PERSPEKTIVET

PERSPEKTIVET er en podcast for dig, der ønsker at udvide din horisont, få nye perspektiver og skabe et meningsfuldt arbejdsliv. Tino Kjærside er uddannet Mastercoach og fysioterapeut. Til dagligt coacher han private, der ønsker at finde en ny retning i arbejdslivet. Derudover laver han mentoring for nyopstartede selvstændige, der søger at få en god opstart i deres virksomhed og så underviser han på Sofia Mannings Coachuddannelse. Perspektivet inviterer dig til at gå en tur, imens du lytter, da værten tror på, at vi lærer bedst i sammenspillet mellem tanker og bevægelse. God fornøjelse.

PERSPEKTIVET - DU ER FYRET! 05/09/2025

PERSPEKTIVET - DU ER FYRET! DU ER FYRET. 3 ord kan vælte hele vores verden. I denne episode af Perspektivet går jeg tæt på den indre proces, der går i gang, når vi mister vores arbejde. Det handler ikke kun om økonomi og nye jobmuligheder. Det handler om identitet, sorg og tab af mening. Du får indsigt i: Hvad forskningen siger om jobtab og psykologiske reaktioner Hvorfor måden, vi bliver opsagt på, betyder alt Hvilke behov, der skal genopbygges for at komme styrket videre Hvordan et mere menneskeligt outplacement-forløb kan gøre en forskel Jeg deler også, hvordan jeg – i samarbejde med Dansk HR Service – har skabt et forløb, der hjælper mennesker nænsomt videre, når arbejdslivet tager en ny drejning. Lyt med og del gerne med nogen, der kunne have brug for støtte i en forandringsproces. /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/36506255

PERSPEKTIVET - Hjernen på overarbejde 03/31/2025

PERSPEKTIVET - Hjernen på overarbejde Du kender det sikkert. Tankerne kører i ring, og jo mere du prøver at finde den rigtige løsning, desto sværere bliver det. Du analyserer, spekulerer og vejer for og imod – og alligevel føles det umuligt at træffe en beslutning. Men hvorfor sker det? Og vigtigst af alt: Hvordan slipper du ud af tankemylderet og får ro på? I dette afsnit af PERSPEKTIVET dykker jeg ned i, hvorfor hjernen kæmper, når vi står over for for mange valg. Du vil opdage, hvordan en simpel marmeladebod afslørede, at flere muligheder ikke nødvendigvis gør os lykkeligere, men tværtimod kan lamme os helt. Du vil også høre, hvorfor uafsluttede opgaver og tanker bliver ved med at fylde i dit hoved – og hvad du kan gøre for at slippe dem. Gennem eksempler fra hverdagen og arbejdslivet giver jeg dig konkrete redskaber til at skære støjen fra, tage bedre beslutninger og skabe mere ro i dit sind. Hvis du ofte sidder fast i dine tanker og længes efter mere klarhed, så er dette afsnit til dig. Lyt med – måske finder du netop den indsigt, der gør det hele lidt lettere. /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/35934380

PERSPEKTIVET - Du skjuler din største styrke 03/05/2025

PERSPEKTIVET - Du skjuler din største styrke Hvorfor holder vi os selv tilbage – især på arbejdet? Hvorfor skjuler vi vores meninger, vores passioner og vores unikke perspektiver? I denne episode dykker jeg ned i, hvordan frygten for at skille sig ud får os til at tilpasse os for meget, og hvad det koster os. Jeg deler psykologiske teorier, eksempler og konkrete værktøjer til, hvordan du kan begynde at stå stærkere i dig selv. For måske er det, du gemmer væk, faktisk din største styrke? Lyt med, og lad os udforske, hvordan vi kan skabe et arbejdsliv, hvor vi tør være os selv – og samtidig trives og bidrage endnu mere. 🎧 Lyt med nu! Del gerne dine tanker med mig, og husk at følge podcasten, hvis du vil have flere episoder om at finde mening i arbejdslivet. /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/35542000

PERSPEKTIVET - Tør du tage plads? Stop med at gemme dig og stå frem 01/29/2025

PERSPEKTIVET - Tør du tage plads? Stop med at gemme dig og stå frem Hvor mange gange har du holdt dig selv tilbage, fordi du var bange for at fejle, være for meget eller ikke være god nok? I denne episode taler jeg om, hvordan perfektionisme, overtænkning og frygten for synlighed kan spænde ben for dig som selvstændig – og vigtigst af alt, hvordan du overvinder det. Du får konkrete værktøjer til at tage hurtigere beslutninger, handle uden at overtænke og markedsføre dig selv med selvtillid. For hvis ingen ved, at du eksisterer, hvordan skal de så købe fra dig? Det er tid til at tage plads – tør du? /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/35064300

PERSPEKTIVET - VISUALISERING NYTÅR 01/08/2025

PERSPEKTIVET - VISUALISERING NYTÅR Året er 2025 En ny start på podcasten PERSPEKTIVET. I denne første episode som en visualiseringspodcast. For dig der vil have refleksioner og perspektiver til det nye år. Om dig selv og dit arbejdsliv. Jeg vil elske, at høre hvad du tænker om episoden. Vil du have mere eller måske noget andet? God fornøjelse. /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/34771785

PERSPEKTIVET - ER DET VIGTIGT NOK? 09/14/2023

PERSPEKTIVET - ER DET VIGTIGT NOK? Er det vigtigt nok? Har du hørt sætningen ”Hvis det er vigtigt nok, så gør du det bare”? Sådan er det måske for nogen, men langt fra alle har det sådan. Og når vi ikke har det sådan, så kan det booste til mere dårlig samvittighed end til motivation. I denne Episode kommer jeg til at sætte fokus på 2 perspektiver, som kan have indflydelse på din handlelyst. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/28029876

PERSPEKTIVET - 5 råd til dig efter endt uddannelse 07/04/2023

PERSPEKTIVET - 5 råd til dig efter endt uddannelse PERSPEKTIVET PODCAST I denne episode vil du få perspektiver på: 5 råd jeg gerne selv ville have haft efter endt uddannelse. Pssst: De kan også godt bruges, selvom du er kommet ud på arbejdsmarkedet. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse Tino /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/27335355

PERSPEKTIVET - 4 frygte i arbejdslivet 06/21/2023

PERSPEKTIVET - 4 frygte i arbejdslivet PERSPEKTIVET PODCAST har fået et nyt format. Lyt med og hør mere om fremtiden for denne podcast, samt dagens emne. I denne første episode vil du få perspektiver på 4 typiske frygte, vi kan opleve i arbejdslivet (og måske livet generelt) På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur God fornøjelse /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/27205230

PERSPEKTIVET - Ledelse set fra et medarbejderperspektiv med Mette Krogh 05/08/2023

PERSPEKTIVET - Ledelse set fra et medarbejderperspektiv med Mette Krogh I dette lidt anderledes afsnit har jeg inviteret Mette Krogh ind til en snak om ledelse set fra et medarbejderperspektiv. Mette har podcasten Ledelse - hvor svært ka' det være? og derfor gav det super god mening at vi lavede et kombi afsnit og udgive det på begge vores platforme. Det blev til en super interessant snak med Mette omkring hvad psykologisk tryghed på en arbejdsplads betyder og hvordan vi skaber det. Vi taler også om hvordan vi anerkender hinanden med det der kaldes værdsættelsessprog. Det er nemlig meget forskelligt hvordan vi føler os værdsat af et andet menneske. Så lyt med og hør hvordan vi mener ledelse også kan se ud fra et medarbejderperspektiv. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse! /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/26774625

PERSPEKTIVET - Snart griner vi af 8-16-jobbet med Lise Dahl Arvedsen 02/10/2023

PERSPEKTIVET - Snart griner vi af 8-16-jobbet med Lise Dahl Arvedsen I denne første episode, i sæson 2, har jeg taget en snak med Lise Dahl Arvedsen. Lise er ph.d. i ledelse og organisation, er ledelsesrådgiver, coach, forfatter og foredragsholder med fokus på ledelse i hybride og komplekse kontekster, det bæredygtige arbejdsliv og nye organisationsformer. Vi lever i forandringens tid (hvornår gør vi ikke det?), men efter en pandemi har vi virkelig fået rusket op i gamle vaner og mønstre i arbejdslivet. Det er alt lige fra vores flexibilitet i arbejdslivet, organisering af organisationerne, medarbejders krav ændrer sig, teknologien og online muligheder er blevet ”normale”, vores værdier i privatlivet og arbejdslivet flyder sammen og meget mere. Alt dette har jeg glæder mig til at tage en snak med Lise om. Da vi også snakker om den teknologiske udvikling i arbejdslivet, med online møder mm., så har vi selvfølgelig optaget denne episode over Zoom. Hvad ellers? ;) Til dig, der lytter med: Jeg håber, at du er klar til en podcast, der vil give dig perspektiver på dit fremtidige arbejdsliv. For måske griner vi snart at 8-16-jobbet. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse! /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/25878495

PERSPEKTIVET - Om at være sensitiv på en arbejdsplads med Mie Kerstine 07/08/2022

PERSPEKTIVET - Om at være sensitiv på en arbejdsplads med Mie Kerstine I denne episode har jeg besøg af Mie Kerstine. Mie er til daglig selvstændig, men har tidligere arbejdet på kontor, hvor hun har oplevet at blive overstimuleret pga. sin sensitivitet. I dette afsnit fortæller Mie åbent og ærligt, om hvordan det kan føles at være sensitiv og hvordan hun opdagede det ved et tilfælde som 25 årig. Derudover snakker vi om hvordan vi udefra kan forsøge at forstå og takle mennesker der er sensitive. Dette afnit er altså til dig der kender til sensitivitet, er i tvivl om du er det eller bare gerne vil vide noget mere om det, for at kunne forstå andres reaktioner bedre. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse! /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/23681915

PERSPEKTIVET - Om at få bevægelse ind i en travl hverdag med Kenneth Sommer 06/18/2022

PERSPEKTIVET - Om at få bevægelse ind i en travl hverdag med Kenneth Sommer I denne episode er jeg på besøg hos Kenneth Sommer. Kenneth er til daglig løbe- og stresscoach og har løbet intet mindre end 138 marathons. Vi har taget en snak om det at få bevægelse ind i en travl hverdag. I episoden taler vi om at få det hele til at hænge sammen i hverdagen og hvordan finder vi balancen. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse! /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/23460269

PERSPEKTIVET - Om at være ung og finde retning med Julius Mygind 05/27/2022

PERSPEKTIVET - Om at være ung og finde retning med Julius Mygind I denne episode er jeg på besøg hos Julius Mygind i Charlottenlund. Julius er til daglig coach, foredragsholder og fatter med speciale i unge og deres trivsel. Vi har taget en snak om det at være ung, finde retning og hvad der gør det svært. Episoden er tiltænkt dig der er ung og gerne vil have perspektiver med på vejen. Dog vil episoden også give stof til eftertanke for voksne. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse! /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/23235449

PERSPEKTIVET - Om at være stresset med Anette Borgen (DEL 2) 05/06/2022

PERSPEKTIVET - Om at være stresset med Anette Borgen (DEL 2) Dette er del 2 i serien om PERSPEKTIVET på stress Jeg har igen vendt snuden mod Tappernøje og Anette Borgen. Denne gang snakker vi om at være ramt af stress. Hvordan opdager vi den? Hvilke faser findes der i stress? Hvad skal vi være opmærksom på under og efter tilstanden? Hvad kan vi gøre for os selv? Anette er mastercoach, underviser og uddannelsesleder hos Sofia Manning. Hun er specialiseret i stress, da hun bl.a. underviser på Masterspecialet i netop stress. Vi har i de sidste 5 år arbejdet tæt sammen, og vi kender derfor hinanden ganske godt. Det er altid en fornøjelse at snakke med Anette, og jeg håber, at du vil få nogle gode perspektiver med fra vores snak. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse! /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/23026307

PERSPEKTIVET - Om at tage stressen i opløbet med Anette Borgen (DEL 1) 04/15/2022

PERSPEKTIVET - Om at tage stressen i opløbet med Anette Borgen (DEL 1) I denne episode har jeg besøgt Anette Borgen. Vi har taget en snak om stress, og hvordan vi kan tage den i opløbet. Dette er første del i en serie af to om emnet stress. I næste episode kan du høre om, hvad vi kan gøre, hvis vi er ramt at stressen. Anette er mastercoach, underviser og uddannelsesleder hos Sofia Manning. Hun er specialiseret i stress, da hun bl.a. underviser på Masterspecialet i netop stress. Vi har i de sidste 5 år arbejdet tæt sammen, og vi kender derfor hinanden ganske godt. Det er altid en fornøjelse at snakke med Anette, og jeg håber, at du vil få nogle gode perspektiver med fra vores snak. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse! /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/22790603

PERSPEKTIVET - Om at være tro mod sine egne idelaer i arbejdslivet med Nadja Vienberg 02/27/2022

PERSPEKTIVET - Om at være tro mod sine egne idelaer i arbejdslivet med Nadja Vienberg I denne episode er jeg på besøg hos klinisk diætisk Nadja Vienberg. Nadja har siden 2013 taget kampen op mod samfundets forståelse af sundhed, da hun ikke følte hun efterlevede sine egne idealer efter uddannelsen til diætist. Vi taler derfor om hvordan det er at gå sin egen vej, fordi det føles mere rigtigt at tage kampen op end at følge strømmen. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse! /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/22263578

PERSPEKTIVET - Når du mærker et kald med Maria Berry Sonne 02/08/2022

PERSPEKTIVET - Når du mærker et kald med Maria Berry Sonne I denne episode har jeg besøg af selvstændig coach Maria Berry Sonne. Maria sprang ud som selvstændig i maj 2021, da livet som coach trak mere i hende, end jobbet som socialrådgiver. I dette afsnit taler vi derfor om at mærke et kald i arbejdslivet, samt hvordan man vurderer, om kaldet er stærkt nok, til at man skal følge det. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse! /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/22047611

PERSPEKTIVET - Introafsnit om den snoede vej mod et meningsfuldt arbejdsliv 01/29/2022

PERSPEKTIVET - Introafsnit om den snoede vej mod et meningsfuldt arbejdsliv I denne episode vil vært, Tino Kjærside, fortælle dig om formen på sin nye podcast, samt fortælle sin historie om vejen mod et meningsfuldt arbejdsliv. En vej, der ikke altid har været snorlige, men som har haft vigtige livskriser og læringer undervejs. /episode/index/show/162c0986-57b1-48fe-826e-8309e6b5f4e9/id/21941369

PERSPEKTIVET

TOPICS