032 - Loslassen oder festhalten? Warum Entscheidungen deinen Weg bestimmen
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# 📌 SHOWNOTES – **„Loslassen oder festhalten? Warum Entscheidungen deinen Weg bestimmen“** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Loslassen oder festhalten? Warum Entscheidungen deinen Weg bestimmen“** ## **📝 Einleitung:** Es ist Zeit für ein ehrliches Update: In dieser Folge geht es um das, was oft zwischen Ziel und Realität steht – Entscheidungen. Wie findest du heraus, ob du an etwas festhalten solltest oder ob es Zeit ist, loszulassen? Was passiert, wenn ein Herzensprojekt nicht den...
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031 - Positive vs. negative Visualisierung. Plötzlich stehst Du vor einem Scherbenhaufen
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"# 📌 SHOWNOTES – Folge 31: **„Negative Visualisierung: Wie du durch Worst-Case-Denken glücklicher wirst“** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Negative Visualisierung? Warum du dir vorstellen solltest, alles zu verlieren“** ## **📝 Einleitung:** Visualisierung kennt fast jeder, der sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt – meistens jedoch nur in der positiven Variante: Ziele vor Augen führen, Emotionen spüren, und zack, kommt das Glück angeblich ganz von selbst. Aber was, wenn der...
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030 - Klarheit statt Chaos: Wie du erkennst, wofür du wirklich stehst
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"--- # 📌 SHOWNOTES – **„Wofür stehst du wirklich? So findest du deinen inneren Kompass“** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Klarheit statt Chaos: Wie du erkennst, wofür du wirklich stehst“** ## **📝 Einleitung:** Wofür stehst du – beruflich, menschlich, als Persönlichkeit? Diese Frage scheint simpel, doch sie führt oft zu inneren Knoten, Umwegen und Unsicherheiten. Genau hier setzt diese Folge an: Gemeinsam mit einer KI wurde ein Experiment gewagt: Was passiert, wenn man 29...
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029 - Die Angst zu starten: Was, wenn’s klappt? Warum genau das uns lähmt
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"--- # 📌 SHOWNOTES – **„Die Angst zu starten: Wenn der erste Schritt der schwerste ist“** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Was, wenn’s klappt? Warum genau das uns lähmt“** ## **📝 Einleitung:** Es ist soweit – der Moment ist gekommen, auf den du dich monatelang vorbereitet hast. Und doch... irgendetwas hält dich zurück. Du bist bereit. Aber du startest nicht. In dieser Folge geht es um eine der **tiefsten und oft übersehensten Ängste** auf dem Weg zur eigenen Idee: **die Angst,...
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028 - Durchhängerphasen, was tun wenn alles sinnlos scheint? – so findest du deinen Weg trotzdem.
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"--- # 📌 SHOWNOTES – **„Was tun, wenn alles sinnlos scheint?“** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Wenn nichts mehr Sinn ergibt – so findest du deinen Weg trotzdem“** ## **📝 Einleitung:** Manchmal steckst du tief in einem Projekt, hast Zeit, Energie und Hoffnung reingesteckt – und plötzlich stellst du alles in Frage. **Warum mache ich das eigentlich? Interessiert es überhaupt jemanden? War alles umsonst?** In dieser Folge geht es um genau diese Momente: **Wenn das Tief kommt, die...
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027 - Projekt auf Eis gelegt? Mit diesen Techniken startest du endlich wieder durch
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"# 📌 SHOWNOTES – **„Pause gemacht? So findest du den perfekten Wiedereinstieg“** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Projekt auf Eis gelegt? Mit diesen Techniken startest du endlich wieder durch“** ## **📝 Einleitung:** Ob berufliches Herzensprojekt, Gewohnheit oder kreatives Vorhaben – manchmal geraten wir aus dem Tritt. Eine Pause, gewollt oder ungewollt, wird plötzlich zu einem riesigen Hindernis. **Wie also wieder ins Tun kommen, ohne in Perfektionismus oder Selbstkritik zu versinken?** In...
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026 - Keine Motivation? Diese 3 Techniken bringen dich sofort ins Tun
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"# 📌 SHOWNOTES – Folge 26: **„Motivationstief? Diese 3 Wege bringen dich wieder ins Handeln“** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Keine Motivation? Diese 3 Techniken bringen dich sofort ins Tun“** ## **📝 Einleitung:** Jeder kennt sie: diese Phasen, in denen einfach nichts vorangeht. Die Aufgaben liegen auf dem Tisch, die Ziele sind klar – aber die Energie fehlt. In dieser Folge geht es um **drei einfache, aber hochwirksame Wege**, wie du **Motivationstiefs überwindest** und **ins Handeln...
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025 - Wir verlieben uns in ein Abbild. Nicht in den Charakter (Business-Context)
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# 🎙 **SHOWNOTES – Warum wir uns in ein Bild verlieben und nicht in den Charakter** 🎧 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Wir verlieben uns in ein Abbild – nicht in den Charakter“** ## **📝 Einleitung:** Hast du dich schon mal in eine Idee, einen Kurs oder ein Coaching "verliebt" – nur um später festzustellen, dass die Realität ganz anders aussieht? **Genau darum geht’s heute:** - Warum wir uns oft von der Außendarstellung blenden lassen - Wie Marketing genau dieses Prinzip nutzt - Und...
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024 - Momente des Tatendrangs richtig(!) nutzen. Wie du deine Motivation richtig kanalisierst.
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# 🎙 **SHOWNOTES – Die Magie des Tatendrangs nutzen** 🎧 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Tatendrang nutzen: Wie du deine Motivation richtig kanalisierst“** ## **📝 Einleitung:** Kennst du diese **plötzlichen Momente des Tatendrangs**, in denen du das Gefühl hast, **alles ist möglich**? Du schmiedest große Pläne, bist voller Energie – und am nächsten Tag ist dieses Gefühl schon wieder verflogen? In dieser Folge sprechen wir darüber, **warum diese Momente so wertvoll sind** und wie du...
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023 - Warum Leidenschaft keinen (genauen) Plan braucht
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# 🎙 **SHOWNOTES – Warum Leidenschaft keinen genauen Plan braucht** 🎧 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Warum Leidenschaft wichtiger ist als ein perfekter Plan“** ## **📝 Einleitung:** Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass du **etwas unbedingt machen willst**, aber **keinen Plan hast, wie du anfangen sollst**? In dieser Folge geht es darum, warum du **nicht alles perfekt durchplanen musst**, bevor du startest. Stattdessen kann **Leidenschaft der entscheidende Antrieb sein**, der dich ins...
info_outline# 📌 SHOWNOTES – Folge 15: **„Schwierige Situationen meistern“**
🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen**
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## **🎯 Titel:**
**„Wie du schwierige Situationen leichter meisterst“**
## **📝 Einleitung:**
Emotionale Herausforderungen, Konflikte oder unangenehme Gespräche – schwierige Situationen sind Teil unseres Lebens. Doch anstatt uns von ihnen überwältigen zu lassen, können wir einen bewussteren Umgang mit ihnen lernen.
**In dieser Folge zeige ich dir eine einfache, aber kraftvolle Technik aus der Philosophie des Stoizismus, mit der du innere Ruhe bewahren und klarer handeln kannst.**
Du brauchst nur **zwei Fragen**, die dich aus negativen Gedankenspiralen befreien und dir eine neue Perspektive auf schwierige Situationen geben.
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## **💡 Kerninhalte der Folge:**
✔️ **Dichotomie der Kontrolle** – Kannst du es beeinflussen oder nicht?
✔️ Die **wichtigste Frage**, die du dir in jeder schwierigen Situation stellen solltest
✔️ Warum **Ehrlichkeit** dir langfristig das Leben erleichtert
✔️ Wie du aufhörst, Energie auf Dinge zu verschwenden, die du nicht ändern kannst
✔️ Ein praktischer Ansatz, um Emotionen und Erwartungen besser zu steuern
✔️ Wie du schwierige Situationen in Chancen für persönliches Wachstum verwandelst
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## **🔑 Deine zwei Fragen für schwierige Situationen:**
💡 **Frage 1:** **„Habe ich unter Kontrolle, was passiert?“**
👉 Wenn die Antwort **Nein** ist: Akzeptiere es und verschwende keine Energie darauf.
💡 **Frage 2:** **„War ich ehrlich in meinem bisherigen Handeln?“**
👉 Wenn die Antwort **Ja** ist: Dann hast du nichts zu bereuen und kannst den Ausgang der Situation loslassen.
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## **🚀 Dein nächster Schritt:**
✍️ **Teste es selbst!**
❓ Nimm eine aktuelle Herausforderung in deinem Leben und stelle dir die beiden Fragen. Spürst du die Veränderung?
📩 **Teile deine Erfahrungen mit mir:** **sebastian@erfolgreicherfolglos.de**
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## **📚 Ressourcen & Inspirationen:**
🎧 **Podcast-Tipp:** „Der Wilde Stoiker“
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