loader from loading.io

Linda Wirén "Somna & somna om" (2020)

Nya böcker från Norstedts Förlag

Release Date: 05/07/2020

Michael Connelly Michael Connelly "På dödligt spår" (2020)

Nya böcker från Norstedts Förlag

Erfarna reportern Jack McEvoy har tagit fast mördare tidigare. Men när en kvinna han haft en relation med mördas på ett

info_outline
Jonas Moström Jonas Moström "Kameleonten" 2020

Nya böcker från Norstedts Förlag

Advokaten Sophie Ceder blir strypt till döds under en massage på Sturebadet i Stockholm. Allt tyder allt på det är seriemördaren Kameleonten som slagit till igen efter sju års uppehåll.

info_outline
Majgull Axelsson Majgull Axelsson "Inställd resa till Sabarmati" (2020)

Nya böcker från Norstedts Förlag

En mor som inte är en mor. En dotter som inte är en dotter.

info_outline
Björn Frantzén Björn Frantzén "Frantzén" (2020)

Nya böcker från Norstedts Förlag

En helt världsunik restaurang, i Stockholm, har lyckats omdefinera modern hedonistisk gastronomi. Restaurant Frantzén

info_outline
Jodi Kantor, Megan Twohey Jodi Kantor, Megan Twohey "Tystnadskontraktet" (2020)

Nya böcker från Norstedts Förlag

Det här är den sanna historien om hur reportrarna Jodi Kantor och Megan Twohey på New York Times grävde fram skandalen kring Harvey Weinstein, och hur det blev en tändande gnista för metoo.

info_outline
David Thurfjell David Thurfjell "Granskogsfolk" (2020)

Nya böcker från Norstedts Förlag

Sverige kallas ibland för världens mest sekulariserade land. Medlemstalen i de religiösa församlingarna sjunker. Samtidigt söker sig allt fler svenskar ut i naturen för att hitta en plats för kontemplation.

info_outline
Rebecka Edgren Aldén Rebecka Edgren Aldén "Deadline" (2020)

Nya böcker från Norstedts Förlag

Deadline är en relationsthriller om arbetsplatsen från helvetet.

info_outline
Elena Ferrante Elena Ferrante "De vuxnas lögnaktiga liv" (2020)

Nya böcker från Norstedts Förlag

Elena Ferrante är tillbaka med en ny suggestiv roman för både gamla och nya Ferrantefans.

info_outline
Vivi Wallin Vivi Wallin "En mammas överlevnadshandbok" (2020)

Nya böcker från Norstedts Förlag

En mammas överlevnadshandbok innehåller en blandning av charmiga illustrationer, hacks, pyssel och tips på hur du kan göra för att förenkla livet både till vardag och fest. Med glimten i ögat visar Vivi Wallin hur man med enkla medel kan få den lilla matvägraren att intressera sig för mat, hur den ofta väldigt upphaussade kalasdagen kan avklaras utan att man går under på kuppen och hur resor med barn kan gå från skrik och panik till något som kanske skulle kunna närma sig harmoni.

info_outline
Klas Gustafson Klas Gustafson "Robert Broberg letar efter sig själv" (2020)

Nya böcker från Norstedts Förlag

Robert Broberg letar efter sig själv skildrar en vindlande artistkarriär, som börjar i tonårens skifflemusik och kulminerar i personliga scenföreställningar som får en entusiastisk och kärleksfull publik att gång på gång fylla Globen i Stockholm.

info_outline
 
More Episodes

Det här är en bok för alla som har svårt att somna på kvällen eller som vaknar på natten och inte kan somna om.
Teknikerna i boken har som syfte att komma förbi våra uråldriga hjärnors larmsystem, få kontakt med kroppen och övertyga den om att det inte är någon fara - att inget rovdjur väntar bakom hörnet.

En stressad hjärnas larmsystem signalerar fara, men för att kunna sova gäller det att koppla bort hjärnan.
Då finns ett antal fysiska kroppstekniker att ta till.

Författaren har själv testat många metoder för att komma till ro. I den här boken låter hon 16 experter,
utvalda utifrån sina erfarenheter att hjälpa människor att slappna av och sova bättre, dela med sig av sina bästa tips.

Boken är enkel att använda, med konkreta och ibland illustrerade övningar, att kombinera utifrån vad du behöver och har tid med.
Bland experterna finns exempelvis en naprapat, yogalärare, massör, zonterapeut, fysioterapeut, andningsterapeut samt en psykolog.