La Academia de Fitness
Entrenar en casa es una solución muy práctica por tiempo y economía, pero tiene sus peros, aquí te ayudo a eliminarlos todos.
info_outline Capítulo 89 / Hiperplasia y sarcopeniaLa Academia de Fitness
No, no es el nombre de mis dos primas lejanas de Moldavia, son términos que hablan de tus músculos y de tu patrimonio. Sé rico:
info_outline Capítulo 88 / Pesas o cardio ¿Qué adelgaza más?La Academia de Fitness
En este capítulo vamos a romper unos cuantos mitos acerca de estas dos estupendas formas de entrenar. Te sorprenderá.
info_outline Capítulo 88 / Pesas o cardio ¿Qué adelgaza más?La Academia de Fitness
En este capítulo vamos a romper unos cuantos mitos acerca de estas dos estupendas formas de entrenar. Te sorprenderá.
info_outline Capítulo 87 / Offtopic total. Hope.La Academia de Fitness
En el capítulo de hoy, previo a la noche de Reyes Magos, se me enternece el corazón, y hablo de los que no tienen.
info_outline Episodio 86 / Esta es la intensidad justa.La Academia de Fitness
Soy Juan Rallo, entrenador personal especialista en transformaciones físicas. Me encontrarás en . Me gusta trabajar con plazos y objetivos. No quedo contento hasta que mis alumnos consiguen aquello por lo que me han contratado. No dudes en contactarme, lo haremos fácil y divertido, y dentro de 3 meses estarás feliz con tu cuerpo y tu salud. Son 25 años de experiencia ya, miles de alumnos me han ayudado a perfeccionar mi trabajo.
info_outline Capítulo 85 / Claves para diseñar una sesión.La Academia de Fitness
Soy Juan Rallo, entrenador personal especialista en transformaciones físicas. Me encontrarás en . Me gusta trabajar con plazos y objetivos. No quedo contento hasta que mis alumnos consiguen aquello por lo que me han contratado. No dudes en contactarme, lo haremos fácil y divertido, y dentro de 3 meses estarás feliz con tu cuerpo y tu salud. Son 25 años de experiencia ya, miles de alumnos me han ayudado a perfeccionar mi trabajo.
info_outline Capítulo 84 / termina las navidades mejor que las empezasteLa Academia de Fitness
Aquí tienes 5 claves que te llevarán a terminar las navidades más fit de tu vida, y eliminar placeres navideños.
info_outline Capítulo 83 / Benditas navidadesLa Academia de Fitness
Tú decides, ¿Cómo quieres pasar las navidades, bien o mal?
info_outline Capítulo 82 / vacafitnessLa Academia de Fitness
Aquí te dejo mis 4 tips para volver de vacaciones más en forma de lo que las empezaste, y oye, si no más en forma, por lo menos más feliz y con tu vida fit bien encarrilada. Que lo disfrutes.
info_outlineUna de mis misiones como entrenador, es hacer entender a los clientes a la velocidad a la que van a llegar los resultados, para que disfruten del viaje de ponerse en forma, sin incertidumbres. Aquí vienen definidos los objetivos que todo el mundo debe tener en el primer mes de entrenamiento.