Du erfährst, warum klare Grenzen kein Hindernis, sondern ein echter Erfolgsfaktor sind. Du bekommst...
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Umfeld und Erfolg – Die unsichtbare Erfolgsbremse #894
TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
🔑 Umfeld und Erfolg Shownotes 🚀 Einführung in die Episode In Episode 894 von TomsTalkTime geht’s um einen der größten Hebel für deinen unternehmerischen Erfolg – und gleichzeitig um eine der subtilsten Erfolgsbremsen überhaupt: dein Umfeld. Du erfährst, wie stark dein innerer Kreis dein Denken, Handeln und Fühlen beeinflusst – und wie du erkennen kannst, ob dein Umfeld dich wirklich stärkt oder dich heimlich klein hält. Diese Folge zeigt dir: Wie dein Umfeld dein Mindset formt Warum selbst „gut gemeint“ dich ausbremsen kann Welche unsichtbaren Bremsen du erkennen...
info_outline🔑 Vergangenheit loslassen Shownotes
In dieser Episode von TomsTalkTime dreht sich alles um ein Thema, das nicht nur für dein Business entscheidend ist, sondern auch für deine persönliche Freiheit und deinen inneren Frieden: Vergangenheit loslassen.
Viele Unternehmer und Macher hängen unbewusst in alten Geschichten fest. Fehler aus der Vergangenheit, unangenehme Erlebnisse, Entscheidungen, die sie bereuen – all das wirkt oft wie ein unsichtbarer Anker, der sie davon abhält, wirklich vorwärtszukommen.
Tom zeigt dir in dieser Folge, wie du erkennst, ob du noch emotional festhängst, was der Unterschied zwischen Verdrängen und echtem Loslassen ist, warum Vergebung ein absoluter Gamechanger ist – und wie erfolgreiche Menschen bewusst mit ihrer Vergangenheit umgehen, um mental frei und fokussiert zu bleiben.
Wenn du das Gefühl hast, innerlich gebremst zu werden, obwohl du eigentlich schon alles weißt, was du tun solltest – dann ist diese Folge für dich gemacht.
Vergangenheit loslassen – So befreist du deinen Kopf – #889
Diese Episode von TomsTalkTime bringt dir ein zentrales Thema näher, das oft unterschätzt wird, aber riesige Wirkung entfalten kann: Vergangenheit loslassen. Denn solange du in alten Mustern, negativen Erinnerungen oder alten Schuldgefühlen festhängst, ist dein volles Potenzial blockiert.
Tom nimmt dich mit auf eine gedankliche Reise, wie du emotionale Altlasten erkennst, auflöst und dich dadurch frei machst – für mehr Fokus, Klarheit und Erfolg im Leben und im Business.
💡 Warum Vergangenheit loslassen so entscheidend ist
Viele Menschen versuchen vorwärtszukommen, während sie gedanklich immer wieder zurückblicken. Vergangenheit loslassen bedeutet, nicht mehr gegen sich selbst zu kämpfen. Es heißt nicht, dass du alles vergessen musst, aber du entscheidest dich aktiv dafür, die alten Geschichten nicht mehr bestimmen zu lassen, was heute möglich ist.
Wenn du merkst, dass du oft an alte Gespräche denkst, Entscheidungen bereust oder dich durch die Meinung anderer aus der Vergangenheit klein hältst, dann ist es höchste Zeit, deine Vergangenheit loszulassen und deinen Kopf freizubekommen.
🚩 Typische Anzeichen, dass du noch festhängst
Du fühlst dich oft innerlich unruhig, zweifelst an dir selbst oder schiebst wichtige Dinge vor dir her? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass alte emotionale Blockaden dich zurückhalten. Vergangenheit loslassen beginnt damit, diese Muster zu erkennen.
Tom geht in dieser Folge darauf ein, welche inneren Stimmen und Gefühle ein Hinweis darauf sein können, dass du dich von der Vergangenheit unbewusst steuern lässt – und wie du diesen Kreislauf durchbrichst.
🤯 Verdrängen ist nicht Loslassen
Einer der größten Fehler: Viele denken, sie hätten mit der Vergangenheit abgeschlossen, nur weil sie nicht mehr darüber sprechen. Aber das ist Verdrängung – nicht Vergangenheit loslassen. Verdrängte Gefühle und Erfahrungen bleiben im Unterbewusstsein aktiv und blockieren dich weiter.
Loslassen bedeutet, bewusst hinzuschauen, anzunehmen was war, und dann mit voller Klarheit zu entscheiden: „Das gehört zu meiner Geschichte – aber es definiert mich nicht mehr.“
🧘♀️ Vergebung als Werkzeug für echte Freiheit
Ein zentraler Bestandteil beim Vergangenheit loslassen ist Vergebung. Und nein, das hat nichts mit Schwäche zu tun. Es geht nicht darum, jemandem Recht zu geben, der dir Unrecht getan hat. Es geht darum, dir selbst die Macht zurückzugeben, indem du innerlich Frieden schließt.
Besonders wichtig ist auch die Selbstvergebung. Viele Unternehmer tragen unbewusst Scham oder Schuld mit sich herum – für Fehlentscheidungen, gescheiterte Projekte oder Worte, die sie bereuen. Vergangenheit loslassen heißt auch: „Ich war damals, wer ich war – und ich bin heute bereit, es besser zu machen.“
🔥 Was erfolgreiche Menschen anders machen
In seinen vielen Interviews mit erfolgreichen Menschen hat Tom eines immer wieder gehört: Die Vergangenheit ist da, um daraus zu lernen – nicht, um darin zu wohnen. Erfolgreiche Unternehmer reflektieren, schließen ab und blicken dann wieder nach vorne. Sie haben verstanden: Vergangenheit loslassen ist kein einmaliger Akt, sondern eine Gewohnheit, die sie pflegen.
Sie definieren sich nicht über frühere Misserfolge. Stattdessen nutzen sie ihre Erfahrungen als Fundament – aber bauen ihr Leben darauf weiter, nicht darin fest.
🛠️ Praktische Tipps, um deine Vergangenheit loszulassen
- Führe ein Reflexions-Tagebuch: Schreib dir alles von der Seele, was dich beschäftigt.
- Rituale des Loslassens: Verbrenne z. B. einen alten Brief oder schreibe dir selbst einen Abschiedsbrief an dein „altes Ich“.
- Vergebung trainieren: Schließe Frieden – mit dir selbst und mit anderen, auch wenn sie es nie erfahren.
- Bewusste Entscheidung treffen: Sag innerlich klar „Stopp“, wenn alte Gedanken dich wieder einholen.
✅ Fazit
Vergangenheit loslassen ist der erste Schritt in eine Zukunft mit klarem Kopf, innerer Stärke und echter Selbstbestimmung. Es ist keine einmalige Aktion, sondern eine Entscheidung, die du immer wieder treffen darfst. Wenn du innerlich aufräumst, wird auch äußerer Erfolg plötzlich leichter. Dein Fokus wird klarer, deine Energie steigt – und du kommst ins echte Handeln.
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Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe.
Tschüss, mach's gut. Dein Tom.
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