Lorena Săroiu l Regimul nu este suficient, clienții au nevoie de un prieten l Academia Booster
Release Date: 02/02/2024
Cine este Andrei Buhlea (Bully) dincolo de ecrane? | GymBeam
Academia Booster
Îl cunoști ca Bully, omul care îți face poftă de mâncare prin ecran, dar cine este cu adevărat Andrei Buhlea ? În acest episod Academia Booster, Andrei dezvăluie parcursul său surprinzător: de la inginer IT la creatorul mișcării sociale „Ajut Cum Pot”, prin care a strâns 35.000 de euro pentru comunități defavorizate,
info_outline
Secretul unei relații de 10 ani | GymBeam | Radu și Adriana Chirila
Academia Booster
În acest episod îi avem alături pe Radu și Adriana, un cuplu absolut inspirant care anul acesta sărbătorește 10 ani de relație și 4 ani de căsătorie. Deși astăzi emană un echilibru perfect între energia masculină și cea feminină , începuturile lor au fost marcate de provocări reale: o relație la distanță timp de 4 ani și o gelozie care le consuma energia. Nu uitați să vă abonați la canal și să lăsați un comentariu cu momentul vostru preferat din acest episod! 👇
info_outline
Cum să avem corpul dorit, fără să ne stricăm sănătatea | GymBeam | Mihai Todoran
Academia Booster
În noul episod Academia Booster, Cătălin Croitoru discută cu Mihai Todoran 🏋️, campion național absolut la bodybuilding, kinetoterapeut și online coach. De la copilul care făcea flotări din ambiție, la accidentări și recuperare, până la performanța pe scenă, Mihai povestește totul deschis. 🚀 Aflați cum să aveți o proporție sănătoasă de blândețe și severitate cu voi înșivă și de ce bodybuildingul este un sport al minții, nu doar al mușchilor. 💪 Voi cum găsiți echilibrul între disciplină și blândețe în antrenamente? 👉
info_outline
Când cade masca | GymBeam | Robert Diaconeasa
Academia Booster
Ce se ascunde în spatele imaginii unui bărbat puternic? În acest episod special al Academiei Booster, Cătălin Croitoru îl are invitat pe Robert Diaconeasa (DaddyCool) - jurnalist, creator de conținut, tată și fondator al proiectelor sociale MENtalks și tRAI.
info_outline
"Toți vor să fie exact ca înainte" | GymBeam | dr. Radu Paraschiv
Academia Booster
În acest episod al podcastului Academia Booster, Cătălin Croitoru stă de vorbă cu dr. Radu Paraschiv despre hormoni, metabolism și, mai ales, despre importanța recuperării. Discutăm cum ar trebui abordată vindecarea după un accident, de ce nu trebuie grăbit acest proces și cum influențează recuperarea performanța sportivă pe termen lung. Un episod clar, util și plin de explicații pe înțelesul tuturor pentru oricine vrea să-și protejeze sănătatea și rezultatele.
info_outline
De ce nu vorbim despre moarte? | Academia Booster | Mădălina Crețan
Academia Booster
În acest episod al Academiei Booster, Catălin Croitoru stă de vorbă cu Mădălina Crețan, soția regretatului artist din scena trap/rap românească, Nosfe, pe numele lui Darius Vlad Crețan. Mădălina vorbește cu sinceritate despre cum a reușit să treacă prin una dintre cele mai grele experiențe din viața ei – pierderea soțului – și cum a învățat să fie puternică pentru fiica lor. Discuția atinge subiecte profunde și adesea considerate tabu: cum este percepută moartea în societatea românească, nevoia de a vorbi deschis despre durere, dar și modul în care...
info_outline
Se Poate Slăbi Fără Sport? 10 KG în 8 Săptămâni | Academia Booster | Radu Roxana
Academia Booster
În acest episod al Academiei Booster, o avem invitată pe Radu Roxana, nutriționistul care a schimbat viața a peste 2000 de femei, ajutându-le să slăbească până la 10 kg în doar 8–9 săptămâni, fără sport și fără înfometare. Discutăm despre miturile din slăbit, mâncatul emoțional, importanța răbdării și cum poți atinge greutatea dorită mâncând alimente pe care le iubești. Vei afla sfaturi practice, exemple concrete și principii pe care le poți aplica imediat, indiferent de vârstă sau stil de viață. Dacă vrei rezultate reale și de durată, acest episod...
info_outline
Steroizi & TRT: Adevărul despre testosteron | Academia Booster | Dr. Liviu Adrian
Academia Booster
În acest episod special din Academia Booster, stăm de vorbă cu Dr. Liviu Adrian, medic endocrinolog, despre legătura vitală dintre echilibrul hormonal și sănătatea noastră fizică și mentală. Vei descoperi: 👉 Vrei mai mult testosteron? Află cum să-l crești fără să-ți distrugi sănătatea!
info_outline
Andreea Irimia : Uită-te mereu la punctul din care ai plecat| Academia Booster
Academia Booster
Andreea Irimia, nutriționist și promotor al unui stil de viață echilibrat, ne povestește cum a reușit să slăbească peste 40 de kilograme și să se reconecteze cu sine. A testat peste 30 de sporturi, dedicând o lună fiecăruia, în căutarea unui stil de viață care să îi aducă bucurie, sănătate și echilibru. Un episod despre transformare, disciplină și redescoperire personală, care te va inspira să faci primul pas către o versiune mai bună a ta.
info_outline
Georgiana Buta: "Yoga poți să faci și în pijama" | Academia Booster
Academia Booster
În acest episod din Academia Booster, explorăm lumea echilibrului interior și a dezvoltării personale alături de Georgiana Buta, instructor de yoga și ghid în arta mindfulness-ului. Discutăm despre beneficiile practicii yoga, cum ne poate ajuta să reducem stresul și să ne conectăm mai profund cu noi înșine. Vei descoperi sfaturi practice pentru a integra yoga în viața de zi cu zi și mituri demontate despre această disciplină. Un episod inspirațional pentru toți cei care își doresc un stil de viață mai sănătos, mai conștient și mai echilibrat! Dacă v-a plăcut...
info_outlineLorena Săroiu este un specialist în nutriție urmărit de zeci de mii de persoane pe rețelele de socializare, care își ajută comunitatea online să dezvolte dragostea pentru mâncare, educându-i în același timp despre nutriție și oferindu-le o doză zilnică de inspirație. În același timp, ea își ghidează clienții în călătoria lor pentru a-și atinge obiectivele, fie că vor să slăbească sau să își dezvolte masa musculară. Am stat de vorbă cu Lorena despre munca ei, precum și despre sfaturile referitoare la nutriție.
Din acest episod de podcast, veți afla printre altele:
🔸De ce nu este suficient să le oferi clienților doar o dietă bine structurată.
🔸Cum să lupți împotriva rezistenței la insulină.
🔸De ce nu trebuie să vă fie frică să mâncați carbohidrați.
🔸Cum tind să se comporte acei clienți care nu respectă planul de masă.
🔸Ce consideră că este cel mai mare obstacol în alimentația sănătoasă.
🔸De ce crede că oamenii merg la sală.
🔸Ce părere are despre limitările alimentare stricte și dietele extreme.
🔸Ce părere are despre dieta vegană.
🔸Ce suplimente nutritive ar trebui să folosească oricine.