Björn & Navid
Döden, tvivel, vad är maskulinitet och hur funkar egentligen intuition? Kan det goda samtalet skingra det mörker som ibland hotar omsluta oss? I podden Björn & Navid tar vännerna Björn Natthiko Lindeblad och Navid Modiri upp en rad olika existentiella ämnen som önskats av lyssnare över hela landet. I tankeväckande, varma och reflekterande samtal ger de båda sinsemellan olika männen inga färdiga svar, bara inspiration till hur vi alla kan bli bättre på att prata med och lyssna på varandra.
info_outline
Avsnitt 67 - Snuttefiltar och spunnet socker
11/07/2018
Avsnitt 67 - Snuttefiltar och spunnet socker
Det har återigen blivit dags för ett avsnitt helt utan förbestämt ämne. Pingvinerna kastar sig frimodigt ut i poddosfären utan varken skyddsnät eller manus. Så hur kan dom göra annat än att tala om roddmaskiner och Immanuel Kant, Ashtanga-yoga och spunnet socker, snuttefiltar och självmedkänsla, känslan av ”hemma” och känslan av att vara hållen, det sanna och det osanna, etik och döden, Stockholm Open och schlager-snickare, och spänningsfältet mellan ”Too many fucks to give” och ”No more fucks to give”? Du fattar. Det är en helt vanlig dag på isflaket med högst i tak. Ett naket, akustiskt och flanerande samtal i första person singular, om Kattegatt i november, dom mer förfinade formerna av lycka, en upplyftande människosyn, skillnaden mellan kunskap och visdom, och om en utdöende art på svenska lunchrestauranger. Välkommen ombord!
/episode/index/show/bjornochnavid/id/7461251
info_outline
Avsnitt 66 - Konflikträdsla
10/31/2018
Avsnitt 66 - Konflikträdsla
Idag pratar poddpingvinerna om konflikträdsla.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/7376084
info_outline
Avsnitt 65 - Religion
10/24/2018
Avsnitt 65 - Religion
Idag pratar Björn & Navid om ämnet religion.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/7290671
info_outline
Avsnitt 64 - Fallskärmshoppet
10/17/2018
Avsnitt 64 - Fallskärmshoppet
Idag är ingen vanlig dag på isflaket. För isflaket tar sig upp till 3000 meter över havet. Sen hoppar poddpingvinerna, och bevisar en gång för alla att pingviner visst kan flyga. Den ena pingvinen lutar sig mot sikhismen, gör en ostbåge och får vara med om sitt livs mest tecknade ögonblick. Den andra funderar på om han skall hoppa eller ligga, falla eller fria, får ett lateralt fnitteranfall, och upplever en hyperlavin av tacksamhet. Som om inte det vore nog, slänger han sig dessutom med reflexiva verb som ”approcheras”. Den andra pingvinen kontrar med ”rappellera”, vilket nog får sägas vara ännu mer dubiöst. Persongalleriet är som vanligt brokigt. Denna gång inkluderar det en 70-årig äventyrare som korsat Grönland på skidor, Johnny Skydive, Lasse Brandmannen, en fallskärms-soldat som inte fick hoppa fallskärm, Skånes svar på Brad Pitt, Gråben och Hjulben, Biggles, Jonathan Livingston Seagull, en motvillig Messias, Tjuren Ferdinand och Kiss sångare Gene Simmons. Som så ofta blir Björns näsa förolämpad, hela styrelsen i Navids huvud checkar ut, och en politiskt okorrekt podd-bucketlist börjar ta form. Det är surrigt och bubbligt, och med till visshet gränsande sannolikhet, gryningen för en helt ny sorts pingvinpodds-avsnitt. Välkommen ombord!
/episode/index/show/bjornochnavid/id/7207355
info_outline
Avsnitt 63 - Vi reser oss alltid upp igen
10/10/2018
Avsnitt 63 - Vi reser oss alltid upp igen
Idag sjunger det i isen när poddpingvinerna tar avstamp. På vilket annat isflak uppstår frågor som: Hur hittar vi varandra i nästa liv? Hur saknar man någon man inte kommer ihåg? På vilket sätt liknar vårt känsloliv ett sköldpadds-huvud? Varför heter inte detta avsnittet ”No more fucks to give”? Lever vi i ett universum styrt av slumpen eller av mening? Och kanske den största frågan av dom alla: Vad fick Sven Wollter att göra swishjingeln? På dagens stjärnspäckade gästlista hittar vi även Katniss Everdeen, Jesus, Henry Ford, Pontus Ströbaek, Byron Katie, Pablo Picasso, Astrid Lindgren och en psykoanalytiker som ser ut som mullvaden i ”Det susar i säven”. Alla glänser. En pingvin känner sig inte på topp. Den andra har tappat den referensen, och drömmer istället om att bli förförd på finlandssvenska. En pingvin talar om andligt styrkelyft, den andra inser att världen inte finns till för att bekräfta honom. Om du ännu inte vet vad en smätt är, eller det japanska begreppet Ikigai, eller dagens påhittade ord benevolent, eller röda pingvinens favoritord för dagen, brasklapp, så kommer slöjorna snart att lyfta, och allt bli lika solklart som en decembermorgon på Antarktis. Hade det inte varit så pretto, hade avsnittet kunnat heta ”Konsten att leva med sig själv”. Men pingviner är känsliga för pretto. Förutom när dom hyllar swish-givarna på undermålig finlandssvenska, och frimodigt riskerar att alienera samtliga lyssnare i Österbotten. Tur då att avsnittets kvintessens formuleras så tydligt: Det är inte lätt att vara människa.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/7147843
info_outline
Avsnitt 62 - Föräldraskap
10/03/2018
Avsnitt 62 - Föräldraskap
Idag handlar det om Föräldraskap. Så visst är det på sin plats att höja ett ögonbryn över det faktum att poddpingvinerna även lyckas slänga in en molotov-cocktail i ett rum fullt med hamstrar, förolämpa Nordkoreas högsta ledare, citera ”Hädanefter” av Veronica Maggio, undra över Björn Borgs syn på Mellanösternkonflikten, hitta sin inre vresiga gubbe, uppfinna ordet ”anspråksgöra” och reservationslöst hata Alla Hjärtans Dag. Allt faktiskt utan att lämna dagens ämne. Mindre överraskande, men med samma höga underhållningsvärde vi lärt oss att förvänta från isflaket, behandlas krystvärkar, kassa föredrag och usla nätforum för blivande föräldrar, väncirkelns reaktioner när du blir förälder, läggtider och förhandlingsbenägenhet, värdet av att kunna be sitt barn om ursäkt, och hur läkande det kan vara att se världen genom sitt barns ögon. Förra avsnittet hörde vi ju mycket mer från Björn. Så i detta avsnitt får Navid huvudrollen. Vi får höra om när hans pappa-hjärta nästan kreverar av stolthet, om när han känner sig liten och därför blåser upp sig, om hur han finner sitt syfte, om hans syn på att vilja vara kompis med sitt barn, om kommunikationens och tydlighetens värde i föräldraskapet, om hur alla barn egentligen är kristdemokrater, om dottern som inte passade in på namnet hon nästan fick, om rallarsvingar och kramar, och om hur han velat bli pappa sedan han var 18 år. Och sist men inte minst, får vi ett riktigt guldtips för att hjälpa våra små när dom står inför en knivig situation. Det tipset bjuder vi på redan här. Be din dotter eller son då fråga sig själv: ”Vad skulle Pippi ha gjort?”
/episode/index/show/bjornochnavid/id/7121563
info_outline
Avsnitt 60 - Frihet
09/19/2018
Avsnitt 60 - Frihet
Ibland kan man undra hur många det är som egentligen bor inuti Navid. Och man kan också undra om Björn någon gång har gått en speciell utbildning för att locka fram alla dessa karaktärer som smyger fram. Idag gästas vi av Tomas och Kennet, en aning griniga och gnälliga men dom kanske inte har så mycket att relatera till när det kommer till dagens ämne: Frihet. Dom bor ju trots allt i ett par skor. Häng med på en fartfylld resa genom frihetens olika nyanser. Vad är egentligen frihet? Kan det vara att man får bestämma allt själv själv? Att man har total valfrihet? Mental frihet? Isflaket är redo för avfärd, motorn är startad. Nu åker vi!
/episode/index/show/bjornochnavid/id/7062375
info_outline
Avsnitt 58 - Samverkan
09/12/2018
Avsnitt 58 - Samverkan
I veckans avsnitt av Björn & Navid har vi besök av ingen mindre än Lasse "Brandmannen" Gustavsson. Dessa herrar kommer idag prata om samverkan.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/7034547
info_outline
Avsnitt 58 - Oro
09/05/2018
Avsnitt 58 - Oro
Poddvingvinerna går ut lite mjukt i avsnittet om oro. Navid jabbar lojt med sin kärlek till Nietzsche och Bill Hicks. Björn kontrar med sin förkärlek för daoismens tennisboll och begravningsmusiken i Love Actually. Sedan tar poddpingvinerna av sig boxningshandskarna och slutar hålla igen slagen. Orons anatomi och dess relation till ångest får sin plats, orons Bermudatriangel likaså. Vi får lära oss vad oro har gemensamt med endiver, och vad som går förlorat när vi oroar oss. Det provpratas om hur vi reagerar på egen och andras oro, och hur andra reagerar på vår. Navid bjuder på mentala brandövningar, och Björn bjuder på matriser skapade av en författare vars efternamn poddpingvinerna slår nytt rekord i att inte kunna uttala. Men med tanke på att efternamnet är , så är dom förlåtna. Faran med att läsa Aftonbladet efter midnatt belyses, och egenskapen endast pingviner och människor delar avslöjas. Orons många nyanser detaljeras, orons motsats dryftas, och orons relation till ilska och maktlöshet sonderas. Självklart bjuds det även på en hoper recept mot oro. Dessa inkluderar formulerande, mediterande, agerande, klosterbesökande, ballongblåsande och existentiellt gungstolsgungande. Så lägg en pläd över benen, lägg in ett par vedklabbar till i brasan, ha temuggen nära, och låt Antarktis mest pratsamma pingvinpar ge dig en verbal massage.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/7006438
info_outline
Avsnitt 57 - Empati
08/29/2018
Avsnitt 57 - Empati
Sommarens värmebölja är till slut över, med sina uppskjutna paraplydrinkar och sitt Sudoku-underskott. Utombords i alla fall. Men inombords så bärs avsnittet om empati upp av en stadig varmfront. Navid upptäcker nya sidor av sig själv kring sin relation med gamla, vita, rika män. Den fyrverkerifria empatin firas, tendensen att kategorisera människor ifrågasätts, skillnaden mellan empati och sympati dryftas, prinsessan-på-ärten-effekten specificeras, våra bullshit-antenner i livets svåraste stunder hyllas oreserverat, så även den empatiska mötesplatsen. Variationerna i vårt känslomässiga RAM-minne belyses, en hjärtats sportkommentator smyger sig in, själens femtio nyanser av bucklighet genomlyses, och Björn har en glasklar insikt kring sin relation med sin pappa. Slutligen ger poddpingvinerna läkemedelsindustrin en bredsida, och skriver ut empati-medicin på recept, som inbegriper mycket fler Snobben-hundar än du räknat med. Så släpp in isflaket, och låt din okuvliga mänsklighet få en existentiell massage av två av Antarktis mest fingerfärdiga poddpingviner.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6979306
info_outline
Avsnitt 56 - Meditation
08/22/2018
Avsnitt 56 - Meditation
Idag har poddpingvinerna piratklädsel på sig. Dom riktar oförväget isflaks-rodret mot ett ämne utan att ha bett sina lyssnare om varken kommentarer eller bidrag. Dessutom har Björn bjudit in poddens första gäst någonsin, en meditations-expert från Bortre Mongoliet med en exceptionellt välutvecklad självkänsla, och med ett säreget specialintresse för holistisk statistik. Gästspelet blir dock ganska kort, och sedan skjuter igenkänningsfaktorn i höjden. Vem har väl inte haft en mystisk upplevelse centrerad kring den röda knappen överst på bakelitspaken på en smått antik brödrost i krom? Vem har inte haft en enhetsupplevelse i toppen av ett träd eller under snöflingorna som faller genom det kalla vita ljuset utanför hyreshuset där vi växte upp? För att inte tala om hur vanligt det säkert är att ett gammalt barndoms-trauma kring mordiska katolska nunnor vaknar till liv under en meditationsretreat. Det är mammas gata, kort sagt. Piratpingvinerna hinner också med att hissa Jolly Roger för vad som kan vara Sveriges mest attraktiva konditorsuppdrag, genomlysa varför lugn och ro kan vara så läskigt, sticka hål på myten om Lotusställningens nödvändighet, bjuda på en avväpnande sanningsenlig definition av meditation, göra meditation lite mer som IKEA, hylla ett oerhört bördigt fält på den kontemplativa bondgården, betona vikten av att lära sig att spela skalor innan man kan improvisera som Miles Davis, formulera många av meditationens gåvor och välsignelser, och knyta meditation till humor och cirkus-manegen. Så sätt på dig ögonlappen, knyt snusnäsduken runt huvudet, sätt din papegoja på axeln, ta Kapten Krok i kardan och följ med på en seglats till dom sista ännu inte kartlagda områdena på skattkartan över mänskligt inre liv!
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6953390
info_outline
Avsnitt 55 - Ett farväl
08/15/2018
Avsnitt 55 - Ett farväl
”Igår morse klockan 09.31 tog du ditt sista andetag, pappa. Utan ett uns av smärta, rädsla, obehag eller oro. Jag är så glad över att slutet blev så vackert, värdigt, fridfullt och kärleksfullt. Över att mamma, Nils, Jan, Hans och jag fick krama om dig, tacka för det som varit, sitta runt din säng, och hålla i dig och varandra när du dog. Vi har vetat i snart en månad att det skulle hända igår. Så vi har sörjt i förväg. Vem hade kunnat tro att vi hade så mycket tårar kvar till igår? Pappa, det finns så mycket att tacka för.” Så inleder Björn sin text den 26/7 då hans far tog sitt sista andetag. Vid inspelningen av det här avsnittet var det allt från skratt till gråt som fick ta sin plats. Möjligtvis poddens tyngsta avsnitt men ändå fyllt av kärlek och tacksamhet. I dagens avsnitt delar Björn med sig av processen av sin pappas bortgång och valet kring ett assisterat självmord i Schweiz. Hur planeringen ägt rum under flera veckor. Hur familjemiddagen, en vecka innan Görans bortgång, tog sin plats fylld med kärlek och skratt. Att människor runt om i världen tog farväl på varsitt håll. Allt från Navid och Vic från ett tempel på Borderland till munkar och nunnor i klostren där Björn tidigare levt. Samt hur en käpp blev symbolen för frihet och att släppa taget. Det här avsnittet är tillägnat Göran Lindeblad. Älskad, uppskattad och saknad. Vila i frid. _______________________________________________________ Organisationen som har hjälpt och stöttat Björn och hans familj i det här beslutet och guidat familjen genom processen heter Eternal Spirit Life Circle. Vill ni vara med och stötta organisationen i deras arbete att minska utdragna sjukdomsprocesser så kan ni Swisha till 076 184 72 19, så ser Björn till att pengarna kommer till rätt ställe.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6925997
info_outline
Avsnitt 54 - 36 frågor del 3
08/08/2018
Avsnitt 54 - 36 frågor del 3
I dagens avsnitt kommer poddpingvinerna ut som Mowgli och Baloo. Mowgli försöker vara tyken, men kommer knappt ur startblocken. Men dom når tillsammans hela vägen in i mål med dom 36 frågorna. Via lite omvägar som inkluderar bland annat Mimmi från Costa Rica, ett fyrverkeri av kroppsvätskor en het dag i Iran, ett kapitalt misslyckat försök till blygsamhet som avsändaren försökt att glömma i 35 år, fuldans, töntdans, ångestdans och cooldans, och ett djupt beklagligt intermezzo kring den vita smoothien. Här är dagens frågor: 25. Gör tre stycken ”vi”-skildringar. Till exempel: ”Vi sitter här tillsammans och vi känner att…” 26. Avsluta den här meningen: ”Jag önskar att jag hade någon som kunde dela…” 27. Om du skulle bli nära vän med din partner, berätta vad som är viktigast för henne eller honom att veta. 28. Berätta för din partner vad tycker om hos hen. Var superärlig. Säg sådant som du kanske inte skulle säga till någon som du just träffat. 29. Dela med dig av ett pinsamt ögonblick från ditt liv. 30. När grät du senast framför någon annan? Och när grät du i ensamhet? 31. Säg något som du redan nu gillar hos din partner. 32. Vad, om något, är för allvarligt att skämta om? 33. Om du skulle dö ikväll utan någon chans att kommunicera med någon annan, vad skulle du mest ångra att du inte sa till någon? Varför har du inte sagt det redan? 34. Ditt hus börjar brinna. Efter att du har räddat de du älskar och eventuella husdjur så har du tid att rädda en enda sak. Vad skulle det bli. Varför? 35. Av alla människor i din familj, vems död skulle vara mest besvärande? Varför? 36. Dela med dig av ett personligt problem. Fråga din partner om råd. Be även din partner att analysera hur du verkar känna kring problemet du har valt.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6900643
info_outline
Avsnitt 53 - 36 frågor del 2
08/01/2018
Avsnitt 53 - 36 frågor del 2
Idag fortsätter poddpingvinerna ställa varandra frågor som det sägs att man blir förälskad av. Det är fråga 13-24 som gäller idag: 13. Om en kristallkula kunde avslöja sanningen om dig själv, ditt liv, din framtid eller vad som helst, vad skulle du vilja veta? 14. Finns det något du drömt om att göra under en längre tid? Varför har du inte gjort det? 15. Vad är den största bedriften i ditt liv? 16. Vad värdesätter du mest i en vänskapsrelation? 17. Vilket är ditt favoritminne? 18. Vilket är ditt sämsta minne? 19. Om du visste att du skulle dö om ett år, skulle du då ändra något med hur du lever i dag? 20. Vad betyder vänskap för dig? 21. Vad har kärlek och omtanke för roll i ditt liv? 22. Turas om att berätta något du tycker är ett positivt karaktärsdrag hos din dejt. Totalt fem saker. 23. Hur nära och varm relation har du till din familj? Känner du att din barndom var lyckligare än de flestas? 24. Hur är relationen till din mamma? Navid har semesterhjärna, drömmer om närgalaktisk bekräftelse och är rädd för Kierkegaard. Björn säger fortfarande ”vad fint!” och ”liksom” för ofta, klär i Möllan, hulkgråter på en sjukhusbrits och berättar historier om Johnny Lama och Snömannen i Himalaya. Planer föds om att podda från en berömd persisk poets grav. Björn skakar en knuten näve mot Gud i högstadiet, och Navid hittar sin inre Pinocchio. Enligt Björn kan den sista halvtimmen av avsnittet höra till det finaste som hänt på isflaket.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6872272
info_outline
Avsnitt 52 - Provprat del 2
07/26/2018
Avsnitt 52 - Provprat del 2
Dagens avsnitt börjar på en värmländska det är omöjligt att inte älska. Det fortsätter med norsk heavy metal och ett särintresse för schäferhundar i Mariestad. Därefter inleds det egentliga provpratet med frågan: Vad är mest levande i dig just nu? Den ena poddpingvinen är i god kontakt med sitt otadliga uppsåt, den andra är väldigt glad över att inte rosé-mingla med 20 000 utbrända PR-konsulter. Kenneth & Thomas introduceras, och det är lätt att få känslan att vi kommer höra mer från dom. Sedan är det den vanliga existentiella berg-och-dal-banan. Just idag inkluderar den insikter om Shakespeare från en balkong högt över Taormina, Peak Falkenbergs-buskis, en hyllning till Sveriges unga män och Byron Katie, sårbarhets-baksmälla, SM i Mindfulness, 50 nyanser av genans och en pingvin i frack och backslick. Rent språkligt innehåller avsnittet premiären för en fjärde komparations-form av adjektiv, som exemplifieras med gubbeligubb-najs. Kom ihåg var du hörde det först. Ett helt nytt uttryck ser även dagens ljus, Youtube-tifo. Som med alla nyord värda sitt salt, kan man inte höra det utan att undra hur vi klarat oss så länge utan det. Poddpingvinerna bjuder även på två affärsidéer som någon alldeles säkert kommer förverkliga, förhoppningsvis då under varumärkesnamnen ”Anatomisk Über” och ”Portabel Publik”. Avsnittet avnjutes bäst bärandes en inte helt klädsam solhatt, nära vatten, med möjligheten att fnittra ohämmat utan att någon i närheten ringer efter männen i vitt.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6853299
info_outline
Avsnitt 51 - 36 frågor del 1
07/18/2018
Avsnitt 51 - 36 frågor del 1
I våras blev ”36 frågor som kan göra vem som helst förälskad” en viral snackis. I dagens avsnitt ställer poddpingvinerna dom 12 första frågorna till varandra. Det är alldeles säkert det första podd-avsnittet i världshistorien där Jesus och Hitler hänger med både Lou Reed, Billys Pan Pizza, hårdrockbandet Scorpions, Tomas Tvivlaren, Banksy, Kronblom, Berlinmuren, en senil men strålande nunna, en persisk Cornelis, en jingel-efterlysning och en skånsk födelsedagsvisa. Den ena poddpingvinen tycker sig leva i ett ständigt mjukt sommarregn av bekräftelse, den andra tycks avogt inställd till sitt kändisskap. Den ena vaknar till när den andra går och lägger sig. Den ena tycker om när ett barn eller en hund somnar under bordet, den andra när någon i middags-sällskapet har en basketkorg som hatt. Den ena vill behålla en 30-årings kropp, den andra en 30-årings psyke. Den ena är tacksam över det som inte längre är, den andra över det som är. Båda saknade en trovärdig röst i barndomen som kunde ha sagt: ”Det kommer bli bra. Var dig själv.” Så tag plats i den arktiska divanen på isflaket. Känn dess isblå sammets-textur. Låt pingvin-personalen servera dig ett smörgåsbord av läckerheter dom hoppas du skall gilla. Vifta bara bort det du inte vill ha, och låt dig väl smaka av det som går hem.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6822075
info_outline
Avsnitt 50 - Glädje
07/11/2018
Avsnitt 50 - Glädje
Sällan har poddpingvinerna varit så obekväma kring ett ämne som just idag. Navid tillstår att hans relation till glädje påminner om hans relation till bandet Kent. Och ger sedan Björn en bredsida för alltför bejakande brännbolls-dömande. Livet olika glädjekällor får förstås gott om plats i avsnittet. Inte minst bugande myror, snorklande tapirer och fuldans i förarsätet. Det spekuleras friskt kring glädjens funktion, och vilket grundelement som bäst symboliserar glädje. Glädjens koppling till etik, sorg, stress, Carola Häggkvist, pressfotografer och Instagram upptar poddpingvinerna mer än man kan tro. Det gör även Björns rädsla att bli underväldigad, och Navids rädsla att vara för mycket. En målande haiku-poet från Bjärred introduceras för våra lyssnare, och en tvätt-äkta svensk profet som Navid upptäcker på toaletten hyllas. Poddpingvinerna belyser den trovärdiga glädjens magnetism, glädjens unikt italienska nyans, deras egen ambivalens inför glädje, och vetandets relativa värde. Som om inte detta vore nog, ingår även historien om när en av pingvinerna nyligen nästan blev utslängd av säkerhetspersonalen från en fest i Borås. Dessutom utses en solklar kandidat till titeln ”Sveriges mest lättlurade människa”. Så vi säger som Snurre Sprätt: ”Idag är dagen då Helmers morötter är färdiga för skörden. Vad väntar jag på?”
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6794922
info_outline
Avsnitt 49 - Provpratarna del 1
07/04/2018
Avsnitt 49 - Provpratarna del 1
Stunden är kommen, manegen är krattad, det är nu det händer. Välkommen till det första pingvinpodds-avsnittet utan förutbestämt ämne! Pingvinerna börjar med att sätta tonen för samtalet, och med att checka in. Metaforen är upptäcksfärd. Fordonet är isflaket. Riktningen är mot djupet och mörkret. Snabbt rör sig samtalet mot Navids relation till sårbarhet. Nymanglade lakan spelar en mer central roll just här än du räknat med. Björn provpratar kring det läkande lyssnandet, och ett spontant recept för empatisk magi ser dagens ljus. Därefter gästspelar en papperstiger, Byron Katie och ett magiskt mantra. Björn bjuder på en akademisk bekännelse, och Navid drömmer om att dö. En lovsång till det akut receptiva i var och en av oss följer, och en uppmuntran att gå från livet som en kamp till livet som ett mysterium. Navid tror han är Super Mario i en svampvärld, och Björn avbryter rätt ofta för någon som inte vill bli avbruten. Det är förbundet, nära, på riktigt och naket. Det är, kort sagt, en ovanligt solig dag på isflaket. Du har din självklara plats. Det står en paraplydrink och en skål soltorkad krill på sidobordet bredvid din fåtölj. Slå dig ner, andas ut, känn dig som hemma, och låt poddpingvinernas existentiella foxtrot visa dig vägen hem.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6772283
info_outline
Avsnitt 48 - Makt
06/27/2018
Avsnitt 48 - Makt
Det börjar med två övertrötta pingviner som pratar persisk svenska. Den ena tar emot en del anklagelser, den andra kan inte släppa känslan av att ha en gul plastanka på huvudet. Sen går det rätt mycket utför häpnadsväckande snabbt. Det krävs ett hjärta av sten för att inte skratta med. Men sen är dom makten på spåret. Obönhörligen. Navid tillstår sin oförmåga att inte göra här och nu mera intressant. Båda berättar den korta versionen av hur dom blev kronvrak. Björn ger slutscenen i Midnight Express ett andra liv, och Navid illustrerar varför en armé baserad på konsensus aldrig skulle fungera. Lite otippat gör Navid en feministisk analys av makt, och Björn kontrar med en marxistisk analys av samma makt. Maktens källor begrundas, inte minst skönhetens makt. Navid detaljerar sin motvilja till offer-rollen, och Björn citerar sinnesro-bönen från tolvstegs-programmet. Sen blir Navid provocerad, utan att helt och hållet övertyga. Fast när han utvecklar sin livmoders-mystik känns han betydligt mer trovärdig. Björn slänger in ett par spirituella disclaimers, varefter poddpingvinerna målar upp det mänskliga dilemmat med rätt mycket mörka grundfärger. Därefter görs ett snabbt nedslag i Hare Krishna-rörelsen, och ett längre nedslag i bugandets ädla konst. Chassidismen gör sitt första gästbesök i pingvinpodden, ett besök som är svårt att glömma. Som vanligt gör innehållsförteckningen upplevelsen ingen rättvisa. Avsnittet om makt är mycket varmare, mycket mera smakrikt, mycket mer näringshaltigt och mycket mera underhållande än det låter. Poddpingvinerna sitter nerbäddade i rosa spunnet socker, har ovanligt svårt att ta sig själva och varandra på allvar, och är, hur osannolikt det än låter, ännu mera oemotståndliga än vanligt.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6747731
info_outline
Avsnitt 47 - Kreativitet
06/20/2018
Avsnitt 47 - Kreativitet
Det finns poddar och det finns poddar. Men det finns bara en podd där du i samma avsnitt får svar på samtliga följande brännande frågor: Hur pratar buskar på savannen och träd på en sluttning med varandra? Kan man mäta kärlek med en linjal? Hur ser bins motsvarighet till flygledar-torn ut? Och vad dricker bin när dom vill sätta lite guldkant på tillvaron? Skapar vi bäst i trygghet eller i svårmod? Vilken roll spelade Björns talar-kollegor i hans senaste mardröm? Hur skiljer sig äldre tiders syn på kreativitet från dagens? Vad har en sportbil på landsvägen och en trampbåt i träsket att göra med kreativitet? Vad tänker Björn om meditation och kreativitet? Och hur är han på att teckna, egentligen? Varför har skolor och arbetsplatser så svårt att främja kreativitet? Varför är ett öppet sinne inte så lätt på Taverna Brillo en fredagskväll? Vem är det skäggiga mysteriet på andra sidan bordet? Vad tyckte Nietzsche om promenader och kreativitet? Vad händer när en ekorre och en mink dricker för mycket vin på första dejten? Och kanske den största frågan av dom alla: Vad har Paris med pulka-åkning att göra? Bara gör som vanligt. Slå dig till ro vid podd-brasan på isflaket, och se Antarktis mest oförutsägbara radarpar dansa sin dans tills fenorna blir fransiga. Dom dansar för dig.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6723097
info_outline
Avsnitt 46 - Mörker
06/13/2018
Avsnitt 46 - Mörker
Idag handlar det om Mörker. Mörkret i oss, och mörkret omkring oss. Roll-listan är som vanligt lång, och innefattar bland andra Sten-Åke Cederhök, Simon & Garfunkel, Homo Capabilus, Darth Vader, The Disturbed, Voldemort, en Mästare i Bangkoks utkanter, Navids dotter Sigrid, en rånad och drogad ateistisk vetenskapsman i koma på ett tåg i Thailand och en liten grupp underpresterande samlare och jägare. Bland liknelserna du kommer att minnas återfinns handfats-liknelsen, brunnen-och-repstegarna-liknelsen och en liknelse om att ensamt trampa vatten på ett ändlöst hav. Den sista liknelsen kommer du förstås försöka glömma, men inte riktigt lyckas. Bullshit-flaggan flaggas friskt idag, mot till exempel pepp, tips, råd, lösningar och en inspirationsföreläsare. Björn bjuder på fler liksom och harklingar än någonsin för pengarna, och säger för första gången i sitt liv meningen: ”Det har ju gått så dåligt för mig hela dan, varför skulle det gå sämre nu?” Navid bjuder på sin skepsis inför soliga själar, en genant och hjärtevärmande insikt, och en inlevelsefull gestaltning av hur han tar sig till acceptans. Pingvinerna gnabbas lite om vem som är mörkast, som pingviner gör. Du får lära dig ett nytt ord, fascikulationer, och erbjuds en palett av förhållningssätt till mörkret som funkat för poddpingvinerna. Som bakom-scenerna-kuriosa uttryckte båda poddpingvinerna mild eller oförblommerad fasa inför nästa veckas poddinspelning, för då är ett av ämnena Glädje. Dagens ämne Mörker, gjorde däremot dom båda påtagligt mycket piggare och gladare. Go figure. Vissa saker som händer på isflaket är det kanske bäst att inte fundera så mycket kring. Eller som dom säger i Antarktis: ”What happens on Isflaket, stays on Isflaket.”
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6697827
info_outline
Avsnitt 45 - Tid
06/06/2018
Avsnitt 45 - Tid
Man kan fundera på vad roliga dödsfall och att det man gillar minst attraherar man till sig har med dagens ämne att göra. Men är någon början av Björn & Navids avsnitt rent associativt med ämnet? Oftast inte. Men idag är det Navid rör om i grytan och leder oss raskt in till dagens ämne. Björn får frågan om tid skulle vara en gate vilken gate skulle han då välja? Det är långsökt men det ledde dom båda till Kairos. Vilket Navid är övertygad om hade en mening. Navid lär ut fenomenet klicktid och bjuder in till en stund i tystnad. Björn fastnar vid fenomenet tid i sig. Är inte tid bara ett påhitt? Varför ska dygnet ha just 24 timmar? Varför inte 48? Eller 72? Det pratas om framtid, dåtid och framåtrörelse. Hur vi kan röra oss framåt i rask takt men stannar vi upp så kan vi också ta hissen uppåt. Stressen i vardagen och vilken krock det kan bli när man åker utomlands och befunnit sig i stillhet för att sedan komma tillbaka till vardagen. Nä, nu har vi inte tid med mer ingående presentation om avsnittet mer än att du bör avsätta dig tid för att sitta och lyssna på Tid. Vi hoppas du gillar det. Annat har vi inte tid med.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6672706
info_outline
Avsnitt 44 - Humor
05/30/2018
Avsnitt 44 - Humor
Poddpingvinerna går ut mjukt idag. Motvals-Navid provar skrattyoga, och hamnar på pip-stadiet. Kvoten för hur mycket man kan, och bör, podda om kroppsvätskor i ett avsnitt fylls redan efter 5 minuter. Tyvärr tar det inte slut där. Fast nivån lyfter påtagligt när dom fyra temperamenten avhandlas, tack vare en väldigt gammal grek. Därefter följer en minnesvärd scen om humor i ett skyddsrum under Teheran medans bomberna faller. Navid tycker han borde få medalj för att han tar sig själv så mycket på allvar. Men samtidigt vill han bli roastad. Även Björn visar upp en komplex personlighet när han blir uppenbart obekväm kring att skoja om kungen. Som vanligt får du svar på många frågor du inte ens visste att du hade. Hur definierar John Cleese framgång för en engelsman? Vilken religion har mest humor? Vad har andlighet med soldäcket på Titanic att göra? Hur vet vi att Gud har humor? Är Navid tuff eller en tönt? Hur fick Italiens svar på Papphammar poddpingvinerna att hulkgråta? Varför älskar människor att titta på apor? Vem får man skoja om? Hur förhåller man sig till andras plumpa skämt? Varför är ett misslyckat skämt ibland så roligt? Speciellt om det innehåller utklädnad och chokladmousse i finglas? Björn kroknar lite mot slutet, men det gör ingenting, för Navid har energi för två. Pingviner jobbar alltid så. En för alla, alla för en
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6649706
info_outline
Avsnitt 43 - Tacksamhet
05/23/2018
Avsnitt 43 - Tacksamhet
Idag är det två villiga men initialt reducerade pingvinsoldater som möter oss på isflaket för att provprata om Tacksamhet. Den ene är en smula burdus i början, och det tycks omedelbart pigga upp dom båda två. Innan du vet ordet av, har Navid både hunnit under sin mormors kläder, och kartlagt sårbarhetens Bermudatriangel. Det skapar såklart mer än styrfart genom motvinden, och möjliggör finstämd lågflygning över så åtskilda landskap som religion och tacksamhet, tacksamhetens estetik, beskyllande, beställande, glättig och hukande tacksamhet, tacksamhetens femgradiga skala, den oriktade tacksamhetens arrogansfria fniss, kapitalism och tacksamhet, tacksamhet och rädsla, tacksamhet som surrande sockervaddsfluff, tacksamhetens antonymer och den storslagna tacksamheten som kan infinna sig när ditt hus brunnit ner. Låter det som mer om tacksamhet än du kanske är redo för just nu? Oroa dig inte. Utan extra kostnad ingår även en obskyr och djupt kritisk recension av pingvinpodden. Dessutom citat av bland andra 1700-tals-mystikern William Blake, den medeltida punkprästen Meister Eckhart, ikonoklasten Jed McKenna, Helige Franciskus av Assisi, Öckerös egen fiskarson Christer Olsson och den romerska politikern Cicero. Som bonusmaterial just idag medföljer även en bredsida från Navid mot billboards, och Björns berättelse om hur det går till att kåpa av som munk, utan att kompromissa kring flärd-faktorn. Och, varken du vill eller inte, och mot bakgrund av Björns dokumenterade motvilja inför kroppsvätskor, så får du även ett otippat tips om hur du kan hjälpa en känslomässig bajskorv som satt sig på tvären att få se dagens ljus. Allt skall ut i ljuset. Det är tidens melodi. Poddpingvinerna stämmer upp sina frusna fioler, och spelar just den sången. Klart dom hoppas du vill lyssna!
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6623580
info_outline
Avsnitt 42 - Poesi
05/16/2018
Avsnitt 42 - Poesi
Det här är inte avsnittet som passar att lyssna på när du städar, rensar ogräs eller passerar tomater. Det här är avsnittet du vill lyssna på alldeles ostört. Det börjar med att Navid försöker överraska Björn, men Björn distraherar istället Navid genom att göra honom generad. Sedan tar det en halvtimme innan Navid minns överraskningen igen. Men överraskningen är väl värd att vänta på. Dagens ämne är poesi. Ämnet är så viktigt för Navid att han blir nervös på riktigt. I en passage börjar han faktiskt gråta tyst av rörelse. Det händer kort efter avsnittets kanske mest poetiska rad: "She´s the kindest thing that´s happened since Burlington, Vermont." Aldrig tidigare har en jourbutik i North Dakota beskrivits med så mycket inlevelse. Långt innan dess blir dock Björn prematur, och det ser en kort stund ut som om poddnjutningen blir mycket kortare än planerat. Men pingvinerna hämtar sig snabbt, och strax är allt igång igen. Navids verbala fyrverkeri når i detta avsnitt aldrig tidigare skådade höjder, hur kan man till exempel inte älska formuleringar som "en pusselbit inslängd i en tornado" och "vi lever våra liv på så många olika våningsplan". Björn är kärnfull och säger "så fint" alldeles för ofta, men just idag passar det. Hans Haiku-battle i munkkåpor med sin mentor i en villa-förstad till Boston är svår att sudda ut ur den inre bildbanken. Poesi och klass får sin plats, pretto-poesi och poesi som källkod likaså. Då Navid börjar provprata om mysteriet som aldrig försvinner, blir det svårt att komma ihåg vem av pingvinerna som varit andlig på heltid i 17 år. Björn närmar sig raseriutbrottets rand då han påminns om motsatsen till poesi. Och pingvinerna läser en massa poesi. Gammal och ny. Manlig och kvinnlig. Egen och andras. Raderna som skrevs under en sommar som kioskbiträde på Gotte-Maja lämnar inga andra än stenstatyer oberörda. Så luta dig tillbaka i solstolen. Se till att ha gott om läskeblask i tillbringaren, och låt två av Antarktis stolta söner gunga din själ i en hammock, med orden som tar dig bortom orden.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6595052
info_outline
Avsnitt 41 - Tillit
05/09/2018
Avsnitt 41 - Tillit
Du vet att du strövat långt, långt från tallriksmodellen, när födelsedagsfrukosten inkluderar ostbågar och popcorn. Men det är ändå mindre konstigt än att höra Björn visk-sjunga en obskyr skånsk hyllningssång. Det senare kan upplevas lite som att få en snigel på ögat. Lättare är det då att ta till sig poddpingvinernas minnen av Aviciis gåvor. Sedan lotsas vi in på dagens huvudämne, tillit. Lite otippat är det en svensk Hollywoodfru som blir vår lots. Och Tom Hanks. Vi får höra om Navids tillit på tåg, medans Björn utvecklar en teori om tillit som tycks bygga på något han kallar ryggsex. Pingvinerna spinner därefter fritt kring vad som gör att någon vinner vår tillit, eller inte. Sedan går Björn loss på Den Stora Tilliten, men det är helt och hållet Navids fel. Navids bullshit-antenner är på sin vakt, men det slutar ändå med att han poetiskt stämmer in i hyllningarna. Även Jesus har här en viktig roll. Nästa höjdpunkt bjuder Navids vän Gustaf på. Den är så vacker att vi delar den redan här: "Lita på människor mer än dom förtjänar." Håller du inte med, så har du inte läst tillräckligt om seriefiguren Bamse. Sedan hjälper Navid Björn att förstå att närvaro och intention också kan ses som sakkompetenser. Just den passagen är faktiskt mycket mer intressant än den lät i förra meningen. Däefter behandlas tillits-krisen, och Björn lyckas där dissa 90-talet en andra gång i samma poddavsnitt. Poddpingvinernas provpratande om vad den krisen beror på, kan upplevas som provocerande. Men dom står kvar på sitt isflak, och flaskpost är alltid välkommen. Avslutningen inkluderar ett nytt ord Björn uppfinner, en ny liknelse om bin, bikupor och tillit Navid hittar på, och ett oväntat men uppfriskande gästspel av anarkist-Björn. Du hör ju. Det är en helt vanlig underbar dag på isflaket, och det finns inte en anledning i världen att inte hoppa på. Vad väntar du på?
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6573103
info_outline
Avsnitt 40 - Separation
05/02/2018
Avsnitt 40 - Separation
Vad har människor i Oregon klädda i vinrött, Koolaid i Guyana, Navids villkorade kärlek till Björn, sången dom spelar när filmen är slut, enkelresan från livmodern till barnmorskan, andliga och icke-andliga enhetsupplevelser, det mest oromantiska ordet för kärlek, nära-livet-upplevelser, en tysk-israelisk filosof, att göra slut med en vän, Hasse Alfredsson, Stockholmarnas ofullkomliga fysiska framförhållning, målmedvetenhetens nackdelar och Navids hund Hermans drömmar om ryggsäcksresande gemensamt? Precis. Dom finns med på isflaket just den här gången. Så kliv på, kliv på, gott folk. Luta er tillbaka i snöfåtöljerna och ta del av poddpingvinernas osnitslade samtal om separation. Det har aldrig varit mera oensamt på isflaket.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6543463
info_outline
Avsnitt 39 - Mod
04/25/2018
Avsnitt 39 - Mod
Den här gången handlar det om mod. Mod är ordet inte ens Platon lyckades definiera, trots att han gjorde upprepade försök. Vi hyllar tidigt en skinande vardagshjälte på väg hem från ett löparlopp. Han glänste i reservationslöst civilkurage när det som mest behövdes. Därefter hissar vi tre modiga kvinnor, Tove Jansson, Astrid Lindgren och Linnéa Claeson. Mest Linnéa, faktiskt. Inte så konstigt. Hon sammanfattar helt enkelt mod bäst. I vad hon gör, och i vad hon skriver till oss. Den berömda Skruttet-principen belyses, och du får lära dig vad G-strängen på två gitarrer i var sitt hörn av ett rum har med mod att göra. Munk-Björn smygtittar på Saving Private Ryan, och det gör honom modigare. Poddpingvinerna grottar glatt ned sig i Jungianska arketyper, interna och externa drivkrafter, mentala brandövningar, och påminner om skönheten i att klistra sitt bladguld på Buddhans rygg. Navid sticker hål på allt vi tror vi vet om strutsar och politiker, och guidar oss i den vita fläcken på kartan, hjärtats vildmark. Som sig bör citeras mot slutet Jan Stenmarks tidlösa visdom: ”Man föds. Man bidar sin tid. Man kliver fram.” Välkommen fram du med. Det finns alltid en plats med just ditt namn graverat på en stilig skylt av antarktisk mässing på isflaket. Håll inget tillbaka. Världen behöver mer av dig.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6518259
info_outline
Avsnitt 38 - Avundsjuka
04/18/2018
Avsnitt 38 - Avundsjuka
Vad har kanderad ingefära i tropikerna, en tidig Tom Jones-LP, Navids känslor kring svaghet, Björns besök på Malmö-akuten, Navids gästpoddande i Värvet, troll som hatar solljus och enhetsupplevelser med avundsjuka att göra? Mer än du kanske tror. Vill du höra poddpingvinerna dissekera begreppet avundsjuka på längden och tvären och bredden, och avundsbattla och Göteborgsvitsa och tillstå sin egen svartsjuka, så har du kommit till precis rätt ställe. Häng av dig din stolthet i hallen, lägg din genans på hatthyllan, och ställ din tendens till svartvitt tänkande i paraplystället. Slå dig ner i pingvinfåtöljen framför isflakets poddbrasa, och låt poddpinginerna massera din själ med en verbal poddpromenad kring allt som har med avundsjuka att göra. Det är som frisk luft. Det gör alltid gott.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6492518
info_outline
Avsnitt 37 - Våld
04/11/2018
Avsnitt 37 - Våld
Välkommen till första poddavsnittet inspirerat av ”Vem vill bli miljonär?”. Livlinorna ser lite annorlunda ut, mer anpassade för poddpingviner. En dryg golfare tar Björn till en hårsmån från naket våld. I Navids fall är det istället en bufflig BMW-ägare. Navid har en del att säga om just BMW-ägare. Poddpingvinerna tycker olika om en hel del i det här avsnittet, men är överens om människans ambivalens inför att vara både däggdjur och ängel. Björn outar en barndomsmobbare, en smått bisarr söndagstradition, och ett inte helt orättfärdigt blodbad i Thailand. Navid blir chockad av frånvaron av våld på gymnasiet, och förespråkar förståelse av våldets språk. Det pratas en del om TV-serie-våldet, och visst undrar man varför Björn tuggade i sig sju säsonger av Sons of Anarchy? Programmet avslutas med tre folkbildar-fnurror för den våldsintresserade. Vår producent Victoria tror att detta är vårt mest provocerande avsnitt någonsin. Tycker du det, så glöm inte att det är ett lekfullt och ocensurerat samtal två pingviner och icke-experter emellan.
/episode/index/show/bjornochnavid/id/6466735