Mi Amor Radical
Te habla Laura E Velázquez y mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio y autocuido. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. También tengo un trasfondo amplio en el cuerpo humamo y sus funciones. Espero que te funcione lo que te comparto. Te invito a que me sigas por Instagram @lauraleva_ y en Facebook como Laura Velazquez LevaMassage me puedes escribir a [email protected] ¡Gracias por escuchar! Por favor, comparte con alguna persona que le pueda servir para hacer cambios en pro de su salud y bienestar. ¡Hasta pronto!
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Ahora te toca a ti
07/19/2023
Ahora te toca a ti
En este episodio #70 se llama: AHORA TE TOCA A TI Último episodio de esta segunda temporada. Ha sido un gran placer estar contigo durante estos pasados 5 meses. Tienes 25 episodios nuevos de estos 5 meses. Por aquí te reseño los episodios más significativos para mi, aunque TODOS son importante y están bajo la sombrilla del amor propio. Ahora nos tomamos una pausa para recargar, refrescarme, inspirarme y enfocarme en el proyecto de mi Finca Agroecológica. ¡Muchas gracias por escucharme! Te invito al único RETIRO DE MUJERES que estaré impartiendo a finales de año, 1-4 de diciembre en Finca Victoria, Vieques, Puerto Rico. Es la oportunidad donde me tendrás en vivo y a todo color, podrás hacer yoga, meditación, prácticas de autocuido y consultas sobre un estilo de vida saludable. Si te resuena, inscríbete, quedan solo pocos espacios….. Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobre el cuerpo y sus funciones.
Espero que te funcione este mensaje.
Subscríbete a mi plataforma virtual donde encontrarás contenido de valor, mis redes sociales y plataformas virtuales.
Sígueme por Instagram Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia la salud preventiva, el autocuido y el amor propio.
Si deseas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a [email protected]
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Laura
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El fortalecimiento alivia el dolor
07/12/2023
El fortalecimiento alivia el dolor
En este episodio #69 Te hablo sobre EL FORTALECIMIENTO ALIVIA EL DOLOR ¿Tienes dolores en las articulaciones, en los músculos, en el cuerpo, dolor de cabeza, baja autoestima, coraje? pues el fortalecimiento ayuda a que todo eso se vaya y hasta PREVIENE LA OSTEOPOROSIS. Te cuento sobre los múltiples BENEFICIOS y te doy ejemplos de realidades que yo misma he pasado …..porque también nos EXTIENDE la vida útil y RETRASA el envejecimiento, si así mismo. Encárgate TU de tu cuerpo, porque nadie más lo va a hacer por ti. No hay nada pero que estar debil…… Tengo un retiro de mujeres único y diferente, el 1-4 de diciembre en Vieques Puerto Rico, donde tendrás la oportunidad de estar conmigo en persona, te guiaré con yoga, movilidad y meditación. esta es una de la spocas oportunidades que tendrás a mi en persona en vivo y a todo color: entra a para más detalles. Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estándares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobre el cuerpo y sus funciones.
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¡La rigidez es PELIGROSA!
07/05/2023
¡La rigidez es PELIGROSA!
En este episodio #68 Te sobre que ¡La rigidez es PELIGROSA! La misma puede ser causada por falta de movimiento, sedentarismo, estrés, inflamación, dejadez, por no ESTIRARTE, por echarte a perder.... Esto causa que estés tiesa o tieso como un palo de escoba. Imagínate cómo se afecta el sistema digestivo, el circulatorio, causando dolores en las articulaciones, en todo el cuerpo, en la espalda y hasta dolores de cabeza, migraña y problemas de concentración. Te estás causando un problema innecesario por falta de NO PONERTE EN PRIORIDAD. DEBES urgentemente subirle la barra a tu amor propio: AHORA MISMO. Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobre el cuerpo y sus funciones.
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La importancia de pasar tiempo sola
06/28/2023
La importancia de pasar tiempo sola
En este episodio #67 Te hablo sobre CUANDO PASO TIEMPO A SOLAS. Recargar, descansar, poner tus pensamientos en orden, aclarar tu mente, meditar, hacer yoga, comer saludable, cultivar tu amor propio. Tomar un break del ajetreo y servirle a los demás. Regálate una escapada SOLA para reconectar con tu yo superior, con tu verdadero ser, diseñar el 2024 alineado con tus metas y prioridades y sobre todo DESCANSAR. Si eres esa MUJER QUE DA LA MILLA EXTRA, entonces escucha este episodio. ENTRA A para más información sobre este evento MAGISTRAL que hemos creado para ti con atención al detalle una experiencia de lujo en tu SUITE PRIVADA, en armonía con la naturaleza, sin que NADIE TE MOLESTE. TÓMATE UN RESPIRO y te aseguro que saldrás TRANSFORMADA….. ven, aprovecha esta EXPERIENCIA ÙNICA EN PUERTO RICO, y escápate con nosotras.
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La sanación es un trabajo en equipo y tienes que hacer la tarea
06/21/2023
La sanación es un trabajo en equipo y tienes que hacer la tarea
Bienvenidos a MI AMOR RADICAL. En este episodio #66, te hablo sobre: La sanación es un trabajo en equipo y tienes que hacer a tarea. Si, porque nadie lo va a hacer por ti. Uno definitivamente puede y en ocasiones debe buscar ayuda, contratar servicios pero hay que hacer la asignación, hay que accionar. Porque nadie va a meditar por ti ni a comer sano por ti ni a moverte ni a cortar esa relación que te está drenando, ni nadie puede parar de continuar con hábitos destructivos, mas que tú, con tu voluntad. El trabajo tienes que hacerlo tú sola, tienes que poner de tu parte....Tienes que desearlo desde tus entrañas para que haya un cambio verdadero en pro de tu salud. Aun estás a tiempo de participar en esta experiencia virtual completamente gratis, regístrate y entra a nuestro grupo privado de FACEBOOK, donde encontrarás los videos esta semana. Entra a y regístrate en nuestro evento VIRTUAL, completamente GRATIS del 19 de junio-23 de junio. Son 5 clases gratis de 1 hora que te redirigen a un estilo de vida saludable bajo la sombrilla del amor propio. Junto a mi compañera de viaje,
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Te presento a Natalia Villarejo
06/14/2023
Te presento a Natalia Villarejo
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #65Hoy te presento a Natalia Villarejo Una mujer maravilosa multifacética, mentora, actriz….y más mucho más, quiero que la conozcas porque es mi compañera de viaje en . Entra a y regístrate en nuestro próximo evento VIRTUAL, completamente GRATIS comenzamos el 19 de junio
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Es tiempo de hacer un RESET
06/07/2023
Es tiempo de hacer un RESET
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #64 Hoy te hablo sobre que ¡Es tiempo de hacer un RESET! RESET es una experiencia VIRTUAL en VIVO de 5 días donde te llevaremos de la mano para que reconectes con tu Yo SUPERIOR. Mediante prâcticas que te ayudan a llevar un ESTILO DE VIDA SALUDABLE. Trabajaremos con la mente y con el cuerpo. Tengo la dicha de compartir este espacio de liderato junto a una mujer mentora, guía, motivadora, inspiradora...y pues buena vibra mi amadísima Natalia Villarejo, aka La Misi. Natalia nos va a hablar y guiar sobre la motivación, el enfoque y el equilibrio. Tenemos el corazón lleno de pasión y amor por las prácticas que te vamos a compartir, pues caminamos lo que predicamos, y cada una es AUTÉNTICA e increíble de maneras bien distinas. Te vas a divertir en cantidad. Además, ¡juntas somos una BOMBA, no te lo puedes perder! ALÍNEATE CON TU MEJOR VERSIÓN Quiero RESET es entender que necesitas algo que te ayude a darle comienzo a una nueva etapa Refrescada Enfocada Saludable Equilibrada Transformada. Te invitamos a una experiencia virtual y te acompañaremos en un proceso de RESET
Completamente Libre de Costo. Entra a y regístrate en nuestro próximo evento VIRTUAL, ¡Completamente GRATIS! Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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El Sedentarismo
05/31/2023
El Sedentarismo
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #63 Hoy te hablo sobre: El sedentarismo, el causante de la mayoría de las enfermedades modernas. El mismo nos causa: estrés, problemas del corazón, enfermedades digestivas, debilidad, falta de flexibilidad, sobrepeso, osteosporosis, dolores de espalda, cuello, dolor en las piernas, problemas de circulación, depresión, ansiedad, baja autoestima, deficiencias hormonales, nerviosas y del sistema inmune, falta de claridad mental y más…… ¡Por favor comparte con quien necesite animarse a salir del sedentarismo! Hay que ayudar a todas las personas posibles. Quizás es tiempo de QUE HAGAS UN RESET. Entra a y regístrate en nuestro próximo evento VIRTUAL, completamente GRATIS. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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Calma tu mente y medita
05/24/2023
Calma tu mente y medita
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #62 Hoy te hablo sobre: Calma tu mente y medita. Baja los niveles de estrés que son tan dañinos. La meditación se considera parte integral de nuestra salud. No tan solo tiene beneficios en nuestra mente, sino también en nuestras emociones, nuesto cuerpo físico y espiritual. Crear espacios entre los pensamientos y obtener ese espacio de vacío es como un masaje cerebral. Enfocarnos en el momento es una de las prácticas más sanadoras para calmar nuestro sistema nervioso. Te doy algunos ejemplos de como lograrlo, y más en este episodio. Espero que lo disfrutes tanto como yo. Te deseo paz. Quizás es tiempo de QUE HAGAS UN RESET. Entra a y regístrate en nuestro próximo evento VIRTUAL, completamente GRATIS. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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Bajar de peso es una combinacion de compromiso y consistencia
05/17/2023
Bajar de peso es una combinacion de compromiso y consistencia
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #61 Hoy te hablo sobre: Bajar de peso es una combinacion de compromiso y consistencia. Roma no se hizo en un dia, tienes que comprometerte con tu salud con tu amor propio, que sea lo mas importante sin importar qué. Hoy continúo la conversación anterior del episodio 60. Por favor, escúchalo y luego escucha este. Rodeate de personas que te inviten a hacer ejercicio o hacer algo sano, por que a beber y a joderte la salud, CUALQUIERA te invita. No seas CUALQUIERA. Tú vales más que eso. Cambia los hábitos alimenticios en tu hogar. Maneja tus emociones proque ellas también AFECTAN el funcionamiento de nuestros órganos internos incluso la DIGESTION. Te cuento más tips en este episodio. Quizás es tiempo de QUE HAGAS UN RESET. Entra a y regístrate en nuestro próximo evento VIRTUAL, completamente GRATIS. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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Perder peso te toma el doble del tiempo con el cual lo ganastes
05/10/2023
Perder peso te toma el doble del tiempo con el cual lo ganastes
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #60 Hoy te hablo sobre : Perder peso te toma el doble del tiempo con el cual lo ganastes. Este tema es sensible, y pues la verdad es que te toma más tiempo porque no solo es entrenar tu cuerpo, pero sobre todo tu mente. ¡Y no es facil, pero SE PUEDE! Hay que ser consistente, hasta que se vuelve rutinario y se vuelve más llevadero mantenerlo….pero todo con calma pues es un cambio radical. Te cuento un poco sobre mi historia, y te regalo algunos TIPS FUNDAMENTALES para que puedas sentirte más liviana (o). Honra tu estructura ósea, tus “discos” o amortiguadores, como son los de las rodillas, y en cada articulación. Pienso que me quedo corta con el tema pero ya tendré que abordar en el próximo episodio……. Quizás es tiempo de QUE HAGAS UN RESET. ¿Quieres retomar tu camino hacia una vida más saludable, re establecer prioridades, reconectando contigo, transformarte y lo mejor de tod, en comunidad y apoyo? REGISTRATE en y participa en nuestro próximo evento VIRTUAL, completamente GRATIS. Del 29 de mayo-2 de junio. Todos los detalles en el enlace de registro. Alíneate con tu MEJOR VERSIÓN. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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La base de una relación
05/03/2023
La base de una relación
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #59 Hoy te hablo sobre : La base de una relación. Para mi tiene 4 ingredientes principales: La honestidad, la comunicación, el respeto y la confianza. Porque si no hhay esto no hay nada, si te sientes mal alrededor de esa persona, o no puedes ser TU MISMO (a) o se te hace dificil comunicarte amablemente con esa persona, o no aporta a crear la mejor versión de ti, o si ya no tienen nada en común, o no te incluye en sus planes, pues por ahí NO ES. Las acciones valen más que las palabras….. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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Enamórate de ti
04/26/2023
Enamórate de ti
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. Exste episodio es muy especial pues te platico lo que hhe vivido y lo que vivo, el amor propio. Además mañana jueves 27 de abril es mi cumpleaños y como mi intención es elevar os estándares de salud para todas las personas a través de amor propio, por eso te regalo este gran tema. En este episodio #58 Hoy te invito a Enamorarte de ti. todo lo que brilla sale desde el amor. Para poder establecer relaciones saludables y atraerlas a tu vida, primero debes comenzar con ti misma (o, e).Porque emanas la frecuencia que vives, o que llevas en tu interior, la energía no miente. Cómo escoger: si te aporta o no te aporta, si te acerca o te aleja de tus metas….por ahí va la cosa…… Lo más importante, la clave para la abundancia plena y para la felicidad es cultivar el amor propio. Enamorarse del Gran Misterio y de La Madre Naturaleza, siguiendo las enseñanzas del amor más puro……el amor de Dios que habita en nuestros corazones, solo falta re descubrirlo.....independientemente de la reigión o la espiritualidad que practiques. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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Enfócate en tus cosas
04/19/2023
Enfócate en tus cosas
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #57 te invito a Enfócate en tus cosas y deja de estar pendiente a la vida de los demás. La visa es una y el tiempo pasa y no regresa. Te comparto unos tips para que los pongas en práctica y los logres. Algunos de ellos es reducir el tiempo en las redes sociales, poner prioridades, respirar profundamente, establecer metas, etc... te cuento más en este episodio. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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Un estilo de vida saludable es para toda la vida
04/12/2023
Un estilo de vida saludable es para toda la vida
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #56 hablamos sobre: Un estilo de vida saludable es para toda la vida, no hay pastillita mágica, ni tampoco es algo que haces por 3 meses y ya....no no es así. Se trata de PRIORIZARTE y de tener voluntad y disciplina. 🚫No es una moda, no es una fiebre, no es una tendencia social, no es algo que se hace a medias, o de la noche a la mañana. Tienes que renunciar a todo lo que te enfermó. ⁉️Desde: -pensamientos -relaciones tóxicas -alimentación -malas costumbres -tu ambiente -vagancia -zona de comfort . ❌Nadie ha dicho que es facil, conlleva trabajo, diario. Tener voluntad para decir que NO a lo que nos resta y decir SI a lo que nos suma. Hasta que paso a paso se convierte en hábito y los hábitos definen tu estilo de vida. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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Ser una buena persona
04/05/2023
Ser una buena persona
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #55 hablamos de Ser una buena persona. Eso no tiene que ver con apariencias, ni títulos ni lujos, es básicamente es cómo tratas a los demás, sin olvidarte cómo te tratas a ti, y cómo tratas a nuestra madre tierra. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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La voluntad es la clave para alcanzar tus metas
03/29/2023
La voluntad es la clave para alcanzar tus metas
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #54 hablamos de la clave para lograr nuestras metas: La voluntad. Querer es poder. La voluntad es la capacidad de postponer nuestra recompensa. Debemos salir de el vicio de la gratificación instantánea y alejarnos de la dejadez, que es lo opuesto de la voluntad. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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La Movilidad
03/22/2023
La Movilidad
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #53 hablamos de la movilidad, envejecer con dignidad y libertad. Alargar nuestra vida útil. No ser un estorbo. No ser carga para nadie. esto NO tan solo te afecta a ti sino tambien a tus seres queridos. Sal del egoismo y ATIENDETE. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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¿Cómo mantener la disciplina en tu alimentación?
03/15/2023
¿Cómo mantener la disciplina en tu alimentación?
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #52 hablamos de cómo mantener la disciplina en tu alimentación saludable; donde es más facil decirlo que hacerlo, pero con autoconocimiento, planificación y un compromiso genuino, puedes lograrlo. Te cuento la historia de cómo lo logré. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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No importa cuántos rituales hagas, si no te encargas de lo básico
03/08/2023
No importa cuántos rituales hagas, si no te encargas de lo básico
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #51………..No importa cuántos rituales hagas, si no te encargas de lo básico. Cumplir con mis necesidades básicas, es AMOR PROPIO. No te olvides de esto que sino, no lo estás haciendo desde un espacio de integridad, sea lo que sea..... Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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Todo Proceso Es Con Calma
03/01/2023
Todo Proceso Es Con Calma
Bienvenido marzo y bienvenidas a todas las personas a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #50……TODO PROCESO ES CON CALMA…..no te desesperes, todo tiene suu propio ritmo, con calma. Si quieres hacer cambios hacia un estilo de vida saludabe no pretendas hacer TODO DE CANTAZO, porque te VAS A FRUSTRAR y nunca o vas a lograr. Se trata de hacer PEQUEÑOS CAMBIOS SOSTENIBLES que puedas mantener y convertirse en hábitos para lograr esa vida saludable que quieres, pero CON CALMA, PASO A PASO, PASITO A PASITO. Toma tiempo, lo más importante es SER CONSISTENTE no importa cuán pequeño sea ese paso. Recuerda que ROMA no se hizo en un día….. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobre el cuerpo y sus funciones.
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Escucha tu cuerpo [S2 E49]
02/22/2023
Escucha tu cuerpo [S2 E49]
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #49…...ESCUCHA TU CUERPO (A)…..cuando te molesta o te duele algo es que tu cuerpo(a) te está hablando contigo, escúchalo(a).... Presta atención , que cuando o hacemos sabemos como manejar esta máquina para un rendimiento óptimo, en salud y balance....¡hasta TODO fluye mejor! Es tu única casa, CUIDALA, cuídate, escúcahte, no te hagas de la vista larga, no tengas miedo en conectar con lo básico, por la raiz, por el cuerpo físico....no le pichees como decimos en Puerto Rico. NO TE PIERDAS el UNICO TALLER de AUTOCUIDO Y AUTOMASAJE con esta servidora, de manera VIRTUAL Tendrás de 60-90 días para completarlo. RECUERDA que te inscribes en . Subscríbete a esta nueva casa virtual para que recibas mi contenido y me puedas encontrar en todas las plataformas virtuales.
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El Amor Propio no es egoismo
02/15/2023
El Amor Propio no es egoismo
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #48…SÚBELE EL AMOR PROPIO NO ES EGOISMO…..no te sientas culpable por escogerte primero. Una persona feliz deja de culpar a los demás y se encarga hacer feliz su mundo interno. El amor propio puede expresarse de muchas formas. Descublre cual es la que te manriene en balance y pon te en prioridad. NO TE PIERDAS el UNICO TALLER de AUTOCUIDO Y AUTOMASAJE con esta servidora, a celebrarse el 20 de febrero de manera VIRTUAL Tendrás de 60-90 días para completarlo. RECUERDA que tienes hasta el 19 de febrero para INSCRIBIRTE con DESCUENTO. Para más información VISITA
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El Autocuido
02/08/2023
El Autocuido
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #47…El Autocuido: mantener hábitos proactivos en pro de tu felicidad y bienestar. Escúchalo para que puedas identificar lo que te aporta a tu felicidad, saud y bienestar y puedas mantener una rutina intransable, ya que esto te ayuda a mantenerte en balance, que es otra palabra para, mantenerse en salud física, mental y emocional. Pero primero debes pasar por un proceso de autoconocimiento.... Esto SOLO lo puedes hacer tú. NO TE PIERDAS el UNICO TALLER de AUTOCUIDO Y AUTOMASAJE con esta servidora, a celebrarse el 20 de febrero de manera VIRTUAL Tendrás de 60-90 días para completarlo. RECUERDA que tienes hhasta el 12 de febrero para INSCRIBIRTE con DESCUENTO. Para más información VISITA
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Súbele la barra a tu amor propio
02/01/2023
Súbele la barra a tu amor propio
Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #46…SÚBELE LA BARRA A TU AMOR PROPIO…..porque es el amor MÁS IMPORTANTE. Llena tu copa primero para poder servirle a los demás. Te hablo sobre la ENERGÍA VITAL, cómo cutivarla para remover el 85% de TUS PROBLEMAS. NO TE PIERDAS el UNICO TALLER de AUTOCUIDO Y AUTOMASAJE con esta servidora, a celebrarse el 20 de febrero de manera VIRTUAL Tendrás de 60-90 días para completarlo. RECUERDA que tienes hhasta el 12 de febrero para INSCRIBIRTE con DESCUENTO. Para más información VISITA Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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La Planificación
12/07/2022
La Planificación
En este episodio #45…LA PLANIFICACIÓN: la planificación es es el proceso de establecer metas y elegir los medios para alcanzarlas. Pero te hablo también de tus días, semanas, meses; metas a largo y corto plazo. Para lograr muchas cosas con éxito en la vida, HAY QUE PLANIFICAR...¡imagínate que a mi me han dicho Laura Plan! Este es el último episodio de esta primera temporada. Te doy las gracias por haber estado aquí durante este año. Feliz Navidad, bendiciones para el Nuevo Año y te deseo un periodo de instrospección para visualizar, planificar y manifestar un grandioso 2023. También te comparto otros episodios que apoyan este. Recursos: y Luego de varios años, acabo de lanzar mi nueva casa virtual, mi página web, donde encontrás todas mis plataformas virtuales, mis ofrecimientos educativos, citas y consultas sobre el autocuido, prevención y estilo de vida saludable....definitivamente, ¡Un sueño hecho realidad! Y quiero compartirlo contigo. Entra ahora mismo porque tengo un regalo para ti hahsta el 31 de diciembre 2022. es un curso GRATIS para aquellas personas que quieran comenzar o mejorar un estilo de vida saludable. Encontrarás videos educativos sobre el funcionamiento del cuerpo humano, estiramientos, movilidad, y sobre todo lo más importante: el Descanso. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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Deja de Normalizar el Dolor
11/30/2022
Deja de Normalizar el Dolor
En este episodio #44…DEJA DE NORMALIZAR EL DOLOR…..deja de normalizar lo que está mal, o que NO está bien, lo que hace daño, Lo que ENFERMA. Basta ya, por tu salud por tu amor propio. Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobr el cuerpo y sus funciones.
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La Palabra
11/23/2022
La Palabra
En este episodio #43...La Palabra..... Por qué es importante tener palabra, hacer lo que dices, no decir lo que vas a hacer o decir mentiras cómodas, como suelen hacer la mayoría de las pesonas. Es mejor no decir nada, a hacer falsos compromisos ¿Sabías que esto afecta tu autoestima y tu AuTo Cuido porque la más importante es la PALABRA que tienes con TI mism@. La palabra es la segunta etapa de la manifestación. ¿Hacia dónde vas? Luego de varios años, acabo de lanzar mi nueva casa virtual, mi página web, www.lauraleva.com donde encontrás todas mis plataformas virtuales, mis ofrecimientos educativos, citas y consultas sobre el autocuido, prevención y estilo de vida saludable....definitivamente, ¡Un sueño hecho realidad! Y quiero compartirlo contigo. Entra ahora mismo porque tengo un regalo para ti por los próximos 60 días. Yo Me Cuido es un curso GRATIS para aquellas personas que quieran comenzar o mejorar un estilo de vida saludable. Encontrarás videos educativos sobre el funcionamiento del cuerpo humano, estiramientos, movilidad, y sobre todo lo más importante: el Descanso. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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Tratar: "Lo coges o no lo coges"
11/16/2022
Tratar: "Lo coges o no lo coges"
En este episodio #42...Tratar: o lo coges o no lo coges. Qué es eso de tratar? pues la verdad es una palabra sin compromiso alguno, a medias en el limbo. Las personas que tratan, en realidad, no logran una vida trascendental. ¡No trates, hazlo! Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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Atrévete
11/09/2022
Atrévete
En este episodio #41...Atrévete.....te invito a que te atrevas a Ser y a Hacer lo que realmente hace feliz a tu alma, abriendo el corazón. Luego de varios años, acabo de lanzar mi nueva casa virtual, mi página web, www.lauraleva.com donde encontrás todas mis plataformas virtuales, mis ofrecimientos educativos, citas y consultas sobre el autocuido, prevención y estilo de vida saludable....definitivamente, ¡Un sueño hecho realidad! Y quiero compartirlo contigo. Entra ahora mismo porque tengo un regalo para ti por los próximos 60 días. Yo Me Cuido es un curso GRATIS para aquellas personas que quieran comenzar o mejorar un estilo de vida saludable. Encontrarás videos educativos sobre el funcionamiento del cuerpo humano, estiramientos, movilidad, y sobre todo lo más importante: el Descanso. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
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