Aufräumen Loslassen Fliegen

Ausmisten und Aufräumen - und dann? Befindest du dich beim Thema Ordnung schaffen und Ordnung halten auch in der Endlosschleife? Haben dir bisherige Aufräumtipps keinen wirklichen Erfolg gebracht? Dann ist für die KonMari Methode vielleicht das richtige für dich! KonMari zeigt dir, wie du einen neuen Blick auf deinen Besitz entwickelst. Hier geht es vorrangig nicht ums wegwerfen, sondern darum, das zu behalten, was dich wirklich glücklich macht. Die Methode unterscheidet sich radikal von anderen Ordnungs-Trends, da sie nachhaltige Tipps und Tricks parat hält, aber auch eine neue Denkweise etabliert. Daniela Slezak ist ausgebildete Psychologische Beraterin und von Marie Kondo zertifizierter KonMari Consultant. Die bist herzlich eingeladen zum ersten deutschsprachigen KonMari Podcast! https://danielaslezak.com

EP 103 _ Aufräumen gegen Trauer: Wie Ordnung im Leben neue Perspektiven schafft 10/27/2024

EP 103 _ Aufräumen gegen Trauer: Wie Ordnung im Leben neue Perspektiven schafft Aufräumen gegen Trauer: Wie Ordnung im Leben neue Perspektiven schafft In dieser Episode erzähle ich die berührende Geschichte von Heike, die ihren Mann nach kurzer, schwerer Krankheit verlor. Heikes Trauer war allgegenwärtig, und ihr Zuhause fühlte sich wie ein bedrückender Kokon an, in dem jeder Gegenstand an vergangene Zeiten erinnerte. Gemeinsam machten wir uns auf den Weg, ihr Leben neu zu ordnen – wortwörtlich. Schritt für Schritt fand Heike durch das Aufräumen einen Weg zurück ins Leben. Ich erläutere, warum das Aufräumen nach einem Verlust oft viel Zeit braucht und wie das Kübler-Ross-Modell mit seinen fünf Trauerphasen uns helfen kann, diese Prozesse besser zu verstehen. Von der anfänglichen Wut und dem Schmerz bis hin zur Akzeptanz – Heike nahm sich die Zeit, die sie brauchte, um Raum für sich selbst zu schaffen. Indem sie ihr Zuhause langsam neu ordnete, schuf sie Platz für neue Perspektiven und Kraft. In dieser Episode erfahrt ihr, wie wichtig es ist, sich in Zeiten der Trauer zu erlauben, schlecht zu fühlen und sich nicht unter Druck zu setzen. Das Aufräumen half Heike, ihren Gefühlen Struktur zu geben, die emotionale Zerrissenheit zu verstehen und sich Stück für Stück ins Leben zurückzukämpfen. Diese Episode richtet sich an alle, die ebenfalls durch einen Verlust gegangen sind oder jemanden begleiten, der trauert. Hört rein und lasst euch inspirieren, wie Ordnung im Leben ein Schritt zu neuen Perspektiven sein kann. Erklärung des Kübler-Ross-Modells⬇️ Alles weitere über mich findet ihr hier:⬇️ - Aufräumen und Trauer: Wie Ordnung nach Verlusten helfen kann - Die fünf Phasen der Trauer nach Kübler-Ross und was sie bedeuten - Trauer und Loslassen: Warum das Aufräumen Zeit braucht - Emotionale Zerrissenheit nach Verlust: Umgang mit widersprüchlichen Gefühlen - Inspiration für den Weg zurück ins Leben /episode/index/show/danielaslezak/id/33629097

EP 102_Unsicherheit im Überfluss – Warum du nicht alles absichern kannst (und warum das okay ist) 09/28/2024

EP 101 - Aufgeräumt Leben - 10 Minuten am Tag für mehr Ordnung und Klarheit 08/30/2024

EP 100_Papierkram organisieren - Eine Aufräumgeschichte 07/26/2024

EP 99_Sortiere diese 20 Dinge vor den Sommerferien aus 06/30/2024

EP_98 - Wenn die Wahl zur Qual wird - Raus aus der Entscheidungsparalyse 04/08/2024

EP_97 - Aufräumen ohne Motivation - Tipps für sofortige Ordnung 03/01/2024

EP 96 _ Digitale Fotoorganisation - Stressfrei organisieren - Im Interview Dagmar von Foto-Ordnung.de 01/26/2024

EP 95_ Loslassen und Neubeginn - Die Magie der Rauhnächte 12/11/2023

EP 94 _ Gewohnheiten: Dein Schlüssel zum Erfolg 10/28/2023

EP 93_Die Kunst der Fotoorganisation: Erinnerungen bewahren und Ordnung schaffen 10/01/2023

EP 92_ Ordnung im Chaos: Wie die 5-S Methode eine Arztpraxis revolutionierte 08/25/2023

EP 91_Dein Zuhause als Spiegel deiner Identität - 2 Aufräumgeschichten 07/28/2023

EP 91_Dein Zuhause als Spiegel deiner Identität - 2 Aufräumgeschichten Herzlich willkommen zurück zu dieser Episode "Dein Zuhause als Spiegel deiner Identität". In dieser besonderen Podcastfolge möchte ich mich auf zwei inspirierende Aufräumgeschichten konzentrieren, die zeigen, wie Menschen ihre Identität durch die Gestaltung ihres Zuhauses zum Ausdruck bringen. Diese Geschichten verdeutlichen, wie das Aufräumen nicht nur die physische Umgebung verbessern kann, sondern auch eine transformative Reise der Selbstentdeckung und Selbstreflexion sein kann. In meiner ersten Geschichte dreht sich alles um Sophie, eine aufstrebende Künstlerin, die in ihrer kleinen Wohnung von einem kreativen Chaos umgeben war. Während des Aufräumprozesses sprachen wir über das Konzept "Dein Zuhause als Spiegel deiner Identität". Als das Chaos verschwand, begann sich Sophie befreit und erfrischt zu fühlen. Ihr Zuhause spiegelt nun ihre Identität als leidenschaftliche Künstlerin wider - ein Ort, an dem an ihre Kreativität blühen kann. In meiner zweiten Geschichte begegnen wir Petra, die ein Haus von ihrer Großtante geerbt hatte, gefüllt mit Erbstücken und Familienerinnerungen. Mitten in der Renovierung zog mich Petra als Aufräumcoach hinzu, um sie auf dieser emotionalen Reise zu begleiten. Gemeinsam wählten wir sorgfältig die Erbstücke aus, die sie behalten wollte, und fanden kreative Lösungen, um ihre Identität in die Gestaltung des Hauses einzubringen. Durch diese Erfahrung fand sie Raum für ihre persönlichen Träume und Ambitionen, während sie gleichzeitig die Geschichte ihrer Familie in ehrenvoller Weise bewahrte. Diese beiden Geschichten sind nur einige Beispiele dafür, wie "Dein Zuhause als Spiegel deiner Identität" eine transformative Reise sein kann. Sie zeigen, wie die Gestaltung unserer Umgebung uns dabei unterstützen kann, unsere persönliche Identität zu entfalten und authentisch zu leben. Als Aufräumcoach und Moderatorin dieses Podcasts bin ich inspiriert von den Geschichten meiner Klienten und unserer Zuhörer, die gezeigt haben, dass Aufräumen mehr ist als nur äußere Ordnung - es ist eine Reise der Selbstentdeckung und des Wachstums. Ich hoffe, dass diese beiden Aufräumgeschichten dich inspirieren, einen neuen Blick auf dein Zuhause und deine Identität zu werfen. Vielleicht erkennst du, dass auch du eine einzigartige Verbindung zwischen deiner Persönlichkeit und deiner Umgebung schaffen kannst. Bleibe dran, während wir durch die fesselnde Reise durch die Welt des Aufräumens fliegen. Teile diese Podcastfolge gerne mit Freunden und Familie, die sich auch für Aufräumgeschichten und die Bedeutung der Identität in unserem Zuhause interessieren könnten. /episode/index/show/danielaslezak/id/27589818

EP 90 _ Aufräumen im Königreich - Interview mit Wiebke Bülow aus Bahrain 07/01/2023

EP 89 _ Leicht & Frei: Meisterhaftes Packen & Reisen nur mit Deinem Handgepäck 05/30/2023

EP 89 _ Leicht & Frei: Meisterhaftes Packen & Reisen nur mit Deinem Handgepäck In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema "Minimal Packen - Reisen mit leichtem Gepäck". In einer Zeit, in der die Kosten für aufgegebenes Gepäck immer weiter steigen, stellt sich oft die Frage: Reicht eigentlich das Handgepäck? Und die Antwort lautet häufig ja! Ein wichtiger Aspekt ist die Wahl des richtigen Gepäcks. Ein erweist sich oft als besser geeignet als ein sperriger Koffer, wenn es darum geht, minimalistisch zu reisen. Aber nicht nur das. Oft neigen wir dazu, unsere Reisevorbereitungen unnötig kompliziert zu gestalten. Dabei brauchen wir in der Realität meist weniger, als wir denken. Ein Rucksack bietet uns zudem eine gewisse Freiheit und Spontaneität während unserer Reisen. Ob wir uns für ein gemütliches Restaurant entscheiden oder spontan ein Museum besuchen möchten, mit leichtem Gepäck ist dies viel einfacher umsetzbar. Insbesondere bei Städtereisen erweist sich leichtes Gepäck als großer Vorteil. Ältere, kleine Hotels ohne Fahrstuhl sind keine Seltenheit. Da ist es viel angenehmer, nur mit einem Rucksack unterwegs zu sein. Aber natürlich hat auch ein kleiner feiner seine Vorteile, z.B. bei Reisen mit festem Hotel, wo man nur von Flughafen zu Flughafen reist. Eine gute Planung ist beim minimalistischen Packen unerlässlich. Eine Reiseliste bzw. machen dir das Leben leicht und geben dir Orientierung. können dabei helfen, den begrenzten Platz im Rucksack optimal zu nutzen. Zudem empfiehlt es sich, eine spezielle mitzunehmen, um wichtige Dokumente organisiert und griffbereit zu haben. Auch einige praktische Tipps kommen zum Einsatz. Eine wiederverwendbare Wasserflasche spart nicht nur Geld, sondern reduziert auch den Plastikverbrauch. Das Mitführen von kleinen Reisegrößen von Kosmetikprodukten erleichtert das Packen und spart Platz. Abschließend können auch wenige Schmuckstücke dabei helfen, die eigenen Outfits aufzuwerten und gleichzeitig flexibel zu bleiben. Minimalistisches Packen bedeutet nicht, auf Stil und Vielfalt verzichten zu müssen. Egal ob du schon ein erfahrener Minimal-Pack-Reisender bist oder einfach nur Interesse daran hast, dein Gepäck zu reduzieren, diese Episode wird dir wertvolle Tipps und Inspiration geben, wie du mit leichtem Gepäck die Welt erkunden kannst. ➡️ Bitte beachte, dass die in den Shownotes aufgeführten Links Affiliate-Links sein können. /episode/index/show/danielaslezak/id/26990103