"Ich versteh' dich, Baby!" mit Caroline Helbing
Als Eltern achtsam und ausgeglichen zu leben ist möglich - auch mit sehr kleinen Kindern. Denn unsere Babys sind zwar klein - aber überaus kompetent. WindelfreiCoach, Kursleiterin und Referentin Caroline Helbing diskutiert kindliche Entwicklung, Attachment Parenting und praktische Tipps für einen achtsamen Lebensstil als Eltern.
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Episode 098: Achtung, Doppelpack! Windelfrei mit Zwillingskindern
05/01/2024
Episode 098: Achtung, Doppelpack! Windelfrei mit Zwillingskindern
Wer sich bereits mit einem Kind zuweilen an der Grenze seiner Möglichkeiten fühlt, fragt sich manchmal unwillkürlich, wie diese Situation wohl mit Zwillingen aussehen würde... Und diese Frage stellt sich natürlich auch bei Windelfrei! In dieser Folge geht es um die Besonderheiten, wenn man (mindestens) zwei genau gleich alte Kinder hat. Auch wenn du kein Zwillingspärchen hast, interessiert dich vielleicht, ob und wenn ja wie so ein Töpfchenflow realistisch ist. Drei Aspekte greife ich in dieser Folge heraus, die zeigen dass und welche Möglichkeiten man hat; auch wenn die Kinder zahlenmäßig überlegen sind. ;) Wenn du Zwillinge hast/bekommst oder eine Geschichte teilen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir. ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige . Bleib auf dem Laufenden: Hier kannst du 🔋💡
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Episode 097: Windelfrei, wenn man allein mit dem Kind ist
04/15/2024
Episode 097: Windelfrei, wenn man allein mit dem Kind ist
Wir starten in eine neue Staffel des Podcast und widmen uns gleich einer sehr wichtigen Frage, die mir so oder ähnlich sehr oft gestellt wird: Was tun, wenn man Windelfrei machen möchte, damit aber als Mama oder Papa ganz allein da steht? Sei es, dass man gerade wenig Unterstützung hat oder - noch beeindruckender - wenn man als Ein-Eltern-Familie dauerhaft wirklich immer zu 100% gefordert ist und aber nur zwei Hände hat. Weil Windelfrei so viele Vorteile bringt, passt es gerade gut, wenn man weniger Ressourcen hat und Erleichterung sucht. Aber in der Heransgehensweise muss man besonders vorsichtig sein, weil man sich keinesfalls überfordern sollte. Wir beleuchten die Vorteile von Co-Sleeping, warum Übergänge so wichtig sind, was in "Streik"-Situationen zählt und wie man damit umgeht, wenn der/die Partner/in nicht mit an Bord ist. Hör mal rein und sag mir, was du denkst. :) ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige . Bleib auf dem Laufenden: Hier kannst du 🔋💡
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Episode 096: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 6. Schuld und Scham
03/30/2024
Episode 096: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 6. Schuld und Scham
Die finale Folge der Serie "Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich" bringt auf den Punkt, warum man sich für Attachment Parenting (und Windelfrei als einer Attachment Parenting Praxis) entscheiden sollte: Nichts fördert und pflegt ein dauerhaftes Vertrauensverhältnis zwischen Eltern und Kind wie Bedürfnisorientierung. Natürlich wünschen wir Eltern uns alle eine vertrauensvolle Beziehung zu unseren Kindern. Viele gesellschaftliche Standards und gut gemeinte Erziehungstipps werden dahingehend aber nicht hinterfragt. Mit Schuld und Schamgefühlen zu erziehen (auch in Sachen trocken werden) ist leider immer noch gängig; und hat genau den gegenteiligen Effekt. Auf Basis der fünf vorausgegangen Episoden zeigt sich damit nun nicht nur, dass das klassische Töpfchentraining viele Nachteile mit sich bringt. Sondern, dass es in der Perspektive auf Kinder auch in sich widersprüchlich ist. Folgen, auf die Bezug genommen wird: Weitere Folgen in dieser Serie: Neuigkeiten zum Thema: Hier kannst du 🔋💡 Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige .
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Episode 095: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 5. Kommunikation
03/16/2024
Episode 095: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 5. Kommunikation
Willkommen zurück zur 5. Folge, die diesmal den Kern trifft: Denn Kommunikation ist die eigentliche Fähigkeit, die hinter erfolgreicher Windelfrei-Praxis steht. Aufbauend auf den früheren Folgen dieser Serie zeigt sich anhand des Begriffs der Kommunikation nun, wie tiefgreifend die Unterschiede von Windelfrei zu klassischem Töpfchentraining sind. Nicht nur, wie im man das non-verbale Verhalten der Kinder versteht, sondern auch indem man als Eltern anders darauf reagiert. Damit zeigt es sich auch als offensichtlicher Mythos, dass man bei der Hygiene auf eine späte Initiative der Kinder warten sollte. Und es ist für Familien kein hilfreicher Mythos, sondern meines Erachtens im Gegenteil die Ursache für vielfältige Problemsituationen, die Eltern und ihre Kinder bei spätem Töpfchentraining erleben. Genau wie es Maria Montessori mit den sensiblen Phasen erklärt. (Mehr dazu in ) Den Abschluss macht ein kleiner Exkurs in die Babyzeichensprache. ▶️ Für alle Familien mit sehr kleinem Baby oder noch in der Schwangerschaft ! Weitere Folgen in dieser Serie: Neuigkeiten zum Thema: Hier kannst du 🔋💡 Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige .
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Episode 094: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 4. Kenntnis
02/25/2024
Episode 094: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 4. Kenntnis
Der vierte Teil dieser Serie schließt inhaltlich an Teil 2 und die Frage an, wie dein Kind dir Beschei geben kann, dass es jetzt gern mit dem Töpfchentraining beginnen möchte. Neben den sprachlichen Fähigkeiten (siehe Folge 92) gibt es ja auch einen kognitiven Aspekt. Und hier zeigt sich, dass dein Kind schon sehr viel verstanden haben muss, wenn es von sich aus die Windel ablehnt. Und weil dies wahrscheinlich auf schmerzhafte Weise geschah, ist das aus meiner Sichr einer der größten Nachteile, die gegen Töpfchentraining und für Windelfrei sprechen. Wenn du mehr über Windelfrei erfahren möchtest, hör mal in einer der früheren Folgen rein, zum Beispiel: ▶️ Und für alle Familien mit sehr kleinem Baby oder noch in der Schwangerschaft ! Weitere Folgen in dieser Serie: Neuigkeiten zum Thema: Hier kannst du 🔋💡 Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige .
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Episode 093: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 3. Rolle des Kindes
02/13/2024
Episode 093: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 3. Rolle des Kindes
Diese Folge dreht sich um die Frage, welchen Platz und welche Rolle, das Kind im Prozess des Trockenwerdens einnehmen darf. Begegen wir ihm auf Augenhöhe? Oder steht Abgrenzung im Vordergrund? Ich glaube, dass späteres Töpfchentraining Hürden zementiert, die sich niemand wünschen kann, und erkläre warum. Aber es geht auch um die "terrible twos", Teenagerjahre und die Angst vor der Pubertät und sogar Community und Kirche. Themen, die man bei Windelfrei vielleicht nicht im ersten Moment vermutet, aber wie so oft: Sobald man genauer hinschaut, wird es tiefgründig. Denn frühe Bedürfnisorientierung hängt mit ganz vielen anderen Dingen zusammen, die uns als Eltern begleiten, wenn die Monate mit der Windel schon längst vergangen und vergessen sind. Weitere Folgen in dieser Serie: Neuigkeiten zum Thema: Hier kannst du 🔋💡 Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige .
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Episode 092: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 2. Zeitpunkt
01/28/2024
Episode 092: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 2. Zeitpunkt
Im zweiten Teil der Gegenüberstellung vom klassischen Töpfchentraining und Windelfrei dreht sich alles um die Warnung, die alle - wirklich alle! - Eltern hören, wenn es um die Frage geht, wie man am besten mit dem Töpfchen anfängt: "Dräng' dein Kind nicht, sondern warte, bis er/sie dir von selbst Bescheid gibt." Es geht unter anderem darum: Was sich hinter dieser Aussage eigentlich versteckt Wie man dies aus Windelfrei-Sicht beantwortet Warum größere Babys und Kleinkinder nicht im Liegen gewickelt werden wollen Wie man am besten mit dem Begriff des "richtigen Zeitpunkts" umgeht Was jeder über die sensiblen Phasen nach Montessori wissen sollte Zum Weiterhören findest du noch mehr zu Maria Montessoris Lehre und Windelfrei in Neuigkeiten zum Thema: 😊 Lass uns in Kontakt bleiben! Hier kannst du 🔋💡 Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. ⭐ Deine Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen ⭐ Du hast eine akute Frage? Einen kurzfristigen .
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Episode 091: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 1. Perspektive
01/13/2024
Episode 091: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 1. Perspektive
Wie unterscheidet sich das Lernen, allein aufs Töpfchen zu gehen, in der Windelfrei-Methode* im Vergleich zum weit verbreiteten Töpfchentraining? (* bzw. "Abhalten" und ich erkläre auch, warum ich diesen Ausdruck nicht als generische Bezeichnung verwende) In dieser sechsteiligen Serie nehme ich die Unterschiede unter die Lupe; mit Blick auf das, was praktisch getan wird, aber auch wie Kinder und Eltern es erleben. Diese Folge behandelt den ersten Aspekt, nämlich die Perspektive, also die Sicht auf das, was vor einem liegt. Die Perspektive ist nicht das Erste, woran man denkt, aber sie ist vielleicht das wichtigste Kriterium - und Vor- bzw. Nachteil - überhaupt. Denn daraus leiten sich drei wesentliche Unterschiede in dem Wahrnehmung ab, die alle weiteren fünf Aspekte, die in den nächsten Folgen Thema sind, bestimmen. Außerdem nährt es zwei Limitierungen, die wir uns selbst auferlegen, mit denen man in die Schwierigkeiten schlittert, die wir alle typischerweise vom Töpfchentraining kennen. Neuigkeiten zum Thema: Lass uns in Kontakt bleiben! Wenn du weitere Informationen wünscht, kannst du hier . Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. ⭐ Deine Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen ⭐ Einen kurzfristigen .
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Episode 090: Windelfrei Reality Check - Interview mit Jule 🎙️💬
12/24/2023
Episode 090: Windelfrei Reality Check - Interview mit Jule 🎙️💬
Wie sieht der Alltag mit Windelfrei wirklich aus? Einblicke erhält man eigentlich nur im persönlichen Gespräch, wenn man andere Familien bereits kennt. 👀 Diese Podcast-Episode ist eine Art Abkürzung für dich, denn in dieser Folge lernst du Jule kennen und hörst von ihr selbst, wie bei ihr alle angefangen hat, welche Herausforderungen, aber auch welche Unterstützer und großen Erkenntnisse es gab. 💡 Es geht darum, wie sich jeder mit Windelfrei anfangs sehr "alternativ" oder ungewöhnlich fühlt, wie Stoffwindeln den Einstieg erleichtern, was beim Start in der Kita einen so alles bewegt und darf auch spoilern, dass Jules Oma eine nicht unerhebliche Rolle spielt. 😊 Weitere Episoden, die dir vielleicht gefallen: Feedback und Kontakt: ⭐ Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. ⭐ Deine Gedanken zu dieser Folge :) ⭐ Informationen zu meinen . ⭐ Einen .
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Episode 089: "Mein Baby isst selbst." - Breifrei und Parallelen zu Windelfrei
12/09/2023
Episode 089: "Mein Baby isst selbst." - Breifrei und Parallelen zu Windelfrei
In dieser Folge stelle ich euch eine weitere Attachment Parenting Praxis vor. Bei "Breifrei" bzw. "Baby-led Weaning" werden die Kinder nicht frontal mit Brei gefüttert, sondern essen speziell vorbereitetes Fingerfood selbst. ✋ Ich erzähle euch, wie ich es für meine Familie entdeckt habe und welche großen Vorteile ich sehen. Außerdem gibt es gleich einen doppelten Brückenschlag zu Windelfrei: Einseits fokussieren sich beide Praktiken auf die natürlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Kinder. Andererseits macht Breifrei vor, wie entspannt und positiv man kommunizieren kann, wenn man von einem gesellschaftlichen Standard abweicht. Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Auch in dieser Episode genannt: Wissenswertes rund ums Stillen bei der . Feedback und Kontakt: ⭐ Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. ⭐ Deine Gedanken zu dieser Folge :) ⭐ Informationen zu meinen . ⭐ Einen .
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Episode 088: Zuversichtlich und entspannt mit Baby unterwegs?
11/12/2023
Episode 088: Zuversichtlich und entspannt mit Baby unterwegs?
Ich habe von Berufs wegen eine Schwäche für gute Argumente. 💚 Einem schlüssigen Argumentationsstrang zolle ich gern Respekt, auch wenn ich inhaltlich vielleicht anderer Meinung bin. Umgekehrt stören mich aber auch schwache oder falsche Argumente sehr; auch wenn die Konsequenzen harmlos oder minimal sein mögen. Doch die Argumente die Wegwerfwindeln zum Allheilmittel moderner, mobiler Familien gemacht haben, sind beides: schlecht gemacht und schädlich. In dieser Folge decke ich es auf. 🕵️♀️😉 NB: Ich bin nicht generell gegen die Nutzung von Einwegwindeln (siehe Folge 006 unten). Aber ich finde, alle Familien müssen korrekt informiert sein, um kompetent eine eigene Entscheidung treffen zu können anstatt aus Unsicherheit und Angst zu handeln. Weitere Folgen, passend zum Thema: Feedback oder Fragen? :)
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Episode 087: EC Goals -Typische Ziele mit Windelfrei ⚽ 🥅
11/06/2023
Episode 087: EC Goals -Typische Ziele mit Windelfrei ⚽ 🥅
Es gibt eine Vielzahl von guten Gründen, warum man seinem Kind die Windelfrei-Praxis ermöglichen und also das Töpfchen anbieten sollte. Aber nicht für jede Familie sind alle Gründe relevant oder gleichermaßen wichtig. Jeder hat sein Warum. Darum geht es in dieser Episode und warum Erfolg mit Windelfrei deswegen von Familie zu Familie so unterschiedlich aussehen kann. 🌠 Wenn du den Kursstart verpasst hast, , um das nächste Mal zu den Ersten zu gehören, die informiert werden. 🌠 Den Gratis-Download "Mini-Workbook: 5 Fragen zum Start mit Windelfrei" gibt es . 🌠
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Episode 086: Drei Stufen zur Meisterschaft mit Windelfrei 🤩
10/30/2023
Episode 086: Drei Stufen zur Meisterschaft mit Windelfrei 🤩
Teilzeitwindelfrei, nur ab und an aufs Töpfchen oder tatsächlich "windel-frei"? In dieser Folge gebe ich euch meine Sicht auf die drei verschiedenen Level von windelfreiem Alltag und wie es sich anfühlt, wenn man es mit "EC" bzw. "Windelfrei" zur Meisterschaft bringt. Egal, wo ihr euch selbst einsortiert oder wo ihr hinkommen wollt (eine wichtige Frage, die man sich stellen sollte): Jedes Level hat seine Aha-Momente und seine Berechtigung. Schreibt mir, was ihr denkt. :) In dieser Folge genannt: Eine Beratung kannst du . Und mir schreiben. https://caroline-s-school-8e1b.thinkific.com/courses/windelfrei-komplettkurs
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Episode 085: Einschulung und Windelfrei 🎒
10/22/2023
Episode 085: Einschulung und Windelfrei 🎒
In dieser Episode geht es weniger um die Windelfreipraxis als um Bedürfnisorientierung und das Lernen, das wir bei unseren Kindern beobachten können. Die Kinder entwickeln sich und lernen von ganz allein. Es ist aber unbestritten, dass das Umfeld, in dem sie sich befinden, einen ganz gehörigen Effekt auf diese Entwicklung hat. Die Entscheidung, wann und wie das Kind in die Schule kommt, ist eine der prägendsten in diesen jungen Jahren und welche Gedanken man sich dabei als Eltern macht, will ich hier diskutieren. Zwei Phänomene sind mir aufgefallen, zu denen ich euch meine Efrharungen und Gedanken mitgeben möchte. Und natürlich gibt es auch eine Parallele zu Windelfrei, die diese Folge auch für Eltern mit noch wirklich kleinen Babys interessant macht. Und obwohl ich mit diesem Podcast nicht antrete, das Schulsystem zu reformieren, habe ich für die Einschulung einen Verbesserungsvorschlag; wenn ihr mich fragen würdet... ;-) Feedback oder Fragen zum Podcast? Du kannst mir schreiben. Ich freue mich, von dir zu lesen. Hat dir diese Folge gefallen? Bitte gib mir eine schöne Bewertung auf deiner Lieblingsplattform ab, damit mich auch andere Eltern finden können. Herzlichen Dank ❤️
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Episode 084: Windelfrei Anfeuerung 🔥: Gnädig sein 🙏
10/15/2023
Episode 084: Windelfrei Anfeuerung 🔥: Gnädig sein 🙏
Für die letzte Folge der Anfeuerungsrufe zu Windelfrei habe ich mir das Wichtigste bis zum Schluss aufgehoben: Erfolg hat, er immer weitermacht! Aber dazu bracht man auch diese besonders gesunde Einstellung, die ich als "gnädig mit sich selbst sein" beschreiben möchte. In dieser Episode erfahrt ihr, was ich mit diesem vielleicht etws antiquiert klingenden Ausdruck meine: nämlich loslassen und festhalten zugleich. 😀 Online Windelfrei-Kurs 👉 Save-the-date Wenn dir mein Podcast gefällt und du Windelfrei in euren Alltag integrieren möchtest, lernst du in meinem kommenden alles, was du für euren Erfolg wissen musst. Vom 13.11. bis 1.12. betrachten wir gemeinsam Windelfrei von A bis Z. Die Anmeldephase startet am 26. Oktober für alle, die sind! Diese anderen Episoden werden in dieser Folge genannt: Perfektionismus: 1. Jahr: 2. Jahr: Feedback oder Fragen zum Podcast? Du kannst mir schreiben. Ich freue mich, von dir zu lesen. Dir hat diese Folge gefallen? Bitte gib mir eine schöne Bewertung auf deiner Lieblingsplattform ab, damit mich auch andere Eltern finden können. Herzlichen Dank ❤️
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Episode 083: Windelfrei Anfeuerung 🔥: Gewohnheiten verankern ⚓
10/08/2023
Episode 083: Windelfrei Anfeuerung 🔥: Gewohnheiten verankern ⚓
Windelfrei ist (nur für die Eltern wohlgemerkt!) eine große Veränderung des Alltags mit Baby. Und genauso sollten wir auch damit umgehen: Unsere Ziele definieren Uns Ressourcen geben, damit wir es gut schaffen können Und schließlich uns mit einer guten Strategie auf den Weg machen, die Erfolg verspricht. Ein ganz zentrales Konzept für Erfolg bei Alltagsveränderungen ist: einen Anker auszuwerfen bei den täglichen Gewohnheiten. Live Coaching Bücher zur Allatgsveränderung gibt es viele. Die folgenden zwei habe ich herausgegriffen, weil sie - jedes für sich und jedes anders - einige sehr wichtige Dinge in Zusammenhang mit dem Windelfrei Alltag erklären. Das eine ist "Atomic Habits" von James Clear, das andere "Small habits for a big life" von Rebecca Ray, und wenn ihr diese lesen möchtet, dann weiß ich euch in guten Händen. :) Aber: sie haben inhaltlich nichts, aber auch gar nichts mit Windelfrei zu tun. Das hört ihr nur hier: bei mir im Podcast, in dieser Folge. 😇
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Episode 082: Windelfrei Anfeuerung 🔥: Eine neue Aufmerksamkeit 👀
09/30/2023
Episode 082: Windelfrei Anfeuerung 🔥: Eine neue Aufmerksamkeit 👀
"Ist Windelfrei denn nicht einfach nur, das Kind übers Töpfchen zu halten?" - Ja und nein. "Technisch" könnte man es zum Einstieg so beschreiben. Aber im weiteren (erfolgreichen) Verlauf eurer Praxis merkst du, dass es nicht die Handgriffe sind, sondern eine non-verbale Kommunikation mit deinem Kind, die du plötzlich beherrscht, und eine Aufmerksamkeit, die dich Dinge erkennen lässt, die du früher nicht sehen konntest. Diese Folge versucht aufs Beste im "Trockenschwimm-Modus" zu erklären, wie es sich anfühlt, wenn das Kind mit 1 Jahr wirklich aus den Windeln heraus ist, und worin das Geheimnis des Erfolgs liegt. Hört rein und bleibt dran. 🎧💪 Viel Erfolg! Feedback oder Fragen? Du kannst mir schreiben. Ich freu mich, von dir zu lesen! Online Windelfrei-Kurs 👉 Save-the-date Wenn dir mein Podcast gefällt und du Windelfrei in euren Alltag integrieren möchtest, ist mein nächster die beste Gelegenheit mehr zu lernen.
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Episode 081: Windelfrei Anfeuerungsrufe 🔥: Ein Mal am Tag 🥇
09/23/2023
Episode 081: Windelfrei Anfeuerungsrufe 🔥: Ein Mal am Tag 🥇
Mit der dritten Episode der Anfeuerungsrufe erkläre ich dir, welche tägliche Zielformulierung zentral ist und warum du unerschütterlich an "ein Mal am Tag" festhalten solltest. Damit verbunden taucht als Nebenthema zum guten Lernen auch die Frage nach vermeintlicher Unterforderung und der Mischung von verschiedenen Stilen und "Könner-Leveln" zu Windelfrei auf. Warum das so gut und bereichernd ist, verrate ich auch. Ich hoffe und wünsche mir, dass diese Folge einiges ins rechte Licht rückt; und dir einen großen Schub in der konkreten täglichen Motivation und in der langfristigen Perspektive gibt! Deswegen ist sie vielleicht sogar eine der wichtigsten hier im Podcast überhaupt. Also: hör mal rein; ich habe es für dich gemacht. ☺️ Auch in dieser Folge genannt: WINDELFREI-KURS👉 SAVE-THE-DATE Wenn dir mein Podcast gefällt und du Windelfrei in euren Alltag integrieren möchtest, ist mein nächster die beste Gelegenheit mehr zu lernen.Vom 13.11. bis 1.12. betrachten wir gemeinsam Windelfrei von A bis Z. Die Anmeldephase startet im Oktober! Du kannst mir schreiben. Ich freu mich, von dir zu lesen!
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Episode 080: Windelfrei Anfeuerungsrufe 🔥: So hältst du Kurs 🪂
09/15/2023
Episode 080: Windelfrei Anfeuerungsrufe 🔥: So hältst du Kurs 🪂
Willkommen zurück zum zweiten Anfeuerungsruf! 🔥 Heute bin ich dein Cheerleader für das, was nach einem erfolgreichen ersten Schritt kommt. 🙌 Mit Begeisterung und voll Feuereifer spurtest du vielleicht zum nächsten Ziel. Es erscheint so logisch und wie ein wirlich guter Gedanke; aber leider lassen die Problemen nicht lang auf sich warten. Unnötig, wenn einen jemand mal gewarnt hätte... Das tue ich hiermit! 😀 Eine Irrwegvermeidung zum Anhören. 🎧 👉SAVE-THE-DATE Am 13.11. startet der Online Live-Kurs: Windelfrei von A bis Z und mit nachhaltigem Erfolg. Die Anmeldephase startet im Oktober! Du kannst mir bei Interesse auch schreiben.
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Episode 079: Windelfrei Anfeuerungsrufe 🔥: Die Wichtigkeit des ersten Schritts
09/08/2023
Episode 079: Windelfrei Anfeuerungsrufe 🔥: Die Wichtigkeit des ersten Schritts
Willkommen zu meiner "Anfeuerungsserie" 🔥 für einen frischen Start mit Windelfrei. 👏 Heute geht es um Einstellung, Achtsamkeit und Fokus für den Beginn oder Neubeginn mit der nächsten Stufe bei Windelfrei oder mit der Windelfrei-Praxis überhaupt. (Und das lässt sich, nebenbei bemerkt, wunderbar auf andere Veränderungen in eurem Alltag übertragen.) Also, los geht's! Nutzt diese kleine Serie, wann immer ihr einen frischen Start braucht. 💪🏼 Du kannst mir bei Fragen oder Gedanken zum Thema am besten schreiben. Oder du meldest dich über .
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Episode 078: Der knifflige Umgang mit Aggression
08/30/2023
Episode 078: Der knifflige Umgang mit Aggression
Wenn wir von unerwünschten Emotionen sprechen, dann ist dies hier eine ganz besondere Herausforderung für Eltern: wenn das Kind aggressives Verhalten zeigt. In dieser Folge geht es um die Gratwanderung, authentisch zu bleiben, aber auch klar Leitplanken vorzugeben, wenn unbändige Wut und Ärger bei unseren Kindern aufwallen. Denn es ist sehr wichtig nicht nur für unseren eigenen Nachwuchs sondern für die ganze Gesellschaft, dass wir diese Beziehungsarbeit leisten. Und "die ganze Gesellschaft" ist auch bei den Kleinsten nicht so fern: Kita und Kindergarten stehen ja fast schon vor der Tür. In dieser Folge genannt: Du möchtest mit mir Kontakt aufnehmen? Schreib mir am besten , um zu diskutieren und deine Erfahrungen zu teilen.
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Episode 077: Wer hat Angst vor unerwünschten Emotionen?! 🐺😉
08/24/2023
Episode 077: Wer hat Angst vor unerwünschten Emotionen?! 🐺😉
Auch sehr kleine Menschen haben sehr große Gefühle. Und diese richtig zu nehmen zu wissen, ist nicht einfach als Eltern. Was auf den ersten Blick nach einem Grundsatzthema aussieht, hat zugleich sehr konkreten Bezug zur Windelfrei-Praxis. Man denkt gleich an Wuranfälle oder sogenannte "Streik"-Situationen... Diese Episode eignet sich zum Teilen mit anderen Eltern, denen Bedürfnisorientierung wichtig ist, auch wenn sie kein Windelfrei praktizieren. Denn wie im Kleinen, so sind die Dinge im Großen. Wie wir mit den "guten" und "schlechten" Emotionen unserer Kinder umgehen, betrifft uns Eltern alle. Wirklich alle. Diese Gespräche sind immer besonders interessant. (Sneak Peek: Die kommende Folge 78 wird an dieses Thema anknüpfen.) In dieser Folge genannt: Du möchtest mit mir Kontakt aufnehmen? Schreib mit am besten
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Episode 076: "Ich glaub, das ist mir zu viel Stress..."
08/16/2023
Episode 076: "Ich glaub, das ist mir zu viel Stress..."
Wer mit Windelfrei bisher nicht begonnen hat, sieht sich wahrscheinlich einer dieser drei Herausforderungen gegenüber: fehlende Information 💥 gegenteilige Überzeugung💥 Stressgefühl oder Stresserwartung💥 Alle drei Punkte sind Thema in dieser Folge. Aber mit Abstand den größten Raum nimmt die dritte Herausforderung ein, denn sie ist weit verbreitet und die letzte große Hürde, wenn 1. und 2. schon genommen sind. Wenn du dich darin vielleicht ein wenig wiederfindest, wird dich interessieren und sicher auch beruhigen, was ich dazu zu sagen habe. 🤗 Eine Stresshaltung gegenüber Windelfrei muss unbedingt aufgelöst werden, denn diese so emotionale und kommunikative Sache kann sonst nicht klappen. 🌩 Die gute Nachricht ist, dass du jetzt sofort etwas dagegen tun kannst. 💪🏿 Auf diesen ersten kleinen Schritt folgen viele kleine weitere, und sehr wahrscheinlich wirst du schon bald erstaunt sein, wie vereinfachend und leicht die Routine mit dem Töpfchen letztlich wirklich ist. 🫧 In dieser Folge genannte Episoden zum Weiterhören: Du möchtest mit mir Kontakt aufnehmen? Schreib mit am besten
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Episode 075: "Ich sehe keine Zeichen!" 😰
08/10/2023
Episode 075: "Ich sehe keine Zeichen!" 😰
Ohne zuverlässig Töpfchen-Zeichen bei deinem Kind ausmachen zu können, kannst du nicht erfolgreich sein mit Windelfrei?!? 😒 Aber, nein! 😀 Diese Episode ist für alle, die schon einmal über die Rolle der Zeichen nachgedacht haben - egal ob du noch ganz am Anfang stehst, oder schon eine Weile dabei bist. ⏳ Die individuellen Zeichen deines Kindes kann dir niemand vorhersagen und wenn man mit zu hohen Erwartungen manisch auf der Suche danach ist, kann die Gesamtsituation recht unentspannt werden. 😰 Ich kenne das nur all zu gut. Und deswegen möchte ich dir zwei Dinge empfehlen: 🙌 Lös dich davon: du brauchst die Zeichen nicht! 🥹 Aber bleib offen und neugierig, denn es ist sehr lohnend, wenn ('wenn'!, nicht 'falls'), du sie dann erkennst. Bist du erstmal den weit verbreiteten Trugschluss 'ohne Zeichen, kein Töpfchen' mit seinem ganzen Ballast losgeworden, ist der Weg frei für eine gesunde Haltung und die Einsicht, welche Rolle den Zeichen eigentlich wirklich nur zukommt. Passend zu dieser Folge auch: Du möchtest mit mir Kontakt aufnehmen? Schreib mit am besten
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Episode 074: "Sollte ich nachts das Töpfchen anbieten?" 😴
08/03/2023
Episode 074: "Sollte ich nachts das Töpfchen anbieten?" 😴
"Sollte ich meinem Baby auch nachts das Töpfchen anbieten?" So oder so ähnlich klingt eine der TOP-10 Fragen, die mir immer wieder von Eltern gestellt werden. Und meine Antwort darauf fällt sehr unterschiedlich aus, weil eben jedes Kind und jede Familie eine individuelle Routine brauchen. Aber obwohl ich dir ohne persönliche Beratung nicht genau beantworten kann, wie genau es geht, findest du in dieser Episode bestimmt Unterstützung! Denn ich erläutere die wichtigsten Aspekte, die man auf jeden Fall für Windelfrei in der Nacht berücksichtigen muss. Wer sich diese Fragen stellt und ehrlich beantwortet, sieht klarer. Garantiert. :-) Und das ganze Thema entspannt sich für euch hoffentlich nochmal, wenn du hörst, warum man die Nacht von den Töpfchen-Routinen tagsüber ganz klar abgrenzen sollte. Wo immer du stehst: Viel Erfolg! 💪 Passend zu dieser Folge auch: Du möchtest mit mir Kontakt aufnehmen? Am besten
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Episode 073: Wie passt Windelfrei zu den Erkenntnissen von Jean Piaget?
07/28/2023
Episode 073: Wie passt Windelfrei zu den Erkenntnissen von Jean Piaget?
[Teil einer Serie, Episode 4/4] Jean Piaget ist ein Schwergewicht der Entwicklungspsychologie und sein Modell hat motivierende Erkenntnisse und auch einige erhellende Hinweis für die alltägliche Windelfrei-Praxis zu bieten. Wir finden eine Phase, die ganz der Entwicklung Sinne und Motorik gewidmet ist (worum es ja bei Windelfrei geht), und eine sehr eindrucksvolle Erklärung, was bei einem "Windelfrei-Streik" wahrscheinlich in Wahrheit abläuft. Diese Serie zu Windelfrei und verschiedenen pädagogischen Denkschulen soll zeigen, wie wichtig die frühe, selbstbestimmte Hygiene der Kinder für ein bedürfnisorientiertes Aufwachsen und eine altersgerechte Entwicklung ist. Dies stimmt mit allen reformierten Ansätzen so deutlich überein, dass es eigentlich Common Sense sein müsste. Jetzt muss es nur noch (wieder) breiter Fuß fassen. :) Andere Folgen dieser Serie: Du hast Feedback oder möchtest mit mir arbeiten? Ich freue mich über eine Nachricht
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Episode 072: Wie passen Windelfrei und Waldorf zusammen?
07/20/2023
Episode 072: Wie passen Windelfrei und Waldorf zusammen?
[Teil einer Serie, Episode 3/4] Es gibt keinen "offiziellen" Zusammenhang zwischen Waldorfpädagogik und Windelfrei; aber viele "inoffizielle" Parallelen. :) In dieser Folge geht es weniger um ein umfassendes Bild von Waldorf oder Anthroposophie, sondern um zentrale Muster und Werte der Bedürfnisorientierung. Diese harmonisieren nicht nur vollkommen mit Attachment Parenting, sondern sind als praktische Hilfestellungen für einen entspannten Alltag mit Windelfrei wirklich Gold wert. Mit 30 Minuten ist diese Episode schon ziemlich lang; zu lang für Zitate von Rudolf Steiner, von denen es viele gibt. Drei meiner Favoriten hier noch zur Einstimmung: „Sie werden kein guter Lehrer sein, wenn Sie sich nur auf das konzentrieren, was Sie tun, und nicht darauf, wer Sie sind.“ „Der Erkenntnisprozess ist […] der Entwicklungsprozess zur Freiheit.“ (Hier ist die Ähnlichkeit zu Montessori wirklich berückend!) „Jede Erziehung ist Selbsterziehung, und wir sind eigentlich als Lehrer und Erzieher nur die Umgebung des sich selbst erziehenden Kindes.“ Andere Folgen zum Weiterhören: Vielen Dank fürs Zuhören! Bei Fragen und für Feedback ich freue mich über eine E-Mail
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Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen?
07/12/2023
Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen?
[Teil einer Serie, Episode 2/4] Mit so vielen praktischen Fragen rund um Windelfrei im Alltag schaut man in der Begründung oft nicht viel weiter als Attachment Parenting oder Bedürfnisorientierung, wenn man sein "Warum?" beantworten möchte. Dabei gibt es gar nicht weit entfernt, in extrem bekannten und populären pädagogischen Ansätzen ein Fülle von guten Grunden und - unter uns - richtig guten Alltagstipps! Montessori ist dabei der erste Joker, über den wir dabei sprechen sollten. Und worin der Brückenschlag zu Windelfrei besteht, ist Thema dieser Folge. Das Buch, von dem ich am Ende spreche, ist dieses hier: "Montessori: The Science Behind the Genius" von Angeline Stoll Lillard. Die beiden genannten früheren Episoden sind und . Herzlichen Dank, dass du hier bist. :)
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Episode 070: Windelfrei in verschiedenen pädagogischen Denkschulen
07/06/2023
Episode 070: Windelfrei in verschiedenen pädagogischen Denkschulen
(Start einer neuen Serie 1/4) Weil Windelfrei (leider noch) nicht Mainstream ist, wird vielen Interessierten der Anfang oder das Dabeibleiben durch "Außenseiterstatus" schwer gemacht. 🥺 Da ist es schön zu wissen, dass man nicht allein ist. 😌 Und das sind wir nicht! Windelfrei ist nicht nur eine uralte Tradition. Es verbindet sich auch mit den Aussagen einiger der klügsten Denker und Denkerinnen in Sachen kindliche Entwicklung und Pädagogik der jüngeren Zeit. 🗺️ Diese Serie stellt drei der einflussreichsten Reformgeister und ihre jeweiligen Bewegungen vor. Dies ist die Überblicksfolge zum Einstieg, anschließend erhält jede der 3 ihre eigene Episode. Außerdem freue ich mich sehr über eine 5-Sternebewertung und einen Besuch auf meinem Instagram-Profil: . :-)
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Episode 069: Das Unwahrscheinliche wagen 🤸 - Wie ich mal eine Wegwerfwindelfirma beraten habe
06/28/2023
Episode 069: Das Unwahrscheinliche wagen 🤸 - Wie ich mal eine Wegwerfwindelfirma beraten habe
[Folge 3/3 der Mini-Serie "Wandel"] Als krönenden Abschluss der Serie "Wandel" nehme ich euch in dieser Folge weit mit hinter die Kulissen und berichte euch von einer ganz besonderen Consulting-Erfahrung: Im Haus eines Wegwerfwindel-Produzenten! 😮 Das ist vermutlich ein ganz schöner Knaller für regelmäßige ZuhörerInnen und ich vermute, diese Folge wird weit oben auf der Liste der meistgehörten stehen. 😉 (Vergesst nicht, , wenn euch etwas besonders bewegt. 💌) Angesichts dessen schiebe ich einen kleinen Exkurs in Content Markting ein, der erklärt, wie ich denke. Und schließlich zeigt diese Folge bisher vielleicht am deutlichsten, was für eine unglaubliche Marktmacht wir Mütter und Väter haben, nachhaltige Veränderungen auch wirklich durchzusetzen. Passend dazu hier ein letzter Aufruf, bitte noch an der Umfrage "Wandel im Alltag" teilzunehmen, die mir sehr am Herzen liegt: Umfrage "Wandel im Alltag" (Deutsch) Survey "Changing everyday life" (English) Bitte investiere 3 Minuten deiner Zeit und mach bei dieser Umfrage mit. 🙏🏽 Jede Erfahrung kann uns lehren, was Veränderungen erfolgreich macht. Auch wenn deine Neujahresvorsätze wieder nur bis 2. Januar gehalten haben, weißt du etwas Wichtiges. Nämlich, was du probiert hast, und du weißt auch, dass es nicht hilfreich war. Du bleibst auf Wunsch total anonym (ich weiß, dass das vielen von euch wichtig ist), oder gibst deine Mailadresse an und bekommst die Ergebnisse! Eine Episode zum Weiterhören, die in dieser Folge genannt wird:
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