Normið

Eva Matta og Sylvía Briem Friðjóns, þjálfarar og athafnakonur, taka hrátt plebbaspjall um mannlegheit og skoða leiðir til þess að gera lífið skemmtilegra.

121. Djöfull stuðaru mig 06/27/2024

121. Djöfull stuðaru mig Af hverju í veröldinni bregst maður stundum við eins og forhert skrattarassgat? Tja núveitjékki. En það væri gott að vita það. Lets talk about it baybay. /episode/index/show/normid/id/19821605

122. Hefur þú áhuga á næs lífi? 06/27/2024

122. Hefur þú áhuga á næs lífi? Hentum í eitt lauflétt workshop vibe. Sjálfsmyndin, innsæið, gut feeling.. kreistum allan djúsinn og skoðum þetta. /episode/index/show/normid/id/19821341

123. Hvort myndiru? 06/27/2024

123. Hvort myndiru? Einn leikandi léttsteiktur þáttur í tilefni verslunarmannahelgar! Hlægjum bara saman núna og verum ekkert að taka neinu of alvarlega.. /episode/index/show/normid/id/19970822

124. People Pleasing 06/27/2024

124. People Pleasing Nei váá hvað people pleasing er þreytandi. En við gerum þetta langflest. Tékkum á þessum gæðaþætti og hættumessari vitleysu. /episode/index/show/normid/id/20045603

125. Ari Fenger 06/27/2024

125. Ari Fenger Ari er stjórnarformaður Viðskiptaráðs, einn af eigendum Nathan & Olsen og Ekrunnar ásamt Emmessís, og í þokkabót vel heilsteyptur maður sem er virkilega áhugavert að spjalla við. Hlustum og lærum. /episode/index/show/normid/id/20118140

126. Haust Vibes 06/27/2024

126. Haust Vibes Eitt stykki dúnmjúkur og kraftmikill þáttur svo við getum öll byrjað haustið vel og haldið góðu róli! Við skulum sleppa því að keyra okkur í kaf og setja ómannlega ofurhetjupressu á okkur. /episode/index/show/normid/id/20201378

127. Rakel Tómas - Hvar ertu? 06/27/2024

127. Rakel Tómas - Hvar ertu? Rakel er ein færasta listakona landsins og það sést vel í nýju sýningunni hennar - Hvar ertu? Sýningin er á Grettisgötu 3. Upplýsingar á rakeltomas.com Þú verður að kíkja!! /episode/index/show/normid/id/20281292

128. Útrýmum efasemdum úr heilanum 06/27/2024

128. Útrýmum efasemdum úr heilanum Þessi er öflugur!! Það er náttúrulega ekkert vit í því að vera alltaf með efasemdir í hausnum á sér.. og þess vegna ákváðum við að stútfylla þennan þátt af gúmmelaði sem hjálpar okkur að útrýma þessu rugli. Þetta er smá svar við Gaslighting þættinum því mjööög margir tengdu þar. HÆTTUM AÐ EFAST UM OKKUR LETS GO /episode/index/show/normid/id/20346134

129. Fortuna Invest - Láttu þekkinguna vaxa með fjárhæðinni 06/27/2024

129. Fortuna Invest - Láttu þekkinguna vaxa með fjárhæðinni Fortuna Invest hefur verið mikið í umræðunni upp á síðkastið - með réttu! Ef þú hefur ekki kynnt þér @fortunainvest á instagram, þarftu að gera það núna. Tilgangurinn er að fræða og hvetja fleiri konur til þess að kynnast fjárfestingum. Valdeflandi, skemmtilegt og ÁHUGAVERT - ýtum á play, hlustum vel og bætum við okkur þekkingu. /episode/index/show/normid/id/20405435

130. Ertu talsmaður fyrir sjálfa/n þig? WORKSHOP 06/27/2024

130. Ertu talsmaður fyrir sjálfa/n þig? WORKSHOP Stundum vill maður geggjað líf... en er óvart að eyðileggja fyrir sjálfum sér.. gaman :) Hér er workshop fyrir þig svo þú getir í alvöru flogið í áttina að þessu geggjaða lífi sem bíður þín. YAS. /episode/index/show/normid/id/20482664

131. Hæhæ Normið! 06/27/2024

131. Hæhæ Normið! Það er ekkert eðlilega gaman að spjalla við Hjálmar og Helga í Hæhæ. Við erum líka öll fjögur aldeilis óeðlilegt fólk, eins og reyndar flestir. Mikið hlegið en líka mikið rætt um mannlegheitin, þeir eru nefnilega mestu ljúflingar og hafa mikið að segja um vellíðan og hamingjuna. Voilá! /episode/index/show/normid/id/20564888

132. Lífshökk pt. 2 06/27/2024

132. Lífshökk pt. 2 Þetta elsku líf getur verið einn fáránlegasti og skemmtilegasti og mest krefjandi rússíbani sem hægt er að upplifa - svo við ákváðum að henda í annan Lífshökk þátt (fyrsti var þáttur nr. 38) og skoða hvernig við getum komið lífinu í meira jafnvægi og haft gaman af. ATH! það er því miður ekki hægt að skrá sig á námskeiðið sem við tölum um í þættinum. <3 /episode/index/show/normid/id/20671166

133. Helgi Rúnar - Öflugasta hugarfar Íslands 06/27/2024

133. Helgi Rúnar - Öflugasta hugarfar Íslands Helgi Rúnar Óskarsson, forstjóri 66° Norður, er með eitt magnaðasta hugarfar sem hægt er að finna. Það eru forréttindi að fá að kroppa í heila og hjarta þessa kraftmikla manns. Sleggjusetningarnar og gullmolarnir flæddu eins og enginn væri morgundagurinn í þessum þætti og við viljum bara bjóða ykkur hjartanlega velkomin í þessa úrvals hlustun, upp með glósubækurnar! /episode/index/show/normid/id/20740322

134. Heyheyy.. Ertu á staðnum? 06/27/2024

134. Heyheyy.. Ertu á staðnum? Kíkjum á góðar leiðir til þess að líða vel í eigin félagsskap. Þetta getur verið snúið fyrir marga og klárlega þess virði að æfa sig í. Lífsgæðin bíða - lets go! /episode/index/show/normid/id/20817284

135. Jóhanna Guðrún - "Það er enginn að fara að rétta þér neitt" 06/27/2024

135. Jóhanna Guðrún - "Það er enginn að fara að rétta þér neitt" Við erum sennilega langflest sammála um það að Jóhanna Guðrún, eða Yohanna, er ein færasta söngkona heimsins. En hún er líka virkilega metnaðarfull, skemmtileg og er ekkert að flækja hlutina. /episode/index/show/normid/id/20867861

136. Skrúfaðu hausinn aftur á 06/27/2024

136. Skrúfaðu hausinn aftur á Normið er 3 ára!! Það eru ÞRJÚ heil ár síðan að við Ebbi og Silli lögðum upp í þessa miklu plebbaferð með ykkur. Okkur þykir svo óendanlega vænt um þig kæri hlustandi. Í þessum þætti fórum við aðeins yfir farinn veg. Hóla og hæðir, holurnar sem við höfum dottið ofaní og lærdóminn sem þeim fylgdu. Onelove. /episode/index/show/normid/id/21053240

137. Treystum við karlmennskunni? - Matti Osvald 06/27/2024

137. Treystum við karlmennskunni? - Matti Osvald Síðustu misseri hafa skapast sterkar umræður á milli kvenorkunar og karlorkunnar. Við fengum Matta Osvald, heildrænan heilsufræðing, markþjálfa og fyrirlesara, í hreint og beint spjall um alvöru karlmennsku og samskipti fólks. Hvað þurfum við öll að skoða til þess að ná umræðunni upp á hærra plan? Það er mikilvægt að við kynnum okkur öll málið. /episode/index/show/normid/id/21133034

138. Ertu að reyna að sofna inni í ljónabúri? - Dr. Erla Björns 06/27/2024

138. Ertu að reyna að sofna inni í ljónabúri? - Dr. Erla Björns Við fengum okkar góðu vinkonu Dr. Erlu Björns aftur í stúdíóið og ræddum konur & svefn, hormónakerfið og hvað það er raunverulega sem er að hindra okkur í því að fá góðan svefn. /episode/index/show/normid/id/21167390

139. Skuggahliðarnar - WORKSHOP 06/27/2024

139. Skuggahliðarnar - WORKSHOP Hvað er það sem er að trufla þig dagsdaglega? Af hverju fer maður stundum í vörn? og hvers vegna í ósköpunum verður maður stundum svo óstjórnlega pirraður á hlutum sem ættu ekki að skipta neitt miklu máli. :) Skoðum og LOSUM. /episode/index/show/normid/id/21167411

140. Allir eru asnalegir á köflum - WORKSHOP 06/27/2024

140. Allir eru asnalegir á köflum - WORKSHOP Jæja, sjóðandi heitur seinni partur af Skuggahliða workshop-inu. Þessi er bara virkilega skemmtilegur og innihaldsríkur. Njóttu vel og vonandi nýtist innihaldið í að uppfæra snilldina í lífinu þínu. /episode/index/show/normid/id/21360791

141. Kvíðinn er lygari - Sara Páls 06/27/2024

141. Kvíðinn er lygari - Sara Páls ÞÚ. VERÐUR. AÐ. HLUSTA. Sara Páls er dáleiðari, orkuheilari, fyrirlesari og lögmaður. Hún hefur sjálf mikla reynslu af kvíða og vinnur nú meðal annars við það að halda námskeið og fyrirlestra sem hjálpa fólki að komast út úr þessu leiðinda kvíðaástandi sem við könnumst mörg við. Þessi þáttur er gamechanger. Taktu þér stund í að heyra hvað Sara hefur að segja. Það gæti einfaldað líf þitt verulega. /episode/index/show/normid/id/21370022

142. Loddaralíðan - Berglind Ósk 06/27/2024

142. Loddaralíðan - Berglind Ósk Loddaralíðan (e. imposter syndrome) er að finnast maður ekki eins klár og aðrir halda að maður sé og óttast að það komist upp um mann. Þessi líðan er viðvarandi þrátt fyrir endurtekinn árangur. /episode/index/show/normid/id/21370076

143. Flæðum einfaldlega inn í nýtt ár 06/27/2024

143. Flæðum einfaldlega inn í nýtt ár ahhh... it's time. Dagurinn er runninn upp - þú ert að stíga inn í nýtt ár og pressan mögulega magnast. Væri ekki ljúft að fara inn í nýtt ár pressulaus í ljúfum gír? Ja tak det er helt fint. Gleðilegt ár baby, gerum þetta saman. /episode/index/show/normid/id/21370247

144. Að lifa.. eða lifa af? - Coping Mechanisms 06/27/2024

144. Að lifa.. eða lifa af? - Coping Mechanisms Það má alveg deila um hversu ágæt þessi síðustu 2 ár hafa verið. Sennilega höfum við öll upplifað þrotið á einhverjum tímapunkti og sumir ef til vill orðnir veeel langþreyttir á þessu ástandi. En hvernig er ástandið á þér elsku? Skoðum coping mekkanisma og athugum hvaða leið er hægt að fara í lífinu! BÆNG /episode/index/show/normid/id/21769142

145. Aldís Amah - "Minnkaðu þjáninguna í þínu lífi" 06/27/2024

145. Aldís Amah - "Minnkaðu þjáninguna í þínu lífi" Aldís er svona manneskja sem smitar út frá sér lífsneistann. Það er fáránlega skemmtilegt að spjalla við hana, gildin eru sterk og ákveðnin allsráðandi. Það er ekki af ástæðulausu að hún nær stöðugt flottum árangri - hún býr til tækifærin í sínu eigin lífi. Þvílík fyrirmynd! Hlustum og lærum. /episode/index/show/normid/id/21769451

146. "Komdu þér í gírinn!" - Gerða Jóns þjálfari 06/27/2024

146. "Komdu þér í gírinn!" - Gerða Jóns þjálfari Gerða er enginn venjulegur þjálfari - hún er NEXT LEVEL manneskja sem setur allan sinn metnað í að hjálpa fólki að ná árangri í líkamlegri heilsu á skemmtilegan hátt. Upp með glósubækurnar, þessi þáttur er smekkfullur af gulli. BÆNG. /episode/index/show/normid/id/21918632

147. Stressfíkn 06/27/2024

147. Stressfíkn Við getum öll orðið háð einhverjum tilfinningum sem við erum vön að finna… og stressið getur orðið vani. En hver nennir að vera háður stressi? Ekki við. Ekki þú. Kíkjum á þetta og útrýmum stressfíkn. /episode/index/show/normid/id/21918746

148. Dóra Júlía - "Það eru lífsgæði að vera í góðu sambandi við sjálfan sig." 06/27/2024

148. Dóra Júlía - "Það eru lífsgæði að vera í góðu sambandi við sjálfan sig." Haldið ykkur fast - þetta er einn mest djúsí þáttur sem við höfum tekið upp. Stútfullur af innihaldsríku spjalli og góðum punktum sem þú kæri hlustandi getur nýtt í þínu lífi. Frábært líf? Já takk. /episode/index/show/normid/id/21999563

149. Lífið er leikvöllur - Laðaðu að þér lífið sem þú vilt 06/27/2024

149. Lífið er leikvöllur - Laðaðu að þér lífið sem þú vilt Fólk er mis móttækilegt fyrir hugmyndinni um manifestation. Að maður geti laðað að sér allskonar snilld í lífinu með ákveðnu afli. En við vitum öll að aðdráttarafl er vísindalega sannað fyrirbæri. Við veltum þessu fyrir okkur, ræðum hvernig maður nær sér út úr hausnum á sér og hvað við þurfum að gera til þess að geta treyst lífinu. /episode/index/show/normid/id/22092953

150. Hormónakerfið - Ertu eitthvað tæp/ur eða? 06/27/2024

150. Hormónakerfið - Ertu eitthvað tæp/ur eða? ALLS ekki vanmeta mikilvægi hormónakerfisins. Þetta er eiginlega bara undirstaða þess að þú náir jafnvægi í lífinu elsku hjartans þú. Hlustaðu, lærðu og náðu þér í ljúft og gott líf - fullt af orku og gleði og jafnaðargeði. /episode/index/show/normid/id/22168796

Normið

TOPICS