NI DIETAS NI CASTIGOS

Este no es un podcast más sobre dietas. Es un espacio para sanar tu relación con el cuerpo, la comida y contigo misma. Soy Jexys Cabrices, y cada semana te acompaño con historias, herramientas y reflexiones profundas para ayudarte a dejar atrás la culpa, los patrones destructivos y la lucha constante con tu imagen corporal. Aquí hablamos de amor propio, alimentación consciente, emociones, autoestima, salud integral, y todo lo que necesitas para reconectar con tu verdad, sin dietas absurdas, sin castigos, sin máscaras. Este es un podcast creado con amor para mujeres reales, valientes, que están listas para mirarse de frente y decir: “Ya no quiero seguir peleando conmigo.” Te invito a escucharte, a honrar tu historia, y a transformar desde el amor. Bienvenida a Ni dietas, ni castigos, tu nuevo espacio seguro.