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Embody your heart Podcast - Thema Essen & Essstörungen ganzheitlich heilen, Leichtigkeit & Lebenskraft

Hey ich bin Juliane. Herzlich Willkommen im Embody your heart Podcast - Thema Essen & Essstörungen ganzheitlich heilen, Leichtigkeit und Lebenskraft Als ganzheitlicher Coach, Yogalehrerin und Expertin für Essstörungen/ gestörtes Essverhalten, Weiblichkeit und Selbstannahme begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein Leben mit Leichtigkeit und neuer Lebenskraft. Meine Arbeit richtet sich im Wesentlichen darauf aus, das Thema Essen und alle damit verbundenen destruktiven Gewohnheiten bzw. Verhaltensmuster (Bulimie, Binge Eating, Sportsucht und andere Essstörungen), in der Tiefe zu heilen und zu verändern. Um nachhaltig den Heilungsweg zu gehen, ist es aus meiner langjährigen Erfahrung als Coach und ehemalige Betroffene wichtig, dass Körper, Geist und Seele in gleichem Maße unsere Aufmerksamkeit bekommen. Jeder dieser Aspekte darf betrachtet werden, damit aus dieser Symbiose tiefe Heilung bzw. wahre Transformation entsteht und sich neue Lebenskraft und Leichtigkeit entwickeln kann. Um dich auf diesem ganzheitlichen Prozess zu begleiten, wird es im Embody your heart Podcast u.a. um folgende Kernthemen gehen: Intuition Spiritualität Heilung der Weiblichkeit Ernährung Körperarbeit Bewusstseinarbeit Viel Spaß beim reinhören! Liebe an dich. Deine Juliane

info_outline 75: Aufstieg des Phönix aus der Asche - Wie du die Tiefpunkte deines Heilungsweges meistern kannst, um deine Vision zu kreieren (Meine Geschichte der letzten 6 Monate & wie ich meine Schicksalsschläge verwandelt habe) 12/01/2021
info_outline 74: Dein nächster Heilungsschritt auf dem Weg raus aus der Essstörung - Wie du Klarheit und Verbindung zu deiner inneren Wahrheit findest 07/22/2021
info_outline 73: Angst vorm Zunehmen auf dem Heilungsweg energetisch beleuchtet - Wie du dich von inneren Widerständen befreist und die Essstörung loslässt 05/24/2021
info_outline 72: Die Wurzel der Essstörung in der Tiefe auflösen - Entwicklungstraumen, unterdrückte Weiblichkeit, Gesellschaft u.v.m. (Interview mit Julia von Seelenmut) 04/05/2021
info_outline 71: Ungeduld in Mitgefühl verwandeln - Wie du blockierende Verhaltensmuster auf deinem Heilungsweg transformierst 02/17/2021
info_outline 70: Innere Stabilität & Kraft finden für den Heilungsweg raus aus destruktiven Essverhalten - Wie du in Krisenphasen innere Stabilität findest und unerschütterlich kraftvoll wirst 10/27/2020
info_outline 69: Heile die Beziehung in deiner Partnerschaft - Girlstalk Special mit Kira Siefert und Franziska Krusche 10/18/2020
info_outline 68: Heile die Beziehung zu deiner Familie - Girlstalk Special Livemitschnitt mit Kira Siefert von Soulfoojourney & Franziska Krusche von theheartofbalance 09/20/2020
info_outline 67: Verbinde dich mit deinem Körper - Deine GEFÜHRTE MEDITATION für mehr innere Ruhe und bewusstes Spüren von Widerständen 09/13/2020
info_outline 66: Wie du deine Angst vor Stille verstehen und überwinden kannst 09/05/2020
info_outline 65: Wieso verfalle ich immer wieder in alte Essgewohnheiten/ Rückfälle? - 4 Schritte der Veränderung und wie du Selbstsabotage auflösen kannst 09/03/2020
info_outline 64: Höre ich jetzt auf über Bulimie zu sprechen? Aus Hungry hearts wird Embody your heart 09/01/2020
info_outline 63: Wenn Wut, Aggression & Zorn starke Trigger deines essgestörten Verhaltens sind - Starke Emotionen transformieren auf dem Heilungsweg 07/08/2020
info_outline 62: Du bist genug. Erlaube dir dem Leben zu vertrauen - Von der Multiplen Sklerose in die Essstörung, hinein in ein erfülltes Leben (Deep Talk mit Alexandra vom Blog Wunderflecken) 04/07/2020
info_outline 61: Wie du vom Selbsthass in den Frieden mit deinem Körper kommst & in der Tiefe heilen kannst - Deep Talk mit Viktoria Filov über Essanfälle, Diätzwang, Gefühle als Wegweiser verstehen und der Weg in die Freude und Leichtigkeit 03/15/2020
info_outline 60: Normal essen ohne Erbrechen und die Essstörung ist weg? - Wie du Gewohnheiten verstehen kannst und warum das einfache Loslassen eines Verhaltensmusters nicht funktioniert kann 02/29/2020
info_outline 59: "Sei dir selbst die beste Freundin" und beende die Suche nach Rettung im Außen - Im Gespräch mit Mounia über den Weg aus der Essstörung, das "Suchtgedächtnis", Angst- und Panikattacken und der Suche nach dem Sinn der Essstörung 02/15/2020
info_outline 58: "Ich habe mir durch die Essstörung eine Scheinwelt aufgebaut und einen Fake-Körper erschaffen." - 7 Schritte für eine ehrliche Innenschau, mehr Bewusstsein, Loslassen von Selbstsabotage und Kraft für deinen Heilungsweg 02/02/2020
info_outline 57: Tiefe seelische Ursachen & Sehnsüchte hinter der Bulimie/ Esssucht verstehen und auflösen 01/12/2020
info_outline 56: In 3 Schritten dein Jahr & die Essstörung reflektieren - Ausrichtung auf deine Herzensbedürfnisse und erfolgreich manifestieren für die Zukunft (mit Gratis - PDF Datei als Download) 12/28/2019
info_outline 55: Konflikte als Trigger für die Essstörung auflösen - Wie du deine wahre innere Kraft erweckst & vom Opfer zum Schöpfer wirst (mit Gratis - Workbook zum Download) 11/06/2019
info_outline 54: Angst vor Ablehnung und Nicht-Verstanden-Werden im Umfeld - Wie du mehr Leichtigkeit im Umgang mit anderen Menschen und deinen Weg aus der Essstörung findest 10/28/2019
info_outline 53: Wie du die Angst vor deinen Emotionen überwinden kannst, um mehr Freiheit und Leichtigkeit zu spüren - Interview mit Corinna Kehl vom Sinnfragen Podcast 10/21/2019
info_outline 52: Wer bin ich ohne meine Essstörung? - 5 Schritte, um eine Zukunft in Freiheit zu erschaffen (mit Übung) 09/11/2019
info_outline 51: Ständiger Hunger & „Nichtsattwerden“ in der Recovery-Phase verstehen - 3 Schritte für ein befreites Essverhalten in der Genesungsphase 09/04/2019
info_outline 50: Podcast Relaunch & dem inneren Ruf folgen - Künftige Themen & wie ich mehr an mein wahres Ich gekommen bin und meine Ängste transformiert habe 08/27/2019
info_outline 49: Raus aus der Essstörung & zwanghaftem Sportverhalten hin zu mehr Selbstliebe, Körperakzeptanz & mehr Lebensfreude - Interview mit Kathi vom Emmirosa Podcast 08/12/2019
info_outline 48: Einmal Diätwahn, Essstörung und zurück - Wie Du den Weg aus der Essstörung findest, hin zu mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz (Interview mit Pauline - stark und glücklich) 07/22/2019
info_outline 47: Wie Du Überforderung auf dem Weg raus aus der Bulimie verhinderst - 4 Schritte, um Überforderung auf dem Heilungsweg zu vermeiden 07/15/2019
info_outline 46: Meine 3 wichtigsten Erkenntnisse auf dem Weg raus aus der Bulimie -Was mich wirklich in die Heilung gebracht hat und warum ich mich ständig überfordert habe 07/08/2019
 
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