75. Att njuta mitt i farten
Styr ditt liv över en fika
Vi är inne i försommaren, en av de härligaste tiderna på året om du frågar mig. Men det är också en av de mest intensiva perioderna på året när mycket ska hända samtidigt och saker ska slutföras inför sommaren. Mitt i allt det här är det viktigt att få utrymme att njuta, så det här avsnittet handlar om inre styrka, mikropauser och att välja vad som verkligen betyder något för dig - att njuta mitt i farten. Välkommen att lyssna!
info_outline
74. Släpp det perfekta och börja agera!
Styr ditt liv över en fika
Idag vill jag uppmuntra dig att släppa det perfekta och börja agera. Jag går igenom mina 5 steg för framgång - ett ramverk som hjälper dig att få fart, hålla kursen och skapa riktning i ditt liv. Framgång handlar inte om att veta allt från början. Det handlar om att börja där du står och ta ett steg för att sedan kunna ta nästa. Om du efter avsnittet vill jobba vidare med det här i lugn och ro, så har jag tagit fram ett kostnadsfritt arbetsblad "5 steg för framgång", där du steg för steg kan skapa din egen handlingsplan. Ladda ned arbetsbladet här: God...
info_outline
73. Styr Ditt Liv - The Tribe
Styr ditt liv över en fika
Det här avsnittet handlar om något som ligger mig väldigt varmt om hjärtat, nämligen min medlemsgrupp Styr Ditt Liv - The Tribe. Vill du fortsätta utvecklas hela livet på ett hållbart sätt? Då är det här avsnittet för dig! Om du vill veta mer om
info_outline
72. Vanornas kraft – nyckeln till förändring
Styr ditt liv över en fika
Våra vanor styr hur vi startar vår dag, hur vi fattar beslut, hur vi hanterar stress och till och med hur vi ser på oss själva. Men här är den stora frågan: styr du dina vanor eller styr de dig? Det ska vi utforska i dagens avsnitt, där du även får nycklar för att förstå hur vanor fungerar och hur du kan göra hållbara förändringar.Vill du ha hjälp att skapa bra vanor för att må och fungera bättre? Jag vet hur utmanande det kan vara att göra detta själv, därför har jag skapat medlemsgruppen Styr Ditt Liv - The Tribe. Välkommen in i dagens avsnitt.
info_outline
71. Sträck på dig och stärk ditt självförtroende
Styr ditt liv över en fika
Vi lever i en värld där vi ofta fokuserar på att förändra våra tankar för att må bättre, men vi glömmer ibland att kroppen kan vara en genväg till samma resultat. Kroppsspråket påverkar inte bara hur andra ser oss, utan också hur vi ser oss själva. I dagens avsnitt berättar jag om hur kroppsspråket kan förändra din självkänsla och minska stresshormoner och jag delar även med mig av några konkreta strategier. Välkommen!
info_outline
70. Kajsa Bengtssons bästa tips för matlådor
Styr ditt liv över en fika
Skulle du vilja ha med dig matlådor till jobbet, men lyckas inte alltid få till det? Du är inte ensam. Men en som är riktigt bra på att få med sig bra matlådor är Kajsa Bengtsson. Hon har knäckt koden och idag ger hon sina bästa tips för hur du också kan lyckas med det! Välkommen in i dagens avsnitt!
info_outline
69. Att sätta intentioner
Styr ditt liv över en fika
En intention är som en inre kompass - en medveten riktning som du sätter för hur du vill känna, vara och agera i ditt liv. I det här avsnittet ska vi utforska vad en intention egentligen är, varför den är viktig och hur du kan använda den i din vardag för att skapa mer mening och balans. Välkommen in i dagens avsnitt! I medlemsgruppen Styr Ditt Liv - The Tribe skapar vi nya vanor genom att förändra små steg i taget. I janurari har jobbat med intentioner som tema. Vill du också ha hjälp på vägen för att fortsätta din personliga utveckling och skapa vanor som leder dig dit du...
info_outline
68. Möt författaren Doug Dane om sin bok: Misstolkad identitet
Styr ditt liv över en fika
Kan du ibland känna att du sitter fast? Att du har mer att ge, men det är någonting som håller dig tillbaka? Orsaken kan vara något ditt förflutna och i så fall är det dags att släppa taget om det, så att du kan få blomma ut i din fulla potential. Men hur gör man det? I dagens avsnitt möter jag Doug Dane från Kanada. Doug har skrivit boken som på svenska heter "Misstolkad identitet - en guide till att släppa taget om ett förflutet som håller dig tillbaka". Doug har under sin uppväxt upplevt fysiska, känslomässiga och sexuella övergrepp som gjorde honom till en nedbruten...
info_outline
67. Personligt ledarskap - 12 nyckelfaktorer
Styr ditt liv över en fika
Du är ledaren i ditt eget liv och det är bara du som kan förändra riktning eller bestämma vad du vill att dina dagar ska innehålla, vad du vill fokusera på och utveckla. Därför vill jag uppmana dig att ta kommandot i ditt eget liv genom personligt ledarskap. I dagens avsnitt går jag igenom 12 nyckelfaktorer som lägger grunden för ett bra personligt ledarskap. Välkommen!
info_outline
66. Vd:n Susanne Johansson om ledarskap
Styr ditt liv över en fika
Enligt Vd:n Susanne Johansson handlar ledarskap om att få varje människa att växa och få ut sin inneboende potential. På det sättet utvecklas organisationen och resultatet ihop med människorna som arbetar i företaget. Jag håller helt och hållet med! I dagens avsnitt berättar Susanne om hur hon jobbar med sitt ledarskap för att uppnå detta. Även om du inte är ledare på jobbet så är du ledare i ditt eget liv. Susannes tankesätt går att applicera inom alla områden. Låt dig inspireras! Välkommen in i dagens avsnitt!
info_outline5 steg att Reflektera bakåt för att skapa kraft framåt.
Framgång är en rörelse framåt. Men hur vet du vilket håll framåt är? Dagens avsnitt handlar om 5 steg att reflektera över bakåt för att hitta kraften framåt.
Välkommen in i dagens avsnitt!
Ps.
Den 17 januari håller jag en kostnadsfri onlineworkshop om: Målplanering för ditt bästa 2024!