Happy Hormonen Happy Life

Mijn naam is Francisca van den Berg en sinds enkele jaren ben ik van accountant getransformeerd in een voeding en hormoon expert.

#28 Lipoedeem en hormonale disbalans samen met Susan Thijssen 08/07/2025

#28 Lipoedeem en hormonale disbalans samen met Susan Thijssen In deze aflevering praat Francisca met Susan Thijsen over Lipoedeem. Lipoedeem een aandoening die vooral vrouwen treft. Susan deelt haar persoonlijke verhaal, en ervaringen, en de symptomen en hoe het haar leven heeft beinvloed. Ze legt uit wat lipoedeem is, hoe het kan worden herkend, gediagnosticeerd, en welke rol voeding en leefstijl spelen in de behandeling. Daarnaast bespreken ze het belang van acceptatie en emotionele ondersteuning voro vrouwen met lipoedeem. Susan benadrukt haar missie om andere vrouwen te helpen en bewustzijn te creeeren over deze aandoening. Meer over susan kan je vinden op haar website: /episode/index/show/happyhormonen/id/37719225

#27 De impact van routines met Nicky de Wilde 07/22/2025

#27 De impact van routines met Nicky de Wilde n deze aflevering van de Happy Hormonen Podcast bespreken Francisca en Nicky de Wilde de impact van routines op gezondheid en welzijn. Ze delen persoonlijke ervaringen en inzichten over hoe routines kunnen helpen bij het beheersen van stress, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het ondersteunen van een gezonde levensstijl. De aflevering benadrukt het belang van voeding, beweging en mentale gezondheid, en biedt praktische tips voor het implementeren van nieuwe routines in het dagelijks leven. Meer over Nicky de Wilde, ga naar haar website: /episode/index/show/happyhormonen/id/37508685

#26 Anti aging van binnenuit met Saskia van Ek 07/16/2025

#26 Anti aging van binnenuit met Saskia van Ek In deze aflevering van de Happy Hormonen podcast bespreken Francisca en Saskia Van Ek de holistische benadering van huidverzorging. Ze benadrukken het belang van zowel interne als externe factoren voor een gezonde huid, waaronder voeding, supplementen en huidverzorgingsproducten. De rol van omega-3 en collageen wordt besproken, evenals de connectie tussen darmgezondheid en huidproblemen. De aflevering biedt praktische tips voor huidverzorging en benadrukt dat echte resultaten tijd en toewijding vereisen. Takeaways Onze huid is ons grootste orgaan. Een holistische benadering is essentieel voor huidverzorging. Darmgezondheid heeft een directe impact op de huid. Hydratatie is cruciaal voor een mooie huid. Supplementen zoals omega-3 en collageen zijn belangrijk. Een goede skincare routine hoeft niet ingewikkeld te zijn. Resultaten van huidverzorging vereisen tijd en consistentie. De basis van gezondheid is essentieel voor huidverbetering. Bewustwording van wat werkt is belangrijk. Het is geen quick fix, maar een levensstijl. /episode/index/show/happyhormonen/id/37430980

# 25 Gedragsveranderingen, en lief zijn voor jezelf 06/11/2025

# 25 Gedragsveranderingen, en lief zijn voor jezelf We gaan nog even door met het onderwerp gedragsverandering omdat het gewoon zo ontzettend belangrijk is, en nu met leefstijlcoach, en hormoonexpert Moniek van de Kamp. Je kan meer lezen over Moniek via /episode/index/show/happyhormonen/id/36950250

#24 Gedragsveranderingen en levensstijl met Helena Kalk 06/04/2025

#24 Gedragsveranderingen en levensstijl met Helena Kalk Yess vandaag weer een nieuwe podcast live, samen met hormoonexpert Helena Kalk over gedragsveranderingen en levensstijl Je kan meer over helena lezen en vinden op haar website .nl /episode/index/show/happyhormonen/id/36850675

#23 Waarom ik (Francisca) met een aantal dingen ga stoppen en dat geeft buikpijn 05/21/2025

#23 Waarom ik (Francisca) met een aantal dingen ga stoppen en dat geeft buikpijn ohhh deze aflevering speciala voor jou, voor als je niet op social media zit. maar ja ik ga stoppen... luister deze podcast voor alle informatie!! En wat ik nu wel ga doen. of meldt je aan via de nieuwsbrief ga naar en scroll helemaal naar beneden om je aan te melden voor een van de nieuwsbrieven. Heb je hulp nodig bij het resetten van je hormonen ,de hormoonexperts in Nederland en Belgie staan klaar voor je.. /episode/index/show/happyhormonen/id/36658045

# 22 Bekkengezondheid met Jennifer Adler 05/14/2025

# 22 Bekkengezondheid met Jennifer Adler In deze uitzending praat ik samen met Jennifer over bekkengezondheid, ben jij benieuwd luister deze aflevering. Meer over Jennifer kan je vinden op: /episode/index/show/happyhormonen/id/36564835

#21 Met Rianne van der Stoep over NEI en ons onderbewustzijn 05/07/2025

#21 Met Rianne van der Stoep over NEI en ons onderbewustzijn In deze podcast praat ik samen met Rianne over NEI en hormonen, ons onderbewustzijn en nog veel meer. Veel luisterplezier!! Je kan meer vinden over Rianne op haar website : /episode/index/show/happyhormonen/id/36472275

#20 Hormonen en mindfullness 04/10/2025

#20 Hormonen en mindfullness Samen met Danitsja spreek ik over de rol van mindfullness en hormonen voor vrouwen. IN de podcast spreken we ook over de ingesproken meditaties en deze kan je vinden: Daarnaast kan je meer over Danitsa vinden op haar website: /episode/index/show/happyhormonen/id/35993600

#19 Podcast, hormonen en de invloed van ons licht en ogen! 04/04/2025

#19 Podcast, hormonen en de invloed van ons licht en ogen! In deze podcast, heb ik als gast Rubia, en we hebben het samen over de invloed van licht, ogen en hormonen. Super intressant om te luisteren. wil je meer over Rubia weten ga naar haar website : www.oogopjegezondheid.nl /episode/index/show/happyhormonen/id/35993540

#18 Mindset en hormonen 03/26/2025

#18 Mindset en hormonen En in deze aflevering praat ik met Judith over mindset en hormonen. Je kan meer over Judith vinden via Moment massage in Tiel /episode/index/show/happyhormonen/id/35427850

#17 Preventieve gezondheid, en hormonen 03/19/2025

#17 Preventieve gezondheid, en hormonen Samen met Rebecca de Vries, praat ik over preventieve gezondheid! Je kan meer over Rebecca vinden via /episode/index/show/happyhormonen/id/35427475

#16 Stemmingen, stemmingswisselingen en hormonen 03/12/2025

#16 Stemmingen, stemmingswisselingen en hormonen In deze aflevering ben ik in gesprek met hormoon expert Ilse Donkers van Dimpulse. Samen praten we over stemmingswisselingen en vertelt Ilse haar verhaal! Je kan meer over Ilse vinden via /episode/index/show/happyhormonen/id/35427430

#15 De overgang bij vrouwen en wat kan je ervaren? 03/05/2025

#15 De overgang bij vrouwen en wat kan je ervaren? In deze aflevering praat ik met Marike Stelloo over alles omtrent de overgang! Ben je ook zo benieuwd luister naar deze aflevering. Je kan meer over marike vinden via: /episode/index/show/happyhormonen/id/35427380

#14 Meer over je cyclus 02/26/2025

#14 Meer over je cyclus Samen met Vicky hormoonexpert ben ik in gesprek over onze cyclus als vrouw. Klachten die bij onze cyclus horen maar ook wat kan je doen om meer in balans te komen! Je kan meer over Vicky vinden via : /episode/index/show/happyhormonen/id/35427275

#13 Hoe voeding en levensstijl je zwangerschap beinvloedt 02/20/2025

#13 Hoe voeding en levensstijl je zwangerschap beinvloedt In deze aflevering ben ik(Francisca)in gesprek met Angelique van We gaan het hebben over de invloed van je voeding, kennis omtrent je hormonen voor en tijdens de zwangerschap. Wil je Angelique volgen dan kan dat via deze link: Heel veel luisterplezier. /episode/index/show/happyhormonen/id/35361810

#12 De invloed van alcohol op onze hormonen met Nicky de Wilde 01/12/2025

#12 De invloed van alcohol op onze hormonen met Nicky de Wilde In deze podcast praat ik samen met Nicky over het gebruik van alcohol en onze hormonen, en wat gebeurd er als je besluit om een aantal maanden niet te drinken. Ga jij luisteren. Nicky de Wilde, van All age beauty uit Belgie, Kalmthout. Hormoonexpert maar doet nog veel meer je kan een kijkje nemen op haar website: /episode/index/show/happyhormonen/id/34817285

#11 Happy Hormonen met een happy lever met Veerle Gabriels 12/29/2024

#11 Happy Hormonen met een happy lever met Veerle Gabriels In deze uitzending spreek ik met Veerle, veerle is ook hormoonexpert, en we gaan het hebben over de lever. Waar merk je nu aan als je lever het "zwaar" heeft en waarom je geen ingewikkelde detoxen hoeft te doen. Deze podcast is samen met Veerle Gabriels van Goed in je vel, en je vindt meer informatie en wat Veerle doet op haar website : www.goedinjevel.nu Veel luisterplezier@ /episode/index/show/happyhormonen/id/34638675

#10 Insuline en onze bloedsuikerspiegel met Annelies Vos 12/18/2024

#10 Insuline en onze bloedsuikerspiegel met Annelies Vos In deze aflevering praat ik met Annelies Vos, van Vos Paramedisch Adviesbureau, zij is ook Reset je HOrmonen expert. We praten samen over de invloed van suikers, onze bloedsuikerspiegel en de invloed op onze hormonen. Ben jij ook zo benieuwd? Haar website is /episode/index/show/happyhormonen/id/34364690

#9 Alles over het Reset je Hormonen programma, en hoe jij weer in balans kan komen 09/19/2024

#9 Alles over het Reset je Hormonen programma, en hoe jij weer in balans kan komen Yesss in deze aflevering meer over het 10 weekse programma. Ben je nieuwsgierig wil je er meer over weten ga naar of neem contact op met mij voor meer informatie /episode/index/show/happyhormonen/id/33120532

#8 Hoe als hormoonexpert toch echt zelf ook aan de bak moest 09/04/2024

#8 Hoe als hormoonexpert toch echt zelf ook aan de bak moest ja deze zomer heb ik niet stil gezeten, ik heb mezelf prioriteit gemaakt! Alle principes van Reset je Hormonen gevolgd, en er nog een stapje bijgezet! Met als gevolg dat er bijna 10 kilo gewicht verdwenen is, ik super lekker in mijn vel zit, vol energie en dat ik zin heb in de tweede helft van 2024. Denk je nu na het luisteren dat wil ik ook, meldt je aan voor een van mijn gratis masterclasses en kom luisteren en ik vertel je meer je weer kunt samenwerken met je hormonen. Liefs Francisca En de link om je aan te melden: /episode/index/show/happyhormonen/id/32852362

#7 yesss we zijn terug van weggeweest 09/02/2024

#7 yesss we zijn terug van weggeweest Ja na een tijdje geen podcast, eindelijk weer een nieuwe aflevering! Een korte introductie en vanaf nu zijn we weer terug, met toffe afleveringen, interviews en nog veel meer!! Wil je me volgen ga naar /episode/index/show/happyhormonen/id/32851627

#6 Alles over de opleiding tot Reset je Hormonen expert 03/06/2023

#6 Alles over de opleiding tot Reset je Hormonen expert In deze aflevering meer over de opleiding tot Reset je Hormonen expert. Hoe ziet de opleiding eruit, wat gaan we doen, wat ga je leren. En waarom zou je voor deze opleiding kiezen! Voor meer informatie neem gerust een kijkje op mijn website www.resetjehormonen.nl/opleiding /episode/index/show/happyhormonen/id/26142288

#5 Ik vertrek 10/30/2022

#5 Ik vertrek Jaaaa de nieuwste podcast, met als titel " ik/wij vertrekken" kun je nu luisteren. Binnenkort verandert ook de titel van de podcast want ik wil zo veel meer met je gaan delen! Maar voor nu als eerste de eerste podcast in deze reeks! Wil je me volgen doe dit dan op instagram want daar ga ik nog meer delen over dit toffe avontuur! Liefs Francisca /episode/index/show/happyhormonen/id/24842820

#4 Goede voornemens en afvallen 01/09/2022

#4 Goede voornemens en afvallen In deze nieuwe podcast ga ik het met je hebben over de goede voornemens van 2022. Daarnaast het onderwerp afvallen en het volgen van een dieet. Werkt dit of zouden we misschien meer naar onze hormonen mogen kijken. /episode/index/show/happyhormonen/id/21720038

#3 Ginny Chamorro is gynaecoloog en is werkzaam in een Amsterd 11/10/2021

#3 Ginny Chamorro is gynaecoloog en is werkzaam in een Amsterd In deze podcast ga ik in gesprek met Dr Gynn, oftewel Ginny Chamorro is gynaecoloog en is werkzaam in een Amsterdamse Kliniek. /episode/index/show/happyhormonen/id/21113201

#2 PMS en moodswings 11/10/2021

#2 PMS en moodswings Moodswings, stemmingswisselingen en PMS klachten. Wat is PMS, waar herkennen we dat aan en welke hormonen zijn uit balans waardoor /episode/index/show/happyhormonen/id/21113072

#1 Mezelf even voorstellen. 10/28/2021

#1 Mezelf even voorstellen. welkom bij "Happy Hormonen Happy Life". In deze eerste aflevering wil ik je een korte intro geven zodat je weet wie ik ben, wat ik doe en wat mijn doel met deze podcast gaat zijn. Een van spreuken is " Hormonen, de sleutel tot je gezondheid" . Daar geloof ik in, en deel ik graag met je. Heel veel luister plezier. Voor meer info kijk gerust op mijn website www.franciscavandenberg.nl of www.resetjehormonen.nl /episode/index/show/happyhormonen/id/20974292

Happy Hormonen Happy Life

TOPICS