Folge 743 Tischgespräch mit Yvonne - Einfach machen
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
Release Date: 08/30/2025
Folge 770 Tischgespräch mit Yvonne - Warum wir immer mehr brauchen
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
In diesem Tischgespräch mit Yvonne wenden wir uns einem inneren Motor zu, der unser Leben antreibt und zugleich erschöpft: dem Drang nach immer mehr. Mehr Reize. Mehr Tempo. Mehr Möglichkeiten. Mehr Ablenkung. Mehr Versprechen. Wir sprechen darüber, wie dieses Mehr zu einer Gewohnheit wird und wie aus Erwartung ein Dauerzustand entsteht. Wir erkunden, wie unser Nervensystem auf Unvorhersehbares reagiert und warum Dopamin unsere Aufmerksamkeit lenkt. Das Gehirn liebt das Nächste. Der nächste Impuls. Der nächste Scroll. Die nächste Chance. So entsteht ein Kreislauf aus Wollen ohne...
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Folge 769 Loslassen, die stille Kunst, die alles verändert
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
In dieser Folge geht es um Loslassen als stille Kunst, die dein Leben neu sortiert. Viele reden über Veränderung, wenige zahlen den Preis dafür. Loslassen verlangt mentale Intelligenz, weil es deine Muster entlarvt. Es verlangt mentale Gesundheit, weil es dich durch Unruhe führt, bis Klarheit entsteht. Es verlangt Selbstermächtigung, weil du aufhörst, dich an Geschichten zu binden, die längst ausgedient haben. Ich spreche über Glaubenssätze, die wie Sicherheitsgurte wirken und zugleich Bewegung begrenzen. Ich spreche über Selbstbilder, die Anerkennung sichern und gleichzeitig...
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Folge 768 Jetzt bist Du fällig
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
Der nächste Schritt wirkt im Körper, lange bevor der Kopf ihn absegnet. In dieser Folge geht es um den Moment, in dem ein Mensch spürt, jetzt bist Du fällig. Das klingt hart. Es ist hart. Es ist heilsam. Ich spreche über mentale Intelligenz als Fähigkeit, Wahrheit zu erkennen, bevor sie bequem wird. Ich spreche über mentale Gesundheit als Zustand, der Raum braucht, Atem braucht, Klarheit braucht. Ich spreche über Selbstermächtigung als Entscheidung, die eigene Linie zu halten, auch wenn Zugehörigkeit lockt. Du hörst, wie Fälligkeit entsteht. Du hörst, wie der Körper sie meldet,...
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Folge 767 Die Angst vor dem Neuanfang
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
Angst vor Neuanfang ist kein Thema für Kalenderromantik. Es ist ein Thema für Menschen, die merken, wie ihr Kopf Sicherheit verlangt und ihr Leben nach Bewegung ruft. In dieser Folge spreche ich über die Stelle, an der viele hängen bleiben. Der Moment vor dem Schritt. Der Moment, in dem Loslassen sich wie Risiko anfühlt. Der Moment, in dem eine Entscheidung plötzlich den Preis eines Urteils bekommt. Ich lege offen, warum der Wunsch nach Beweisen so mächtig wirkt. Mentale Intelligenz zeigt sich genau hier. Sie zeigt sich, wenn Angst auftaucht und trotzdem Handlung möglich bleibt....
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Folge 766 Innere uns äußere Führung
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
Führung beginnt für mich dort, wo Denken ehrlich wird. In dieser Folge spreche ich über einen Moment, in dem ich mich selbst beim Reflektieren überrascht habe. Ein scheinbar stimmiger Gedanke entpuppte sich als Abkürzung meines eigenen Bewusstseins. Genau dort öffnet sich mentale Intelligenz, dort entsteht Entwicklung. Ich nutze das Bild eines Stroms, eines Flusses, als Spiegel für innere und äußere Führung. Die entscheidende Frage lautet: Was braucht Kraft wirklich, um wirksam zu sein. Die Antwort entfaltet sich im Podcast selbst und führt direkt hinein in einen Perspektivwechsel,...
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Folge 765 Unverpackt in einer verpackten Welt – dein Wert und die falsche Umgebung
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
In dieser Folge vom Gedankenkompass mit Jan Schmiedel gehe ich dorthin, wo viele innerlich längst stehen: unverpackt in einer verpackten Welt. Ich spreche über Momente, in denen Leistung, Tiefe und Herz kaum gesehen werden, weil die Umgebung auf Oberfläche, Maske und Verpackung reagiert. Ich erzähle von skurrilen Lebensläufen, von Menschen mit starkem innerem Motor, die sich wie ein verstaubter Ferrari in einer alten Halle fühlen. Voller Kraft, voller Ideen, voller Sehnsucht nach Strecke und Tempo, umgeben von Systemen, die sich vor allem für Etiketten interessieren. Hier beginnt...
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Folge 764 Tischgespräch mit Yvonne - Wann wird aus dem was passiert, eine Chance
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
Wann kippt ein Ereignis innerlich. Wann verwandelt sich Druck in Bewegung. Wann wird aus Erschütterung Richtung. In diesem Tischgespräch gehen wir genau an diese Schwelle. Wir sprechen über mentale Intelligenz als Fähigkeit, Erfahrung zu lesen. Über mentale Gesundheit als gelebte Beziehung zum eigenen Inneren. Über Selbstermächtigung als Haltung, die Verantwortung trägt. Wir teilen persönliche Erfahrungen eines Jahres voller Wendepunkte. Momente, die sich zunächst roh anfühlten. Situationen, die Orientierung forderten. Hier zeigt sich, wie Chancen entstehen. Nicht durch Optimismus....
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Folge 763 - Weihnachtsfolge
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
Unter dem Dach eines stillen Dezemberabends beginnt eine Geschichte, die nicht im Wohnzimmer spielt, sondern im Inneren eines Menschen. Die Welt draußen glänzt, die Straßen funkeln, doch in vielen Herzen bewegt sich etwas Tiefes. Ein Flüstern. Eine Ahnung. Ein Ruf. Diese Weihnachtsfolge nimmt genau dieses innere Flüstern auf. Stell dir einen Raum vor, in dem ein Mensch sitzt und auf das vergangene Jahr schaut. Zwischen Kerzenschimmer und Erinnerung tauchen drei Kräfte auf. Sie tragen den Duft von Fichtenharz, den Schimmer alter Wahrheit und die klare Schärfe eines neuen Anfangs. Der...
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Folge 762 - Egospielchen
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
Egospielchen wirken harmlos, doch sie prägen jede Entscheidung und jedes Gefühl. In dieser Folge des Gedankenkompass mit Jan Schmiedel öffne ich die Bühne des inneren Theaters. Ich zeige, wie das Ego Geschichten erschafft, die stark klingen und gleichzeitig Orientierung verzerren. Diese Geschichten formen die innere Realität, sie formen Beziehungen, sie formen das Selbstbild. Wer sie erkennt, gewinnt Freiheit über sein Denken. Ich spreche über mentale Intelligenz als lebendigen Prozess, der weit über analytisches Denken hinausreicht. Mentale Intelligenz zeigt sich im Mut, sich selbst...
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Folge 761 Wo findest Du Liebe?
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
In dieser Folge von „Gedankenkompass mit Jan Schmiedel“ stellst Du Dir eine Frage, die viele verdrängen: Wo findest Du Liebe in einer Welt, die Formulare, Machtspiele und Dienstleistungen über den Menschen stellt? Jan geht dorthin, wo staatliche Strukturen sich christliche Werte auf die Fahnen schreiben und Kälte erzeugen. Er zeigt, wie sich Nähe, Versorgung und Service mit echter Liebe vermischen und wie schnell Menschen Gurus, Coaches und Seminaren ein Gefühl von Gesehenwerden zuschreiben, das in Wahrheit als Dienstleistung funktioniert. Du tauchst ein in einen scharfen...
info_outline„Mach doch einfach.“ Ein Satz, der leicht klingt und doch für viele eine enorme Last bedeutet. Heute spreche ich mit Yvonne darüber, warum machen alles andere als einfach ist. Denn Tun kostet Energie. So viel, dass wir selbst bei Dingen, die uns guttun, immer wieder aufhören.
Wir sprechen darüber, warum mentale Intelligenz und bewusste Achtsamkeit die Grundlage für Handeln sind und warum es uns so schwerfällt, dranzubleiben. Wir reden über die drei Typen von Menschen: Aufbauer, Dranbleiber und Zerstörer und was das für unsere Entscheidungen bedeutet.
„Einfach ins Tun kommen“ klingt wie ein motivierender Rat, erzeugt aber Druck und Schuldgefühle. Fake Work gibt uns das Gefühl von Produktivität, ohne dass sich wirklich etwas bewegt. Warum ist das so? Und wie können wir uns selbst vor diesen Fallen schützen?
Wir hinterfragen das Konzept SEIN – TUN – HABEN und schauen, wie Sinnfindung dein Handeln verändern kann. Ist das, was du tun willst, wirklich sinnvoll für dich und dein Leben? Oder machst du nur, weil alle „machen“?
Du erfährst in dieser Folge:
– warum Tun Energie kostet und wie du diese Energie bewusst einsetzt
– wie Fake Work dich blockiert und warum „einfach machen“ oft ein Mythos ist
– warum lebensbejahende Handlungen mehr bewirken als Druck und Zwang
– wie dir die Archetypen nach C.G. Jung helfen, ins Tun zu kommen
– was der Hashtag #erkennenistkrasseralstun wirklich bedeutet
– und wie kleine, klare Schritte dir helfen, konsequent in Bewegung zu bleiben
Diese Folge ist ein Perspektivwechsel: Weg von blinden Aktionismus, hin zu echter Selbstermächtigung. Denn mentale Gesundheit beginnt nicht mit „einfach machen“, sondern mit Sinn, Klarheit und Bewusstheit.
Wenn du erfahren willst, wie du Tun neu definierst, ohne Druck, ohne Schuld, dafür mit Tiefe und Freiheit, dann hör rein.