122. Kit de Supervivencia Ante la Adversidad | Jessica Lemus
Date Crédito con Gabriela Mitri
Release Date: 11/23/2024
132. Tu paz interior no es negociable: Cómo mantener la calma en la oficina- Lorena Vázquez, autora
Date Crédito con Gabriela Mitri
🎙️ En este episodio de Date Crédito Podcast exploramos cómo proteger tu salud mental en la oficina con estrategias prácticas y efectivas. Gabriela Mitri platicó con Lorena Vázquez Bravo, autora de Salud Mental en la Oficina. Mi paz interior no es negociable, comparte herramientas basadas en neurociencias y su inspiradora historia personal de resiliencia. En este episodio aprenderás a identificar las señales de alerta que te envía tu cuerpo, a manejar pensamientos intrusivos y a utilizar técnicas poderosas como la estrategia DDD: Detecto, Detengo y Desvío. Descubre cómo...
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131. Haz una auditoría personal y recupera tu energía | Alex Ureña
Date Crédito con Gabriela Mitri
En este episodio de Date Crédito, Gabriela Mitri platica con Alex Ureña —médico integrativo, estratega de evolución organizacional, fundador de Evolutive Agency y Top Voice de LinkedIn— sobre una de las herramientas más poderosas (y subestimadas) para vivir en tus propios términos: la auditoría personal. Auditarte, revisar en qué estás invirtiendo tu energía, y redefinir tu día a día con intención. Desde el miedo de vender proyectos que parecen más grandes que tú, hasta la valentía de crear rituales sagrados en la oficina y en casa, Alex nos regala reflexiones prácticas,...
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130. Cómo lidiar con un entorno tóxico en el trabajo | Marité Villanueva de Mujeres con Autonomía
Date Crédito con Gabriela Mitri
En este episodio de Date Crédito Podcast, Gabriela Mitri conversa con la reconocida abogada laboral Marite Villanueva sobre cómo identificar, enfrentar y superar entornos laborales tóxicos. Descubre qué es el mobbing, cuáles son tus derechos legales frente al acoso laboral y qué pasos prácticos tomar para proteger tu bienestar y autonomía profesional. Marite Villanueva es Fundadora de "Mujeres con Autonomía" y es promotora de la autonomía económica femenina. Ha sido reconocida por The Legal 500 Latinoamérica y Best Lawyers 2025. Marite comparte consejos clave y recursos que...
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129. Calibra tu GPS para tomar mejores decisiones | Sandy Mora
Date Crédito con Gabriela Mitri
En este episodio de Date Crédito, platicamos sobre cómo definir, calibrar y seguir tu GPS interno. Una brújula para tomar decisiones coherentes y construir una vida que de verdad resuene contigo. 🧭✨ Nuestra invitada es Sandy Mora, autora del libro "Alquimia Emocional" y experta en florecimiento humano y organizacional. Sandy nos comparte su modelo para tomar mejores decisiones, basado en: Tus valores fundamentales. Tus fortalezas o superpoderes. Los sentimientos que quieres experimentar. Y un propósito que trascienda. Sandy nos habla sobre cómo usar este GPS como filtro en...
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128. Tus No- Negociables Financieros | Valerie Schlosser de Finance Sensei
Date Crédito con Gabriela Mitri
¿Cuáles son los no negociables del nivel de vida que deseas? En este episodio de Date Crédito Podcast, nos ponemos filosóficas y prácticas para que, en vez de vivir ganándote la vida, empieces a GANAR en la vida. 💪✨ Hablamos de prioridades, libertad financiera y autoeficacia. Pero más que teoría, se trata de entender cómo jugar tus cartas para que cada decisión te acerque a la vida que sueñas. Gabriela Mitri platicó con Valerie Schlosser, fundadora de Finance Sensei y coach en bienestar financiero. Con su lema: "Bueno para el planeta, bueno para tu cartera", Valerie trae un...
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127. Encuentra tu nuevo trabajo con Inteligencia Artificial | Rocío Pérez
Date Crédito con Gabriela Mitri
¿Te tocó salir de tu empresa? Date Crédito, you got this! Si estás arrancando el año en busca de tu nueva aventura laboral, este episodio es para ti. Gabriela Mitri platicó con Rocío Pérez, Career & Business Coach y especialista en transiciones de carrera, sobre cómo podemos aprovechar la tecnología para encontrar oportunidades laborales. ¡Pero no cualquiera! Las que estén alineadas con nuestro propósito y valores. Rocío nos recomendará herramientas de Inteligencia Artificial para acompañarnos en nuestra búsqueda, así como estrategias para elegir un trabajo que te haga...
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126. Diseña el Mejor Año de Tu Vida | Rosario Ayala de Key Leadership
Date Crédito con Gabriela Mitri
¿Cansada de propósitos reciclados? ¡Haz que este año sea diferente! En este episodio de Date Crédito Podcast, Gabriela Mitri conversa con la inspiradora Rosario Ayala, experta en liderazgo consciente, sobre cómo diseñar el mejor año de tu vida. Descubre estrategias prácticas para vivir en tus propios términos, romper con el piloto automático y establecer metas que realmente transformen tu vida. ¡Un episodio imperdible para empezar el 2025 con intención y propósito! Rosario comparte su modelo CEA (Conciencia, Elección, Acción), una guía poderosa para salir del modo...
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125. Navidad sin drama: Cómo llevar la fiesta en paz | Gaby Teigeiro de We Konnect
Date Crédito con Gabriela Mitri
¡Lleva la fiesta en paz esta Navidad! Claves para conectar mejor con tu familia Las fiestas navideñas pueden ser mágicas, pero también un reto cuando se trata de convivir con la familia. En este episodio de Date Crédito con Gabriela Mitri, exploramos cómo encontrar el equilibrio entre conectar con tus seres queridos y cuidar de tu bienestar emocional. Para ello, contamos con la guía de Gaby Teigeiro, experta en la neurociencia de la conexión humana, coach en inteligencia emocional y co-creadora de los juegos We Konnect. Gaby nos comparte herramientas prácticas para que estas...
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124. Qué hacer con tu dinero antes de que termine el año | Cristie Sandoval de Capital Goals
Date Crédito con Gabriela Mitri
¡Diciembre está aquí! El mes más gastalón del año llegó pero no tiene que dejarte con deudas. Hablemos de los diferentes tipos de dinero en tu vida y lo que representan. Para Cristie Sandoval - experta en finanzas personales, Fundadora de Capital Goals y parte de la Red de Conferencistas de Speakhers- tu relación con el dinero está directamente vinculada a tu auto-percepción y la relación que tienes contigo mism@. Hay una metáfora energética detrás de cada tipo de dinero y particularmente en Diciembre, estas se manifiestan más por la carga emocional que...
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123. Usa la IA para optimizar tu vida | Frida Ruh de AI The New Sexy
Date Crédito con Gabriela Mitri
La IA no reemplazará a los humanos, pero potenciará a quienes la usen estratégicamente. Frida Ruh nos cuenta cómo. En este episodio de Date Crédito, Gabriela Mitri platicó con Frida Ruh, especialista en inteligencia artificial y fundadora de AI The New Sexy. Frinda nos comparte cómo renunció a Google para emprender y seguir su misión de hacer la tecnología más accesible, así como fomentar la diversidad en la industria de Inteligencia Artificial. Descubre herramientas de IA que transforman tu productividad, estrategias para integrar IA en tu vida diaria y consejos sobre cómo...
info_outline¿Alguna vez has sentido que la vida te pone obstáculos del tamaño de una montaña rusa sin frenos? En este episodio de Date Crédito, Gabriela Mitri se sienta a platicar con Jessica Lemus, una experta en habilidades blandas, género y derecho, que nos trae un "kit de supervivencia" para enfrentar la adversidad como toda una estoica moderna.
Desde reinventarse profesional y personalmente, hasta aprender a agradecer los momentos difíciles, Jessica nos comparte herramientas prácticas para no solo salir adelante, sino hacerlo con más sabiduría y resiliencia. ¡Prepárate para inspirarte y tomar notas!
Jessica es una experta en habilidades blandas, derecho y género, y hoy viene a compartirnos un manual de primeros auxilios para esos momentos en los que parece que el mundo te pasa por encima. ¿Su enfoque? El estoicismo. ¿Su misión? Ayudarte a tomar el control de lo que puedes cambiar y soltar lo que no.
En este episodio:
✨ Cómo aceptar la adversidad (y hasta agradecerla… sí, leíste bien).
✨ Estrategias para transformar frustración en oportunidades.
✨ La clave del autoconocimiento para navegar cualquier tormenta.
✨ Y, lo más importante: ¡crear tu propio plan de acción sin copiar el de nadie!
Jessica te contará cómo reinventarse profesional y personalmente no solo vale la pena, sino que valió cada lágrima, cada día y cada esfuerzo. Además, nos da lecciones prácticas, como crear un diario emocional, mapear una red de apoyo sólida y recordar por qué empezaste en primer lugar.
💡 ¿Tienes curiosidad sobre cómo los estoicos, desde Marco Aurelio hasta Jessica Lemus, enfrentan la vida? Este episodio es para ti.
👉 Dale play y prepárate para transformar la adversidad en tu mejor maestra.
Date Crédito es un podcast de Speakhers, la red de mujeres expertas más sorora de Latinoamérica. Conoce más de lo que hacemos aquí: www.speakhers.co