Mental Power Podcast

MENTAL POWER PODCAST mit Katja Seyffardt Als Mentaltrainerin & Coach stehe ich dir zur Seite, damit du in extremen Situationen ruhig bleibst und deine Ziele fokussiert umsetzt. Gemeinsam durchbrechen wir emotionale Grenzen, stärken dein Selbstvertrauen und überwinden Selbstzweifel. Lass uns gemeinsam dein nächstes Level erreichen! Im August 2023 hatte ich einen schweren Wingsuit Base Unfall in den Dolomiten. In den beiden Folgen 101 + 102 habe ich ausführlich über diesen Absturz und die darauffolgenden Monate gesprochen. Nun möchte ich euch auf eine neue Reise mitnehmen. Ich spüre, dass sich vieles in mir verändert hat und ich mich komplett neu positionieren möchte. In den ersten 100 Folgen des Mental Power Podcasts habe ich mich darauf konzentriert, euch spannende Interviews mit Sportlern und Extremsportlern zu bieten, die ihre persönlichen Geschichten, Herausforderungen und Erfolge teilen. Ihr konntet tiefgehende Einblicke in ihre mentale Stärke gewinnen und wertvolle Tipps mitnehmen. In den kommenden Episoden werde ich darüber sprechen, was mich emotional und gedanklich nach dem Unfall bewegt hat, wie sich mein Leben verändert hat und warum ich beschlossen habe, nicht weiter am Berg zu springen. Es geht darum, wie man nach einem einschneidenden Erlebnis neue Wege findet, sich neu positioniert und dabei innere Stärke und Mut entwickelt. Der Mental Power Podcast ist für dich, wenn du über dich hinauswachsen und neue Perspektiven finden willst. Ich werde weiterhin Hintergrundwissen teilen, Tipps geben und Impulse setzen, die dir helfen, deine eigenen Grenzen zu erweitern. Schau gern bei uns vorbei: www.seyffardt.de #mentalpower #mentalpwr

#103 Ein Jahr nach dem Unfall: Kurzer Rückblick 07/31/2024

#103 Ein Jahr nach dem Unfall: Kurzer Rückblick Willkommen zur heutigen Folge des Mental Power Podcasts! In dieser Episode teile ich mit dir meine Erfahrungen und Entwicklungen ein Jahr nach meinem schweren Unfall. Ich gebe einen Rückblick auf die Herausforderungen und die Fortschritte, die ich gemacht habe. Außerdem bedanke ich mich bei allen, die mich in dieser Zeit unterstützt haben. Key Points: Dankbarkeit und Unterstützung: Ein großes Dankeschön an alle, die mir Genesungswünsche geschickt und Interesse an meinem Wohlbefinden gezeigt haben. Eure Unterstützung bedeutet mir sehr viel. Emotionale und körperliche Veränderungen: Die letzten zwölf Monate waren geprägt von einem umfassenden Wandel – emotional, mental und körperlich. Auch mein berufliches Leben und meine Aufgaben am Sprungplatz haben sich verändert. Wiedereinstieg ins Springen und Arbeiten: Im Mai habe ich langsam wieder mit dem Springen begonnen und bin zurück zur Arbeit, wenn auch in abgeschwächter Form. Mein Fuß ist noch nicht vollständig ausgeheilt, daher muss ich vorsichtig sein. Aktueller Gesundheitszustand: Trotz noch nicht vollständig verheiltem Fuß bin ich glücklich, wieder laufen zu können. Es gibt immer noch Herausforderungen, wie Schmerzen und Krämpfe, aber ich bin zuversichtlich, dass es besser wird, insbesondere nach der Entfernung des Metalls aus meinem Fuß. Reflexion und Erkenntnisse: Der Unfall hat mein Denken und meine Gefühlswelt tiefgreifend verändert. Ich denke viel über das Leben, den Tod und die Chancen, die uns gegeben sind, nach. Ich habe eine neue Wertschätzung für das Leben und bin dankbar für die Erfahrungen, die ich machen durfte. Veränderungen im Mental Power Podcast: Zukünftig werde ich mehr über meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken sprechen. Viele Hörer haben Interesse an meinen Erlebnissen und den Veränderungen in meinem Leben gezeigt. Diese werde ich nun verstärkt thematisieren. Wenn du Fragen oder Themen hast, die du im Podcast besprochen haben möchtest, schreib mir gerne eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media. Ich freue mich auf deine Anregungen! Danke, dass du rein gehört hast. Abonniere den Mental Power Podcast, um keine Folge zu verpassen. Bis zur nächsten Episode! /episode/index/show/mentalpower/id/32366017

#102 CLOSE CALL in den Dolomiten - Krankenhaus Aufenthalt & was dann los war 04/21/2024

#101 CLOSE CALL in den Dolomiten - Was ist passiert? 04/15/2024

#100 Belastende Gedanken, stelle dir folgende Fragen... 05/03/2023

#99 Lerne die 3 Elemente der Achtsamkeit kennen 04/26/2023

#98 Wie du Unfälle im Sport mental und emotional Verarbeiten kannst 04/20/2023

#97 Die Angst vor der Ungewissheit - Nutze die Trapez Parabel 04/16/2023

#96 Was du auf jeden Fall für dein persönliches Krisenmanagement brauchst! 03/20/2023

#95 Ausnahmezustand - Wie du Stress professionell managst 03/13/2023

#94 Wieso sind Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmuster auf Autopilot? 03/06/2023

#93 Wie kommt es, dass man in negative Gedankenspiralen gerät? 02/28/2023

#92 Automatische Reaktionen verändern - wie geht das? 02/06/2023

#91 Was geht in 2023 + mein Willkommens-Geschenk für dich💞🌿 01/29/2023

#90 Interview: Pilot Brian Otieno - How flying became my passion 12/28/2022

#89 Interview: Maurizio Di Palma - Take care of BASE and BASE will take care of you 12/14/2022

#88 Interview: Arnaud Douvill de Franssu - It's all about discipline 11/30/2022

#87 Interview: Maria Fedorishcheva - as a wife + mother - thoughts on my base jumping husband 11/16/2022

#86 Interview: Aleksei Shatilov - Finding the right motivation in BASEjumping 11/09/2022

#85 Interview: Marcel Bernd - Zur richtigen Zeit am richtigen Ort 10/26/2022

#84 Interview: Meriem Ben Romdhane - Being more aware of my feelings 10/13/2022

#83 Interview: Douggs + Sam talking about LTBJ 08/31/2022

#83 Interview: Douggs + Sam talking about LTBJ Checking in with Chris McDougall aka "Douggs" and Sam Hardy I am a professional BASE jumper and have been BASE jump[ing 25 years I am the founder / owner of LTBJ: _________________________________________________________ In this Mental Power Podcast episode #83 we talk about: Douggs would you like to give an Overlook of your Skydive/ BASE History Who came up with the idea for LTBJ and how did you start the BASE School What is the deeper thought behind the school, why you want to teach people to BASE jump What are your thoughts on the learning content, how did you develop the different sections and what exactly do they learn Would you like to introduce the structure of the Learn to Base Jump FJC – First Jump Course, Theory, practical and jumping What physical challenges have the students to overcome What mental Challenges are a big issue What is your experience, people start with a certain idea of the sport, once they stand on the edge themselves it might not meet their expectations. How many take a glimse of the sport and soon drop out again Once they passed FJC-First Jump Course they know the basics. How do you accompany them along the way in their further jumping development Would you guys like to share some thoughts on the danger of the sport What do you think about Ego in the Sport In your opinion, how can accidents be prevented or what can the community do, or every single jumper, to accomplish a strong Riskmanagement for themselves and also when in groups Douggs, you are a Keynote speaker and teach people how to strengthen their leadership skills and also the ability to stay calm and focused in high pressure situations, would you like to share some insights on that What recommendations can you give to people who are interested in the Sport but haven’t started yet What can you recommend BASE Jumpers in general _________________________________________________________ Douggs sport background: World champion BASE jumper Skydiving world record holder Represented Australia in both skydiving and BASE jumping Worked with many major brands in the media 4500+ BASE jumps 7300+ skydives _________________________________________________________ If you have further questions, feel free to contact me: /episode/index/show/mentalpower/id/24106644

#82 Interview: Sam Hardy-Basejumping gives me everything 08/24/2022

#82 Interview: Sam Hardy-Basejumping gives me everything Checking in with Sam Hardy, Head BASE jumping Instructor and coach for Learn To BASE jump Topics in this Mental Power Podcast episode: How did you get involved with Base jumping? What were difficulties you had to overcome at the beginning? How did the transfer into BASE happen? How did you develop deep trust in your abilities? How do you overcome high pressure situations? How did you proceed the fine line of knowing what you can do and develop further in your abilities? People see wingsuit flying on social media, but they don’t see the huge amount of work behind it, what do you think about that? When was the time you realized, you would like to make your hobby to your job? Would you like to explain to the listeners the difference between regular Wingsuit Base and Proximity flying Could you give deeper insights in the danger of Proximity flying? What challenges did you face, how did you overcome them? What means Base jumping to you, why is it so important to you, what is your reason for doing what you do? How does your wife, family, friends deal with that? How do you develop Base projects for yourself, how do you prepare for that? If you like, you may share some thoughts and feelings you have when you plan something “big” for yourself What do you think which abilities are important to to build up for being a cam flyer in Wingsuit base jumping? How do you keep the focus aline while at the same time you fly close to the object/ground? How do you select your jumping partners and build up trust? What do you think about “Ego” in the sport? Your life maxim is: “Get up and go”, would you like to explain it to the listeners? What do you think in what direction will Base jumping develop? What tips can you give to someone who wants to proceed in the sport? In your opinion, how can you make the sport “more safe”, is there is any safety? _________________________________________________________ Sport background 2007 - 2012 Climbing Guide 2008 - 2012 Kayaking and rafting guide 2015 - till now BASE jumping Instructor 3.500 Skydives and 2.200 BASE jumps Sponsored by: Phoenix Fly, AdrenalinBASE, Atair Canopies, LVN lifestyle, Golden Tiger ________________________________________________________ /episode/index/show/mentalpower/id/24093678

#81 Interview: Nicole Mehlich - Wenn das Pferd zu deinem Therapeuten wird 08/10/2022

#80 Interview: Sven Ugau - Deep insights of target punching 07/27/2022

#80 Interview: Sven Ugau - Deep insights of target punching Checking in withSven Ugau, BASE Coach n this Mental Power Podcast episode we talk about: How did you develop the interest for Wingsuit Base Target punching? What was it, that you wanted to specialize in Target punching, what do you get out of this? How did you find the right set up for the targets? What do you have to pay attention to when you set up targets? How do you focus on flying close to the ground and at the same time you focus on the target to punch it in the middle and stay in good angle and speed? How does it feel to punch the target? How can you prevent that material of the target is interfering with your vision/sight-sticking to it? What is the clou about triple punching hitting to the single target punching? What becomes important in focus and concentration on the triple target punching? What about hurting yourself while hitting targets, what are the risks? How can you make target punching “safer” if we can speak of safety? How is the set up for target punching, how do you structure your teaching to finally start target punching? What challenges your clients have to overcome? What is the difference in punching targets just for yourself or attending a Competition with target punching? Tips for you if you have target punching on your mind ________________________________________________________ Sven's background Ex-Schoolteacher 1 World record - triple target in Walenstadt Completed 2 times in the WWL (World Wingsuit League) Recordholder of 164 targets until now Today he is a BASEjump Coach, from 0 to Hero ________________________________________________________ Services you my book with Sven: I offer beginner courses BASE, Wingsuit coaching and Target courses. Bookings you may place: send me a message thru social media ________________________________________________________ If you have questions, feel free to contact me. /episode/index/show/mentalpower/id/23814341

#79 Interview: Sven Ugau - Talking about BASE education 07/21/2022

#78 Interview: Film Regisseurin Isabel Braak - Face your fears 06/16/2022

#77 Interview: Enrico Palvarini - Lebe deine Leidenschaft 09/29/2021

#76 Interview: Nicole Moiteiro - Die rechte Hand der Profis abseits des Rasens 09/01/2021

#76 Interview: Nicole Moiteiro - Die rechte Hand der Profis abseits des Rasens Checking in mit Nicole Martins Moiteiro COMITIVA – Professional Sports Solutions - die rechte Hand der Profis abseits des Rasens und im privaten Umfeld. Eine unabhängige Allround-Betreuung, die den Alltag der Spieler und der Spielerfamilie begleitet, unterstützt und organisiert. Schwerpunkte unserer Dienstleistung sind: internationaler Relocation Service professionelle Integration und interkulturelle Kompetenz ausländischen Spieler 24/7 Betreuung der Spielerfamilie Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Die Integration eines Spielers im Millionengeschäft Fußball...darf nicht dem Zufall überlassen werden. Professionelles Coaching der Interkulturellen Kompetenz für Profifußballspieler müssen von den Bundesligavereinen und den Sportmanagern als Investitionsabsicherung und damit als Grundvoraussetzung einer erfolgreichen Spielerkarriere verstanden werden. COMITIVA als eine neutrale, externe Dienstleistungsagentur ...die von Sportmanagern, Bundesligavereine oder Spieler dazugebucht werden kann. Wir arbeiten unterstützend und sind eine neutrale Anlaufstelle für Spieler und Spielerfrauen, die trotz umfangreicher Betreuung im Verein und vom Management zusätzliche Unterstützung außerhalb des Vereinsgeländes und im Privatleben benötigen. Es geht nicht darum ihnen alles abzunehmen und sie von uns abhängig zu machen. Es geht darum ihnen den Rücken zu stärken und sie unabhängig und neutral zu beraten. Wir geben ihnen den Freiraum, den sie benötigen, um sich voll und ganz auf ihre Performance auf dem Platz, ihren Körper, ihren Geist, ihre Familie, ihre Regeneration konzentrieren zu können. Sportlicher Hintergrund Seit 2011, also seit 10 Jahren im Profisport als managementunabhängige Fußballberaterin von Fußballspieler der 1. und 2. Bundesliga aktiv. Angefangen als angestellte Spielerbetreuerin bei einer erfolgreicher Sportmanagementagentur als Alltagsdolmetscherin der Spieler und Verantwortlich für eine erfolgreiche Integration südamerikanischer Spieler und Spielerfamilien. Seit 2018 als Mitgründerin von COMITIVA Düsseldorf – Professional Sports Solutions für Profispieler, Bundesligavereine und Sportmanager in NRW als Expertin vor Ort für die alltäglichen und berufsbedingten Herausforderungen im Leben eines Profisportlers unterstützend tätig. Background Studium der Sprach- und Kulturwissenschaft in Deutschland, Brasilien und den USA.Diplom-Übersetzerin für Portugiesisch und Englisch und fließend in Spanisch, Französisch und Pfälzisch. ;-) Diplomarbeit: Action Research on Teletandem - An Analysis of Virtual Intercultural Communication between Students from Brazil and Germany (2009) Qualifikation zur Immobilienmaklerin bei der IHK (2020) Zertifizierung zur Trainerin Interkultureller Kompetenz (2021). Ressourcen: Wenn du Fragen hast, melde dich gern bei mir: [email protected] /episode/index/show/mentalpower/id/20334764

#75 Meditation: Starkes Selbstvertrauen in einer Drucksituation aufbauen 08/25/2021

#74 Meditation: Fehler loslassen, um im Flow zu bleiben 08/18/2021

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