E163 Los regalos del trauma y su sanación Ft. Dra. Edith Shiro
Release Date: 06/12/2024
E179 ¿Cómo soltar en tiempos de cambio?
Vibrando Alto
Para soltar es necesario estar en nuestro centro. Desde el miedo es casi imposible soltar porque estamos en la supervivencia y entran mecanismos para mantenernos vivos. Para soltar requerimos estar en la consciencia que se encuentra en un sistema nervioso equilibrado. Te cuento cómo hacerlo en este episodio. Sígueme en mis redes sociales: Instagram: Tiktok: Facebook: Agenda una sesión aquí: Información de mi próximo retiro: CUPÓN: VIBRANDO ALTO Mi página web:
info_outline
E178 El poder de tu historia Ft. Karla Barajas
Vibrando Alto
En este episodio, tenemos una plática profunda con Karla, quien abre su corazón para compartir aquellos momentos difíciles de su vida que la han marcado, pero que también la han impulsado a convertirse en la persona poderosa y resiliente que es hoy. Karla nos lleva por un recorrido emocional, explorando las experiencias que la hicieron enfrentarse a sus sombras, cuestionarse y transformarse. Además, abordamos temas como la falsa espiritualidad, las características de los abusadores, el merecimiento, la importancia de cuidar nuestra salud mental y del poder que tiene asistir a...
info_outline
E177 Para de sufrir
Vibrando Alto
Ser humanos significa sentir y eso incluye el dolor; pero también significa avanzar, crecer y liberar aquello que nos limita. El sufrimiento es una experiencia que, si la permitimos, puede atraparnos y volverse parte de nuestra vida diaria. ¿Pero el sufrimiento es realmente necesario, o es una construcción de nuestra mente? En este episodio exploramos qué es el dolor, cómo nuestra mente puede llegar a ser adicta al sufrimiento y la diferencia entre este y el dolor. Al final realizamos un ejercicio para ayudarte a reconocer lo que te está haciendo sufrir y evaluar si realmente vale la...
info_outline
E176 Sana tus heridas emocionales FT. Ana Clavell
Vibrando Alto
El primer paso hacia la sanación es expresar aquello que nunca se dijo. En este episodio, exploramos junto a Ana Clavell, la importancia de escuchar a tu cuerpo y liberar las emociones atrapadas. Además, platicamos también sobre el niño interior, las heridas transgeneracionales, el reparenting, las dinámicas de relaciones narcisistas y cómo romper estos patrones para abrirnos al amor verdadero. Ana Clavell es psicóloga, psicoterapeuta, coach e hipnoterapeuta, experta en trauma relacional y escritora del libro “Sana tus heridas emocionales”, publicado este 2024. Actualmente acompaña...
info_outline
RESPIRA 15 | Meditación para niños (y para tu niño interior)
Vibrando Alto
En este episodio de respira vamos a hacer una meditación para que permitamos que ese niño que vive en cada uno de nosotros se pueda relajar por esto que es más grande que nosotros y que te va a ayudar a estar tranquilo, en paz y en armonía para que recuerdes quién eres y qué estás haciendo en este planeta. Recuerda que si sanas tú, sanamos todos. Mis Redes sociales: Instagram: Tiktok: Facebook: Quieres hacer una constelación o un taller conmigo:
info_outline
E175 Gestionar el estrés y fortalecerme en el camino
Vibrando Alto
En este episodio vamos a hablar sobre, cómo lidiar, controlar y manejar el estrés y especialmente cómo crecer a partir de él. Hablaremos de porque nos estresamos y haremos una práctica en la que te daré algunos consejos para poder gestionar el estrés. Mis Redes sociales: Instagram: Tiktok: Facebook: Quieres hacer una constelación o un taller conmigo:
info_outline
RESPIRA 14 | Recarga tu energía
Vibrando Alto
En este episodio de respira vamos a hacer una práctica para recargar tu energía. Si te estás sintiendo apagada o te sientes cansado, esta meditación te ayudará a regresar a la fuente de energía y a observar qué es lo que te está drenando, para poder tomar decisiones y hacer cortes. Recuerda que si sanas tú, sanamos todos. Mis Redes sociales: Instagram: Tiktok: Facebook: Quieres hacer una constelación o un taller conmigo:
info_outline
E174 El amor de pareja y su camino de aprendizaje Ft. Loretta Nieto
Vibrando Alto
En este episodio hablaremos sobre la pareja desde el punto de vista terapéutico pero también desde el crecimiento espiritual. Este episodio te encantará si quieres trabajar tu relación en pareja pero sobre todo si quieres saber como pasar y solucionar los períodos de crisis en pareja. Loretta es Licenciada en Psicología con maestría en terapia sexual y de pareja. Actualmente estudia el Doctorado en Investigación de psicología por la UDLA y brinda psicoterapia en la ciudad de Querétaro y consulta vía online. Redes sociales de Loretta Nieto: Instagram: Facebook: ...
info_outline
E173 Soy hipersensible y la vida es abrumadora
Vibrando Alto
Ser hipersensible o una persona altamente sensible ( PAS) puede ser abrumador pero también es tu superpoder. Percibes lo que los demás no, tu sistema nervioso reconoce cosas que ante los ojos no existen. Hay ciertas herramientas que te comparto en este episodio para que esa sensibilidad sea tu puerta a un despertar de consciencia. Gracias por estar aquí. Recuerda que si sanas tú sanamos todos. Mis Redes sociales: Instagram: Tiktok: Facebook: Quieres hacer una constelación o un taller conmigo:
info_outline
E172 Una mente tranquila y en paz
Vibrando Alto
En este episodio te voy a explicar lo que he aprendido acerca de la mente desde diversas filosofías y sobre todo como tener una mente ecuánime y en paz. Hay cosas que agitan la mente y otras que le dan alimento a la mente y la consciencia para expandirse y crear una vida maravillosa. Quédate hasta el final para que puedas reconocer cómo está tu mente y hacer ese cambio que necesita. Gracias por estar aquí. Recuerda que si sanas tú sanamos todos. Mis Redes sociales: Instagram: Tiktok: Facebook: Quieres hacer una constelación o un taller ...
info_outlineLa Dra. Edith Shiro es una psicóloga clínica con práctica privada en Miami y autora de "El Regalo Inesperado del Trauma: Una Guía para el Crecimiento Postraumático", best seller en Amazon, lanzado ayer 16 de Abril. También es miembro del consejo de la Fundación Mundial de la Felicidad y fue galardonada con el Premio a la Innovación en Salud 2023 por su destacado servicio en el sector de la salud. Ha escrito para la revista TIME, Oprah Daily y es colaboradora habitual en transmisiones mediáticas nacionales como Univisión, Telemundo, entre otros.
En este episodio conversamos acerca de unos de los temas más importantes en la salud mental que es el trauma. Exploramos además el crecimiento post traumático así como los regalos que esconde el trauma.
Gracias por estar aquí. Recuerda que si sanas tú, sanamos todos.
Redes sociales de la Dra. Edith
Instagram: @dr.edithshiro
Facebook: Dr. Edith Shiro
Web: www.dredithshiro.com
Sígueme en mis redes sociales:
Instagram: @verofuentesholistica @podcastvibrandoalto Tiktok: Vero Fuentes
FB: Vero Fuentes Youtube: Vibrando Alto