Sfida dei 21 giorni senza zucchero: il dietro le quinte e le nostre riflessioni | EP 089
Il Cambiamento (con Alice e Michael)
Release Date: 10/14/2019
Come gestire l'ansia sociale post pandemia e uscire dalla comfort zone
Il Cambiamento (con Alice e Michael)
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Imparare ad amarsi: come accettarsi e prendersi cura di se stessi
Il Cambiamento (con Alice e Michael)
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Perché apriamo uffici nell'era dello smart working
Il Cambiamento (con Alice e Michael)
In questo episodio condivideremo con te alcune riflessioni sullo smart working, in particolare:
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L’universo, la Thailandia, genitorialità e lavoro online
Il Cambiamento (con Alice e Michael)
Oggi rispondiamo alle vostre domande in merito a genitorialità, imprenditorialità, crescita personale, cambiamento e tanto altro ancora!
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Boom digitale in Italia: da difficoltà a opportunità
Il Cambiamento (con Alice e Michael)
In questo episodio parliamo del boom del panorama digitale italiano e come cogliere tutte le opportunità che questo può offrirci.
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I soldi fanno la felicità?
Il Cambiamento (con Alice e Michael)
In questa puntata parliamo di mindset, di mentalità dell’abbondanza vs mentalità di scarsità, di investimenti e tanto altro:
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(Dis)parità di genere, pregiudizi, maschilismo, femminismo
Il Cambiamento (con Alice e Michael)
Oggi parliamo di parità di genere, stereotipi (nel lavoro come in famiglia), femminismo e tanto altro ancora:
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The Social Dilemma: siamo davvero tutti vittime?
Il Cambiamento (con Alice e Michael)
The Social dilemma. Ne parliamo in questo episodio, toccando diverse tematiche tra cui:
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L'aglio, l'ego e la restanza
Il Cambiamento (con Alice e Michael)
In questo episodio spieghiamo come cambiare prospettiva per vincere sulle circostanze.
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A volte bisogna cambiare strada
Il Cambiamento (con Alice e Michael)
Oggi vogliamo parlare di cambiamento. A volte bisogna cambiare strada, e in questo episodio parliamo di:
info_outlineLo sai che lo zucchero aggiunto negli alimenti si nasconde a dietro ben 40 nomi differenti?
Per noi è stata una sgradevole scoperta, ma la consuetudine di leggere la lista degli ingredienti è solo uno dei tanti take away che abbiamo preso dalla nostra sfida dei 21 giorni senza zucchero.
Le ragioni per cui abbiamo deciso di intraprenderla sono state diverse: Alice soprattutto per avere un impatto positivo sull’energia e sulla concentrazione, io per liberarmi da quella che credevo essere una vera e propria addiction ;)
Certo, cambiare le proprie abitudini è difficile, ma tutto ha senso ed è affrontabile quando la Motivazione è molto forte.
E questo, fondamentalmente, è il motivo per cui abbiamo deciso di interrompere la sfida dopo la prima settimana.
Senza paura del giudizio altrui e senza intestardirci.
Ma soprattutto senza portare caos nel nostro personale equilibrio di imprenditori digitali.
Ascolta questo episodio di Italo-Digitali Podcast per scoprire tutto del dietro le quinte della nostra esperienza e seguici su Youtube con il canale di Alice’s Lifestyle per vedere come è andata.
In particolare, nell’episodio #89 di Italo-Digitali Podcast, troverai:
- Perché lo zucchero aggiunto è diventato un argomento hot nell’online
- Come creare delle routine positive… tutte insieme
- Tutti pro e i contro di questa sfida, per noi :)
- L’importanza della Motivazione e come avere la priorità dell’equilibrio nella tua vita
- Perché il Mindful eating può esserti di grande aiuto
Qui trovi tutte le info di questo episodio:
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Una vita flessibile, ricca di libertà e soddisfazioni?
La risposta è sì.
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