Medicina cinese a piccole dosi

In questo podcast racconto la medicina cinese in modo accessibile, con un focus su prevenzione, cura della salute e alimentazione. Un viaggio alla scoperta delle pratiche quotidiane per migliorare il benessere e portare equilibrio nella vita di tutti i giorni.

Alimenti: Digerire i cereali 06/03/2025

Alimenti: I cereali 05/23/2025

Emozioni: Gestire la paura 05/03/2025

Emozioni: Il rene e la paura 04/23/2025

Emozioni: Gestire la tristezza 04/13/2025

Emozioni: Il polmone e la tristezza 04/03/2025

Emozioni: La milza tra pensiero e pantano 03/23/2025

Emozioni: La gioia dei pesci 03/13/2025

Emozioni: Il cuore e la gioia 03/03/2025

Emozioni: Gestire le emozioni del fegato 02/23/2025

Emozioni: La stasi di qi di fegato 02/13/2025

Emozioni: Il fegato e la rabbia 02/03/2025

Emozioni: In che modo influiscono sull'equilibrio interno 01/23/2025

Emozioni: Le emozioni nella medicina cinese 01/13/2025

Il tuina spiegato da Paolo Ercoli 12/23/2024

L'inverno: qualche consiglio per più vitalità 12/13/2024

L'inverno: il potenziale di rigenerazione energetica 12/03/2024

L'inverno: problemi e pericoli secondo la medicina cinese 11/23/2024

Sapori: Come usare i cinque sapori in cucina 11/13/2024

Sapori: Cosa centrano le patatine con lo stress? 11/03/2024

Sapori: Respingere il vento esterno con il sapore piccante 10/23/2024

Sapori: Il sapore amaro per fare pulizia 10/13/2024

Sapori: Perchè ci piace la spremuta? Gli effetti del sapore acido 09/24/2024

Sapori: Effetti energetici del sapore dolce 09/13/2024

Alimenti sani? Non sempre e per tutti 08/23/2024

Nature termiche: Alimenti riscaldanti per sostenere lo yang 08/13/2024

Nature termiche: I benefici degli alimenti con una natura termica rinfrescante 08/03/2024

Introduzione alla dietetica cinese: gli effetti degli alimenti 07/23/2024

Lo stomaco: Quando il qi di stomaco si ribella verso l'alto 07/13/2024

Lo stomaco: Come aiutare lo stomaco a rigenerarsi e proteggersi 07/04/2024