BS Medicine Episode #598: Insomnia – hours of sleep is not the goal! – PART II
Release Date: 02/27/2025
In the Clinic Episode 44: Acne
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In this episode of In the Clinic, Mike and Jess invite back Dr. Jennifer Young. The team discusses Benazir Pervez, a 17-year-old female coming in for acne.
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In the Clinic Episode 43: Urinary Incontinence
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In this episode of In the Clinic, Mike and Jess invite back Dr. Émélie Braschi. The team discusses Micti Colate, a 70-year-old female coming in for urinary incontinence.
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In the Clinic Episode 42: Lower Urinary Tract Symptoms
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In the Clinic Episode 41: Prenatal Screening for Fetal Anomalies
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In this episode of In the Clinic, Mike and Jess invite back Dr. Jennifer Young. The team discusses Annie Ploidy, a 36-year-old female coming in for prenatal screening.
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FM Rounds #18: Inclusive by Default: From Minority Stress to Trauma-Informed Primary Care
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Over 60% of Canadian trans adults rate their mental health as fair-to-poor and are twice as likely to avoid seeking primary care. Avoidance isn’t random – it’s the predictable outcome of everyday micro-aggressions, systemic barriers, and what psychologists call minority stress. This podcast will name those forces of avoidance and offer trauma-informed counter-moves family physicians can use on the front line to support their 2SLGBTQ+ patients. Learning objectives: By the end of this episode, listeners will be able to: 1. Explain the minority‑stress model and its...
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Pharmascope Épisode 141: Boire ou ne pas boire, est-ce vraiment une question? Partie 2
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Un nouvel épisode du Pharmascope est disponible… Et on s’attaque encore au trouble d’usage d’alcool! Dans cette deuxième partie, Nicolas, Isabelle et une invitée discutent des traitements de maintien du trouble d’usage d’alcool. Les objectifs pour cet épisode sont: Discuter des interventions comportementales dans le traitement de maintien du trouble d’usage d’alcool Discuter de la prise en charge pharmacologique du trouble d’usage d’alcool Comparer les avantages et les inconvénients de chaque classe médicamenteuse en trouble d’usage d’alcool Ressources...
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Pharmascope Épisode 140: Boire ou ne pas boire, est-ce vraiment une question?
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Un nouvel épisode du Pharmascope est disponible et on s’attaque cette fois au trouble d’usage d’alcool. Dans cette première partie, Nicolas, Isabelle et une nouvelle invitée discutent du dépistage et de l’évaluation de cette maladie sous diagnostiquée, en plus de réviser la prise en charge du sevrage alcoolique. Les objectifs pour cet épisode sont: Procéder au dépistage du trouble d’usage d’alcool Diagnostiquer un trouble d’usage d’alcool Discuter des bénéfices et des désavantages associés aux principaux traitements pharmacologiques du sevrage alcoolique ...
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Pharmascope Épisode 138: SJSR: je veux me reposer mais mes jambes refusent de collaborer!
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Un nouvel épisode du Pharmascope est maintenant disponible! Dans de ce 138ème épisode, Nicolas, Isabelle et Olivier discutent d’un problème pas reposant : le syndrome des jambes sans repos. Les objectifs pour cet épisode sont : Expliquer la présentation clinique, les critères diagnostics et les facteurs de risque du syndrome des jambes sans repos Conseiller des mesures non-pharmacologiques pour aider les personnes avec un syndrome des jambes sans repos Discuter des bénéfices et des désavantages associés aux principaux traitements pharmacologiques du syndrome des jambes sans repos...
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Pharmascope Épisode 136: PrEP, pas PrEP, j’y vais
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Un nouvel épisode du Pharmascope est maintenant disponible! Dans de ce 136ème épisode, Nicolas, Isabelle et un invité discutent de la prophylaxie pré-exposition au VIH dans diverses situations à risque. Les objectifs pour cet épisode sont : Résumer et comparer les modalités de prise en charge de la PrEP Identifier les patients pouvant bénéficier de la PrEP Discuter des avantages et des risques associés à la prise de la PrEP Ressources pertinentes en lien avec l’épisode
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In the Clinic Episode #40: Heart Failure follow up
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info_outlineIn episode 598, James and Mike continue to talk with David Gardner about the issue of insomnia. We discuss his latest, very cool, Your Answers When Needing Sleep (YAWNS NB) randomized clinical trial. YAWNS was a pragmatic, open-label, minimum-contact, RCT where people with long-term use of benzodiazepines and current or past insomnia were randomly allocated to different mailed behavior change interventions or no intervention. They found that in people who got the intervention more of them stopped or reduced the dose of their benzodiazepines and more improved their sleep. Tune in for the numbers for this simple intervention.
Show Notes
Booklets: order booklets via the Resource Centre
Sleepwell, a research and knowledge translation program based out of Dalhousie University in Halifax, includes tools, resources, and recommendations for patients, the public, and health care professionals.
Some features and resources to explore are:
Sleepwell stories (patient and health care professional video and written accounts)
Clinicians – short videos on how to use get what you need from the website for patient care, and CBT-I training options
Sleepwell recommends – vetted reviews and recommendations for self-help CBT-I programs
Sleeping pills – content to motivate and facilitate safely ending long-term use of sedatives
Tools – sleep diary, online sleep calculator (with guidance for time-in-bed restriction therapy), behaviour change tools (CBTi vs. Sleeping Pills)
Zopiclone’s residual effects on actual driving performance in a standardized test: a pooled analysis of age and sex effects in 4 placebo-controlled studies
Clin Ther 2014 Jan 1;36(1):141-50. doi: 10.1016/j.clinthera.2013.11.00