'The Bee-ing You' podcast van DelphineCoacht
Het is mijn missie om jou terug in jouw kracht te zetten. Je terug in verbinding te brengen met de vrouw 'who you are meant to be', zodat je: * jouw leven kunt leiden volgens jouw verlangens & waarden * jouw kinderen nog beter kunt begeleiden op hún pad * jouw authentieke impact zult hebben op jouw omgeving én de wereld. Liefs, Delphine
info_outline
#66 - De beslissing die je leven tekende
03/09/2024
#66 - De beslissing die je leven tekende
Tijdens een coachsessie begeleidde ik een dame via visualisatie & meditatie terug naar een moment in haar kindertijd. Daar toonde zich heel mooi hoe één besluit, één beslissing haar verdere leven zou beïnvloeden, tot nu in haar volwassen leven. En deze dame is niet de enige. Allemaal hebben we in onze kindertijd een bepaalde beslissing of besluit genomen die een grote impact zou hebben op ons leven. Een beslissing die het fundament is van onze overtuigingen, gedragspatronen, beschermingsmechanismen, ... Toen ik net geboren was bijvoorbeeld, had ik al het besluit genomen 'Ik ga mij klein houden. Ik ga me zoveel mogelijk onzichtbaar maken, dat zal het veiligst zijn.' En deze beslissing zie ik doorsijpelen op zoveel vlakken in mijn leven, beslissingen die ik wel of niet gemaakt heb, bepaalde overtuigingen die ik had, bepaald gedrag die ik vertoonde, ... Vaak zit deze beslissing zover weggestoken in ons onderbewuste dat we zelfs niet meer weten dat we uberhaupt ooit deze beslissing genomen hebben. Maar, zoals zoveel, je kunt pas iets veranderen, als je je eerst bewust bent van wat niet meer werkt. ;-) In deze podcast ga ik hier dieper op in en leg ik ook uit hoe je dit voor jezelf kunt achterhalen. Ook gaan we hier dieper op in met mijn online cursus 'Heel je innerlijk kind'. Plaats je op de wachtlijst zodat jij als eerste alle info doorgestuurd krijgt, én je kan inschrijven. Want de plaatsen om 1:1 met mij te werken zijn beperkt tot 5! Plaats je hier op de wachtlijst => https://www.delphinecoacht.be/onlinecursusinnerlijkkind
/episode/index/show/delphinecoacht/id/30299853
info_outline
#65 - Hoe ging ik om met de paniekaanval op de skilift?
02/22/2024
#65 - Hoe ging ik om met de paniekaanval op de skilift?
Ik neem je mee op skireis, waar ik geconfronteerd werd met mijn allergrootste ansgt, namelijk vastzitten en niet weg kunnen. Je kan het beschrijven als claustrofobie, maar voor mij ligt er een andere, diepere betekenis onder die helemaal terug te herleiden is tot vroeg in mijn kindertijd. De skilift nemen op skireis was voor mij een eerste test, nadat ik de voorbije maanden zeer intensief met het helen van deze trauma's aan de slag ben gegaan. Hoe ver stond ik in mijn helingsproces? Zou het mij lukken om ontspannen in een skilift te zitten? Zouden mijn tools voldoende zijn, mocht ik toch in paniek raken, om mezelf 'eruit' te halen? Kom, ik neem ik je mee in mijn verhaal! Wil je meer te weten komen over trauma, wat het nu juist is, wat de imptact ervan is op je leven, maar vooral hoe je jezelf kan bevrijden van eender welk trauma? => schrijf je dan in voor de workshop die ik op 5 mei 2024 begeleid bij Lore van La Vie a L'or. Alle info vind je hier: https://www.laviealor.be/event/trauma-als-een-geschenk-12/register
/episode/index/show/delphinecoacht/id/30066478
info_outline
#64 - 'Angst brengt je in beweging'
02/01/2024
#64 - 'Angst brengt je in beweging'
'Angst brengt je in beweging' zei die dame tegen mij. Mijn eerste gedachte was 'helemaal niet, het verlamt je', maar al snel kwam de gedachte 'ja, dat klopt!'. Als ik mijn eigen proces van de voorbije maanden observeer, waar ik te kampen kreeg met intense paniekaanvallen & angsten, dan klopt het dat die ansgten mij in beweging gebracht hebben. De paniekaanvallen waren zo intens dat ik al heel snel beslist had: 'Dit wil ik niet mijn leven laten domineren'. Enkel en alleen maar deze beslissing nemen, ervoor te kiezen dat ik weigerde te accepteren dat angst mijn leven zou domineren en mij vast zou zetten, zorgde voor de grote ommekeer. Ik weigerde om angst te zien als iets waarvoor ik heel mijn leven het onderspit zou moeten delven. Ik weigerde om, zoals ik vroeger meer dan 10 jaar gedaan heb, mijn angsten te gaan negeren en onderdrukken dmv mijn dwangneurose. Integendeel, ik wou het begrijpen, ik wou eindelijk weten vanwaar die angst kwam. Welke ongeheelde emotionele wonden zaten onder deze angst. Dát was de start naar de reis doorheen mijn schaduwkanten naar de oerwortel van mijn angsten. Het is een intens proces, maar als jij ervoor kiest om deze reis aan te gaan, dan beloof ik je dat je met dankbaarheid naar jouw angsten zult terugkijken. Dankbaar omdat zij jou een heel duidelijk signaal gegvene hebben dat er nog ongeheelde emotionele wonden zijn die toch een grotere impact op je leven hebben dan waar jij je bewust van bent.
/episode/index/show/delphinecoacht/id/29750638
info_outline
#63 - 'Wat gun ik jou?'
01/29/2024
#63 - 'Wat gun ik jou?'
'Delphine, wat gun jij alle vrouwen?', deze vraag stelde Andree mij, de dame die mij helpt bij het vormgeven van mijn personal branding en aanbod. Deze vraag kwam binnen, raakte mij diep. De antwoorden welden op en stroomden over mijn lippen. In deze episode deel ik met jou mijn hartsverlangen, mijn missie! Veel luisterplezier! Let me be your guide en boek je gratis coachsessie via de volgende link => https://www.delphinecoacht.be/booking-calendar/gratis-coachsessie?referral=service_list_widget
/episode/index/show/delphinecoacht/id/29700733
info_outline
#62- 'Delphine, het was zóooo intens, maar WAUW, wat het mij gebracht heeft!
01/25/2024
#62- 'Delphine, het was zóooo intens, maar WAUW, wat het mij gebracht heeft!
Het rouwproces is Rauw, Intens, Puur, Krachtig. Het rouwproces plaatst jou naakt voor de spiegel en vraagt je: 'En, wat nu?' Het ruwproces neemt je bij de hand en begeleidt jou doorheen de donkerte, ipv er omheen. Laat mij jou bij de hand nemen, laat mij jouw gids, jouw licht zijn op deze tocht. Boek je GRATIS coachsessie => https://www.delphinecoacht.be/booking-calendar/gratis-coachsessie?referral=service_list_widget
/episode/index/show/delphinecoacht/id/29647318
info_outline
#61 Ben jij wel nog raakbaar??
01/22/2024
#61 Ben jij wel nog raakbaar??
Kwetsbaar of Raakbaar? Veel mensen zijn ooit in hun leven heel erg gekwetst geweest en hebben aan zichzelf beloofd zich nooit meer te laten kwetsen. Dit is een mooie vorm van zelfzorg en grenzen aangeven, maar hoe ver ga je daar in? Bouw je een stevig schild rondom je zodat er niets meer in kan? (maar ook niets meer uik kan?) Beluister deze episode en ontdek het belang van 'RAAKBAAR' te blijven. Veel luisterplezier! Ben je benieuwd hoe ik jou kan begeleiden & ondersteunen? => Boek dan je GRATIS coachsessie via de volgende link: https://www.delphinecoacht.be/booking-calendar/gratis-coachsessie?referral=service_list_widget
/episode/index/show/delphinecoacht/id/29590338
info_outline
#60 - Het verstikt me
12/18/2023
#60 - Het verstikt me
Het verstikt me ... Door mijn werk zit ik vast ... Ik voel me klein gehouden door mijn ouders ... Mijn partner remt mij af ... Allemaal herkennen we ons in één van deze bovenstaande, of gelijkaardige uitspraken. Allemaal hebben of hadden we wel eens het gevoel ergens vast te zitten, afgeremd te worden, verstikt te worden, ... Vaak overheerste het gevoel van 'niets er tegen te kunnen doen' en het gewoon te moeten ondergaan, want lag de oorzaak én de oplossing niet bij die ander of die situatie? Maar is dat zo? Ligt de oorzaak én de oplossing buiten jezelf?
/episode/index/show/delphinecoacht/id/29131018
info_outline
#59 - Reflectie-oefening 'De ui'
12/08/2023
#59 - Reflectie-oefening 'De ui'
In deze episode deel ik een zeer krachtige én transformerende oefening. We gaan aan de slag met een ui en jouw beschermlagen, belemmerende gedachten & overtuigingen, afweermechanismen, ... Steek een kaarsje aan, zet wat rustige muziek op, neem een kopje thee en zorg dat je tijdens deze oefening niet gestoord wordt. Ik raad aan om zeker een uurtje hiervoor te voorzien. Wat heb je nodig naast een ui uiteraard ;-), je mag ook een blad, kleurpotloden, schrijfgerief, ... bij de handhouden. Deel zeker met me hoe je deze oefening ervaren hebt!
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28989348
info_outline
#58 - De transformerende kracht van 'een ui'
12/08/2023
#58 - De transformerende kracht van 'een ui'
Tijdens een ceremonie gingen we aan de slag met een ui. Ik had het nog nooit gedaan, maar ik dacht 'waarom niet?'. Dus na wat zoeken vond ik een ui, et voila! Wat zich toen ontvouwde was zo mooi, zo krachtig én transformerend dat ik meteen dacht 'dit moet ik delen!' Visualisatie-oefeningen zijn zeer krachtig, maar als je deze combineert met een fysieke 'actie' versterk je de transformerende kracht. Hoe? Ontdek het in deze episode ;-)
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28989243
info_outline
#57 - De diepere betekenis van december voor mij
12/04/2023
#57 - De diepere betekenis van december voor mij
December, de maand van feesten, samenzijn, verbinden, maar ook van licht, hoop en nog zoveel meer. Ontdek het in deze episode en laat je inspireren bij het versieren van jouw kerstboom ;-)
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28916488
info_outline
#56 - De impact van lichaamswerk!
11/30/2023
#56 - De impact van lichaamswerk!
✨Het belang van Lichaamswerk✨ Nog té vaak wordt het lichaam vergeten. We willen doorheen onze emoties bewegen, maar zijn de connectie met ons lichaam kwijt. We proberen te helen vanuit ons hoofd, vanuit de verhalen die we onszelf keer op keer opnieuw (horen) vertellen. Het lichaam onthoudt wat de geest vergeet. Je lichaam communiceert non-stop met jou, maar vaak heb jij het te druk met je gepieker, het hollen naar de kinesist, het zoeken naar oplossingen buiten jezelf. Lichaamswerk is een heel krachtige manier om ten eerste die connectie met je lichaam te herstellen, maar vooral ook om de emotionele blokkades los te maken en te helen. Pas jij al lichaamswerk toe? 👇🏻👇🏻
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28860748
info_outline
#55 - De vijf talen van de liefde
11/27/2023
#55 - De vijf talen van de liefde
Mensen uiten liefde op diverse manieren, en volgens Gary Chapman worden deze uitingsvormen samengevat in vijf algemene 'liefdestalen'. Deze talen omvatten het geven van kostbare tijd, het uitspreken van bemoedigende woorden, het geven van cadeaus, het tonen van hulpvaardigheid, en het gebruik van lichamelijke aanraking. Soms kan het gebeuren dat een partner behoefte heeft aan bemoediging, terwijl de ander denkt dat een smakelijke maaltijd de juiste weg is. Of misschien verlangt een vrouw naar quality time, terwijl haar man denkt dat een boeket bloemen haar dag zal opfleuren. Het kan voorkomen dat onze partner een liefdestaal spreekt die we niet direct begrijpen. Als de ene partner liefde uitdrukt in een 'taal' die voor de ander onbekend is, bereikt de liefde niet altijd zijn doel. Elke persoon heeft zijn of haar eigen primaire liefdestaal, de manier waarop liefde het beste wordt begrepen. In deze episode bespreek ik dit boek die inzicht biedt in hoe je de primaire liefdestaal van je partner kunt herkennen en onthullen. Door alle vijf liefdestalen in de praktijk te brengen, kun je er zeker van zijn dat je partner jouw liefde waarneemt! Je kan dit boek terugvinden, én aankopen via de volgende link: https://www.delphinecoacht.be/mijnboekenkast
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28811888
info_outline
#54 - Het stellen van je grenzen heeft alles te maken met, DíT!
11/14/2023
#54 - Het stellen van je grenzen heeft alles te maken met, DíT!
Je hebt het waarschijnlijk ook al vaak gehoord 'Stel toch beter je grenzen' of 'zeg toch gewoon NEE'. Voor die ander lijkt de oplossing altijd heel eenvoudig: 'stel gewoon duidelijker je grenzen'. Maar voor jou voelt het alsof je naar de slachtbank trekt. Je voelt hoe je lichaam in weerstand gaat, verkrampt, bevriest, wilt wegvluchten, ... alles behalve dát, je grens stellen. 'Waarom is dit nu toch zo verdomd moeilijk?' hoor ik vaak in mijn prakijkt. 'Waarom ga ik dit het liefst van al zo ver mogelijk uit de weg?' 'Waarom voelt het voor mij zo onveilig om dit te doen?' Herkenbaar?? Luister dan zeker deze episode! Veel luisterplezier!
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28643368
info_outline
#53 - Het belang van de emotionele ondertiteling bij jouw verhaal
11/08/2023
#53 - Het belang van de emotionele ondertiteling bij jouw verhaal
✨’Ik voel me niet begrepen’✨ Dit hoor ik vaak in mijn praktijk. En allemaal voelen we ons wel eens niet begrepen, is het door ons partner, door een moeder of zus, of door een collega. Je probeert hen iets uit te leggen, iets met hen te bespreken, maar al gauw geef je het op 😔 Ze begrijpen je niet. Mijn ervaring toont mij hier dan het volgende: ‘Je bent je emotionele ondertiteling vergeten toevoegen aan je verhaal’ Vaak beginnen we meteen met het B-verhaal, zonder dat we het belangrijke A-verhaal eerst gedeeld hebben met onze gesprekspartner. Heel vaak eindigen zo’n gesprekken in een ontgoocheling, een discussie, een pijn, met verdriet, boosheid of frustratie. Je denkt nu waarschijnlijk bij jezelf ‘waar geeft Delphine het nu toch allemaal over?’, 😄 => beluister dan snel deze nieuwe episode! Veel luisterplezier! 😘
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28559345
info_outline
#52 - 'En dít, is één van de belangrijkste processen in het leven van een vrouw'
10/06/2023
#52 - 'En dít, is één van de belangrijkste processen in het leven van een vrouw'
In deze episode vertel ik je iets meer over de archetypes Maiden & Mother, én de brug tussen deze 2 archetypes die door het patriarchaat verwoest werd. Het is proces doorheen ik de welke zelf persoonlijk doorheen aan het bewegen ben en mij al zoveel gebracht heeft.
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28246685
info_outline
#51 - 'Ik wou gekozen worden, steeds opnieuw ...'
10/06/2023
#51 - 'Ik wou gekozen worden, steeds opnieuw ...'
In deze episode deel ik met jou één van de belmangrijkste inzichten die ik de voorbije weken verkreeg. En ik heb zo'n donkerbruin vermoeden dat ook jij jou hierin zal herkennen ;-) Wil je hiermee aan de slag? Ben je benieuwd hoe ik jou kan begeleiden? => Boek dan jouw GRATIS coachsessie: https://www.delphinecoacht.be/booking-calendar/know-yourself
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28246310
info_outline
#50 - 'Delphine, ik voel me gefaald'
10/06/2023
#50 - 'Delphine, ik voel me gefaald'
Herkenbaar voor jou?
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28246250
info_outline
#49 - Het onzichtbaar lijden
09/30/2023
#49 - Het onzichtbaar lijden
‘Onzichtbaar lijden …’ 80% van de vrouwen kampt met onzichtbaar lijden. Het toont zich in vele facetten en spijtig genoeg heerst hier nog een groot taboe rond. Een taboe die ik niet alleen wil doorbreken, maar ‘I want to burn it to ashes 🔥🔥🔥
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28184660
info_outline
#48 - Eén van de moeilijkste beslissingen die ik ooit moest nemen
09/18/2023
#48 - Eén van de moeilijkste beslissingen die ik ooit moest nemen
Vorige week heb ik enorm gestruggeld. Bevond ik mij voortdurend op een tweesprong, niet wetende welke richting ik uit moest. Er zat ruis op mijn 'kanaal'. Ik voelde mij afgesloten van mijn intuïtie tot ... Veel luisterplezier!
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28064214
info_outline
#47 - De reis die ik de voorbije maanden maakte: intens, magisch én transformerend!
09/18/2023
#47 - De reis die ik de voorbije maanden maakte: intens, magisch én transformerend!
In deze episode neem ik je mee in het intense proces waar ik de voorbije maanden, en nog steeds, mocht doorheen bewegen. Ik deel met je mijn diepste angst, mijn diepste verdriet, maar vooral ook de inzichten en de geschenken die dit proces mij tot nu toe al gebracht heeft. Veel luisterplezier!
/episode/index/show/delphinecoacht/id/28064157
info_outline
#46 - 'Ja, je mag oordelen'
07/05/2023
#46 - 'Ja, je mag oordelen'
Wat ik merk is dat wanneer mensen zich steeds meer bewust worden van hun gedachten en patronen, er ook heel vaak angst optreedt. Angst die hen beetje bij beetje in een verkrampte staat van Zijn brengt. Want 'plots' beseffen ze dat ze toch wel best vaak negatieve gedachten hebben, niet alleen over zichzelf, maar ook over anderen en/of situaties. En wetende dat gedachten een bepaalde energie met zich meedragen worden ze zich bewust hoeveel negatieve energie ze naar zichzelf sturen, maar ook naar die anderen en situaties. 'En is het nu niet net dát wat we proberen te vermijden?', hoor ik ze dan vragen. Ja, dat klopt, maar onze gedachten kunnen we ook niet in 1,2,3 gaan shiften. Hun oorsporng bevindt zich op een veel dieper niveau en deze transformeren vraagt tijd en bewustwording. Daarnaast zijn we ook mensen van vlees en bloed, en is het natuurlijk om negatieve gedachten te hebben. Eén van de Universele wetten is de wet van polariteit dwz dat álles zijn tegenpool heeft. We hebben warm & koud, positief & negatief, donker & licht, ... . Dus verlangen dat je nooit meer een negatieve gedachte zult hebben is hier een utopie. Maar dé hamvraag is wel: 'Wat doe je met de energie van deze gedachte eenmaal je je bewust bent van deze gedachte?' Want dáár kan je het verschil maken. Op dat punt van bewustwording kan je de energie die je meestuurt met de gedachte gaan transformeren naar een positieve energie, zowel naar jezelf toe als naar anderen. Wil je weten hoe?? Beluister dna snel deze episode! Ennnn, wil je hier graag verder mee aan de slag? BOEK dan snel je GRATIS coachsessie via www.delphinecoacht.be
/episode/index/show/delphinecoacht/id/27370632
info_outline
#45 - Onder jouw boosheid zit altijd verdriet
06/27/2023
#45 - Onder jouw boosheid zit altijd verdriet
Jouw boosheid is hét portaal naar jouw heling. Boosheid toont jou waar of wanneer jij jou niet erkend, gezien, gehoord, gewaardeerd, ... voelt. Boosheid zijn jouw innerlijke kinderen die in opstand komen en jou heel erg duidelijk maken dat zij gehoord willen worden in hun verdriet. Als kind heb je geleerd om je steeds maar aan te passen aan wat anderen van jou verwachtten. Maar nog belangrijker, je hebt als klein meisje geleerd om enkel maar dat deeltje van jezelf te tonen dat de wereld van jou wou zien. En de rest? Dat heb je geleerd om in het donker te stoppen, ver weg van alle vreugde en plezier. Opgesloten en de mond gesnoerd, waar het niemand te veel tot last kon zijn. Jouw boosheid is het verdriet én de pijn van dat deeltje van jou die zich in het donker bevindt, én die o zo graag gezien, gehoord én erkend wilt worden. Misschien is het nu wel tijd om haar te bevrijden??? Raak ik met wat ik deel jouw kleine meisje in het donker? Erken dan eidenlijk haar bestaan en laat mij jou hierin begeleiden. Boek een gratis coachsessie en otdek hoe we dat samen kunnen doen. www.delphinecoacht.be
/episode/index/show/delphinecoacht/id/27289905
info_outline
#44 - De wonderlijke reis die ik maakte tijdens mijn opleiding 'Kundalini Awakening Facilitator'
05/18/2023
#44 - De wonderlijke reis die ik maakte tijdens mijn opleiding 'Kundalini Awakening Facilitator'
In deze episode deel ik met jou hoe ik deze opleiding ervaren hebt. Het was een ware rollercoaster, maar oh boy, wat een mooie doorbraken heb ik er mogen ervaren. Benieuwd?? Luister dan snel deze episode ;-) Mocht je dit zelf eens willen ervaren, boek dan een gratis coachsessie of beter, kom naar ons One Day retreat die Lindsay & ik geven op zaterdag 17 juni. Inschrijven kan je via de volgende link: https://magicalwomanretreats.be/onedayretreat
/episode/index/show/delphinecoacht/id/26884635
info_outline
#43 - 'Juist ja, en wie draagt jou?'
05/12/2023
#43 - 'Juist ja, en wie draagt jou?'
Dragen kunnen we allemaal als de beste. Het is ons met de paplepel meegegeven, reeds van generatie op generatie. Je draagt je moeder, je vader, je zus, je broer, je partner, je kinderen, .... Maar wie draagt jou ...? 'Juist ja, en wie draagt jou?' Als ik deze vraag stel aan de vrouwen die ik begeleid, dan wordt het stil ... en zie ik ze slikken om de krop in hun keel zo snel mogelijk weg te krijgen. Dus hoef ik jou te leren dragen? Nee Maar wat ik jou wel mag leren is om het lijdend voorwerp die je draagt te vervangen door 'JIJ', jezelf. En daar wordt het lastig, want het dragen van die ander heeft je zoveel gebracht. Liefde, erkenning, waardering, veiligheid, harmonie, ... Dus wat gebeurt daar allemaal mee als jij er nu plots mee stopt??
/episode/index/show/delphinecoacht/id/26820873
info_outline
#42 - Hoe de relatie met je moeder het succes & geluk in je leven bepaalt
05/12/2023
#42 - Hoe de relatie met je moeder het succes & geluk in je leven bepaalt
Het succes die je ervaart op alle vlakken van jouw leven, wordt bepaald door de mate waarin jij jóuw plek kunt innemen. Benieuwd hoe dan, check this episode Loop jij ook steeds tegen dezelfde blokkades aan? Lukt het jou ook maar niet, wat je ook probeert, om succes te ervaren op carrièrevlak, op liefdesvlak, ... dan sta jij nog niet op JOUW plek. Wil je deze cycle, die al van generatie op generatie werd doorgegeven, doorbreken? Wil jij jóuw plek gaan innemen zodat ook de generaties na jou hun plek kunnen innemen? => Boek dan je GRATIS coachsessie én ontdek hoe ik je hierin kan begeleiden! www.delpinecoacht.be
/episode/index/show/delphinecoacht/id/26820792
info_outline
#41 - Wat jou tegenhoudt om los te laten
04/25/2023
#41 - Wat jou tegenhoudt om los te laten
In deze episode deel ik met jou de inzichten die ik verkreeg tijdens een mooi gesprek die ik had met een dame tijdens een coachsessie. We hadden het over 'begrijpen', 'aanvaarden' & 'loslaten'. Een heel mooi inzicht die jou zal helpen bij jouw 'loslaat-proces'.
/episode/index/show/delphinecoacht/id/26645376
info_outline
#40 - 'Wil je me even dragen?'
03/30/2023
#40 - 'Wil je me even dragen?'
Het is een vraag die we als vrouwen jaren, en misschien wel eeuwen, moeilijk over onze lippen kregen. We zouden het zelf wel doen. We zouden onszelf wel dragen. En dat gingen we al doen op zeer jonge leeftijd toen we al snel doorhadden dat onze ouders ons niet HELEMAAL konden dragen. En we droegen niet alleen onszelf, daarnaast gingen we als kind onze ouders, daarna onze man en tenslotte ook nog onze kinderen gaan dragen. Het was soms zwaar en vaak dreigden we zelf te verdrinken, maar telkens weer bereikten we na veel spartelen en overlevingskracht, het wateroppervlak. ‘Ah, lucht, ademen’ En zo gingen we door, het werd onze tweede natuur en werd ook steeds meer van ons verwacht. MAAR veel vrouwen zijn er klaar mee. Klaar mee om iedereen te redden en zichzelf daarbij te verloochenen. Zichzelf maar klein te houden om anderen niet te kwetsen of ‘aan hun lot over te laten’. Zij willen na al die tijd nu ook eens gedragen worden, ONvoorwaardelijk. Gedragen worden in heel hun zijn. Gedragen worden met al hun schaduwkanten, zonder angst te hebben dat de man hen zonder aarzelen laat vallen. Ze willen zich ook geborgen, gedragen en veilig voelen zoals zij al die tijd voor anderen gedaan hebben. Dus, wat nu? Veel vrouwen zijn gefrustreerd dat de man haar roep niet hoort. ‘Na al die klaagzangen begrijpt hij het nog altijd niet.’ En dan vraag ik altijd: ‘Maar heb je hem duidelijk de vraag gesteld? Heb je hem gevraagd ‘Wil jij mij even dragen?’ En dan is het antwoord vaak ‘nee’. Het is een wonde die collectief zeer sterk aanwezig is. En niet alleen bij vrouwen. Ook de mannen ervaren deze wonde omdat ze niet weten HOE ze ons dan kunnen dragen. Dus daarom is het ook belangrijk dat we eerst helder hebben voor onszelf wat we dan nodig hebben. Want wat voor mij ‘gedragen wordt’ betekend, hoeft niet hetzelfde te zijn als voor jou. Dus, voel jij dat je even gedragen wilt worden, spreek het dan uit, en communiceer ook duidelijk HOE ze dit dan voor je kunnen doen. Herken jij dit thema bij jezelf? => Boek een GRATIS coachsessie via de volgende link: https://www.delphinecoacht.be/book-online
/episode/index/show/delphinecoacht/id/26393124
info_outline
#39 - Ontmoet mijn avatars
03/14/2023
#39 - Ontmoet mijn avatars
In deze episode deel ik met je mijn inzichten van de voorbije maanden en hoe deze steeds meer vorm kregen gedurende de voorbije weken. Het heeft mij zoveel lichtheid gebracht waardoor ik nu ook de fun kan ervaren in de processen die ik ervaar. Wil je hier zelf ook mee aan de slag? Boek dan je GRATIS coachessie via de volgende link: https://www.delphinecoacht.be/
/episode/index/show/delphinecoacht/id/26225367
info_outline
#38 - Het innemen van jouw emotionele ruimte
02/26/2023
#38 - Het innemen van jouw emotionele ruimte
Neem jij al jouw emotionele ruimte in? Veel luisterplezier!
/episode/index/show/delphinecoacht/id/26048496
info_outline
#37 - Welk cadeau'tje sleur jij al te lang met je mee?
02/16/2023
#37 - Welk cadeau'tje sleur jij al te lang met je mee?
Als we jonger zijn nemen we, vanuit een onvoorwaardelijke liefde, heel veel aan van onze ouders. En dan heb ik het hier niet over hun waarden & normen, of hun waarheid. Maar heb ik het over iets helemaal anders. Je kan nu denken 'ja Delphine, is dit zo erg?' Voor sommigen wel ja, want als volwassene sleur je deze 'cadeau'tjes' onbewust nog altijd met je mee. Hierdoor geraakt jouw rugzak zo vol waardoor je zelf vastloopt of niet meer vooruit geraakt in je leven. Door iets dat eigenlijk niet van jou is. Benieuwd wat dit cadeau'tje dan wel is?? => Beluister dan snel deze epsiode!
/episode/index/show/delphinecoacht/id/25953063