#221 Slecht advies: Niet opgeven, doorgaan!
Zon in je Leven
Het klinkt krachtig, positief, en logisch: "Niet opgeven, doorgaan!" Maar ik ben ervan teruggekomen. Want het wijst erop dat iets moeite kost. Dat je 'the hard way' kiest. En die heeft je waarschijnlijk heel veel opgeleverd. Maar die levenshouding maakt ook dat je jezelf totaal kwijt kunt raken. Er is een 180 graden andere manier. Het punt is alleen dat de meeste mensen die manier, de natuurlijke manier, zo eng vinden! "Ik kan gewoon niet geloven dat het zo gemakkelijk kan zijn!" zei een van mijn cursisten laatst. En ze besloot zich af te melden voor mijn community. Zo vertrouwd zijn we...
info_outline
#220 Geluk is leven alsof er NIETS op het SPEL staat!
Zon in je Leven
Wanneer je het leven serieus neemt. Wanneer je jezelf serieus neemt. Dan wil dat zeggen dat je je ten diepste niet veilig voelt. Dat je bang bent voor wat er allemaal mis kan gaan. En dan ga je verkrampen. Als je leeft vanuit verkramping, zien jouw ogen ook het bewijs dat er reden is om je onveilig, onzeker en angstig te voelen. Met als gevolg dat je bevestigd wordt in je overtuiging: Zie je wel! Ik moet opletten, oppassen. Het leven IS niet veilig! In deze podcast deel ik met je welk inzicht ik kreeg toen ik een potje ging darten met mijn kinderen. Want wat voor darten geldt, geldt ook...
info_outline
#219 Gebruik gevoeligheid niet als excuus, maar als exit
Zon in je Leven
Hoe vind jij het als je dromen of doelen hebt en je omgeving reageert kritisch? Raakt dat je? Vind je dat 'niet loyaal'? Moeten ze je steunen? Het is heel gemakkelijk om je te verschuilen achter je gevoeligheid om bepaalde dingen niet te doen. Of om in een soort slachtofferrol te kruipen. Door bijvoorbeeld te verwachten dat anderen rekening houden met jouw gevoeligheid. Maar zo zit de wereld niet in elkaar. En je koopt er ook niets voor. In deze podcast vertel ik je waarom je je gevoeligheid beter kunt leren gebruiken om jezelf te bevrijden van belemmerende angst en onzekerheid. Heel...
info_outline
#218 Niet echt een 'verlichte' reactie van mij
Zon in je Leven
Iemand stuurde mij een berichtje en dat triggerde mij. En in plaats van dat even te laten, antwoordde ik toch relatief snel, met een vleug irritatie. Neem ik mezelf dat kwalijk? Nee, ik heb het mezelf alweer vergeven. En ook de ander begrijp ik. Ik kon de hele situatie al snel weer zien voor wat het was. Hopelijk helpt deze episode jou om te zien hoe er altijd een ander perspectief is. En dat het oke is om dat in het moment soms totaal niet te zien en gewoon lekker 'kinderachtig' te reageren. Veel luisterplezier!
info_outline
#217 Ik trap er zelf ook nog in!
Zon in je Leven
We teach what we need the most. En ik ben de eerste om 'schaamteloos' toe te geven dat ik niet altijd zelf volautomatisch de Shift to SHINE kan maken. Blijkbaar was ik het even totaal niet eens met de wending die het leven nam en wilde ik ingrijpen. De slachtoffermodus kon ik wel snel achter me laten, maar vervolgens dreigde ik toch ergens in te blijven hangen.... Juist in datgene waarvan ik weet dat het uiteindelijk 'the hard way' is... Luister maar hoe een zojuist ingestapt SHINE Community-lid me even een spiegeltje voorhield. www.astriddavidzon.com/podcasts/217
info_outline
#216 Hoe wakker ben jij in deze wereld?
Zon in je Leven
Wanneer je ontdekt dat de wereld anders in elkaar zit dan je dacht en dat niet iedereen het beste met de mens voorheeft, kan dat een grote schok zijn. Ineens schrik je wakker. Maar hoe wakker is dat? Als je merkt dat je leeft vanuit verzet, frustratie en angst, zit je toch weer in een soort slachtofferrol. Er is een dieper ontwaken mogelijk, waar je beseft wie je werkelijk bent. En als je dat voelt, dan voelt het leven ineens stukken lichter. Veel luisterplezier! www.astriddavidzon.com/podcasts/216
info_outline
#215 Verwacht je tegenslag of wonderen?
Zon in je Leven
Ben je voorbereid op het slechtste of wil je je leren voorbereiden op het best mogelijke, het ondenkbare? Hoe zou je leven eruit zien als je zou stoppen met anticiperen op onheil en tegenslag en in plaats daarvan zou vertrouwen op het leven? Hoeveel tijd zou je besparen omdat risicomanagement en controlfreakgedrag niet meer nodig zijn? En hoe zou het zijn als je met eigen ogen zou beginnen te zien dat het leven de meest ongelofelijke wonderen op je pad brengt? Ben je benieuwd naar deze 180 graden shift, waarin ik ook mijn visie met je deel op hooggevoeligheid / hoogsensitiviteit, ga dan...
info_outline
#214 Als 'vrije wil' een gevangenis wordt
Zon in je Leven
Aan de hand van mijn ‘huisvriendjes’ de gibbons in Artis, die ik kan horen vanuit mijn slaapkamer, deel ik met je waarom de overtuiging dat wij mensen een 'vrije wil' hebben juist heel beperkend kan zijn. Hoe gezellig dat ze ook echt van zich lieten horen terwijl ik deze podcast voor je opnam! Verlang jij naar meer vrijheid, vervulling en … FUN in je leven? Meld je dan aan voor mijn Gratis proefles Shift to SHINE Daarin hoor je wat het betekent om te leren leven vanuit een nieuw niveau van bewustzijn. Er zijn er 4 en de meeste mensen hangen vooral op niveau 1 en...
info_outline
#213 Het grote eenzaamheidstaboe
Zon in je Leven
Eenzaamheid. Je kunt jezelf, anderen of mij voorhouden dat je hier geen last van hebt. Maar ik geloof dat niet. Ik geloof dat ieder mens ergens diep van binnen een gevoel van eenzaamheid ervaart. Alleen sommige mensen zijn gewoon veel beter in dit diep verstoppen dan anderen. Hoe diep je het ook wegstopt, het zal altijd ergens op de achtergrond aanwezig zijn. Terwijl het licht erop schijnen er juist voor zorgt dat je de weg vrij maakt voor echte verbinding. Eerst met jezelf. En van daaruit met alles en iedereen om je heen. En dat is nou net wat we als mens zo graag willen ervaren. Dit...
info_outline
#212 Wil je tijd besparen of tijdloosheid ervaren?
Zon in je Leven
Veel mensen zijn enorm op zoek naar manieren om meer te kunnen doen in minder tijd. En focussen daarbij dan op allerlei hacks en tijdbesparende tips. Maar wat als dat symptoombestrijding is? Dat je daar uiteindelijk niet gelukkiger van wordt. In deze podcast leg ik je het verschil uit tussen leven vanuit tekort en vanuit flow. Flow is die staat waarin tijd lijkt te verdwijnen. Hoe kom je meer in die staat, die ook nog eens veel gezonder is? Dat vertel ik je in deze podcast. Veel luisterplezier! Zonnige groet, Astrid
info_outline
In mijn vorige podcast besprak ik heel openhartig hoe ik een rigoureuze keuze maakte.
Ik zat vast in een patroon waardoor ik als het ware in de schaduw was beland en die plek wilde ik niet meer.
Het bijzondere was dat door die keuze ook andere dingen in mijn leven ineens ‘losschoten’.
Alles is met elkaar verbonden. Dus speel je ergens verstoppertje, dan kom je ergens anders ook niet uit de verf.
In deze podcast laat ik je zien hoe geniepig het ego werkt.
Zonder dat je het door hebt, kun je vaak helemaal niet kiezen voor je eigen geluk. Want als je iep van binnen gelooft dat je niet goed genoeg bent (en geloof me, dat voelt bijna iedereen onbewust zo), dan past echt geluk helemaal niet bij wat je denkt dat je verdient. En zul je jezelf dus als het ware saboteren.
Eigenlijk is het niet saboteren. Je gedraagt je precies conform je eigen overtuigingen. Heel consequent dus. Alleen omdat die overtuigingen onbewust zijn, ziet het er van buiten altijd zo onlogisch uit
Wil je hiermee breken?
Dat kan.
Voor wie dat wil: Je kunt vanaf 1 januari meedoen met "Een Cursus in Wonderen met Astrid".
En in februari start mijn trajedt Shift to S.H.I.N.E.
Ben jij een succesvolle ondernemende, ambitieuze vrouw, ken je het successpelletje goed, maar ben je niet onverdeeld gelukkig in je leven?
Dan is dit mogelijk een perfect traject voor jou.
Het is niet het zoveelste coachingstraject. Ik wil juist dat je daaruit stapt. Want er valt niets te verbeteren aan jezelf. Je bent 'er' allang. Alleen... je voelt het niet. Dus... dat ga je leren.
Mail me even via [email protected] als je meer wilt weten of check de shownotes.