kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

Hast Du Burn Out? Depression? Fühlst Du dich Einsam? Nutzlos? Traurig? Fehlt Dir dein Ziel? Dein Antrieb? Deine Motivation? Deine Kreativität? Willst Du wieder glücklich sein und Dich lebendig fühlen? Lass Dich in meinem Podcast anstecken von meiner Begeisterung am Leben. Viele interessante Menschen haben mich dabei mit tolle Interviews unterstützt. Lebe, Liebe, Lache.

# 242 GAS - Wofür stehst du morgens auf? 05/03/2025

# 241 GAS – Welches sind Deine Hinzu-Bilder? 04/26/2025

# 240 GAS - Energie folgt deiner Aufmerksamkeit – dein Weg zu mehr Klarheit & Freude! 04/18/2025

# 240 GAS - Energie folgt deiner Aufmerksamkeit – dein Weg zu mehr Klarheit & Freude! Heute geht’s um etwas ganz Zentrales: Worauf richte ich meine Aufmerksamkeit? Denn Energie folgt der Aufmerksamkeit. Dorthin, wo unser Fokus hingeht, fließt auch unsere Kraft – unsere Gedanken, unsere Gefühle, unser Tun. Vielleicht fragst du dich: "Worauf schaue ich eigentlich täglich?" Auf Probleme? Auf Mangel? Oder auf Möglichkeiten? Stell dir vor, du richtest deinen inneren Scheinwerfer auf das, was du wirklich leben willst. Auf deine Hin-zu-Bilder. Nicht weg von Stress, Sorgen oder Chaos – sondern hin zu Freude, Klarheit, Verbindung. Was darf in deinem Leben mehr Raum bekommen? Was willst du spüren, erleben, erschaffen? Mach mal kurz die Augen zu – ja, jetzt – und mal dir dieses Bild aus: Was siehst du, wenn du in ein Leben blickst, das wirklich deins ist? Was fühlt sich weit an, leicht, lebendig? Und dann kommt ein kraftvolles Tool ins Spiel: Dankbarkeit. Nicht, weil alles schon perfekt ist, sondern weil Dankbarkeit deinen Fokus neu ausrichtet. Sie macht sichtbar, was schon da ist – und gibt dir die Energie, weiterzugehen. Frage dich heute: Wonach richte ich mich aus? Was ist meine innere Ausrichtung – mein inneres Navi? Ist es Vertrauen? Liebe? Mut? Leichtigkeit? Und damit sind wir bei Entscheidungen. Jede Entscheidung ist ein energetischer Richtungswechsel. Sie sagt: "Ich bin bereit. Ich wähle. Ich gehe los." Auch kleine Entscheidungen können Großes in Bewegung bringen – wenn sie aus deiner inneren Ausrichtung kommen. 👉 Also nimm dir heute einen Moment. Spüre nach: Was will ich wirklich leben? Wofür bin ich heute dankbar? Welche Entscheidung kann ich treffen, die mich näher zu meinem Hin-zu-Bild bringt? Du bist nicht ausgeliefert – du bist Gestalter*in. Dein Fokus ist dein Werkzeug. Deine Ausrichtung ist dein Kompass. Und deine Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zu deiner Energie. ✨ Du bist die Glücksquelle. Danke, dass du heute dabei warst. Lass dein Licht leuchten – und bleib aufgeladen. Bis zur nächsten Folge – deine Glücksaufladestation. 🎧💛 Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: Website 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: Mail: Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790 /episode/index/show/kreativgluecklich/id/36070530

# 239 GAS - Die Schnellstraße zum Glück: Dankbarkeit im Alltag trainieren! 04/11/2025

# 239 GAS - Die Schnellstraße zum Glück: Dankbarkeit im Alltag trainieren! Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Die Geschwindigkeit unseres Lebens. Kennst du das Gefühl, dass die Tage einfach durchrauschen? Termine, To-dos, ständige Erreichbarkeit – der Kopf voll, das Herz manchmal leer. Wir rennen oft – aber wissen wir eigentlich, wohin? Und genau hier kommt ein kraftvoller Gamechanger ins Spiel: Dankbarkeit. Sie ist wie eine Abkürzung – eine Schnellstraße direkt zum Glück. Kein Umweg über „Wenn-dann“-Gedanken, kein Warten auf den nächsten Meilenstein. Sondern ein Moment, in dem du innehältst und sagst: "Wow. Das hier – das ist gut. Das ist genug." Dankbarkeit entschleunigt. Sie holt dich raus aus dem Modus des „immer mehr“ – und rein in den Moment. Sie zeigt dir, was schon da ist – während du vielleicht noch suchst. Und wie mit allem im Leben gilt: Was du trainierst, wird stärker. Dankbarkeit ist ein Muskel. Kein „Nice-to-have“, sondern ein echtes Power-Tool. 👉 Vielleicht startest du gleich heute mit einem kleinen Ritual: Wofür bist du jetzt – in genau diesem Moment – dankbar? Was hat dein Herz heute berührt, auch wenn es nur klein war? Ein Lächeln. Ein Sonnenstrahl. Eine Pause. Dein Atem. Es braucht nicht viel – nur deine Aufmerksamkeit. Je öfter du diesen Muskel trainierst, desto schneller findest du den Weg zurück zu dir selbst. Und vielleicht merkst du mit der Zeit: Glück ist kein Ziel am Ende der Straße. Glück ist das, was du fühlst, wenn du innehältst und siehst, was jetzt schon gut ist. ✨ Deine Schnellstraße zum Glück ist kein Geheimweg – sie beginnt genau hier. Mit einem dankbaren Blick. Mit dir. Jetzt. Bleib verbunden. Bleib aufgeladen. Bis bald – bei deiner Glücksaufladestation. 💛🎧 Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: Website 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: Mail: Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790 /episode/index/show/kreativgluecklich/id/36070755