Medicina cinese a piccole dosi

In questo podcast racconto la medicina cinese in modo accessibile, con un focus su prevenzione, cura della salute e alimentazione. Un viaggio alla scoperta delle pratiche quotidiane per migliorare il benessere e portare equilibrio nella vita di tutti i giorni.

Alimenti: Pesci, crostacei e molluschi 09/13/2025

Alimenti: Pesci, crostacei e molluschi In questo episodio parliamo di tre gruppi di alimenti, ognuno con delle caratteristiche particolari. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/38193520

Alimenti: Il brodo di pollo 08/23/2025

Alimenti: Il brodo di pollo Continuiamo a parlare delle carni e dei brodi, che nella dietetica cinese hanno una lunga tradizione, anche come piatti medicati. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/37930530

Alimenti: Le carni 08/13/2025

Alimenti: Le carni Questa volta parliamo delle carni, tra gli alimenti più utili per affrontare un deficit, in particolare di due risorse: il sangue e lo yang. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/37793930

Alimenti: Una coppia perfetta per il rene 08/03/2025

Alimenti: Una coppia perfetta per il rene In questo episodio parliamo di due alimenti molto stimati nella dietetica e medicina cinese, che creano una perfetta sinergia nella tonificazione di yin e yang di rene. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/37650095

Alimenti: Noci e semi per colmare il deficit 07/23/2025

Alimenti: Noci e semi per colmare il deficit Noci e semi nell'ottica della dietetica cinese sono il gruppo di alimenti vegetali più simile agli alimenti di origine animale. In questo episodio scopriremo il perché. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/37501360

Alimenti: Un fagiolo contro il calore 07/03/2025

Alimenti: Un fagiolo contro il calore In questo episodio conosceremo da vicino un piccolo fagiolo verde, utile come pochi altri alimenti per combattere il calore ed eliminare umidità-calore. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/37258980

Alimenti: I legumi 06/23/2025

Alimenti: I legumi In questo episodio parliamo dei legumi, un gruppo di alimenti con moltissimi vantaggi, ma anche con qualche aspetto problematico, per esempio per il fatto che non sono proprio facili da digerire. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/37087675

Alimenti: Cereali per colazione 06/13/2025

Alimenti: Cereali per colazione L'uso migliore che possiamo fare dei cereali integrali è una colazione calda e cucinata. Ci dà un'energia stabile ed affidabile, rafforza la digestione e mette in moto il metabolismo. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/36995530

Alimenti: Digerire i cereali 06/03/2025

Alimenti: Digerire i cereali Digerire i cereali non è sempre facili, almeno se si tratta di cereali integrali e in chicco. La dietetica cinese e le tradizioni culinarie di tutto il mondo ci propongono una serie di metodi di preparazione per renderli più digeribili. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/36818460

Alimenti: I cereali 05/23/2025

Alimenti: I cereali Con questo episodio iniziamo a dedicarci al tema degli alimenti secondo la dietetica cinese. Parleremo dei gruppi di alimenti, ma anche di qualche singolo alimento e del loro uso in cucina. Iniziamo con i cereali, alimenti di base anche e proprio nell'ottica della medicina cinese. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/36637200

Emozioni: Gestire la paura 05/03/2025

Emozioni: Gestire la paura Nell'ultimo episodio della serie sulle emozioni, parliamo di cosa possiamo fare per rafforzare il sistema di rene e migliorare la nostra resilienza alla paura. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/36418440

Emozioni: Il rene e la paura 04/23/2025

Emozioni: Il rene e la paura In questo episodio tocca alla paura, la quinta ed ultima delle cinque emozioni principali, correlata al sistema del rene. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/36275695

Emozioni: Gestire la tristezza 04/13/2025

Emozioni: Gestire la tristezza In questo episodio parlo di alcune possibilità che abbiamo per gestire meglio i lati problematici della tristezza a livello energetico. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/36114115

Emozioni: Il polmone e la tristezza 04/03/2025

Emozioni: Il polmone e la tristezza In questo episodio tocca alla tristezza, l'emozione legata al polmone e al movimento del metallo, un'emozione che innesca una dinamica energetica con caratteristiche yin. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/35975310

Emozioni: La milza tra pensiero e pantano 03/23/2025

Emozioni: La milza tra pensiero e pantano Per quanto riguarda l'aspetto emozionale della milza, parliamo di preoccupazione, pensiero e del rischio di sprofondare in un rimuginio sconclusionato. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/35820435

Emozioni: La gioia dei pesci 03/13/2025

Emozioni: La gioia dei pesci Un episodio piuttosto filosofico, che va alla ricerca di una piccola gioia, non per questo meno appagante. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/35654175

Emozioni: Il cuore e la gioia 03/03/2025

Emozioni: Il cuore e la gioia Dopo le emozioni del fegato, in questo episodio tocca alla gioia, l'emozione correlata al sistema di cuore. Conosceremo i suoi lati positivi, ma anche il suo ruolo come causa di disequilibrio. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/35500870

Emozioni: Gestire le emozioni del fegato 02/23/2025

Emozioni: Gestire le emozioni del fegato In questo episodio parlo di alcuni strumenti della medicina cinese che ci aiutano a gestire meglio le emozioni legate al sistema di fegato, la rabbia e la frustrazione. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/35394095

Emozioni: La stasi di qi di fegato 02/13/2025

Emozioni: La stasi di qi di fegato Tra le emozioni legate al fegato, in questo episodio tocca ai diversi aspetti di una stasi di qi di fegato, sicuramente uno dei quadri più diffusi. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/35255500

Emozioni: Il fegato e la rabbia 02/03/2025

Emozioni: Il fegato e la rabbia Un episodio dedicato alle emozioni del fegato, e qui soprattutto alla rabbia. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/35109640

Emozioni: In che modo influiscono sull'equilibrio interno 01/23/2025

Emozioni: In che modo influiscono sull'equilibrio interno In questo episodio, prima ancora di parlare delle singole emozioni, indaghiamo sui diversi modi in cui le emozioni influiscono sull'equlibrio interno, su yin e yang, su diversi sistemi funzionali e sulla dinamica del qi. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/34938160

Emozioni: Le emozioni nella medicina cinese 01/13/2025

Emozioni: Le emozioni nella medicina cinese Questo episodio apre una nuova tematica: le emozioni nell'ottica della medicina cinese. Iniziamo chiedendoci cosa sono, da dove vengono e dove si collocano nella medicina cinese. La nostra scuola di medicina cinese è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/34802210

Il tuina spiegato da Paolo Ercoli 12/23/2024

Il tuina spiegato da Paolo Ercoli A gennaio, presso TaoAcademy, iniziano i corsi di Tuina e si terranno le prime lezioni, aperte gratuitamente a tutti gli interessati. Per l'occasione, ho chiesto a Paolo Ercoli, fondatore e docente di TaoAcademy, di parlarmi del Tuina, l'antica tecnica manuale della Medicina Cinese. Per iscriverti alle lezioni aperte: Per avere informazioni sui corsi di tuina: La nostra scuola di medicina cinese è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/34568485

L'inverno: qualche consiglio per più vitalità 12/13/2024

L'inverno: qualche consiglio per più vitalità Nel terzo ed ultimo episodio dedicato all'inverno è il momento per dare qualche consiglio per rafforzarsi durante l'inverno, usando l'alimentazione e l'esposizione al freddo. La nostra scuola di medicina cinese è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/34409700

L'inverno: il potenziale di rigenerazione energetica 12/03/2024

L'inverno: il potenziale di rigenerazione energetica Il secondo episodio dedicato all'inverno ne esplora i benefici per la salute nell'ottica della medicina cinese. La nostra scuola di medicina cinese è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/34215160

L'inverno: problemi e pericoli secondo la medicina cinese 11/23/2024

L'inverno: problemi e pericoli secondo la medicina cinese In questo e nei prossimi due episodi parlo dell'inverno. Facciamo l'inizio scoprendo quali sono i problemi di salute legati alla stagione fredda e come si spiegano nell'ottica della medicina cinese. La nostra scuola di medicina cinese è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/34075606

Sapori: Come usare i cinque sapori in cucina 11/13/2024

Sapori: Come usare i cinque sapori in cucina Spesso cerchiamo istintivamente di bilanciare i sapori e, se uno è assente o un altro è troppo dominante, tendiamo a continuare a mangiare anche quando siamo già sazi. La dietetica cinese ci insegna come evitare questo comportamento. Partecipa all'OPEN DAY di Taoacademy! Sabato 16 novembre a Roma e domenica 17 novembre a Milano e contemporaneamente online. La nostra scuola di medicina cinese è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/33898962

Sapori: Cosa centrano le patatine con lo stress? 11/03/2024

Sapori: Cosa centrano le patatine con lo stress? In questo episodio parlo dell'ultimo dei cinque sapori: quello salato. Quali sono gli alimenti classificati come salati? E perchè cerchiamo il salato soprattutto quando siamo affaticati e sottoposti a stress? Partecipa all'OPEN DAY di Taoacademy! Sabato 16 novembre a Roma e domenica 17 novembre a Milano e contemporaneamente online. La nostra scuola di medicina cinese è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/33755742

Sapori: Respingere il vento esterno con il sapore piccante 10/23/2024

Sapori: Respingere il vento esterno con il sapore piccante In questo episodio parlo del sapore piccante, di cui fanno parte anche tutti gli alimenti aromatici. In particolare spiego la ragione per la quale il piccante può proteggerci contro freddo e umidità esterni. Partecipa all'OPEN DAY di Taoacademy! Sabato 16 novembre a Roma e domenica 17 novembre a Milano e contemporaneamente online. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. La nostra scuola di medicina cinese è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/33580432

Sapori: Il sapore amaro per fare pulizia 10/13/2024

Sapori: Il sapore amaro per fare pulizia Abbiamo già conosciuto il sapore amaro nel suo ruolo per la digestione. In questo episodio scopriamo un altro aspetto, sempre collegato alla capacità di questo sapore di dirigere il qi verso il basso. Partecipa all'OPEN DAY di Taoacademy! Sabato 16 novembre a Roma e domenica 17 novembre a Milano e contemporaneamente online. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato. La nostra scuola di medicina cinese è . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. Il link alla mia pagina è , per contattarmi scrivi a . /episode/index/show/78929a79-ee15-43f2-beff-68f4c2d562fa/id/33390362

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