Hablemos Neuro

“Hablemos Neuro” es un podcast que discute temas del día a día desde la neurociencia. Se resaltan aplicaciones relevantes para mejorar el bienestar individual y comunitario.

22: Aplicaciones de neuroeducación y bienestar 09/11/2025

22: Aplicaciones de neuroeducación y bienestar En este episodio converso con la Dra. Suzette Mirabal sobre su compañía Brain Connections basada en Puerto Rico, temas de neuroeducación aplicados al bienestar y la importancia de conocer nuestro sistema nervioso, especialmente para la regulación emocional y la optimización del aprendizaje a través de nuestros sentidos. Sigue la página de Brain Connections y lee mi blog Neurovita para más temas de neurociencia aplicada. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/38187215

21: "Educarnos es Transformarnos" 08/25/2025

21: "Educarnos es Transformarnos" En este episodio, Laura conversa con la Dra. Alicia Landivar sobre la neurociencia aplicada en distintos contextos educativos, elementos de la neurociencia para el bienestar personal, y otros temas. "Educarnos es Transformarnos" es el slogan de Landivar en su programa educativo para la transformación personal. Encuentra un resumen de este episodio en el blog Neurovita con Laura Miranda. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/37949130

20: Neuroarquitectura -- Creando espacios con el conocimiento de la neurociencia 07/12/2025

20: Neuroarquitectura -- Creando espacios con el conocimiento de la neurociencia En este episodio Laura Miranda Olivera reconecta con Laritza Córdova después de una década y discuten sobre la jornada educativa en neurociencia aplicada, la disciplina emergente de la neuroarquitectura, y aplicaciones para crear un espacio óptimo para el cerebro. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/37384730

19: Neurociencia para tu bienestar laboral 06/30/2025

19: Neurociencia para tu bienestar laboral En este episodio Laura Miranda Olivera dialoga con Vivy Ramos Alicea sobre cómo algunos principios de la neurociencia pueden ayudarte a mantener el bienestar en tu lugar de trabajo. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/37143305

18: Neurociencia y Alzheimer 06/30/2025

18: Neurociencia y Alzheimer En este episodio Laura Miranda Olivera conversa con Édgar Cortés sobre el trastorno neurocognitivo más común, su neurobiología, una investigación presentada en Texas, y recomendaciones de estilo de vida. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/37143270

17: Hablemos Neuro, Segunda Temporada 06/30/2025

17: Hablemos Neuro, Segunda Temporada Hablemos Neuro regresa, ¡ahora con su segunda temporada! Este episodio es para tocar base, repasar unas cositas, y ponemos al día. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/37215365

16: Tips para evaluar información de Neurociencia 08/23/2022

16: Tips para evaluar información de Neurociencia En este episodio te ofrezco diez tips que pueden servirte como guía general a la hora de consumir información de neurociencia. No todas las fuentes que dicen ser confiables siguen las buenas prácticas de ciencia, en este episodio te menciono algunas que podrías tener en mente para ver si la fuente está exponiendo algo razonable. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/24143220

15: Neurociencia y el Enojo 08/11/2022

15: Neurociencia y el Enojo Cuando experimentamos la ira, nuestro cerebro procesa las cosas de manera distinta. Te comparto cosas que NO debemos hacer y SÍ debemos hacer a la hora de tener coraje, según la neurociencia. También te comparto cómo tu cerebro procesa las cosas en estado de enojo. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/24030828

14: Neurociencia y Depresión 07/26/2022

14: Neurociencia y Depresión Millones de personas viven con depresión y las cifras han aumentado por la pandemia. Un estudio reciente mostró que mucho de lo que se asumía sobre la causa de la depresión está errado. ¿Qué entonces sabemos de la neurociencia y depresión? Sobre todo, ¿cuáles son algunos de los tratamientos y estrategias que sí son eficaces? /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/23864526

13: La Neurociencia del Duelo 07/12/2022

13: La Neurociencia del Duelo Toda persona en algún momento experimentará el duelo. La neurociencia enseña que el duelo es un proceso basado en el sistema motivacional, que requiere de prácticas intencionales para lograr la adaptación. Te comparto principios y definiciones sobre la neurociencia y el duelo. También te comparto cosas que debemos y no debemos hacer, según la neurociencia. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/23720831

12: Seis secretos para remediar la discapacidad invisible 06/21/2022

12: Seis secretos para remediar la discapacidad invisible ¿Por qué hay personas que se les dificulta aprender? Los problemas del aprendizaje, o las diferencias en el aprendizaje, comúnmente también se llaman la discapacidad invisible. Esto porque es una diferencia neurobiológica muchas veces difícil de percibir. Se estima que un gran porcentaje de estudiantes y adultos que tienen diferencias en el aprendizaje nunca reciben un diagnóstico oficial. Esto dificulta su jornada académica y laboral. Si sospechas que algún ser querido, o tú mism@, tienes un problema del aprendizaje, te comparto seis secretos que podrían ser beneficiosos. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/23497103

11: Cuatro maneras de fomentar el aprendizaje en casa este verano 06/07/2022

11: Cuatro maneras de fomentar el aprendizaje en casa este verano En este episodio te comparto cuatro maneras de fomentar y crear oportunidades para el aprendizaje en este verano. La literatura muestra que dos a tres meses sin algún tipo de mantenimiento puede llevar a la pérdida de aprendizaje. Esto se puede evitar con algunas estrategias que puedes implementar durante el verano. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/23323613

10: Cinco estrategias de estilo de vida para maximizar nuestra salud cerebral 05/24/2022

10: Cinco estrategias de estilo de vida para maximizar nuestra salud cerebral En este episodio te comparto cinco estrategias de estilo de vida según la neuropsicología para maximizar la salud cerebral. Las estrategias que incorporamos en nuestro estilo de vida tienden a ser más efectivas y duraderas a largo plazo. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/23102219

09: Cinco factores según la Neurociencia que impactan tu proceso de tomar decisiones 05/10/2022

09: Cinco factores según la Neurociencia que impactan tu proceso de tomar decisiones Tomamos decisiones todos los días, varias veces al día. ¿Cuáles son algunos factores que impactan nuestros cerebros a la hora de decidir? En este episodio te comparto cinco para comenzar la conversación. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/22768013

08: Aceptando los Cambios de la Neuroplasticidad con Compasión 04/26/2022

08: Aceptando los Cambios de la Neuroplasticidad con Compasión Los cambios son inevitables y una parte natural de la vida. Aunque no podemos controlar lo que pase, sí está en nuestras manos desarrollar estrategias para enfrentar el presente y futuro de la mejor manera. ¿Qué dice la Neurociencia sobre aceptar los cambios? En este episodio te comparto algunas. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/22729982

07: ¿Qué dice la Neurociencia sobre nuestros Hábitos de Alimentación? 04/12/2022

07: ¿Qué dice la Neurociencia sobre nuestros Hábitos de Alimentación? Nuestras rutinas con respecto a la alimentación son influenciadas por una gama de factores. Aquí te comparto tres maneras en que el proceso neuronal afecta cómo desarrollamos nuestros hábitos alimenticios. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/22728407

06: Mantén tu Autorregulación con estas tres prácticas 03/29/2022

06: Mantén tu Autorregulación con estas tres prácticas La Neurobiología Interpersonal nos enseña que la autorregulación es clave para tener salud. En este episodio te comparto tres prácticas que podrían aumentar tu integración interna y tu autorregulación diaria. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/22495775

05: Cuatro técnicas para aumentar tu calidad de sueño 03/15/2022

05: Cuatro técnicas para aumentar tu calidad de sueño La falta de sueño puede traernos muchos daños, sin embargo el dormir bien de manera regular nos trae beneficios duraderos. La neurociencia nos arroja luz a cosas que podemos hacer para dormir mejor. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/22183466

04: Tres estrategias (más) para que cumplas tus metas en este año 03/01/2022

04: Tres estrategias (más) para que cumplas tus metas en este año En este episodio te comparto tres estrategias adicionales que la neurociencia conductual ofrece para desarrollar un nuevo hábito o cambiar una conducta. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/22092485

03: Tres maneras de no estar solo mientras se mantiene el distanciamiento social 02/15/2022

03: Tres maneras de no estar solo mientras se mantiene el distanciamiento social La soledad tiene efectos negativos en nuestra salud. La neurociencia brinda maneras de combatir la soledad aún cuando se mantiene el distanciamiento social. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/22092038

02: Tres estrategias para que cumplas tus metas en este año 02/15/2022

02: Tres estrategias para que cumplas tus metas en este año La neurociencia conductual ofrece estrategias basadas en evidencia que pueden ayudarte a cambiar una conducta o desarrollar un nuevo hábito. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/22091810

01: Cinco principios para aumentar tu conocimiento en neurociencia 02/15/2022

01: Cinco principios para aumentar tu conocimiento en neurociencia En este podcast te comparto cinco principios actualizados de la neurociencia para que te sirvan como punto de partida en la jornada de conocer esta disciplina. /episode/index/show/1f14fce5-3f59-4b49-9b52-67ce702be938/id/22091693

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