226: Souverän ablehnen – statt ausbrennen (Teil 2): Professionelle Grenzen erkennen und wahren
Hypnose und Hypnosetherapie lernen
Release Date: 11/23/2025
244: Die Tür in den Raum des Unbewussten
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Mehr zu meiner Arbeit unter: In dieser Folge erwartet dich eine weitere Induktion: die Tür. Sie hilft dir und deinen Klient*innen, neue innere Räume zu betreten und leichter in Bilder einzusteigen. Die Tür kann dabei vieles sein – ein Übergang, eine Grenze oder einfach ein Schritt in eine neue Welt. In dieser Episode führt sie dich in einen Wald. Ein kraftvolles Bild für das Unbewusste. Sollten wir das unserem Klienten offen sagen oder lieber verschweigen? Auch darum geht es in dieser Episode.
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243: Atem als Induktion: Im direkten Gespräch mit dem Unbewussten
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In dieser Episode der Induktionsserie geht es um eine der einfachsten und gleichzeitig wirkungsvollsten Methoden: Atem als Induktion. Der Atem verbindet das vegetative und das autonome Nervensystem. Wenn sich der Atemrhythmus verändert, verändert sich oft auch der innere Zustand – und das nutzt Hypnose gezielt. Du erfährst in dieser Folge, warum der Atem ein so wirkungsvoller Zugang zur Trance ist wie Atem und Aufmerksamkeit zusammenarbeiten und wie Atem als Induktion in Hypnose und Selbsthypnose genutzt werden kann. Diese Episode ist Teil meiner aktuellen Podcast-Serie über...
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242: Direktive und nondirektive Sprache in der Hypnose: Was wirkt wie?
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In dieser Episode der Induktionsserie geht es um einen zentralen Unterschied in der hypnotischen Kommunikation: direktive und nondirektive Sprache. Manche Hypnose arbeitet mit klaren Anweisungen, andere mit einladenden Formulierungen. Beide Ansätze haben ihre Wirkung – entscheidend ist, wann und wie sie eingesetzt werden. Du erfährst in dieser Folge, was direktive und nondirektive Suggestion unterscheidet warum viele hypnotische Prozesse mit indirekter Sprache beginnen und warum in der Praxis oft eine Kombination aus beiden besonders wirksam ist. Diese Episode ist Teil meiner...
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241: Wenn eine Induktion scheitert
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In dieser Episode der Induktionsserie geht es um eine wichtige Frage: Wann ist eine Hypnose-Induktion eigentlich gescheitert – und wer entscheidet das? Liegt es an der Technik? An der Beziehung? Oder vielleicht an der Erwartung, wie Trance aussehen „sollte“? Du erfährst in dieser Folge, warum Induktionen manchmal scheinbar nicht wirken welche Rolle Rapport und Beziehung spielen und warum „Scheitern“ in der Hypnose oft eher eine Information als ein Fehler ist. Diese Episode ist Teil meiner aktuellen Podcast-Serie über Hypnose-Induktionen, in der jeden Tag eine neue Folge...
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240: Die 5-4-3-2-1-Induktion: Pacing und Leading als Weg in die Trance
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In dieser Episode der Induktionsserie geht es um die 5-4-3-2-1-Induktion – eine strukturierte Methode, die mit dem Wechsel zwischen Pacing und Leading arbeitet. Dabei werden zunächst mehrere überprüfbare Fakten benannt (Pacing), bevor Suggestionen folgen (Leading). Schritt für Schritt verschiebt sich dieses Verhältnis: von vielen Fakten und wenigen Suggestionen hin zu wenigen Fakten und mehreren Suggestionen. So entsteht ein sanfter und stabiler Übergang in Trance. Du erfährst in dieser Folge, wie die 5-4-3-2-1-Struktur funktioniert warum Pacing Vertrauen und Rapport aufbaut und...
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239: Die Treppen-Induktion: Schritt für Schritt in die Trance
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In dieser Episode der Induktionsserie geht es um eine der bekanntesten hypnotischen Methoden: die Treppen-Induktion. Dabei wird Trance über eine einfache innere Vorstellung aufgebaut – zum Beispiel über das Bild, Stufe für Stufe eine Treppe hinabzugehen. Mit jeder Stufe richtet sich die Aufmerksamkeit stärker nach innen. Du erfährst in dieser Folge, wie die Treppen-Induktion funktioniert warum solche inneren Bilder so wirkungsvoll sind und wie diese Technik in Hypnose und Selbsthypnose eingesetzt werden kann. Diese Episode ist Teil meiner aktuellen Podcast-Serie über...
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238: Trance-Fraktionierung: Warum Unterbrechung Trance vertieft
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In dieser Episode der Induktionsserie geht es um Trance-Fraktionierung. Dabei wird eine Person mehrfach kurz aus der Trance herausgeführt und wieder hinein begleitet. Überraschenderweise wird der Zustand dabei oft tiefer und stabiler. Du erfährst in dieser Folge, was Trance-Fraktionierung genau ist warum wiederholtes Ein- und Austauchen Trance vertiefen kann und wie dieses Prinzip in Hypnose und Selbsthypnose genutzt wird. Diese Episode ist Teil meiner aktuellen Podcast-Serie über Hypnose-Induktionen, in der jeden Tag eine neue Folge erscheint. Super Sale Woche Alle meine Kurse...
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237: Handlevitation: Wenn Hypnose plötzlich sichtbar wird
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In dieser Episode der Induktionsserie geht es um ein klassisches hypnotisches Phänomen: die Handlevitation. Dabei beginnt sich eine Hand langsam zu heben – scheinbar von selbst. Was zunächst spektakulär wirkt, ist in Wirklichkeit ein Beispiel für Ideomotorik: Gedanken und Vorstellungen können direkte körperliche Reaktionen auslösen. Du erfährst in dieser Folge, was hinter der Handlevitation steckt warum Ideomotorik ein zentraler Mechanismus der Hypnose ist und wie solche Phänomene in Hypnose und Selbsthypnose genutzt werden können. Diese Episode ist Teil meiner aktuellen...
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236: Wie Verwirrung Hypnose ermöglicht
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In dieser Episode geht es um die Verwirrungsinduktion (Confusion Technique) – eine hypnotische Methode, bei der das bewusste Denken kurz überfordert wird, sodass sich ein neuer Fokus nach innen öffnen kann. Verwirrung ist dabei kein Selbstzweck. Sie kann ein Weg sein, das analytische Denken zu beschäftigen, während sich tiefere Prozesse bereits in Bewegung setzen. Diese Folge ist Teil meiner aktuellen Induktionsserie im Podcast, in der ich verschiedene Wege in Trance erkläre – von klassischen Methoden bis zu subtileren Techniken. Super Sale Woche: Alle meine Kurse sind gerade 30 %...
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235: Blitzinduktionen
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Super Sale Woche: Alle Kurse jetzt 30 % Rabatt – nur bis 15. März 2026. Hier findest du alle Angebote: Blitzhypnose ist im Kern eine gezielte Musterunterbrechung. Das Gehirn wird kurz überrascht, gewohnte Abläufe brechen ab – und in diesem Moment erhöhter Suggestibilität können schnelle Suggestionen platziert werden. In der Psychotherapie spielt sie jedoch eine untergeordnete Rolle, da sie ein dominantes Gefälle erzeugen kann. Und: Eine schnelle Induktion ist noch keine wirksame Intervention. Entscheidend ist nicht das Tempo, sondern die Qualität der anschließenden Arbeit. Alles...
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www.linktr.ee/kathrinkeller
Drei gute Gründe, Klienten abzulehnen (und wie du das professionell kommunizierst)
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum es nicht nur legitim, sondern absolut professionell ist, Klienten abzulehnen – und wie du das klar, wertschätzend und verantwortungsbewusst formulierst.
Gerade in Hypnose und Hypnosetherapie ist es entscheidend, die eigenen Grenzen zu kennen und Verantwortung zu übernehmen.
Ich zeige dir drei konkrete Situationen, in denen ein Nein die beste Form von Hilfe ist – für deine Klienten und für dich selbst.
Themen dieser Folge
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Wann Hypnose nicht geeignet ist und warum akute psychische Erkrankungen zwingend in Fachbehandlung gehören
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Warum du Menschen weiterleiten solltest, wenn du merkst: das Thema überfordert dich fachlich
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Fehlender Rapport: Wenn die therapeutische Beziehung nicht trägt und die Zusammenarbeit nicht funktionieren würde
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Wie du Ablehnung respektvoll und wertschätzend aussprichst
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Formulierungsbeispiele, die Klienten gut annehmen können
Ein „Nein“ aus Integrität ist immer ein „Ja“ zu echter Verantwortung.
Du schützt damit deine Klienten, deine Qualität und deine Kraft als Therapeut*in.
Grenzen zu setzen gehört zu professioneller Arbeit – und macht dich glaubwürdig und vertrauenswürdig.