BREAK the Cycle: deel de mental load in maar 1 uur p/w voor rust in je hoofd (én relatie)
Wat nou als het ook Anders Kan?
BREAK the Cycle Bootcamp: Er was een tijd dat ik wakker werd, meteen AAN stond, mijn hoofd naar 20 verschillende dingen getrokken werd waarvoor ik me als enige verantwoordelijk leek te voelen. Een dagelijkse last die zwaar drukte op mijn schouders en relatie. Net als Anous, mijn klant. Maar hoe vaak ze het ook aankaartte, en hoe veel planningen en taakverdelingen ze ook maakte, er veranderde niet écht iets; ze bleef de hele mental load dragen. Na al zolang strijd zonder resultaat (of enkel tijdelijk) gaf ze het op; ze moest dit maar accepteren zei iedereen. Tot ze de 6 stappen uit mijn...
info_outline
Janne, hoe houd je het allemaal vol?!🤯
Wat nou als het ook Anders Kan?
In de basis zal ik erkennen dat mijn leven niet per se makkelijk is, ook al is en blijft dat subjectief en maar net waar je het mee vergelijkt en wat je als makkelijk of moeilijk ervaart... Dus laat ik zo zeggen: de meeste mensen die dit vragen zijn niet een gescheiden moeder die fulltime leeft met/zorgt voor een kind met een hersenaandoening en ernstig verstandelijke beperking dat al bijna 7 jaar slecht slaapt en extreem prikkelgevoelig is... met daarnaast nog een fulltime bedrijf, en zonder moeder op aarde🕊️ of 'village'. Dat is denk ik waarom de vraag zo vaak wordt gesteld. ...
info_outline
Mental Load 101: Jouw brandende vragen over de mentale last beantwoord
Wat nou als het ook Anders Kan?
Van ‘Help, mijn man ziet het niet!’ (is daar eigenlijk een biologische verklaring voor?) tot ‘Hoe voel ik me minder verantwoordelijk voor álles?’: uit meer dan 700 (!) vragen heb ik de meest gestelde vragen samengevat en beantwoord voor je in deze podcast. Wil je vanaf 15 juli samen aan de slag om jouw mental load beter uit te leggen, te verdelen én uit je eigen hoofd los te laten zodat je weer kunt zijn wie je was vóórdat je hoofd nonstop vol zat met dingen als ‘de ketchup niet vergeten’? Dan is , join us!
info_outline
Audio 3 | Van Mentale Last naar Mentale Kracht
Wat nou als het ook Anders Kan?
info_outline
Audio 2 | Van Mentale Last naar Mentale Kracht
Wat nou als het ook Anders Kan?
info_outline
Audio 1 | Van Mentale Last naar Mentale Kracht
Wat nou als het ook Anders Kan?
info_outline
Van -5000 naar 80.000 in 1 jaar (en vooral hoe ik dit soort dingen bereik)
Wat nou als het ook Anders Kan?
Beluister vandaag HOE ik het voor elkaar krijg en kreeg om o.a. van -5000 naar +80K te gaan in 1 jaar (een jaar nadat mijn moeder overleed), een 'bestseller' te schrijven, in tientallen interviews te verschijnen en andere dromen en doelen achterna te gaan... ondanks, en met, angst & tegenslag. Wát maakte daarin nou het echte verschil voor mij? Je hoort het in deze podcastaflevering. Laat me vooral weten wat je er van vond en tag me @janne.anderskan of slide in m'n dm. Meedoen aan Manage je Mind - de 3xP editie? T/m vrijdag 20 oktober 12:00 uur krijg je 70% korting.
info_outline
Dé tip om voor jezelf te kiezen als je dit moeilijk vindt
Wat nou als het ook Anders Kan?
Verkies je anderen en alles vaak boven jezelf? Laat je je leiden door de waan van alledag en vooral andermans behoeften? Stel je mega eisen aan jezelf en moet alles goed gedaan worden, anders ben je 'af'? Dan is deze podcast voor jou. "Ik zou .... moeten." The mother of all klojo's. Ik zou meer bij mijn kinderen moeten zijn. Ik zou meer moeten werken. Ik zou mijn huis beter op orde moeten hebben. Ik zou meer moeten sporten. Ik zou... maar wanneer kies je nou eigenlijk echt voor jezelf? Ik help je in deze podcast een statement te formuleren die jouw brein gaat 'tricken' om echt te geloven dat...
info_outline
Dé tip om voor jezelf te kiezen als je dit moeilijk vindt
Wat nou als het ook Anders Kan?
Verkies je anderen en alles vaak boven jezelf? Laat je je leiden door de waan van alledag en vooral andermans behoeften? Stel je mega eisen aan jezelf en moet alles goed gedaan worden, anders ben je 'af'? Dan is deze podcast voor jou. "Ik zou .... moeten." The mother of all klojo's. Ik zou meer bij mijn kinderen moeten zijn. Ik zou meer moeten werken. Ik zou mijn huis beter op orde moeten hebben. Ik zou meer moeten sporten. Ik zou... maar wanneer kies je nou eigenlijk echt voor jezelf? Ik help je in deze podcast een statement te formuleren die jouw brein gaat 'tricken' om echt te geloven dat...
info_outline
EP. 66 Het roer OM!
Wat nou als het ook Anders Kan?
Ik heb een GEWELDIG idee, al zeg ik het zelf, en het heet "Het roer om". Het is een 9-weekse (denk ik, misschien veranderen de details nog) sprint voor mensen die .. je raadt het niet... het roer om willen. Zet deze podcast op 2 x snelheid dan heb je 'm in 10 minuten beluisterd 😉 Dan hoor je precies of het iets voor jou is of niet! Zo ja (en je weet dat je ja wil zeggen!) plan dan direct hier je gesprek in: (je zit nergens aan vast, is vrijblijvend en gratis) Talk soon! ZIN IN!
info_outlineEind 2021 stopten wij al onze trainingen en memberships en gingen we verder met één nieuw programma: KOERS. Dat is natuurlijk niet zonder reden geweest en in deze podcast praat ik er met je over: waardoor is KOERS ontstaan? Wat is de essentie van het programma? En waarom zou je mee moeten doen?