A Fost Odată

Toate poveștile încep cu...A Fost Odată! Ascultă basme, povești despre români celebri sau podcast-uri despre sustenabilitate! Află care este povestea fiecărei țări din lumea asta mare! Intră și pe afostodata.ro!

Marea Britanie 01/13/2025

Marea Britanie Bună! Sunt Marea Britanie, o țară plină de istorie și tradiții fascinante. Permite-mi să-ți povestesc mai multe despre mine. Sunt o insulă situată în nord-vestul Europei, care cuprinde trei țări: Anglia, Scoția și Țara Galilor. Împreună cu Irlanda de Nord, acestea formează Regatul Unit al Marii Britanii și al Irlandei de Nord. Această entitate politică este adesea prescurtată ca “Regatul Unit” sau “UK” (United Kingdom). Dacă ar fi sa ne imaginăm Marea Britanie ca pe o bătrână doamnă, am putea-o descrie astfel - O doamnă în vârstă, cu părul alb strâns elegant într-un coc, purtând o pălărie rafinată decorată cu flori discrete. Îmbrăcată într-o rochie clasică, de culoare închisă, poate bleumarin sau verde smarald, completată de un șal din dantelă fină. Poartă mănuși albe și ține în mână o umbrelă de epocă, simbol al vremii schimbătoare britanice. Privirea sa este blândă, dar pătrunzătoare, reflectând secole de istorie și experiență. /episode/index/show/afostodata/id/34836720

SUEDIA 01/13/2025

SUEDIA Hej, dragii mei! Sunt Suedia, o țară situată în nordul Europei, pe Peninsula Scandinavă. Aș dori să vă povestesc câte ceva despre mine, pentru a mă cunoaște mai bine. Limba mea oficială este suedeza, o limbă melodioasă și plină de istorie. Moneda pe care o folosesc este coroana suedeză. Steagul meu este format dintr-o cruce galbenă pe un fundal albastru. Capitala mea este Stockholm, un oraș construit pe 14 insule, adesea numit “Veneția Nordului”. Orașul este cunoscut pentru arhitectura sa impresionantă, numeroasele insule și canale, precum și pentru bogata sa ofertă culturală și istorică. Alte orașe importante sunt portul Göteborg și Malmö, un oraș multicultural legat de Danemarca printr-un pod - tunel. /episode/index/show/afostodata/id/34836685

Spania 01/13/2025

Spania Hola! Daca as fi o fata, ai putea sa-ti imaginezi ca sunt o tânără frumoasa cu părul negru ca abanosul, ondulat și strălucitor, imbrăcată într-o rochie roșie cu volane și dantelă neagră. În mână as ține un evantai decorat cu motive tradiționale, iar în fundal, ai zări silueta impunătoare a catedralei Sagrada Familia din Barcelona. Deci, care este numele meu? Exact, sunt Spania, o țară plină de surprize și curiozități care o fac un loc unic și fascinant de descoperit! /episode/index/show/afostodata/id/34836625

Povestea lui Moș Crăciun 11/15/2024

Povestea lui Moș Crăciun Ca toate poveștile și cea a lui Moș Crăciun începe cu… a fost odată un bătrânel vesel care sculpta cu multă răbdare, cât era ziua de lungă, jucării frumoase și colorate. Muncea așa până în Ajunul Crăciunului, când pleca să-și vândă jucăriile într-un oraș apropiat. Adesea le dădea pe foarte puțini bani, pentru că oamenii din acea regiune nu erau bogați; dar nu conta, pentru că meșterul era bucuros să vadă cu câtă fericire primeau micuții darurile sub brad. /episode/index/show/afostodata/id/33943822

Moș Crăciun și Renul dispărut 11/15/2024

Moș Crăciun și Renul dispărut Pe măsură ce sezonul sărbătorilor se apropie, toți copiii încep să îl viseze pe Moș Crăciun și, mai ales, darurile pe care le aduce în sania magică. Este momentul în care ne întâlnim cu toată familia și ne bucurăm de fructe, covrigi și dulciuri. Acum… fie vorba între noi… un răsfăț cu 2-3 biscuiți în plus nu strică, mai ales că Moș Crăciun se bucură de… milioane de biscuiți în fiecare an, nu? Shhh… nu ați auzit de la noi! /episode/index/show/afostodata/id/33943757

Belgica.Descoperirile 11/04/2024

Belgica.Descoperirile Expediția Antarctică Belgiană, care a avut loc în anii 1897-1899, a fost prima din istoria omenirii în care exploratorii au petrecut 13 luni în apele înghețate ale continentului sudic. În acest episod vei afla cât de importantă a fost expediția din prisma descoperirilor pe care le-au făcut membrii echipajului. /episode/index/show/afostodata/id/33778517

Belgica.Călătoria 11/04/2024

Belgica.Călătoria Pe 16 august 1897, ora 10.00, începe oficial expediția Antarctică Belgiană. Echipajul salută mulțimea adunată pe chei, salută navele cu oficiali ai statului belgian ce însoțesc corabia până în larg, familiile și Koortenaar trimis de Regina Olandei. Să ne revedem cu bine! /episode/index/show/afostodata/id/33778457

Belgica. Echipajul 11/04/2024

Belgica. Echipajul În acest episod vom cunoaște ECHIPAJUL expediției Belgica și vom descoperi motivația fiecăruia de a se aventura într-un loc atât de puțin cunoscut. /episode/index/show/afostodata/id/33778257

Belgica.Corabia 11/04/2024

Belgica.Corabia Cum îți imaginezi Antarctica în urmă cu 2 secole? Să fi fost un ținut înghețat aflat la capătul pământului, ori suma unor insule greu de cucerit? Ce pericole crezi că ascundea gheața care mărginea coasta? Mulți navigatori entuziaști și visători și-a adresat aceste întrebări, iar printre ei se afla și Adrien de Gerlache de Gomery, un tânăr ofițer belgian, un baron idealist de numai 29 de ani pasionat de explorarea latitudinile sudice. „O idee s-a născut în mintea mea, întâi vagă, apoi… Pentru ce n-aș întreprinde eu însumi, din proprie inițiativă o călătorie de explorare în zona antarctică, atât de puțin cunoscută?” s-a întrebat într-o zi tânărul Adrien de Gerlache de Gomery. /episode/index/show/afostodata/id/33776842

Industrializarea 10/24/2024

Industrializarea Dragi copii, industrializarea este procesul de transformare a unei țări agrare într-o țară industrială dezvoltată din punct de vedere economic pentru a produce bunuri și produse la scară largă. De exemplu, fabricile construiesc mașini, telefoane, haine și multe altele. Industrializarea excesivă înseamnă că acest proces de construcție și producție crește foarte mult, adesea fără a se ține cont de impactul asupra mediului înconjurător. Când există prea multe fabrici și uzine care funcționează fără reguli stricte pentru protejarea mediului, apar probleme grave: Poluarea aerului, Poluarea apei sau Distrugerea pădurilor. Industrializarea excesivă consumă resurse naturale cum ar fi petrolul, cărbunele, mineralele și apa. Fabricile produc deșeuri, multe dintre ele fiind periculoase. Dacă nu sunt gestionate corect, aceste deșeuri pot polua solul, afectând plantele și animalele. Chiar dacă industrializarea este necesară pentru a produce lucruri de care avem nevoie, este important să ne asigurăm că acest proces respectă mediul. /episode/index/show/afostodata/id/33601292

Tipuri de deșeuri 10/22/2024

Tipuri de deșeuri Circuitul deșeurilor este ca un drum pe care îl parcurg toate lucrurile pe care le aruncăm. În loc să ajungă pur și simplu la gunoi și să polueze, există un proces prin care deșeurile sunt colectate, sortate și tratate astfel încât să fie eliminate în mod sigur sau transformate în ceva nou. Acest circuit ne ajută să menținem planeta curată și să protejăm mediul. /episode/index/show/afostodata/id/33564717

Drepturi și obligații de mediu 10/20/2024

Drepturi și obligații de mediu Dragi copii, drepturile și obligațiile de mediu ale cetățenilor și instituțiilor publice locale sunt reguli și responsabilități care ne ajută să protejăm natura și să avem un mediu curat și sănătos. 1.⁠ ⁠Dreptul la un mediu curat, sănătos și sustenabil. Acesta este un pilon esențial al drepturilor omului. Fiecare persoană are dreptul să trăiască într-un loc unde aerul, apa și solul nu sunt poluate și unde există spații verzi. 2.⁠ ⁠Dreptul la informație: oamenii au dreptul la informații de interes public, inclusiv la detalii despre starea mediului înconjurător . Mijloacele de informare în masă, publice şi private, sunt obligate să asigure informarea corectă a opiniei publice, așa cum scrie și în Constituția României. 3.⁠ ⁠Dreptul de a participa la viața civică și culturală. Oamenii au dreptul să se implice în deciziile care afectează mediul, cum ar fi proiectele de construcție sau alte activități care pot avea un impact asupra naturii și asupra bunăstării lor. Multe reglementări privind protecția mediului obligă guvernele să comunice informațiile pe care le colectează cu privire la starea mediului. Acest lucru vine în avantajul oamenilor. /episode/index/show/afostodata/id/33534332

Resursele naturale 10/20/2024

Resursele naturale Dragi copii, în această poveste ne vom imagina că Pământul este un cufăr uriaș care conține multe comori - resursele naturale. Ele nu sunt ascunse sau ținute sub cheie, ci sunt la îndemâna noastră, le folosim zilnic. Totuși, cufărul este limitat, iar dacă noi luam fără oprire comori din el, atunci el se va goli. Resursele naturale ale Pământului sunt materiale și elemente care se găsesc în mediu, esențiale pentru viața umană. Ele sunt împărțite în două categorii: resurse regenerabile precum apa, energia solară, vântul, pădurile sau resurse neregenerabile, cum sunt petrolul, zăcămintele de sare sau cărbunele. Gândește-te la toate lucrurile pe care le ai acasă: apa pe care o bei, mâncarea pe care o mănânci, jucăriile sau hainele tale. Toate aceste lucruri au legătură cu resursele Pământului. Dar ele nu sunt infinite. /episode/index/show/afostodata/id/33534322

Eficiența energetică 10/20/2024

Eficiența energetică Dragi copii, v-ați întrebat vreodată de ce unele case sunt mai călduroase iarna și mai răcoroase vara? Sau de ce este important să stingem lumina când ieșim dintr-o cameră? Ei bine, toate aceste lucruri țin de un concept foarte important numit eficiență energetică! Asta înseamnă să folosim energia într-un mod inteligent și responsabil, pentru a nu o risipi. Atunci când mașinile, clădirile și aparatele noastre sunt eficiente din punct de vedere energetic, consumă puțin, funcționează corect, ne ajută să economisim bani și, cel mai important, să protejăm mediul înconjurător. De exemplu, dacă izolăm bine o casă, aceasta va păstra căldura în interior pe timpul iernii și va rămâne răcoroasă vara. Astfel, nu mai trebuie să consumăm atât de multă energie pentru încălzire sau răcire. De asemenea, folosind becuri economice și aparate electrocasnice eficiente, putem reduce consumul de electricitate. /episode/index/show/afostodata/id/33534312

Transportul ecologic 10/06/2024

Transportul ecologic Dragi copii, știți ce înseamnă transport cu emisii scăzute și de ce ar trebui încurajat? Mașinile, motocicletele, camioanele își lasă amprenta asupra mediului și, pentru a-l proteja, oamenii trebuie să folosească mijloace de transport care nu poluează sau poluează foarte puțin. Este ca și cum am avea grijă de aerul pe care îl respirăm și de natura din jurul nostru, folosind mijloace de transport prietenoase cu mediul. Pe la 1900, avioanele nu brăzdau cerul zilnic, iar mașinile nu se înghesuiau la semafor. Astăzi mai mult de 100 000 de zboruri transportă zilnic pasageri. Așadar, ce înseamnă transport cu emisii scăzute? Emisiile sunt gazele și fumul ce rezultă în urma folosirii mașinilor, autobuzelor, vehiculelor care folosesc benzină sau motorină. Aceste emisii pot polua aerul și ne pot îmbolnăvi. /episode/index/show/afostodata/id/33344297

Protejarea biodiversității 10/06/2024

Protejarea biodiversității Dragi copii, imaginați-vă o lume plină de culori, sunete și mișcare. În această lume trăiesc toate animalele și plantele pe care le cunoașteți: de la urși și vulpi, la flori și copaci, albine care zboară și pești care înoată. Toate aceste viețuitoare formează ceea ce numim biodiversitate. Protejarea biodiversității este importantă pentru că fiecare plantă și fiecare animal are un rol special în natură. De exemplu, albinele polenizează florile, iar florile ajută la creșterea fructelor și a legumelor pe care le mâncăm. Păsările împrăștie semințele și din semnițe cresc noi copaci. Fiecare viețuitoare menține echilibrul în natură. Din păcate, biodiversitatea este în pericol. Poluarea, tăierea pădurilor și schimbările climatice amenință multe specii de animale și plante. Când o specie dispare, întregul ecosistem poate fi afectat. /episode/index/show/afostodata/id/33344287

Schimbările climatice 10/06/2024

Schimbările climatice Pământul se încălzește! Cele mai recente măsurători arată că temperatura medie a Pământului este cu 1 grad mai mare decât era în secolul trecut. Și creșterea continuă. Schimbările climatice sunt modificări mari și pe termen lung în tiparele vremii. Aceste schimbări pot face ca unele regiuni ale planetei să devină mai calde, altele mai reci, unele mai umede sau mai uscate. Ele sunt cauzate în mare parte de activitățile umane, cum ar fi arderea combustibililor fosili, care eliberează gaze în atmosferă și schimbă echilibrul natural al Pământului. 19 din cei mai călduroși 20 de ani s-au înregistrat după 2001, iar temperaturile continuă să crească. /episode/index/show/afostodata/id/33344272

Efectul de seră 10/06/2024

Efectul de seră Dragii copii, știți ce sunt gazele cu efect de seră? Asemenea unei pături groase care ne ține de cald iarna, există o „pătură" invizibilă în jurul Pământului formată din gaze ce rețin o parte din căldura emisă de Soare pentru a încălzi planeta. Acesta este efectul de seră. Fără el, Pământul ar fi un loc rece și neprietenos. Totuși, când această pătură devine prea groasă, atmosfera reține căldură și Pământul se încălzește mai tare decât ar trebui. De ce? Din cauza unor activități umane poluante. Acest fapt e cunoscut drept efect de seră sporit și poate avea efecte foarte neplăcute asupra climei și viețuitoarelor. /episode/index/show/afostodata/id/33344262

Ariile protejate 10/06/2024

Ariile protejate Ariile protejate sunt locuri speciale din natură, păstrate special pentru a proteja animalele, plantele și mediul înconjurător. Aceste locuri sunt importante pentru că aici trăiesc multe specii care au nevoie de un mediu sigur pentru a supraviețui. În ariile protejate, nu este permis să se construiască clădiri, să se taie copaci sau să se intervină asupra naturii. In România cele mai cunoscute arii protejate sunt Delta Dunării, ⁠Parcul Național Retezat sau Rezervația Naturală Piatra Craiului. Țara noastră este una dintre țările cu cea mai mare biodiversitate din Europa. Aici curge o treime din Dunăre și se înalță jumătate din lanțul Munților Carpați. /episode/index/show/afostodata/id/33344247

Poluarea oceanelor 09/25/2024

Poluarea oceanelor Dragi copii, bine ați venit în lumea minunată a oceanului! Imaginați-vă apa vastă și albastră, cu pești colorați, mulți corali strălucitori și creaturi marine jucăușe. Oceanele conțin peste 95% din apa de pe Pământ și oferă adăpost și mâncare pentru viețuitoare microscopice dar și pentru înotătoare uriașe, cum ar fi balena albastră. Din păcate, această lume minunată se confruntă cu o mare problemă: poluarea. Poluarea apelor înseamnă că tot felul de gunoaie, plastic și substanțe chimice, ajung în râuri, lacuri și oceane, murdărind apa și punând în pericol viețuitoarele care trăiesc acolo. Peștișorii, delfinii, țestoasele și chiar micii creveți sunt afectați de modul în care omul a ales să se raporteze la apă timp de secole întregi. Hei, oceanul nu este un coș de gunoi acvatic! /episode/index/show/afostodata/id/33201292

Poluarea aerului 09/25/2024

Poluarea aerului Dragi copii, v-ați întrebat vreodată de ce uneori cerul este mai degrabă gri decât albastru sau de ce plutește un miros ciudat în aer? Poluarea este un posibil răspuns pentru că, atunci când aerul pe care îl respirăm este murdar și conține substanțe dăunătoare pentru sănătatea noastră și pentru natură, spunem că este poluat. Sursele pot fi multiple: fumul de la fabrici și centrale, gazele de eșapament de la mașini și camioane, arderea gunoaielor și chiar fumul de la incendii. Când aerul e poluat oamenii suferă din cauza alergiilor, tușesc sau au dificultăți de respirație, dar și plantele și animalele sunt afectate. De exemplu, ploile acide pot distruge pădurile și polua lacurile și râurile, afectând viețuitoarele care trăiesc acolo. /episode/index/show/afostodata/id/33201182

Tudor Vladimirescu 09/22/2024

Tudor Vladimirescu Știai că și poveștile adevărate încep tot cu… a fost odată? Un exemplu de sacrificiu și curaj, Tudor Vladimirescu este omul care a schimbat în bine soarta Țărilor Române și care a crezut cu adevărat în libertate și dreptate. Tudor s-a născut aproape de Vladimirii Gorjului, de unde i se trage și numele, într-o zonă săracă în care oamenii trăiau în bordeie. Era orfan de tată, ceea ce l-a determinat să fie un copil muncitor și descurcăreț. Ana, mama sa, avea grijă de toți cei trei frați, dar era convinsă că pe Tudorică al ei, blonduț și vioi, îl aștepta un destin aparte. - Vezi tu, mamă, semnul ăsta al tău în forma de spic de grâu de pe piept? Prevestește că vei ajunge om mare! îi spunea mereu. Lui Tudor îi plăcea să asculte poveștile bătrânilor despre vremurile de altădată, despre vitejii care luptau pentru dreptate și era însetat de învățăturile preotului din sat care îi arăta cum să scrie pe nisip ud și pe coajă de tei. /episode/index/show/afostodata/id/33155522

Petrache Poenaru 09/21/2024

Petrache Poenaru Știai că și poveștile adevărate încep tot cu… a fost odată? Petrache Poenaru a fost un om care a crezut în puterea educației. El a luptat pentru dreptate alături de haiduci, a creat tricolorul care ne reprezintă țara și a schimbat pentru totdeauna felul în care oamenii scriu. Datorită lui, astăzi putem scrie, citi și învăța mult mai ușor. Povestea acestui român îi inspiră pe toți cei care visează la o lume mai bună prin cunoaștere și inovație, arătând că nimic nu este imposibil dacă avem curajul să ne urmăm visurile. /episode/index/show/afostodata/id/33152897

Traseul deșeurilor 09/21/2024

Traseul deșeurilor Dragi copii, știți la ce ne referim când spunem deșeu și de ce, în ultimii ani, se pune tot mai mult preț pe reciclare? Ei bine, deșeurile sunt resturi de materiale obținute printr-un proces tehnologic sau casnic ce nu mai pot fi valorificate direct și care pot provoca o mulțime de situații neplăcute pentru mediu, animale, oameni. Ce se întâmplă cu deșeurile? Majoritatea sunt arse sau îngropate. Multe dintre problemele cu care se confruntă planeta au apărut din cauza creșterii explozive a populației și cum, totul e conectat, ceea ce facem noi acasă poate afecta planeta chiar dacă, la prima vedere, nu pare. Hai să pătrundem în satul Verdeață și să ascultăm o poveste universal valabilă. /episode/index/show/afostodata/id/33152127

Tăierea ilegală a pădurilor 09/21/2024

Tăierea ilegală a pădurilor V-ați întrebat vreodată de ce pădurile sunt atât de speciale? Gândiți-vă la ultima plimbare pe care ați făcut-o pe o potecă răcoroasă, în inima naturii. Pădurile sunt mai mult decât un loc frumos de joacă, ele sunt casa animalelor și a plantelor și ajută la menținerea sănătății planetei. Imaginați-vă că sunt ca niște super eroi verzi care luptă zi de zi pentru a ne oferi aer curat. Știai că pădurile acoperă aproape 30% din suprafața Pământului și că un copac preia din aer 20 kg de dioxid de carbon în fiecare an. Din păcate, pădurile sunt tăiate ilegal. Tăierea a devenit o problemă gravă în România, unde aproximativ 20 de milioane de metri cubi de lemn sunt tăiați anual. /episode/index/show/afostodata/id/33152072

Energia Verde 09/21/2024

Energia Verde Oamenii folosesc energia ca să lumineze clădiri, să construiască, să călătorească, să se încălzească, dar toate acestea vin cu un preț pe care îl plătește, în primul rând, natura. Știți de ce spunem că energia poate să aibă culoarea verde, a naturii? Pentru că acest tip de energie nu poluează, păstrând mediul curat și sănătos pentru oameni, animale și plante. Folosind energie verde, reducem cantitatea de gaze cu efect de seră eliberate în atmosferă care contribuie la încălzirea globală și la schimbările climatice. /episode/index/show/afostodata/id/33152047

Povestea Toamnei 09/04/2024

Povestea Toamnei Toamna a devenit anotimpul preferat al Anei, nu doar pentru culorile sale uimitoare și fructele delicioase, ci și pentru că știa că începutul școlii îi va aduce povești, jocuri și cunoștințe noi. /episode/index/show/afostodata/id/32892392

Optimismul 08/26/2024

Optimismul Pe Planeta Disciplinarium, un mic extraterestru își face de cap și face numai ce îi place lui. Acțiunile lui îi deranjează însă pe ceilalți. Este foarte simpatic, dar încalcă regulile foarte serioase ale Planetei. Și nu e de glumit. Deși este invitat să se corecteze, micuțul continuă să se amuze copios. În final o comisie de judecători îl așează într-o navă cosmică și este trimis pe Pământ. În cheamă Gritty și are nevoie de antrenamentul superputerilor de caracter. Acesta este un podcast despre noua transformare a lui Gritty. Pare că o pastilă nu rezolvă problema. Așa că vino și tu să îl ajuți, pentru că Gritty vrea să se întoarcă acasă într-o nouă versiune! Episodul acesta vorbește despre OPTIMISM. Întotdeauna poți alege mindsetul de creștere! Asta depinde doar de tine! Fă alegerea corectă! Bucură-te de fiecare zi de efort și rezultate! /episode/index/show/afostodata/id/32739412

Inteligența socială 08/26/2024

Inteligența socială Pe Planeta Disciplinarium, un mic extraterestru își face de cap și face numai ce îi place lui. Acțiunile lui îi deranjează însă pe ceilalți. Este foarte simpatic, dar încalcă regulile foarte serioase ale Planetei. Și nu e de glumit. Deși este invitat să se corecteze, micuțul continuă să se amuze copios. În final o comisie de judecători îl așează într-o navă cosmică și este trimis pe Pământ. În cheamă Gritty și are nevoie de antrenamentul superputerilor de caracter. Acesta este un podcast despre noua transformare a lui Gritty. Pare că o pastilă nu rezolvă problema. Așa că vino și tu să îl ajuți, pentru că Gritty vrea să se întoarcă acasă într-o nouă versiune! Episodul acesta vorbește despre INTELIGENȚA SOCIALĂ. Înainte de a vorbi de relația cu ceilalți, trebuie să știi că lucrurile pornesc de la relația cu tine. Acest tine e numit sine. Relația cu sinele și relația cu ceilalți se poate învăța. Mai întâi descoperi emoțiile, le identifici la tine, le accepți, le transformi. Apoi înveți să le comunici, să spui ce ai nevoie, să pui în cuvinte o cerere prin care cineva te poate ajuta să primești ce ai nevoie. Când ai primit ajutorul, nu uita să mulțumești, să îți arăți aprecierea pentru efortul pe care cineva l-a făcut pentru tine, iar când cineva are nevoie de ajutor, fii acolo să sari la treabă. Când oamenii își arată unii altora că se prețuiesc, lumea e devine un loc mai primitor. /episode/index/show/afostodata/id/32739372

Autocontrolul 08/26/2024

Autocontrolul Pe Planeta Disciplinarium, un mic extraterestru își face de cap și face numai ce îi place lui. Acțiunile lui îi deranjează însă pe ceilalți. Este foarte simpatic, dar încalcă regulile foarte serioase ale Planetei. Și nu e de glumit. Deși este invitat să se corecteze, micuțul continuă să se amuze copios. În final o comisie de judecători îl așează într-o navă cosmică și este trimis pe Pământ. În cheamă Gritty și are nevoie de antrenamentul superputerilor de caracter. Acesta este un podcast despre noua transformare a lui Gritty. Pare că o pastilă nu rezolvă problema. Așa că vino și tu să îl ajuți, pentru că Gritty vrea să se întoarcă acasă într-o nouă versiune! Episodul acesta vorbește despre AUTOCONTROL. Când lucrezi la autocontrolul tău, alege o persoană în care ai mare încredere și o admiri. Scrie-i o scrisoare despre țelul specific al butoanelor tale de autocontrol și promite-i că în câteva luni sau cât timp consideri tu că îți este necesar, îți vei antrena respectivele butoane. Faptul că ai promis unei persoane speciale pentru tine te va ajuta să iei mai în serios practica autocontrolului. Iar reușita ta te va face să simți mândrie atât tu, cât și persoana care va ști ce ți-ai propus. /episode/index/show/afostodata/id/32739352

A Fost Odată

TOPICS