Landslagsløper Erik Valnes om trening, hvile, staketeknikk og veien til VM – med Petter Skinstad
Release Date: 11/27/2024
Før Birken #4: Petter Skinstads sekketips og andre gode råd før start
Skisporet
Dagen før Birken – har du styr på utstyret, nervene og alt som må være på plass til start? I denne episoden av Skisporet podcast får du de siste oppdateringene direkte fra Birken-løypa med Petter Skinstad. Han melder om strålende føre og enkle smøreforhold, og deler sine beste siste-liten-tips – fra utstyr til kosthold. Vi i Skisporet podcast ønsker deg lykke til i Birken! Husk at du finner de nyeste smøretipsene og Swix School på våre nettsider: 🔗
info_outline
Før Birken #3: Blir det er raskt føre? Swix Racing svarer!
Skisporet
I dagens episode, som er spilt inn på Midtfjellet, får du de siste rapportene fra Birken-løypa og endelige smøretips fra Swix.
info_outline
Før Birken #2: Smøretips fra Swix Racing som har testet deler av løypa
Skisporet
Basert på tester, erfaringer og værprognoser, begynner vi å ane konturene av Birken-forholdene på lørdag. Swix-smører Henrik Johnsen gjester podcasten for å dele de foreløpige smøretipsene og gi verdifulle råd om ski-prepp for deg som skal gå Birken. Husk at Swix publiserer daglige smøretips frem mot Birken. Du finner dem her: .
info_outline
Før Birken #1: Det kan bli drømmeføre – Dette bør du tenke på nå
Skisporet
Det har falt nærmere 15 cm nysnø på fjellet, og nå kommer kulda. Med raskt føre i sikte ligger alt til rette for et strålende Birkebeinerrenn! I denne episoden, spilt inn tirsdag ettermiddag, får du ferske rapporter fra fjellet, oppladingstips fra Mikael Gunnulfsen, og råd om hvordan du bør kle deg på renndagen – når temperaturen er ventet å krype ned mot -10°C ved start. Husk at Swix publiserer daglige smøretips frem mot Birken. Du finner dem her: . Vi i Skisporet podcast er tilbake med en ny episode allerede onsdag. Da har vi med oss smører Henrik Johnsen, som kommer med...
info_outline
Ski-VM #13: En hyllest til Team Pølsa, Klæbo, Sverige og «folkets mann» fra Trøndelag
Skisporet
Skisporet i Granåsen runder av et fanastisk mesterskap i Granåsen med å oppsummere øyeblikkene vi husker best fra disse to ukene! I denne episoden blir det vakker musikk, hyllester og gjensyn med noen av gjestene vi har hatt med oss under Ski-VM. Takk til alle som har lyttet og besøkt Swix i Granåsen. Nyt siste dag av Ski-VM!
info_outline
Ski-VM #12: Petter Katastrofe debuterer på VM: – Trodde jeg skulle på skiskyting!
Skisporet
Dagens VM-gjest debuterer både på Ski-VM og i langrennspodcast: Petter Bjørklund, bedre kjent som artisten Petter «Katastrofe», har tatt turen til Granåsen for å oppleve folkefesten! Han innrømmer glatt at han kan absolutt ingenting om langrenn, trodde han skulle se på skiskyting, og sliter med å nevne én eneste skiløper. Likevel gir han overraskende mye mening i en ski- og treningspodcast! Hvorfor? Han er aktuell med både TV-serien 16 ukers helvete, der han blir trent av Martin Johnsrud Sundby, og ikke minst med den uoffisielle VM-låta «Svenskejævel». I Skisporet forteller...
info_outline
Ski-VM #11: Reaksjoner på stafetten og nedtelling til femmila
Skisporet
Norges stafettlag fikk skryt for taktikken som skulle utfordre Sveriges suverene skidamer. Det så lenge lovende ut, men til slutt var VM-dronning Jonna Sundling for sterk. Hør reaksjonene fra løpet! Vi retter også blikket mot VMs ultimate styrkeprøve: femmila. Kan Johannes Høsflot Klæbo skrive seg enda dypere inn i historiebøkene? Hvem kan eventuelt utfordre ham? Vi analyserer mulige utfall og de største konkurrentene. Tune in for innsikt, ekspertanalyser og VM-stemning fra Granåsen!
info_outline
Ski-VM #10: Thor Gotaas: Verdens lengste stav, skiteknikk, VM-uvær, med mer
Skisporet
Skihistoriker og historieforteller Thor Gotaas gjester Skisporet podcast direkte fra Granåsen – og dette vil du ikke gå glipp av! Hvor ille er egentlig VM-været i Trøndelag sammenlignet med tidligere mesterskap? Hvem er den høyeste skiløperen i historien? Og finnes det en skiprepp som gjør at du aldri mer trenger å gå fiskebein? I denne episoden får du høre Thor Gotaas’ unike perspektiver på ski-VM, Klæbo, de svenske skijentene og mye, mye mer! Skisporet podcast tar deg innsiden av ski-VM i Granåsen, historier fra stadion og unike innblikk i det som skjer under ski-VM....
info_outline
Ski-VM #9: Alt du trenger å vite før VM-stafettene i Granåsen | Med Even Northug
Skisporet
Even Northug gjester Skisporet podcast i Granåsen for å diskutere den svenske dominansen blant damene, Norges muligheter på stafetten, og om Klæbo kan gå ubeseiret gjennom mesterskapet. Hvordan kan de norske damene slå tilbake? Hvem blir nøkkelutøverne i stafetten? Og hva blir de neste store høydepunktene etter VM? Even deler sine tanker, innsikt og erfaringer – inkludert hvordan det var å konkurrere i et mesterskap på hjemmebane. Torsdag og fredag venter to av VMs store høydepunkter: stafettene. Hør hvordan Even Northug og Mikael Gunnulfsen analyserer og spår utfallet....
info_outline
Ski-VM #8: – Vi inviterer til skifest og de svenskene damene tar alt!
Skisporet
De svenske damene dominerer i Granåsen, mens Klæbo fortsetter sitt gullrush! I denne episoden oppsummerer vi de dramatiske 10-kilometerne fra tirsdag og ser frem mot de siste dagene av mesterskapet. Kan Norge slå tilbake, eller fortsetter svenskene å herje? Skisporet podcast gir deg daglige oppdateringer fra ski-VM i Granåsen – med historier fra stadion og unike innblikk i mesterskapet. Podcasten gis ut av Swix.
info_outline– Han er en moderne skiløper støpt i en gammel form, sier Petter Skinstad om sin gode venn Erik Valnes. Sammen gjester de denne episoden for å dele sine tips og tanker inn mot den viktige VM-sesongen.
Erik Valnes er en av de sterkeste norske kortene i Trondheim til vinteren, og sjeldent har vi sett en løper som legger med krefter ned i Swix Triac-stavene sine. I denne episoden hører du om oppveksten i nord og de små konkurransene i hverdagen som gjorde idretten verdt å satse på.
Lær hvordan du kan mestre hvile som en av verdens beste skiløpere, der «dobbel hvile» er en nøkkel for suksess, der Valnes tror mange unge løpere gjør feil.
Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no.