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Handeln gegen Trägheit - ein recovery-orientierter Ansatz. Im Gespräch mit Andreas Pfeiffer

Hoffnung hilft heilen

Release Date: 02/02/2020

Wie funktioniert Telefonseelsorge? show art Wie funktioniert Telefonseelsorge?

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Telefonseelsorge kann eine große Ressource sein - gerade in herausfordernden Zeiten.

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"Ich ist manchmal ein anderer" - Recovery-Geschichten: Im Gespräch mit Cordt Winkler

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Cordt Winkler ist Autor des Buches "Ich ist manchmal ein anderer - Mein Leben mit Schizophrenie", Schreibtrainer und Genesungsbegleiter in Ausbildung. In unserem Gespräch erzählt er von seinem eigenen Recovery-Weg, seinen Erfahrungen als Angehöriger und wie er Schreiben als Ressource entdeckt hat und nutzt. Außerdem teilt er wertvolle Erkenntnisse, die er auf seinem Weg für sich gefunden hat.

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Selbstmitgefühl - Was ist das und wie kann man das lernen? show art Selbstmitgefühl - Was ist das und wie kann man das lernen?

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Selbstmitgefühl ist eine wichtige Ressource für ein gutes Leben - und somit auch für den Recovery-Prozess. Aber was genau ist Selbstmitgefühl eigentlich? Was gehört alles dazu und wie kann man Selbstmitgefühl lernen? Mit diesen Fragen befasst sich diese Podcastfolge.

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"Die 3 Quellen echten Lebensglücks" - Im Gespräch mit Dami Charf

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Was ist für ein verbundenes, lebendiges Leben wichtig? Wie können wir von Überleben zu echter Lebendigkeit finden?

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Selbstfürsorge & Regeneration - Vier Punkte, die beim Auftanken helfen show art Selbstfürsorge & Regeneration - Vier Punkte, die beim Auftanken helfen

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Die letzten Monate waren für viele von uns relativ anstrengend und fordernd. Deshalb teile ich in der heutigen Podcastfolge vier Dinge, mit dir, die ich als sehr hilfreich erlebe, um wieder auftanken zu können und den inneren Ressourcen-Pool damit langsam wieder aufzufüllen.

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Trauma-Anker - Hoffnung ist begründet! show art Trauma-Anker - Hoffnung ist begründet!

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In ihrem Podcast "Alles Trauma oder was" vermittelt Aileen Keppler hilfreiche Informationen über Trauma und macht Betroffenen Mut. In unserem Gespräch erzählt Aileen nun von ihrem eigenen Recovery-Weg, denn auch sie kennt Trauma und Traumafolgen aus eigener Erfahrung. Außerdem teilt sie ihr Wissen über die Trauma-Anker - fünf wichtige Schritte, die sie auf ihrem eigenen Weg der Heilung entdeckt hat.

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"Erst die Akzeptanz - dann die Veränderung" Recovery-Geschichten: Im Gespräch mit Valeria Anna Lampert

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In unserem Gespräch erzählt Valeria, wie sie auf die Idee gekommen ist, den Podcast "Psychos" zu machen, was sie dabei bisher schon alles gelernt hat und wie ihr eigener Recovery-Weg verlaufen ist. Wir sprechen außerdem über unsere generelle Haltung zum Leistungsanspruch unserer Zeit und über Ideen, wie sich hier vielleicht langsam etwas in eine menschlichere Richtung verändern könnte.

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Scham, Selbststigmatisierung & Recovery - Im Gespräch mit Andreas Knuf show art Scham, Selbststigmatisierung & Recovery - Im Gespräch mit Andreas Knuf

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Andreas Knuf erklärt in dieser Podcastfolge, wofür Scham eigentlich da ist und wie man gut mit ihr umgehen kann. Wir sprechen über Selbststigmatisierung und Selbsthass und die Zusammenhänge mit Traumatisierungen. Auch die Frage, wie wir als Fachpersonen den Umgang mit Scham und Stigma erleichtern können, ist Thema.

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Der Umgang mit Gefühlen - Im Gespräch mit Andreas Knuf show art Der Umgang mit Gefühlen - Im Gespräch mit Andreas Knuf

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Andreas Knuf ist psychologischer Psychotherapeut und beschäftigt sich schon seit mehreren Jahren intensiv mit dem Thema Gefühle.

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"Die Welt mit meinen Augen - Persönliche Transformation durch Psychosen & Psychiatrie-Erfahrungen"

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Verena hat im Laufe ihres Lebens 8 Psychosen erlebt, die ihr Leben von Grund auf erschüttert haben. Auf ihrem Recovery-Weg hat sie nicht nur gelernt, sich gut um sich selbst zu kümmern, sondern sie hat auch viel über sich selbst gelernt und viele Schätze aus ihren Krisen gehoben.

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More Episodes

Handeln ermöglichen - Trägheit überwinden. Darum geht es kurz zusammengefasst in dieser Podcastfolge. Wie genau das funktionieren kann, erzählt Andreas Pfeiffer in unserem Gespräch.

Im Rahmen seiner Masterstudie hat Andreas das Programm "Handeln gegen Trägheit", das in Kanada ursprünglich unter dem Namen "Action over Inertia" erschienen ist, ins Deutsche übersetzt und seine Wirksamkeit überprüft. Inzwischen blickt er auf viele Jahre Praxiserfahrung damit zurück und hat viele Menschen zu diesem Programm geschult. 

In unserem Gespräch gibt er einen Überblick, wie das Programm aufgebaut ist und wie man es verwenden kann. Er berichtet von seinen Erfahrungen in der Praxis damit und erzählt, wie er recovery-orientiertes Arbeiten kennengelernt hat. 

Viel Freude mit diesem Gespräch!

 

Links: 


Andreas' Website:

http://andreas-pfeiffer.de/


Mehr Infos zu Handeln gegen Trägheit:

http://andreas-pfeiffer.de/?cat=5


Termine für die Fortbildung zu Handeln gegen Trägheit:

http://andreas-pfeiffer.de/?page_id=24#Die_manualisierte_Intervention_Handeln_gegen_Traegheit


Artikel zu Handeln gegen Trägheit:

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0043-123522


Das Handbuch zu Handeln gegen Trägheit:

https://amzn.to/2RRqndN *


Zusatzmanual Chronischer Schmerz:

https://amzn.to/31g7BQn *


Zusatzmanual Posttraumatische Belastung:

https://amzn.to/2GZ56bX *


Das Lied von Jan Delay - "Feuer":

https://youtu.be/7V-yETi75p8 


Hoffnung hilft heilen auf YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCK7P-pvCjXjYnQkGu-hI2eg


Hoffnung hilft heilen auf Facebook:

https://www.facebook.com/hoffnunghilftheilen/


https://hoffnunghilftheilen.de/2020/02/02/handeln-gegen-traegheit/



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