kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

Hast Du Burn Out? Depression? Fühlst Du dich Einsam? Nutzlos? Traurig? Fehlt Dir dein Ziel? Dein Antrieb? Deine Motivation? Deine Kreativität? Willst Du wieder glücklich sein und Dich lebendig fühlen? Lass Dich in meinem Podcast anstecken von meiner Begeisterung am Leben. Viele interessante Menschen haben mich dabei mit tolle Interviews unterstützt. Lebe, Liebe, Lache.

# 300 GAS - Glücks‑Ping‑Pong – Unsere ersten 10 Glücksbausteine 06/13/2026

# 300 GAS - Glücks‑Ping‑Pong – Unsere ersten 10 Glücksbausteine Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge der „Glücksaufladestation“: Folge 300. Eine Zahl, die vielleicht für manche nach Film, Stärke oder Geschichte klingt – für uns steht sie vor allem für etwas anderes: 300 Mal über Glück sprechen. 300 Mal reflektieren, wachsen, teilen. In dieser Episode halten wir einen Moment inne und schauen zurück – nicht mit Stolz im klassischen Sinne, sondern mit tiefer Dankbarkeit. Für diesen Podcast. Für die gemeinsamen Gespräche. Und vor allem für euch da draußen, die uns zuhören, begleiten und immer wieder Rückmeldung geben. Wir sprechen über einen der kraftvollsten Glücksbausteine überhaupt: Liebe. Liebe im Alltag. Liebe in Begegnungen. Liebe in den kleinen Momenten, in denen wir uns wirklich gesehen fühlen. Anja bringt es auf den Punkt: Wenn dir ein Mensch mit echter Aufmerksamkeit begegnet, wenn du das Gefühl hast, wirklich gemeint zu sein – dann ist das pure Energie. Pure Verbindung. Und genau das ist es, was unser Leben so besonders macht. Gleichzeitig wird in dieser Folge spürbar, was diesen Podcast ausmacht: Leichtigkeit, Lachen, echtes Interesse am Leben – und die Bereitschaft, immer weiter zu wachsen. Und natürlich bleibt es nicht nur bei den ersten Glücksbausteinen: Ein kleiner „Cliffhanger“ (oder wie wir sagen würden: ein charmantes Weiter-denken) wartet schon auf Folge 301, in der wir weitere Bausteine erkunden werden. Vielleicht nimmst du aus dieser Folge vor allem eines mit: Glück ist nichts Großes, Entferntes. Es zeigt sich in Verbindung, in Aufmerksamkeit – und ganz oft in der Liebe. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790 /episode/index/show/kreativgluecklich/id/41630475

# 299 GAS - Jeder Tag ist ein Feiertag! 06/05/2026

# 298 GAS – Dein Wert zählt – Warum so viele ihre Schätze nicht leben 05/30/2026

# 298 GAS – Dein Wert zählt – Warum so viele ihre Schätze nicht leben Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation“. In dieser Episode knüpfen wir an unser letztes Thema rund um Geld, Wert und Selbstwahrnehmung an – und gehen noch einen Schritt tiefer: Warum fällt es so vielen Menschen schwer, ihren eigenen Wert wirklich zu erkennen und zu leben? Ausgehend von einer Frage aus dem Coaching-Alltag spricht Bernhard darüber, wie häufig Menschen den Wunsch haben, sich beruflich weiterzuentwickeln, mehr Verantwortung zu übernehmen oder ein höheres Gehalt zu verdienen – und gleichzeitig innerlich zögern, diesen Schritt wirklich zu gehen. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen glauben, sie müssten erst noch mehr können, bevor sie losgehen dürfen, weshalb zusätzliche Zertifikate oft Sicherheit geben sollen – aber selten den Mut ersetzen, und wie wichtig es ist, endlich vom „Parkplatz“ runterzufahren und ins echte Leben zu starten. Anja bringt es auf den Punkt: Es ist so schade, wenn Menschen ihre Möglichkeiten nicht leben. Wenn all die Fähigkeiten, Talente und Ideen unausgeschöpft bleiben. Ein Satz, der hängen bleibt: „Die meisten Schätze liegen auf dem Friedhof.“ Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten und ehrlich hinzuschauen: Wo hältst du dich vielleicht noch zurück? Wo wartest du darauf, „bereit genug“ zu sein? Und was wäre möglich, wenn du dich heute ein Stück weiter nach vorne traust? Denn eines wird klar: Es kostet Mut, die eigenen Schätze zu heben – doch es lohnt sich. Immer. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790 /episode/index/show/kreativgluecklich/id/41472800

# 297 GAS - Der Morgen danach – Was passiert, wenn sich ein Knoten löst? 05/23/2026

# 296 GAS - Was ist eigentlich wirklich wertvoll? 05/15/2026

# 295 GAS - Verrückt genug fürs Glück – Warum Mut alles verändert! 05/08/2026

# 294 GAS - Wenn Mut, Energie und ein bisschen Verrücktheit zusammenkommen 05/02/2026

# 294 GAS - Wenn Mut, Energie und ein bisschen Verrücktheit zusammenkommen Sonnige Grüße und herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation“ – einer Folge voller Lebendigkeit, Tatendrang und ehrlicher Einblicke ins selbstbestimmte Leben. Was als lockerer Austausch über Sonne, Energie und das Rasenmähen beginnt, entwickelt sich zu einem tiefen Gespräch über Mut, Freiheit und den Preis der Selbständigkeit. Anja und Bernhard sprechen darüber, was sich verändert, wenn Menschen nicht mehr „müssen“, sondern wirklich wollen – sei es in der Kunst, im Coaching oder im persönlichen Miteinander. Anja teilt offen ihre Erfahrungen aus dem Künstlerinnenleben: wie sehr sich Begegnungen verändern, wenn sie freiwillig, offen und energetisch auf Augenhöhe stattfinden – und warum Dankbarkeit und Demut heute feste Begleiter ihres Alltags sind. Gleichzeitig erzählt sie auch von den Momenten, in denen alte Gefühle von Unsicherheit oder Existenzangst wieder auftauchen dürfen, obwohl äußerlich alles läuft. Bernhard bringt das Thema Mut auf den Punkt und stellt eine zentrale Frage in den Raum: Muss man vielleicht ein bisschen verrückt sein, um große Entscheidungen zu treffen und seinem eigenen Weg zu folgen? Gemeinsam schauen sie darauf, wie viel Mut es braucht, Sicherheit loszulassen, warum Energie im Tun und im Gegenüber so entscheidend ist, und wieso genau diese „Verrücktheit“ vielleicht ein echter Glücksbaustein sein kann. Diese Folge lädt dich ein, dein eigenes Leben zu betrachten: Wo folgst du noch der Sicherheit – und wo ruft vielleicht schon länger etwas Neues? Und hast du den Mut, diesem Ruf zu vertrauen? Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790 /episode/index/show/kreativgluecklich/id/41125045

# 293 GAS - Warum Mathe manchmal glücklich macht 04/25/2026

# 292 GAS - Warum Authentizität glücklich macht! 04/17/2026

# 291 GAS - 30 Sekunden Jammern – und dann glücklich sein! 04/10/2026

# 290 GAS – Abenteuer Selbstbestimmung – Wenn Mut uns ins Leben ruft 04/04/2026

# 289 GAS - Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht – Die Magie des Loslassens 03/28/2026

# 288 GAS - Fokus, Fokus, Fokus - Was ist dir wichtig? 03/21/2026

# 287 GAS - Glück statt Besitz – Warum wahres Glück nicht im Außen liegt 03/14/2026

# 286 GAS - 🌸 Glück im Aufbruch – Mit neuer Energie in den Frühling! 03/07/2026

# 285 GAS - Glück in der Wolfsstunde! 02/28/2026

# 284 GAS - Glück statt Entscheidungsmüdigkeit! 02/21/2026

# 283 GAS - Schlaf dich glücklich! 02/14/2026

# 282 GAS - Aktion macht glücklich! 02/07/2026

# 281 GAS - Authentizität: Dein schönster Zustand! 01/31/2026

# 280 GAS - Energie erzeugt Energie – der Kreislauf des Tuns! 01/24/2026

# 279 GAS – GlücksFETT anfressen 01/17/2026

# 278 GAS - S.O.S. Anja in Seenot! 01/10/2026

# 277 GAS - Ein neues Jahr voller Möglichkeiten – gemeinsam in 2026 starten 01/03/2026

# 276 GAS - Mit Dankbarkeit ins neue Jahr – Dein bewusster Jahresrückblick! 12/27/2025

# 275 GAS - WOW! Wenn Freude Kreise zieht! 12/20/2025

# 275 GAS - WOW! Wenn Freude Kreise zieht! Willkommen in der Glücksaufladestation. Heute möchten wir über etwas sprechen, das oft ganz leise kommt – und doch lange nachwirkt: Nachfreude. Dieses Gefühl, das bleibt, wenn ein schöner Moment eigentlich schon vorbei ist, aber innerlich noch weiterleuchtet. Glücklich sein heißt nicht immer, dass alles perfekt ist. Manchmal bedeutet es einfach, genau jetzt da zu sein, den Moment zu spüren, ihn nicht festhalten zu wollen – sondern ihn bewusst zu genießen. Vor kurzem haben wir eine E-Mail zu einer unserer Folgen bekommen. Ein paar ehrliche Worte, ein echtes Danke, eine Rückmeldung, die von Herzen kam. Und genau in diesem Moment ist etwas Wunderbares passiert: Freude hat sich ausgebreitet. Nicht laut, nicht spektakulär – aber tief. Diese Nachricht hat uns glücklich gemacht. Und dieses Glück ist nicht bei uns stehen geblieben. Glück ist wie ein Stein, der ins Wasser fällt. Er berührt die Oberfläche – und dann entstehen Kreise. Ein Kreis nach dem anderen. Immer weiter. Man weiß nie genau, wen sie erreichen, aber man spürt: Da bewegt sich etwas. Vielleicht war diese E-Mail so ein Stein. Vielleicht ist diese Podcast-Folge einer. Und vielleicht trägst du diesen Moment der Freude weiter – mit einem Lächeln, einem freundlichen Wort oder einfach, indem du dir erlaubst, nachzufühlen. Denn Nachfreude erinnert uns daran, dass Glück nicht vergeht, nur weil der Moment vorbei ist. Es bleibt. Es schwingt nach. Und manchmal wird es sogar größer. Nimm dir jetzt einen Augenblick. Atme tief ein. Und genieße genau diesen Moment. Hier. Jetzt. In deiner ganz persönlichen Glücksaufladestation. Wir wünschen Dir einen tollen Tag. Bis bald! Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: Website 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: Mail: Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790 /episode/index/show/kreativgluecklich/id/39437875

# 274 GAS – Dein Leben zelebrieren statt konsumieren 12/13/2025

# 273 GAS - Den Leben ins Gesicht lächeln! 12/06/2025

# 273 GAS - Den Leben ins Gesicht lächeln! Willkommen zurück in der Glücksaufladestation. So schön, dass du heute wieder eingeschaltet hast – denn diese Folge ist eine kleine Umarmung für deinen Weg, egal wo du gerade stehst. Heute sprechen wir über etwas, das uns alle betrifft: 👉 Es gibt keine Misserfolge – es gibt Erfahrungen. Wie oft haben wir gelernt, dass Fehler etwas Schlechtes sind? Etwas, das wir vermeiden sollten, etwas, das uns klein macht? Doch in Wahrheit sind genau diese Momente unsere größten Lehrmeister. Wenn etwas nicht so läuft, wie wir es uns wünschen, bedeutet das nicht, dass wir versagt haben. Es bedeutet, dass wir wachsen. Dass wir lernen. Dass wir mutig genug waren, einen Schritt zu wagen – und genau dafür dürfen wir uns feiern. Eine liebevolle Fehlerkultur beginnt bei uns selbst. Sie bedeutet: ✨ Wir dürfen ausprobieren. ✨ Wir dürfen hinfallen. ✨ Wir dürfen wieder aufstehen – ohne uns zu verurteilen. Und das Großartige? Wachstum passiert nicht in Riesensprüngen. Es passiert in den kleinen, fast unscheinbaren Schritten, die wir jeden Tag gehen. Deshalb möchten wir dich heute zu etwas Wunderbarem einladen: 👉 Erschaffe deine persönliche Wall of Fame für Wachstumsmomente. Das kann ein Blatt Papier sein, ein Tagebuch, ein Visionboard, eine Notiz im Handy – ganz egal. Schreibe dort all die kleinen Dinge auf, die du gemeistert hast: Den Schritt, den du lange vor dir hergeschoben hast. Den Moment, in dem du dich getraut hast, „Ja“ zu sagen. Oder mutig genug warst, „Nein“ zu sagen. Die Situation, die du heute besser gemeistert hast als noch vor einem Jahr. Diese Wall of Fame erinnert dich daran, wie viel Kraft, Mut und Entwicklung in dir steckt. Sie zeigt dir: 🌱 Du wächst. Jeden Tag. Und jeder vermeintliche „Fehler“ war ein Wegweiser – ein Geschenk, das dich hierher geführt hat. Danke, dass du heute wieder in der Glücksaufladestation warst. Nimm dieses warme Gefühl mit in deinen Tag, und erinnere dich: Du kannst nicht scheitern. Du kannst nur lernen. Wir wünschen Dir ein schönes Wochenende bis bald Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: Website 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: Mail: Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790 /episode/index/show/kreativgluecklich/id/39265395

# 272 GAS - „Lebe, was du liebst“ 11/29/2025

# 271 GAS – Lehrer sind toll! und glücklich! 11/22/2025

kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

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