Flourish’n’Flow
Flourish’n’Flow ist der Podcast, der dich inspiriert und motiviert, dich wieder mit deinem wahren Selbst zu verbinden. Dem Teil von dir, der unsterblich ist, verbunden mit dem Göttlichen, voller Liebe, Fülle und Vertrauen, verspielt und schöpferisch ist. Dafür beleuchten wir die unterschiedlichsten Aspekte der Spiritualität und des persönlichen Wachstums - immer aber mit Bodenhaftung und alltagstauglich. Begib’ dich mit Solveig Erlat, Life & Business Coach für Kreative & Hochsensible, auf eine Reise tief zu deinem Wesenskern.
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Geschenke des Scheiterns: Wie Misserfolge unseren Weg zur Selbstverwirklichung prägen
09/07/2023
Geschenke des Scheiterns: Wie Misserfolge unseren Weg zur Selbstverwirklichung prägen
In einer Welt, die den Erfolg so sehr glorifiziert, fällt es uns manchmal schwer, die wertvollen Lektionen zu sehen, die im Misserfolg verborgen sind. In der heutigen Folge des Flourish'n'Flow Podcasts lade ich dich ein, eine etwas andere Reise anzutreten: Eine Reise, die uns erlaubt, Misserfolge als wahre Geschenke zu betrachten. Während wir uns oft nach der Sicherheit eines „Nine-to-Five“-Jobs sehnen, bietet die Selbstständigkeit eine einzigartige Plattform für persönliches Wachstum und Selbstentdeckung. Durch die ständige Konfrontation mit Misserfolgen erhalten wir die einmalige Chance, unsere tiefsten Überzeugungen und Ängste zu untersuchen und zu transformieren. In dieser Folge erforschen wir: ✨ Wie Misserfolge uns näher zu uns selbst bringen können, ✨ Die Freiheit und den kreativen Raum, den die Selbstständigkeit bietet, ✨ Strategien zur Überwindung der Angst vor dem Misserfolg, ✨ Die transformative Kraft des Wachstums durch Herausforderungen. Hören Sie gleich mal rein und lassen Sie uns gemeinsam eine neue Perspektive auf Misserfolg erkunden. Wie du mit mir arbeiten kannst: IntuBiz-Akademie: Flourish'n'Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem Teile des Podcasts! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram über @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Deep-Talk: Warum wahre Bestimmung manchmal unbequem ist
08/09/2023
Deep-Talk: Warum wahre Bestimmung manchmal unbequem ist
In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zur Vertiefung meines Dharmas. Wir erforschen, wie unsere Gedanken unseren Erfolg beeinflussen und warum die Arbeit mit der inneren Weisheit so leidenschaftlich und erfüllend ist. Wir diskutieren auch, wie wichtig es ist, unserem Dharma zu folgen, selbst wenn das bedeutet, unbequeme strategische Aufgaben zu übernehmen. Ich teile meine Ansichten über den Wert unserer Arbeit als Coaches, Heiler und kreative Dienstleister:innen und wie wir lernen können, angemessen Geld dafür zu verlangen. Schließlich erfährst du, wie du trotz finanzieller Schwierigkeiten oder Unsicherheiten motiviert und inspiriert bleiben kannst. Hör gleich mal rein und finde heraus, wie du diese Herausforderungen meistern kannst, um in deine volle Kraft zu kommen und dein höchstes Selbst zu manifestieren. Wie du mit mir arbeiten kannst: IntuBiz Academy: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Wie du eine neue Denkweise in dein Leben integrierst
05/24/2023
Wie du eine neue Denkweise in dein Leben integrierst
In einem Coaching hast du eine tiefgreifende Erkenntnis gewonnen? Du hast erkannt, das ein altes Denkmuster gar nicht die Wahrheit, sondern nur ein Gedanke ist? 🤯 Wie kannst du diese neue Erkenntnis jetzt in dein Leben integrieren? Was passiert nach der Bewusstwerdung? Warum tauchen die alten Gedanken doch immer wieder auf? Genau diesen Fragen gehe ich in der heutigen Podcast-Folge nach! Ich gebe dir Tipps, wie ich persönlich damit umgehe, was ich meinen Klient:innen zur Integration rate und ich stelle dir Tools vor, die dich dabei unterstützen können. Hör gleich mal rein! Wie du mit mir arbeiten kannst: IntuBiz Academy: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Zielsetzung vs. intuitiver Flow
05/15/2023
Zielsetzung vs. intuitiver Flow
Einige lieben sie, andere hassen sie: Die Rede ist von Zielen. Ich hatte lange eine Hass-Liebe zum Thema Zielsetzung - bis ich das klassische Ziele setzen mit meiner Intuition verbunden habe. Das Wichtigste daran: Ziele sind nicht nur zum Erreichen da. Ziele sind dazu da, uns zu inspirieren und dazu uns zu motivieren, uns außerhalb unserer Komfortzone zu bewegen. Sie geben uns eine Ausrichtung und Feedback, wenn wir vom Weg abkommen. Dafür ist es jedoch wichtig, dass sie im Einklang mit unserer inneren Weisheit sind. In meiner neuesten Podcast-Folge erkläre ich dir, wie du klassische Zielsetzung und intuitiv dem Flow folgen am besten vereinst und wie mein eigener Prozess dabei aussieht. Hör gleich mal rein! Links aus der Folge: Inner Wisdom Guidance Meditation: Wie du mit mir arbeiten kannst: IntuBiz Academy: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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🎧 Mein Learning aus einem Monat Initiierungs-Prozess 🎧
04/19/2023
🎧 Mein Learning aus einem Monat Initiierungs-Prozess 🎧
Wenn wir uns dafür entscheiden, für uns selbst loszugehen, kann das oft sehr herausfordernd sein. Genauso ging es mir im letzten Monat. Im Rahmen meines Initiierungs-Prozesses wurde ich mehrfach vom Leben gechallenged. Und dabei ist mir aufgefallen, wie viele "MÜSSTE" und "SOLLTE"-Konditionierungen ich noch immer habe. Deshalb bin ich mit meiner inneren Weisheit in Kontakt getreten und mache ein Experiment: Ich erlaube mir, die nächsten 30 Tage ausschließlich auf meine innere Weisheit zu hören - im Leben und im Business. Wünschst du dir auch, deiner inneren Weisheit, deiner Seele, mehr Entscheidungsmacht in deinem Leben zuzugestehen? Hör gleich mal rein! Wie du mit mir arbeiten kannst: IntuBiz Academy: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Human Design im Business: 3 verbreitete Missverständnisse
03/16/2023
Human Design im Business: 3 verbreitete Missverständnisse
Human Design kann überaus ermächtigend sein. Häufig sehen wir uns in einem Reading zum ersten Mal in unserem höchsten Potential und/oder erhalten die Bestätigung für etwas, was wir tief in uns bereits gespürt, aber weil es nicht "normal" ist, bisher abgetan haben. Doch es gibt auch viele Missverständnisse rund um unser Design, was dazu führen kann, dass wir uns selbst begrenzen. In der heutigen Folge teile ich mit dir 3 besonders häufige Human Design-Fehlinterpretationen insbesondere im Business-Zusammenhang. Diese sind: (Manifestierende) Generatoren sollten nichts tun, was kein Hell Yes! ist Wenn wir die Emotion unseres Nicht-Selbst-Themas spüren, machen wir etwas falsch Non-Energy Beings - insb. Projektoren - können nur 4 Stunden pro Tag arbeiten Hör gleich mal rein! Links aus der Folge: Human Design Challenge für 0,-€: Human Design Workshop für 0,- €: Wie du mit mir arbeiten kannst: IntuBiz Academy: Lioness Club - Business Coaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Deep Talk: Von der Angst vorm Erfolg und dem Loslassen alter Identitäten
02/26/2023
Deep Talk: Von der Angst vorm Erfolg und dem Loslassen alter Identitäten
In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast werden wir wieder intim! ;) In der Folge teile ich mit dir, 🌿 wie es auf meinem Initiierungs-Weg zur Priesterin weiter geht 🌿 warum ich mich in einem Trauer-Prozess befinde und gleichzeitig so glücklich bin wie nie 🌿 was ich loslassen muss, um meine Angst vorm Erfolg zu überwinden 🌿 welche Identitäten ich auf dem Weg zurücklasse 🌿 was das Häuten einer Schlange damit zu tun hat Hör gleich mal rein! Wie du mit mir arbeiten kannst: IntuBiz Academy: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Viele Ideen im Business - Wie entscheidest du dich?
02/12/2023
Viele Ideen im Business - Wie entscheidest du dich?
Bei meiner Masterclass "Hochsensibilität im Business" letzte Woche kamen beim Thema Herausforderungen von Feinfühligen in der Selbstständigkeit immer wieder Fragen auf wie "Wie gehe ich damit um, wenn ich so viele Ideen habe?" oder "Wie lege ich mich auf EINE Sache fest?". Diese Fragen betreffen keineswegs nur Feinfühlige, sondern sind eine klassische Herausforderung von visionären Entrepreneuren und vielbegabten Scanner-Persönlichkeiten. Wenn auch dich diese Fragen umtreiben, dann findest du in meiner neuesten Podcast-Folge meine besten Tipps und Tricks zum Umgang mit vielen Ideen im Business. Hör gleich mal rein! Links aus der Folge: Entgeltfreier Mini-Kurs "Finde deine Business Mission & Vision": Human Design Challenge für 0,-€: Fokus-Finder: Wie du mit mir arbeiten kannst: IntuBiz Academy: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Deep Talk: Was zum Jahreswechsel bei mir passiert ist
01/13/2023
Deep Talk: Was zum Jahreswechsel bei mir passiert ist
In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast werde wir intim. Sprich: Ich mache mich nackig - nicht von Klamotten, aber ich teile mit dir, was zum Jahreswechsel in und mit mir passiert ist und spreche aus, was ich bisher noch mit niemandem geteilt habe. Wenn du also bereit bist für Deep Talk, dann bleib dran! In der Folge teile ich mit dir, 🌿 welche Transition in meinem Business gerade passiert 🌿 wer meine Soul Clients sind 🌿 was mein neues Mission-Statement ist 🌿 was 2023 für mich im Business ansteht und 🌿 was ich bisher noch niemandem erzählt habe Hör gleich mal rein! Wie du mit mir arbeiten kannst: IntuBiz Academy: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Die 5 Schritte-Formel für ein Business, auf das du stolz sein kannst
12/18/2022
Die 5 Schritte-Formel für ein Business, auf das du stolz sein kannst
Die meisten meiner Klient:inne wollen vor allem eins: Etwas tun, auf das sie zutiefst stolz sein können. Ein Business haben, in dem ihr volles Potential zum Einsatz kommt und sie mit ihrem Sein und ihrer Arbeit, das Leben ihrer Klient:innen positiv verändern und bereichern. Das zu erreichen ist keine Frage der Strategie, sondern des Mindsets. Was ich damit meine, und mit welchen 5 einfach Schritten du dir ein Business aufbaust, auf das du stolz sein kannst, das erkläre ich dir in der neuesten Folge vom Flourish'n'Flow Podcast. Hör gleich mal rein! Links aus der Folge: Entgeltfreier Mini-Kurs "Finde deine Business Mission & Vision": Willst du mit mir arbeiten? Bewirb dich jetzt! IntuBiz Academy: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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4 Tipps gegen die Angst, im Business zu versagen
12/06/2022
4 Tipps gegen die Angst, im Business zu versagen
Viele meine Klient*innen haben am Anfang unserer Zusammenarbeit Angst davor, zu versagen und es nicht zu schaffen, von ihrem Business gut leben zu können. Deswegen habe ich vor ca. einem Jahr ein Video für meinen YouTube-Kanal aufgenommen, in dem ich darüber spreche, warum die Angst zu scheitern tatsächlich ein gutes Zeichen ist. Außerdem gebe ich dir in dem Video 4 Tipps mit, was du gegen die Angst im Business zu versagen, tun kannst. Diese 4 Tipps helfen dir dabei, 🌿Entspannter mit der Angst umzugehen 🌿Blockierende Glaubenssätze rund um das Thema Selbstwert, Erfolg und Scheitern zu lösen und 🌿In Kontakt zu kommen, mit deinen Ressourcen als Unternehmerin Du hast das Video nicht gesehen? Dann bleib dran, denn in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast bekommst du die Audio-Version! Links aus der Folge: IntuBiz Academy: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Wie du im Business die beste Version von dir entfesselst
11/09/2022
Wie du im Business die beste Version von dir entfesselst
Wahrscheinlich kennst du das Zitat von Marianne Williamson „Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind. Unsere tiefste Angst ist, dass wir unermesslich machtvoll sind.“ Von dem Moment an, als ich es das erste Mal gehört habe, hat es mich wahnsinnig berührt. Es hat etwas in mir zum Klingen gebracht, das die Wahrheit dieser Aussage sofort erkannt hat. Und auch wenn einer der weit verbreitetsten Glaubenssätze im Business ist, nicht gut genug zu sein und Angst vor Versagen zu haben, so ist bei fast allen die noch viel tiefere Angst, wirklich erfolgreich zu sein. Wirklich die Leader:in zu sein, die sie sein könnten. Sich wirklich mit allen Gaben und Talenten zu zeigen - selbstbewusst und strahlend. Warum das so ist und wie du die Angst vor deinem Licht loslassen kannst, darum geht es in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast. Folge mir, wenn ich darüber spreche, ✨ warum wir uns klein halten und die Verantwortung scheuen ✨ was wir mit Krebsen gemeinsam haben ✨ warum wir lernen müssen, „Nein“ zu sagen, wenn wir unser volles Potential leben wollen ✨ warum Geld bzw. Umsatz ein guter Indikator für unseren Wachstum ist ✨ was die Hauptaufgabe als CEO für unser Leben und Business ist ✨ wie du herausfindest, was dich davon abhält, deine höchste Version zu leben ✨ welche Entscheidung du treffen musst, um dein Licht strahlen zu lassen Links aus der Folge: entgeltfreies Training "Unleash your Inner CEO": Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Falsche Überzeugungen, die dich davon abhalten, dein Business zu starten
10/26/2022
Falsche Überzeugungen, die dich davon abhalten, dein Business zu starten
In meinen Kennenlerngesprächen mit Frauen, die ihr eigenes Business gründen wollen, kommen immer wieder ähnliche Überzeugungen auf. Nämlich "Ich bin mir noch nicht klar genug über meine Positionierung/Angebot", "Ich bin noch nicht so weit, weil ich noch so viel verarbeiten muss" und/oder "ich habe Angst, nicht genug Zeit zu haben bzw. mich zu überfordern". Wenn auch du eine oder mehrere dieser Bedenken hinsichtlich deiner Business-Gründung in dir trägst, dann bleib dran, denn in dieser Folge vom Flourish’n’Flow Podcast erkläre ich dir, was tatsächlich hinter diesen Überzeugungen steckt - und wie du ihnen beikommen kannst. Folge mir, wenn ich darüber spreche, ✨ welcher Glaubenssatz in 99 % der Fälle tatsächlich hinter diesen Aussagen steckt ✨ warum der Verstand sie produziert, damit du dort bleibst, wo du bist ✨ was Business mit Spielen zu tun hat ✨ warum Scheitern der Weg zum Erfolg ist ✨ was Zeitmangel über deine Prioritäten aussagt ✨ wieso du aufhören solltest, nach guten Gefühlen zu streben Links aus der Folge: entgeltfreier Workshop "Make 100K YOUR Way: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Warum du mit mir arbeiten solltest - und warum nicht
10/13/2022
Warum du mit mir arbeiten solltest - und warum nicht
Letzte Woche hat eine Interessentin an meinem Coaching-Programm mir in unserem Kennenlerngespräch eine Frage gestellt, die ich auch meine Klient:innen immer zu Beginn der Arbeit mit mir beantworten lasse: Warum sollten potentielle Kund:innen mit mir arbeiten? Was ist besonders, anders, einzigartig an mir und meiner Arbeit? Die Antwort auf diese Frage, hilft nicht nur deinen potentiellen Klient:innen ein genaueres Bild von dir und der Arbeit mit dir zu bekommen, es ermöglicht auch dir selbst, klarer und selbstbewusster zu kommunizieren. Wenn du Interesse an der Arbeit mit mir hast oder einfach wissen willst, wie eine Antwort auf diese Frage aussehen kann, dann bleib dran, denn in dieser Podcast-Folge gebe ich dir MEINE Antwort auf diese Frage! Folge mir, wenn ich darüber spreche, ✨ warum meine Intuition in Barcelona Google Maps ersetzt ✨ wie ich mit irrationalen Ängsten umgehe ✨ warum Strategie die unwichtigste Komponente im Business Coaching ist ✨ was das Besondere an der Arbeit mit mir ist ✨ was mein Human Design und meine Gene Keys dir zur Arbeit mit mir verraten und ✨ wann du nicht mit mir arbeiten solltest Links aus der Folge: entgeltfreier Workshop "Make 100K YOUR Way: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Blog-Post "Wie du die Angst aufgibst, die falsche Entscheidung zu treffen": : Blog-Post "Wie du herausfindest, was du wirklich willst": (Besonders die Aufstellungsübung kann ich empfehlen!) Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Was, wenn du negative Gefühle für eine Klient:in hegst?
09/22/2022
Was, wenn du negative Gefühle für eine Klient:in hegst?
So lange haben wir uns gewünscht, endlich die erste zahlenden Kund:Innen zu haben und dann das: Plötzlich ist da der oder die erste Klient:In, die uns unangenehm ist. Vor der wir Angst haben, die wir nicht leiden können oder von der wir abwertend denken. Dabei sind wir doch so spirituell! Keine Panik! Dass wir negative Emotionen gegenüber Klient:Innen hegen, ist ganz normal, schließlich sind wir auch nur Menschen. Wenn wir bereit sind, uns in diesen Situationen genauer mit unseren Emotionen und Gedanken beschäftigen, sind sie sogar das größte Geschenk, das wir auf unserer spirituellen Reise bekommen können. Warum das so ist und wie du förderlich mit negativen Gefühlen gegenüber Kund:innen umgehst, das erfährst du in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast. Folge mir, wenn ich darüber spreche, ✨ woher die negativen Emotionen kommen ✨ was du tun kannst, wenn du Kritik ausgesetzt bist ✨ warum du nicht verantwortlich bist für die Ergebnisse deiner Klient:innen ✨ wie du dich selbst und deine Klient:innen zurück zur Selbstwirksamkeit führst ✨ was meine Lieblingsübung zur Schattenarbeit ist ✨ was meine Lieblingsaffirmationen zum Thema sind Links aus der Folge: entgeltfreier Workshop "Make 100K YOUR Way: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Arbeitsblatt zu The Work: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Meine bisherige Business-Reise und was ich daraus gelernt habe
09/08/2022
Meine bisherige Business-Reise und was ich daraus gelernt habe
Seit 3 Jahren bin ich nun schon im Coaching-Business und wie bei allem, war es eine Reise mit vielen Auf- und Abs. Doch auch und gerade die Tiefs sind es, aus denen ich gelernt habe - und aus denen auch andere Business-Starterinnen lernen können. In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast gebe ich dir daher einen Einblick in meine bisherige Business-Reise und welche Learnings ich auf dem Weg eingesammelt habe - sowohl persönlich als auch in Bezug auf den Business-Aufbau als Kreative und Hochsensible Folge mir, wenn ich darüber spreche, ✨ warum ich mein Coaching-Business gestartet habe ✨ wie mein Start als Coach und Yoga-Lehrerin war ✨ was ich aus den diversen Ups & Downs meines Business-Start inkl. Corona-Krise gelernt habe ✨ was ich heute anders machen würde ✨ was ich aufgrund meiner Erfahrungen anderen kreativen und hochsensiblen Business-Starterinnen raten würde Links aus der Folge: Mini-Kurs "Intuitive Positionierung: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Warum die Erwartung, dass dein Business dich finanziell versorgt, deinen Erfolg limitieren kann
07/29/2022
Warum die Erwartung, dass dein Business dich finanziell versorgt, deinen Erfolg limitieren kann
Die meisten meiner Klientinnen wünschen sich, so schnell wie möglich gut von ihrer Selbstständigkeit leben zu können. Dieser Wunsch ist vollkommen legitim und daher auch ein Fokus unserer Zusammenarbeit. Die ERWARTUNG, dass dein Business dich finanziell versorgt, kann deinen Erfolg jedoch stark limitieren. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, das erkläre ich in diesem Video. Folge mir, wenn ich darüber spreche, ✨ was ich aus den Lebensherausforderungen meiner letzten zwei Wochen gelernt habe ✨ warum Erwartungen an dein Business, deinen Erfolg limitieren können ✨ was dein Business mit deinen Beziehungen gemeinsam hat ✨ warum du dennoch finanzielle Pläne machen kannst ✨ was du tun kannst, um dich von Erwartungen zu lösen Links aus der Folge: Diese Folge als YouTube-Video: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Routinen & Rituale und wie ein ganz "normaler" Tag bei mir aussieht
07/06/2022
Routinen & Rituale und wie ein ganz "normaler" Tag bei mir aussieht
Als Gewohnheitstiere profitieren wir davon, uns bewusst Routinen und Rituale zu setzen, um uns energetisch und mental auf das auszurichten, was wir in unser Leben ziehen wollen. In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast stelle ich dir daher ein paar wirkungsvolle Routinen und Rituale vor, erkläre dir, was dein Human Design dir über das Thema zu sagen hat, führe dich durch mein persönliches Morgenritual und einen ganz „normaler“ Tag bei mir und sage dir auch, welche weiteren Rituale ich für mich nutze. Folge mir, wenn ich darüber spreche, ✨ warum wir so von Routinen und Ritualen profitieren ✨ woran du in deinem Human Design ablesen kannst, ob du mehr von Routinen und Struktur profitierst oder von Flexibilität und Abwechslung ✨ wie meine persönliche Morgenroutine aussieht ✨ was ich an einem ganz normalen Tag in der Regel mache ✨ welche Routinen und Rituale ich sonst noch etabliert habe Links aus der Folge: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Human Design Challenge Sedona Methode: Schau mal die Folgen mit dem Wort "Kontemplation" im Titel an. Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Die 5 häufigsten Launch-Fehler und wie du sie vermeidest
05/11/2022
Die 5 häufigsten Launch-Fehler und wie du sie vermeidest
Launching gilt als Gold-Standard um ein erfolgreiches Online-Business aufzubauen und zu skalieren. Zu Recht, denn durch ein solches Event können dich sehr schnell, sehr viele Menschen kennenlernen und durch eine kostenlose Probe deiner Arbeit entscheiden, ob sie mit dir arbeiten wollen. Allerdings heben viele Launches nicht ab, fühlen sich schwer und anstrengend an und der erhoffte Erfolg bleibt auch aus. In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast stelle ich dir daher die 5 häufigsten Fehler beim Launchen vor und sage dir auch, wie du sie vermeidest. Folge mir, wenn ich darüber spreche, ✨ was Launchen genau ist ✨ warum Launching gerade für Coaches, Heiler und Soulpreneurinnen ideal ist, um ihre Angebote zu verkaufen ✨ wieso Launchen uns mit unseren blockierendsten Glaubenssätzen konfrontiert ✨ warum (Launch-)Ziele nicht zum Erreichen da sind und eben ✨ was die 5 häufigsten Fehler beim Launchen sind und wie du sie vermeidest Links aus der Folge: Workshop "Laid Back Launching" Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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12 Tipps, um als HSP ein erfolgreiches Business zu führen
04/27/2022
12 Tipps, um als HSP ein erfolgreiches Business zu führen
Als hochsensible Person bringt du alles mit, um eine sinnvolle, kundenorientierte, kreative und erfolgreiche Selbstständigkeit aufzubauen. Um dein Business auch auf deine eigenen Bedürfnisse abzustimmen und so ganzheitlich erfüllt und erfolgreich zu sein, möchte ich in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast 12 praktische Tipps mit dir teilen, die dir helfen, deine Feinfühligkeit in deinem Business optimal zu nutzen. Folge mir, wenn ich darüber spreche, ✨ welche Mindset-Herausforderungen, du am besten angehst ✨ was du strategisch beim Business-Aufbau beachten solltest ✨ welche praktischen Routinen und Gewohnheiten dir als HSP dienen ✨ wie du dein Nervensystem bei negativen Feedback beruhigst uvm. Links aus der Folge: Entgeltfreier Mini-Kurs: Finde deine Business Mission & Vision Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Hochsensibel & selbstständig: Wie du deine Feinfühligkeit für dein Business nutzt
04/08/2022
Hochsensibel & selbstständig: Wie du deine Feinfühligkeit für dein Business nutzt
Mit ihrer Intuition, Tiefgründigkeit und ihrem ausgeprägten Gespür für Details und Trends sind Hochsensible dazu prädestiniert, ein erfolgreiches Business zu führen. Doch genau diese wundervollen Talente können in einer Selbstständigkeit auch ihre Nachteile mit sich bringen. In der heutigen Folge vom Flourish'n'Flow Podcast zeige ich dir, wie du dir deine Hochsensibilität in deinem Business zum Vorteil machst. Folge mir, wenn ich darüber spreche, ✨ was Hochsensibilität überhaupt ist ✨ welchen Herausforderungen sich HSPs in der Selbstständigkeit häufig gegenüber sehen ✨ welche Talente und Gaben sie im Business nutzen können und ✨ welche Vorteile sich aus einer Hochsensibilität in der Selbständigkeit ergeben Links aus der Folge: Masterclass "Hochsensibilität im Business": Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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10 Dinge, die ich über Sales-Gespräche gelernt habe - für Coaches, Heiler & Berater
03/24/2022
10 Dinge, die ich über Sales-Gespräche gelernt habe - für Coaches, Heiler & Berater
Sales-Gespräche gehören gerade für Hochsensible zu den unangenehmsten Aufgaben im Business. Allein schon die Wörter „Sales“ oder „Verkaufen“ lösen bei vielen meiner Klientinnen Übelkeitsgefühle aus. Dabei können Sales-Gespräche super Spaß machen - auch und gerade, wenn wir uns auf unsere große Stärke, die Intuition, verlassen. Was die 10 wichtigsten Erkenntnisse sind, die ich aus den letzten 3 Jahren Kennenlerngespräche führen in meinem Coaching-Business gelernt habe, das erfährst du in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow-Podcast. Folge mir, wenn ich darüber spreche, ✨ warum du keine Sales-Scripts brauchst ✨ warum deine Einstellung verkaufsentscheidend ist - insbesondere in Bezug auf's Verkaufen ;) ✨ wie du dich selbst von deinem Angebot überzeugst ✨ was du beachten solltest, bevor du in ein Kennenlern-Gespräch gehst uvm. Links aus der Folge: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Wie du dich trotz vieler Interessen für eine Positionierung entscheidest
03/03/2022
Wie du dich trotz vieler Interessen für eine Positionierung entscheidest
Kannst du dir viele Positionierungen vorstellen, weißt aber nicht, welche wirklich zu dir passt und denkst du ständig wieder etwas anderes? Dann bist du die meisten meiner Klientinnen und ich höchstwahrscheinlich vielbegabt. Das ist eine wunderbare Stärke und keineswegs eine Schwäche! Bei der Wahl unserer Positionierung kann sie uns jedoch im Weg stehen. Wie du trotz vieler Interessen deine Nische findest, das erfährst du in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow-Podcast. Folge mir, wenn ich darüber spreche, - was Positionierung eigentlich genau bedeutet - woraus eine gute Positionierung besteht - warum es so wichtig ist, sich zu positionieren - wie du dich für eine Positionierung entscheidest und die Angst davor, dich festzulegen ablegst - was du als Kreative und/oder Hochsensible beachten solltest Links aus der Folge: Mini-Kurs "Intuitive Positionierung": Mini-Kurs "Master your Message": Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Wie du als Human Design Projektor dein Business aufbaust - Interview mit Jenny Hohendorf
02/12/2022
Wie du als Human Design Projektor dein Business aufbaust - Interview mit Jenny Hohendorf
Human Design Projektoren gehören zu den sogenannten Non-Energy-Typen im Human Design. Das heißt, dass sie - anders als die Mehrheit der Menschen - nicht dafür geschaffen sind, kontinuierlich zu erschaffen und zu kreieren. Tatsächlich ist es für Human Design Projektoren ideal, wenn sie pro Tag nur ca. 2-3 Stunden im klassischen Sinne arbeiten. Wenn du Projektorin und selbstständig bist, dann hast du dich sicherlich auch schon gefragt, wie du so ein Business aufbauen sollst! Wie dir das gelingen kann, darüber spreche ich heute mit meiner Klientin Jenny Hohendorf. Jenny ist nämlich nicht nur Business Alignment Coach für Human Design Projektoren, sondern auch selbst 6/2 Projektorin und wäre - in ihren eigenen Worten - auf ihrer Business-Reise fast daran verzweifelt, dass sie das Gefühl hatte, nicht mit der Welt mithalten zu können. Folge uns, wenn wir darüber sprechen, - was Human Design Projektoren ausmacht - warum Projektoren Business anders machen dürfen - wie Human Design Projektoren am besten ihr Business aufbauen - wie Human Design und Inner Voice Facilitation (Intuitions-Arbeit) uns im Business unterstützt haben - was Jennys wichtigste Ratschläge für Projektoren im Business sind Außerdem gibt Jenny auch einen kleinen Einblick darüber, wie es ihr als Projektorin geholfen hat, mit mir zu arbeiten, sodass sie in ihre Kraft gekommen ist und wieder mehr Purpose und Freude in ihrem Business gefunden hat. Links zu Jenny: Website: Newsletter: Links aus der Folge: Workshop "Master your Message": Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Warum du gut genug bist, dem Ruf deines Herzens zu folgen
02/03/2022
Warum du gut genug bist, dem Ruf deines Herzens zu folgen
Viele meiner Klientinnen spüren, dass mehr in ihnen steckt. Dass das Leben noch mehr zu bieten hat und auch dass sie dem Leben noch mehr zu bieten haben. Doch die Stimme des Verstandes kreischt zu Beginn unserer Zusammenarbeit meist noch laut dazwischen: Hör auf zu träumen! Du bist nicht gut genug! Du kannst deinem Herzen nicht vertrauen! Du bist es nicht wert, nicht kompetent genug, nichts besonderes, hast nicht genug Erfahrung usw. usw. Das geht dir auch so? Dann bleib dran, denn in dieser Folge des Flourish’n’Flow Podcasts erfährst du, warum du sehr wohl gut genug bist, um dem Ruf deines Herzens zu folgen! Links aus der Folge: Workshop "Master your Message": Warteliste Lioness Club: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Stressfrei in der Selbstständigkeit - Interview mit Luzia Seeholzer
12/22/2021
Stressfrei in der Selbstständigkeit - Interview mit Luzia Seeholzer
So gut wie jeder hat schon mal den Spruch gehört: „Selbstständigkeit bedeutet 'Selbst und ständig'." Dieser Glaubenssatz hat fatale Folgen für Unternehmerinnen: Wir setzen uns unter Druck, arbeiten bis zum Umfallen und gönnen uns kaum Pausen. Die Folgen dieses Stress-Programms sind nicht selten Verspannungen, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung und Müdigkeit. Doch das muss nicht sein! Luzia ist nämlich nicht nur Teilnehmerin im Lioness Club sondern auch Heilpraktikerin, Drogistin und Stress-Expertin. Sie hilft Frauen dabei, ein schmerzfreies, vitales Leben zu führen und voll in ihre Power zu kommen, um ihre Träume verwirklichen zu können. Folge uns, wenn wir darüber sprechen, - was die Ursachen der Volkskrankheiten chronische Müdigkeit und Erschöpfung sind - wie wir Stress auch und vor allem in der Selbstständigkeit vermeiden und abbauen können - warum Rhythmen und Rituale so wichtig sind - wie wir unseren Zyklus im Business für uns nutzen können und - was unsere persönlichen Game-Changer beim Umgang mit Stress im Business waren Außerdem gibt Luzia in dieser Folge einen kleinen Einblick darüber, wie ihr der Lioness Club dabei geholfen hat, mehr Leichtigkeit und Klarheit für ihr Business zu finden. Links zu Luzia: Powerfull Life-Programm: IG: FB: Website: Links aus der Folge: Workshop "Intuitive Business Planung": Warteliste Lioness Club: Warteliste 1:1 Business Mentoring: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Intuition: das Geheimnis guter Entscheidungen
12/09/2021
Intuition: das Geheimnis guter Entscheidungen
Warum können wir uns oft nicht entscheiden? Weil der Kopf anders will als der Bauch. In diesem Zwiespalt gewinnt meist der Kopf, denn anders als dem Verstand fehlen der Intuition oft die Argumente. Da ist nur dieses Gefühl, das sich nicht erklären lässt … Doch so viel wir im Westen auch auf unseren Verstand geben – er ist keineswegs immer so rational wie er scheint. Und auch die Domäne des Verstandes – die Wissenschaft – hat inzwischen gut erforscht, dass bei den meisten komplexen Entscheidungen der Bauch dem Kopf überlegen ist. Was es damit auf sich hat und wie dir deine Intuition bei Entscheidungen helfen kann, das erfährst du in der neuesten Folge des Flourish’n’Flow Podcasts. Folge mir, wenn ich darüber spreche, - wie wir dazu konditioniert wurden, unserer Intuition zu misstrauen - warum unser Körper die Antworten kennt - warum Entscheidungsfreude auch eine Frage des Selbstvertrauens ist - warum unser Bauch meist schlauer ist als unser Kopf - wie sich unser Verstand von unserer Intuition unterscheidet und - wie du zwischen Launen, Fantasien, Forderungen unseres Verstandes und echten Herzenswünschen unterscheidest Links aus der Folge: Warteliste Lioness Club: Warteliste 1:1 Business Mentoring: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Veränderungen gelassen meistern - Interview mit Caro Barthelmes
11/28/2021
Veränderungen gelassen meistern - Interview mit Caro Barthelmes
Als Gewohnheitstiere vermeiden wir Veränderungen, denn Veränderungen bedeuten immer, dass wir aus unserer Komfortzone treten müssen. Und das ist oft unbequem. Wie können wir Veränderungen dennoch leicht und gelassen meistern? Darüber habe ich mit meiner Klientin Carolin Barthelmes in der neuesten Folge des Flourish’n’Flow Podcasts gesprochen. Caro ist Business & Mindset Coach für kreative Veränderungsprozesse und hat in ihrem Leben schon einige - vor allem berufliche - Veränderungen vorgenommen. Folge uns, wenn wir darüber sprechen, - was Anzeichen dafür sind, dass sich unsere Seele nach einer Veränderung sehnt - warum wir so große Angst vor Veränderungen haben - wie wir diesen Ängsten des Verstandes leicht und gelassen begegnen können und - wie wir Klarheit darüber bekommen, wie diese Veränderung genau aussehen könnten Außerdem gibt Caro in dieser Episode einen kleinen Einblick darüber, wie es für sie ist, mit mir als Business Coach zu arbeiten. Links zu Caro: IG: Links aus der Folge: Warteliste Lioness Club: Warteliste 1:1 Business Mentoring: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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Angst vor Ablehnung: So überwindest du sie
11/10/2021
Angst vor Ablehnung: So überwindest du sie
Abgelehnt zu werden, ist eine der schmerzvollsten Erfahrungen, die wir machen können. Tatsächlich werden bei Ablehnung die gleichen Gehirnregionen aktiviert wie bei physischem Schmerz. Es ist also kein Wunder, dass wir davor zurückscheuen, uns in Situationen zu bringen, in denen wir abgelehnt werden könnten. Doch solche Situationen zu vermeiden, kostet uns auch die Erfahrung von Wachstum – ein ebenfalls elementares, menschliches Bedürfnis. Aus Angst vor Ablehnung schränken wir unser Leben stark ein. Wie viele Bücher sind nicht geschrieben worden, aus Angst, dass sie niemand kauft? Wie viele Unternehmen nicht gegründet worden, aus Angst, dass die Idee nicht gut ankommt? Wie viele Träume nicht verwirklicht worden, weil der Neid fürchtet? Doch Ablehnung ist eine zutiefst menschliche Erfahrung. Und wie eine meiner Mentorinnen einmal zu mir sagte: „Wenn selbst Gott nicht 100 % der Menschheit hinter sich hat, wie kommen wir darauf, dass es für uns möglich ist?“ Der Erfahrung von Ablehnung könne wir also nicht entgehen. Und nur, wer bereit ist, sich seiner Angst vor Ablehnung zu stellen, kann auch Großes erreichen. In der heutigen Folge von Flourish'n'Flow erfährst du, was genau die Angst vor Ablehnung überhaupt ist, wie sie sich zeigt und natürlich wie du sie überwinden kannst. Links aus der Folge: EFT bei Ängsten und Sorgen: Warteliste Lioness Club: Warteliste 1:1 Business Mentoring: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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So gehst du besser mit Kritik um
10/28/2021
So gehst du besser mit Kritik um
Kaum jemand hört gerne Kritik. Dabei kann sie durchaus hilfreich sein auf unserem Weg zum persönlichen Wachstum. Denn wenn wir funktional mit ihr umgehen, dann kann sie uns wichtige Hinweise geben, was wir besser machen können und wo wir Lernpotential haben. Selbst ungerechtfertigte Kritik bietet die Möglichkeit, mehr über unser Gegenüber zu erfahren und ihm ggf. sogar näher zu kommen. Dazu dürfen wir die Kritik jedoch nicht persönlich nehmen. Was sonst noch wichtig ist, beim Umgang mit Kritik und wie du besser auf sie reagierst, erfährst du in der heutigen Folge von Flourish'n'Flow. Links aus der Folge: Warteliste Lioness Club: Warteliste 1:1 Business Mentoring: Flourish’n’Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an . Links:
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