Så kan det gå - Boosta dina relationer
Podcasten som stärker och inspirerar till sunda, meningsfulla relationer, genom att lyfta hur bra och dåliga relationer kan se ut. I varje avsnitt får du ta del av personliga berättelser och tips från kända profiler, experter och psykologer som hjälper oss att komma närmare svaret på vad som skapar en meningsfull relation till dig själv, vänner, partners och familj. Allt för ett framgångsrikt privatliv! Nytt avsnitt varje torsdag. - Nu som säsongspodd så varje vår/höst släpps 10 nya avsnitt för att boosta dina relationer och ditt kärleksliv.
info_outline
160. Madeleine Mofjärd - Dags att göra slut? Eller ska ni fortsätta tillsammans..?
12/21/2023
160. Madeleine Mofjärd - Dags att göra slut? Eller ska ni fortsätta tillsammans..?
SISTA AVSNITTET FÖR SÄSONGEN. Tydligen är den vanligaste tidpunkten för att gå isär såhär strax innan Jul - och kanske är du en av de som går i tankarna om du och din partner ska fortsätta vara tillsammans eller om ni ska gå isär.. Veckans avsnitt ämnar att ge lite perspektiv till er i valet ni har framför er. Med mig har jag perspektivdrottningen Madeleine Mofjärd vars par-retreats gör succé och vars podd berör. Den 4:e April är jag tillbaka med vårens säsong á 10 avsnitt. Önskar dig en magisk Jul och start på 2024! För dig som söker stöd i Jul: - för dig som vill prata med någon 08 - 702 16 80 (öppet 21-06) - för dig som är utsatt för våld: 020-50 50 50 (öppet dygnet runt, gratis samtal och du är annonym) - stödlinje för dig med självmordstankar: 90 101 (öppet dygnet runt) - stödlinje för efterlevande: 020 -18 18 00 (öppet alla dagar 19.00 – 22.00) - till dig som är under 18 år: 116 111 (öppet dygnet runt) - till dig som använder, eller berörs av droger: 020 – 91 91 91 (öppet måndagar och torsdagar 9.00-16.00) - för dig som vill förändra dina alkoholvanor, och för anhöriga: 020-84 44 48 (öppet helgfria vardagar mån-tor: 11-19, fre: 11-16) --------- ERBJUDANDE - Få 30 dagars gratis användning av och upptäck lugnet inom dig SPANA IN - Nya - en ny matchmaking tjänst ämnad att inkludera alla HITTA KÄRLEKEN - För dig som värderar en mer diskret väg att hitta kärleken är du välkommen till att ansöka till vårt nätverk - helt gratis - på
/episode/index/show/sakandetga/id/29181623
info_outline
159. Ida Nordfors - Om att bli mamma
12/14/2023
159. Ida Nordfors - Om att bli mamma
Våren 2021 fann Ida och Sebastian kärleken vilket hela Sverige fick vara en del av under den hösten. Publikälskade Ida Nordfors ska nu bli mamma och i veckans avsnitt får vi ta del av hennes tankar inför att sonen är här. Vad kommer hon att skriva i sitt förlossningsbrev? Hur vill hon att sonen ska berätta om henne som mamma? Hur tänker hon och partnern Sebastian om föräldrarledigheten? Och så mycket mer. Ett avsnitt som jag hoppas ska väcka igenkänning, värme och skratt med världens bästa Ida. För dig som söker stöd i Jul: - för dig som vill prata med någon 08 - 702 16 80 (öppet 21-06) - för dig som är utsatt för våld: 020-50 50 50 (öppet dygnet runt, gratis samtal och du är annonym) - stödlinje för dig med självmordstankar: 90 101 (öppet dygnet runt) - stödlinje för efterlevande: 020 -18 18 00 (öppet alla dagar 19.00 – 22.00) - till dig som är under 18 år: 116 111 (öppet dygnet runt) - till dig som använder, eller berörs av droger: 020 – 91 91 91 (öppet måndagar och torsdagar 9.00-16.00) - för dig som vill förändra dina alkoholvanor, och för anhöriga: 020-84 44 48 (öppet helgfria vardagar mån-tor: 11-19, fre: 11-16) --------- ERBJUDANDE - Få 30 dagars gratis användning av och upptäck lugnet inom dig SPANA IN - Nya - en ny matchmaking tjänst ämnad att inkludera alla HITTA KÄRLEKEN - För dig som värderar en mer diskret väg att hitta kärleken är du välkommen till att ansöka till vårt nätverk - helt gratis - på Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate & Lemarc Thomas Matchmaking.
/episode/index/show/sakandetga/id/29065953
info_outline
158. Sanna Letzén - För en rofylld Jul
12/07/2023
158. Sanna Letzén - För en rofylld Jul
Nog för att Julen kan vara fantasisk på många sätt så kan den också innebära en enorm stess och press inför allt som ska hinnas med och att allt och alla 'ska' vara så perfekt. Jag bjöd in coachen Sanna Letzén som arbetar med individer och par och är expert på familjedynamiker för att prata om hur man i Jul undviker stök och bök till förmån för ro. Hur tacklar man dåligt samvete? Hanterar osköna kommentarer från släktningar och ser till att Julen blir en tid av återhämtning och kärlek som den är menad att vara? Vi går in på alt från gränssättning, mer empati, kommunikation och tankar kring ensamhet. För dig som söker stöd i Jul: - för dig som vill prata med någon 08 - 702 16 80 (öppet 21-06) - för dig som är utsatt för våld: 020-50 50 50 (öppet dygnet runt, gratis samtal och du är annonym) - stödlinje för dig med självmordstankar: 90 101 (öppet dygnet runt) - stödlinje för efterlevande: 020 -18 18 00 (öppet alla dagar 19.00 – 22.00) - till dig som är under 18 år: 116 111 (öppet dygnet runt) - till dig som använder, eller berörs av droger: 020 – 91 91 91 (öppet måndagar och torsdagar 9.00-16.00) - för dig som vill förändra dina alkoholvanor, och för anhöriga: 020-84 44 48 (öppet helgfria vardagar mån-tor: 11-19, fre: 11-16) --------- ERBJUDANDE - Få 30 dagars gratis användning av och upptäck lugnet inom dig SPANA IN - Nya - en ny matchmaking tjänst ämnad att inkludera alla HITTA KÄRLEKEN - För dig som värderar en mer diskret väg att hitta kärleken är du välkommen till att ansöka till vårt nätverk - helt gratis - på Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate & Lemarc Thomas Matchmaking.
/episode/index/show/sakandetga/id/28969493
info_outline
157. Gerhard Bley - Mer framgång med empati
11/30/2023
157. Gerhard Bley - Mer framgång med empati
Ett Empatiskt Ledarskap är vad Gerhard Bley har förespråkat i över ett decenium. Han är nu aktuell med sin andra bok kopplat till dess framgångs effekter. Idag är han VD för Norrmejerier och leder med strategi OCH hjärta på ett sätt som inspirerar mig. För mig är han essensen av den ledare som jag i framtiden hoppas kommer att vara normen - En ledare som bjuder in till att vara människa och där välmående och motivation blomstrar genom ett holistiskt synsätt där ett liv i balans prioriteras. Gerhard Bley kommer du i kontakt med via hans ERBJUDANDE - Få 30 dagars gratis användning av och upptäck lugnet inom dig SPANA IN - Nya - en ny matchmaking tjänst ämnad att inkludera alla HITTA KÄRLEKEN - För dig som värderar en mer diskret väg att hitta kärleken är du välkommen till att ansöka till vårt nätverk - helt gratis - på Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate & Lemarc Thomas Matchmaking.
/episode/index/show/sakandetga/id/28843558
info_outline
156. Malin Drevstam - Män, sex och anknytning
11/16/2023
156. Malin Drevstam - Män, sex och anknytning
Veckans gäst är den underbara socionomen, psykoterapeuten och sexologen som efter sin succé bok ’Lust och Olust’ nu är aktuell med hennes bok ’Män och sex’. Utifrån hennes bok som grund går vi i veckans avsnitt in på vikten av att ta reda på motivet till att du och den du är intim med, har sex, vilken roll anknytningen har på lusten och nyfikenheten och massor av intressant däremellan. Mina frågor tycktes aldrig ta slut eftersom Malin är så sanslöst grym och intressant att lyssna på - så det blev ett extra långt avsnitt denna veckan. Glad lyssning! Malins böcker hittar du ERBJUDANDE - Få 30 dagars gratis användning av och upptäck lugnet inom dig SPANA IN - Nya - en ny matchmaking tjänst ämnad att inkludera alla HITTA KÄRLEKEN - För dig som värderar en mer diskret väg att hitta kärleken är du välkommen till att ansöka till vårt nätverk - helt gratis - på Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate & Lemarc Thomas Matchmaking.
/episode/index/show/sakandetga/id/28668418
info_outline
155. Jonathan Ljungqvist - Kraften i att lyfta andra
11/09/2023
155. Jonathan Ljungqvist - Kraften i att lyfta andra
Vad händer när vi skiftar fokus till att lyfta andra istället för att centrera oss kring vår egen prestation? Veckans gäst är retorik och kommunikations geniet Jonathan Ljungqvisst som coachar några av Sveriges och Världens bästa talare i just tals förmåga att förföra. Han är utsedd till svensk mästare i Toastmasters Public Speakers och är en helt exceptionell coach som tar talare världen över till nästa nivå. Jonathan är i mina ögon en sann relationsexpert och hans sätt att vara och som fört med sig så mycket glädje och framgång är ett väldigt altruistiskt mindset. I avsnittet får vi ta del av hans äventyr, kraften i att lyfta andra, relationen till hans partner, vad priming är och hur det kan expandera våra liv - samt hur jag har honom att tacka för att jag hittade kärleken.. Jonathans priming låt kommer här: ERBJUDANDE - Få 30 dagars gratis användning av och upptäck lugnet inom dig SPANA IN - Nya - en ny matchmaking tjänst ämnad att inkludera alla HITTA KÄRLEKEN - För dig som värderar en mer diskret väg att hitta kärleken är du välkommen till att ansöka till vårt nätverk - helt gratis - på Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate & Lemarc Thomas Matchmaking.
/episode/index/show/sakandetga/id/28564343
info_outline
154. Susanna Beatrice - Njutning är en attityd!
11/02/2023
154. Susanna Beatrice - Njutning är en attityd!
Vissa tycks njuta lite mer av livet än andra - så vilka färdigheter är det dom lärt sig? Tantragurun, föreläsaren och Self Mastery Mentorn Susanna Beatrice (fd. Sanna Sanita) jobbar med otroligt drivna individer och boostar deras förmåga att vara i kontakt med livet på en plats där det vibrerar. I veckans avsnitt går vi in på hur du lever ett rikt liv - såväl känslomässigt som sexuellt. TIPS: Spana in på instagram MEDITATIONS ERBJUDANDE - Få 30 dagars gratis användning av och upptäck lugnet inom dig SPANA IN - Nya - en ny matchmaking tjänst ämnad att inkludera alla HITTA KÄRLEKEN - För dig som värderar en mer diskret väg att hitta kärleken är du välkommen till att ansöka till vårt nätverk på Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate & Lemarc Thomas Matchmaking.
/episode/index/show/sakandetga/id/28495124
info_outline
153. David JP Philips - Mer kära efter 25 år
10/26/2023
153. David JP Philips - Mer kära efter 25 år
Ett avsnitt fullproppat med konkreta tips på ingenkänbara situationer för livslångt välmående och en vibrerande kärlek som bara växer. David JP Philips tre Ted x har över 10 miljoner views och han har blivit utsedd till den 8:e bästa kommunikatören i världen. Hans bok ’Sex substanser som förändrar ditt liv’ har gjort mega succé lokalt som globalt som förändrat människors liv till det bättre genom att lära känna kroppens egna mirakelsubstanser och kärlekshormoner.. I avsnittet får du svar på hur David och hans fru nu är mer kära efter 25 år tillsammans där nyckeln varit deras självledarskap. Vi går också in på hur du överkommer dina rädslor, slutar älta och kommer fram till rätt beslut, hur vet du om du ska stanna med din partner eller inte? Hur kan du som förälder motivera ditt barn till mindre skärmtid och hur säkerställer du att du varje dag kommer hem med en enorm känsla av tacksamhet och kärlek för din familj? Allt detta och långt mycket mer i veckans avsnitt. Boken hittar du här: ERBJUDANDE - Få 30 dagars gratis användning av och upptäck lugnet inom dig SPANA IN - Nya - en ny matchmaking tjänst ämnad att inkludera alla HITTA KÄRLEKEN - För dig som värderar en mer diskret väg att hitta kärleken är du välkommen till att ansöka till vårt nätverk på Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate & Lemarc Thomas Matchmaking.
/episode/index/show/sakandetga/id/28412753
info_outline
152. Cassandra Brunstedt - Från stress och press till lyckan i det lilla
10/19/2023
152. Cassandra Brunstedt - Från stress och press till lyckan i det lilla
Cassandra Brunstedt har arbetat som redaktör, redaktionschef och VD på magasin som ELLE Decoration, ELLE mat och vin och Metro Mode tills dagen då hennes energi tog stopp. I veckans avsnitt får vi ta del av hennes igenkännbara resa från en energilös tung kropp till att idag vara välmående och lycklig. Cassandra är nu aktuell som medförfattare till faktaboken 'Lyckomanualen: 11 steg till ett lyckligare liv' som vi zoomar in på några guldkorn från så att du kan öva på några av lyckoverktygen i ditt liv. (Boken och samtalet är gruntat i senaste forskningen på ämnet Lycka). Boken hittar du här: ERBJUDANDE - Få 30 dagars gratis användning av och upptäck lugnet inom dig SPANA IN - Nya - en ny matchmaking tjänst ämnad att inkludera alla HITTA KÄRLEKEN - För dig som värderar en mer diskret väg att hitta kärleken är du välkommen till att ansöka till vårt nätverk på Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate & Lemarc Thomas Matchmaking.
/episode/index/show/sakandetga/id/28354325
info_outline
151. Björn Hedensjö - Omtyckt människa eller likeabilityrobot?
10/12/2023
151. Björn Hedensjö - Omtyckt människa eller likeabilityrobot?
Hur skapar man riktig kontakt? Vad är det som gör att vi gillar vissa människor mer än andra? I sina samtal med klienter såg psykologen Björn Hedensjö en gemensam fråga och längtan efter samhörighet. Många kände att de gjorde allt man 'skulle' men hade ändå svårt att skapa djupa, nära relationer. Björn är nu aktuell med boken 'Omtyckta människor - Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable' där han djupdykt i vetenskapen bakom det här vansinnigt intressanta området.. Jag funderade först på hur mycket det finns att säga om det här, och om man verkligen behöver öva på att bli mer omtyckt - men oh va jag fick tji! Det är en fantastisk bok som är hjälpsam för alla som är människa och som längtar efter mer flyt i sina relationer utifrån en modig punkt där vi alla kan vara oss själva fullt ut. Boken hittar du här: ERBJUDANDE - Få 30 dagars gratis användning av och upptäck lugnet inom dig SPANA IN - Nya - en ny matchmaking tjänst ämnad att inkludera alla HITTA KÄRLEKEN - För dig som värderar en mer diskret väg att hitta kärleken är du välkommen till att ansöka till vårt nätverk på Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate & Lemarc Thomas Matchmaking.
/episode/index/show/sakandetga/id/28296260
info_outline
150. Ida Lind & Arvid Stark - Receptet på kärlek
07/13/2023
150. Ida Lind & Arvid Stark - Receptet på kärlek
Även i kärlek behöver vi förebilder, och det är verkligen Arvid och Ida från årets 'Gift vid första ögonkastet' om du frågar mig. Därför bjöd jag in dem till ett nyfiket samtal om dem och deras relation där de bla. besvarar många av era inskcikade frågor. Det här är sista avsnittet av vårens/sommarens säsong - 10 nya avsnitt väntar i höst med start 5 okt. Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
/episode/index/show/sakandetga/id/27453642
info_outline
149. Katarina, Beatrice & Malin - En passion-injektion!
07/06/2023
149. Katarina, Beatrice & Malin - En passion-injektion!
I veckans avsnitt gästar lyckopsykologen Katarina Blom, Sexologen Malin Drevstam och relationscoachen Beatrice Karinsdotter - några av Sveriges bästa relationsexperter som är trion bakom 'Tillsammans - En kväll om kärlek, sex och relationer' som tar plats på Scala Teatern i Stockholm den 7 sep. I veckans avsnitt får vi ta del av deras gemensamma klokheter när det kommer till hur vi väcker passionen och elden inom oss, men också om sorgen som kan gränsa till passionen och som behöver släppas loss för att kunna njuta fullt ut. Ett avsnitt om känsloreglering, lust och det vi här i podden älskar allra mest - relationer! Ett riktigt DUNDER avsnitt! Boka era biljetter genom att klicka Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
/episode/index/show/sakandetga/id/27386376
info_outline
148. Michaela Thomas - Balansera karriär och kärleksliv
06/29/2023
148. Michaela Thomas - Balansera karriär och kärleksliv
Perfektionist Psykologen och par terapeuten Michaela Thomas gästar podden för andra gången när hon. Hur undviker man att relationen blir en slasktratt? Hur kan man välja att tolka en partners signaler av missnöje? Och hur håller man motivationen och energin uppe både i karriären och på hemmaplan? Det tar vi reda på i veckans avsnitt! Michaela kommer du i kontakt vid via hennes eller via instagram Du kan också spana in hennes bok eller ladda ner hennes gratis program för par: Balance your relationship - Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
/episode/index/show/sakandetga/id/27320988
info_outline
147. Kalle Norwald - Gott & blandat!
06/22/2023
147. Kalle Norwald - Gott & blandat!
I veckans avsnitt gästar Kalle Norwald för 4:e gången och svarar denna gång på en mängd frågor och problematiker som ni lyssnare tog upp häromveckan på IG. Frågor kopplade till hur man släpper taget om negativa tankar kopplat till sin partner, hur ni kan bredda er sex-palett så att repertoaren inte förblir densamma, hur par som glidit isär kommer närmare och huruvida det är hjälpsamt med en 'lista' på vem man söker när man dejtar. Är längd och attraktion synonymt? Och självklart får vi ta del om. lite tankar kopplat till senaste säsongen av 'Gift vid första ögonkastet'! Helt enkelt - en Gott & blandat påse med allas vår favorit! Kalle Norwald är auktoriserad socionom, auktoriserad sexolog och legitimerad psykoterapeut, samt aktuell som en av experterna i SVTs 'Gift vid första ögonkastet'. Kalle kommer du i kontakt med via hans eller så hittar du honom på Instagram Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
/episode/index/show/sakandetga/id/27233310
info_outline
146. Jeanette Vinberg - 80% botten, 20% toppen!
06/15/2023
146. Jeanette Vinberg - 80% botten, 20% toppen!
Vi är många som varit där, uppslukade av en person som ena sekunden får en att känna sig som den enda i världen för att i nästa sekund vara okontaktbar för att i nästa åter vara tillbaka. Relationer som är oberäkneliga, passionerade och alldeles alldeles beroendeframkallande på samma gång. Relationer där man lever för de 10 eller 20% som är toppen, för att resterande 80% känna sig totalt på botten. Med mig i veckans avsnitt har jag dejtingcoachen och relationsexperten Jeanette Viberg som till hösten kommer att vara aktuell i SVT tillsammans med Lemarc i en ny serie.. som kanske kan komma att handla om dejting på något vis.. Mer kan jag inte säga nu, men tills dess får ni en försmak på henne här.. Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
/episode/index/show/sakandetga/id/27156921
info_outline
145. Helena Önneby - Hur du lyssnar på din inre bästa vän
06/13/2023
145. Helena Önneby - Hur du lyssnar på din inre bästa vän
Hur lär man sig lita på att oavsett vad som händer så kommer det bli bra? Hur lyssnar man till sin inre röst istället för att drivas av prestation och ångest? När livets olika pelare bara svajar och du vill få hjälp med vilken riktning du ska ta, då kan du lyssna på det här avsnittet med den flitigt anlitade Helena Önneby som är intuitiv coach och någon jag verkligen ser upp till både som människa och när det gäller att lita på vad som komma skall. Vill du komma i kontakt med Helena så hittar du henne via sin hemsida eller via instagram Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
/episode/index/show/sakandetga/id/27080085
info_outline
144. Lemarc Thomas - What keeps you from finding love (eng)
06/01/2023
144. Lemarc Thomas - What keeps you from finding love (eng)
Veckans avsnitt är på engelska då min kollega Lemarc Thomas gästar. Ni får följa med på hur vi jobbar med Matchmaking och vi hjälper våra klienter att hitta kärleken. En av våra första frågor till våra klienter är om de tror att de kommer att förälska sig inom den närmaste framtiden? Tror de på att deras kärlek finns där ute? För oss är det här en viktig pusselbit och startpunkt - varför får du veta i avsnittet! Vi pratar även om vanliga blockeringar som vi gång på gång ser hindrar människor att hitta kärleken, men också om gränssättning och hur du säger nej. Vill du hitta kärleken via oss? - Du som är nyfiken på att gå med i vårt privata nätverk av singlar gör det här (helt kostnadsfritt): Spana in oss på Lemarc Thomas Matchmaking här: Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
/episode/index/show/sakandetga/id/27006666
info_outline
143. Johanna Jingnert - Så vänder du kroppshat till självkärlek
05/25/2023
143. Johanna Jingnert - Så vänder du kroppshat till självkärlek
Tidigt fick Johanna Jinkan Jingnert lära sig att hon var det värsta nab kunde vara - tjock.. Det tog många år av självhat och att begränsa sitt liv innan hon lyckades vända den synen på sig själv. Idag finns det inget kopplat till hennes kropp som håller henne tillbaka från att leva livet fullt ut. Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
/episode/index/show/sakandetga/id/26945718
info_outline
142. Mattis Norrvidd - Varför kvinnor blir mindre och mindre attraherade av sina män
05/18/2023
142. Mattis Norrvidd - Varför kvinnor blir mindre och mindre attraherade av sina män
Varför avtar attraktionen för många som varit tillsammans en längre tid? Vad är det vi behöver för att upprätthålla attraktionen? I veckans avsnitt gästar Intimitetscoachen Mattis Norrvidd för att zooma in på varför många kvinnor blir mindre och mindre attraherade av sina män, men också vad män behöver för att vara i kontakt. Fokus i det här samtalet ligger på hur vi som individer och par förkroppsligar trygghet så att vi kan fortsätta att smälta samman med vår partner istället för att bygga upp murar för att skydda våra känslor och vårt inre. Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! ERBJUDANDE - Boka Mattis workshop i hur kärlek fördjupas via - med koden getrealforlove får du 25% rabatt ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
/episode/index/show/sakandetga/id/26877567
info_outline
141. Peter Ueda - Ofrivilligt sexlösa män, incels och sexrobotar
05/11/2023
141. Peter Ueda - Ofrivilligt sexlösa män, incels och sexrobotar
Peter Ueda är en av världens mest publicerade forskare inom sexuell inaktivitet och hans studier har fått stor internationell uppmärksamhet i bland annat CNN och New York Times. Han är nu aktuell med sin bok 'Man går sin egen väg - Riktningar i sexlöshetens dimma' där han väver samman berättelser från män som lever i sexuell ensamhet, om var manlig självhjälp står och vad forskningen tyder på. I veckans avsnitt får vi ta del av frågor kopplat till just det här och får bredda vårt perspektiv på hur vi kanske lite slarvigt använt begreppet 'incel'. Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
/episode/index/show/sakandetga/id/26808831
info_outline
140. PODDEN ÄR TILLBAKA! Tjohooo!
05/04/2023
140. PODDEN ÄR TILLBAKA! Tjohooo!
Äntligen är podden tillbaka - Veckans avsnitt är som ett varmt litet hej från mig till dig där jag tillsammans med min vän Fanny Widman vill ge er lyssnare en inblick i varför det varit tyst senaste året från mig och vad ni kan vänta er framåt! Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! Stor kram, Elin
/episode/index/show/sakandetga/id/26738172
info_outline
139. Aftab Omer - Thinking for the greater good (in eng)
05/12/2022
139. Aftab Omer - Thinking for the greater good (in eng)
Today's episode is a tribute to the first-ever that took place at the end of April. The is a nonprofit initiative with 23 skills that we all as individuals need to develop in order for us as humanities to reach to save the living conditions here on earth. I was amazed of how inspiring the summit was and therefore I feel privileged to be able to share this further with you all. If you missed it you can get your ticket at and watch it for 3 more months. Since this is a global initiative this episode will be in English so that we all can take part in it. With me today I have one of the speakers and co-creators, the transformal educator Aftab Omer who is a living example of a man who shows some of the IDG thinking skills like complexity awareness, perspective-taking, and deeper sense-making throughout this conversation. About Aftab Aftab Omer, Ph.D. is a sociologist, psychologist, futurist and the president of Meridian University. Raised in Pakistan, India, Hawaii, and Turkey, he was educated at the universities of M.I.T, Harvard and Brandeis. His publications have addressed the topics of transformative learning, cultural leadership, generative entrepreneurship and the power of imagination. His work includes assisting organizations in tapping the creative potentials of conflict, diversity, and complexity. Formerly the president of the Council for Humanistic and Transpersonal Psychologies, he is a Fellow of the International Futures Forum and the World Academy of Arts and Sciences. Aftab's work at Meridian University over the last 30 years has emphasized the development of partnership capability. In an influential article entitled "The Spacious Center: Leadership and the Creative Transformation of Culture" published in 2006, he introduced a new framework for understanding culture's transformation through cultural leadership. This podcast is hosted by Elin Ribjer in collaboration with the value-based relationship app Relate. Find likeminded and get to know your own values via: Android: Apple:
/episode/index/show/sakandetga/id/23084909
info_outline
138. Sara Svelander - ett litet andetag som gör all skillnad
04/27/2022
138. Sara Svelander - ett litet andetag som gör all skillnad
Ett avsnitt om att andas i en relationspodd kan kännas en smula off..? Men visste du att hur du andas påverkar din sexlust, dina stressnivåer, välmående och hur du sover? Alla kan vi ju redan andas, men hur ska vi andas för att må som allra bäst? Andningsexperten, föreläsaren och yogainstruktören Sara Svelander gästar för att ge oss sina bästa andningstips - ett fantastiskt avsnitt om jag får säga det själv! Saras kommer du i kontakt med via ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Prova Mindfully gratis i 30 dagar - Du som lyssnar på Så kan det gå får prova meditationsappen Mindfully gratis under 30 dagar när du startar ett abonnemang. Du kan avsluta när du vill under provperioden utan att debiteras. Besök Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: Apple:
/episode/index/show/sakandetga/id/22934156
info_outline
137. Fanny Widman - Att trivas som singel!
04/14/2022
137. Fanny Widman - Att trivas som singel!
Fanny Widman är geniet bakom jämställdhets podcasten 'Fannys Förebilder'. Senaste 7 åren har hon varit singel och trivas väldigt bra så. Däremot är det inte alltid självklart utifrån.. Ett samtal om yttre förväntningar, om att trivas som singel och skapa sig själv de bästa förutsättningarna för att göra det, om att vara 'själv' istället för 'ensam' och att bygga upp ett liv som får en att blomstra! Heja singellivet! ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Prova Mindfully gratis i 30 dagar - Du som lyssnar på Så kan det gå får prova meditationsappen Mindfully gratis under 30 dagar när du startar ett abonnemang. Du kan avsluta när du vill under provperioden utan att debiteras. Besök Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: Apple:
/episode/index/show/sakandetga/id/22792211
info_outline
136. Annika R Malmberg - TIPS för att inte tappa bort varandra
03/31/2022
136. Annika R Malmberg - TIPS för att inte tappa bort varandra
'Opposites attracts' är ett vanligt uttryck som för många är sant, men hur gör man när olikheterna blir där det skaver istället för att vara relationernas styrkor? Annika har föreläst och utbildat i relationer och teambuilding i närmare 30 år. Efter varje föreläsning har hon mötts av människor som stannat kvar och frågat om hur dessa saker påverkar ens relation hemma. Under covid passade hon därför på att skriva en hejdundrandes handbok till alla oss som vill att kärleken blomstrar i längden! I veckans avsnitt gästar hon för att generöst dela några av de tips hon ger i boken ''. OM ANNIKA - Hon är en i särklass unik talare, artist och författare som trollbinder sin publik. Hon utsågs 2019 till en av näringslivets 150 superkommunikatörer. Är en av Sveriges Topp 100 föreläsare 2020, första kvinnan i Sverige som uppnått nivån Diamond Speaker på 110 STEP (tidigare Speakerrating.se) och en av ett fåtal talare som fått utmärkelsen Utmärkt talare – Guld hos chefsnätverket Close ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Prova Mindfully gratis i 30 dagar - Du som lyssnar på Så kan det gå får prova meditationsappen Mindfully gratis under 30 dagar när du startar ett abonnemang. Du kan avsluta när du vill under provperioden utan att debiteras. Besök Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: Apple:
/episode/index/show/sakandetga/id/22634393
info_outline
135. Siri Helle - Genvägen förbi svartsjuka och mentala hinder
03/24/2022
135. Siri Helle - Genvägen förbi svartsjuka och mentala hinder
Veckans gäst är psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle som just nu är aktuell med sin senaste bok: Ett avsnitt till dig som har nära till att prokastinera, vanor som inte är hjälpsamma och en återkommande oro i din kropp. När saker i vardagen känns jobbiga är det lätt att vi i stunden väljer att agera på sätt som känns skönt i stunden men som saboterar för dig själv eller din relation på sikt.. Siri ger genuint hjälpsamma verktyg som bidrar till förändring genom att fokusera på de beteendeförändringar som låter dig ta en genväg förbi mentala hinder, så att dina tankar och känslor hänger med. Du får tips på hur du använder dessa för att stärka självkänslan, motivationen, glädjen och minska oron och stressen i vardagen! Siri Helle når du bäst via ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Prova Mindfully gratis i 30 dagar - Du som lyssnar på Så kan det gå får prova meditationsappen Mindfully gratis under 30 dagar när du startar ett abonnemang. Du kan avsluta när du vill under provperioden utan att debiteras. Besök Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: Apple:
/episode/index/show/sakandetga/id/22550231
info_outline
134. Deborah Mühlrad - Oro i krigstider
03/10/2022
134. Deborah Mühlrad - Oro i krigstider
I tider som dessa känns det viktigt att adressera hur oro hanteras på bästa sätt. Tillsammans med beteendevetaren och föreläsaren Deborah Mühlrad går vi igenom hur oro lättas i sig själv, hur du kan stötta närstående i deras orostankar och hur man pratar med sina barn om vad kriget väcker i dem. Hoppas att avsnittet kan hjälpa dig och de runt omkring dig. Deborah når du här: ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Prova Mindfully gratis i 30 dagar - Du som lyssnar på Så kan det gå får prova meditationsappen Mindfully gratis under 30 dagar när du startar ett abonnemang. Du kan avsluta när du vill under provperioden utan att debiteras. Besök Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: Apple:
/episode/index/show/sakandetga/id/22402427
info_outline
133. Sanna Letzen - När sexlusten skiftar och trappas ner..
03/03/2022
133. Sanna Letzen - När sexlusten skiftar och trappas ner..
Ja vad gör man då som par? Det är sällan som sexlusten är jämn i en parrelation och över tiden kan den skifta ordentligt. Vad gör man om man längtar efter att få vara sin partner nära mer? Hur påverkar stress och oro våran lust och hur kan man prata om den på ett lekfullt och konstruktivt sätt så att det inte blir skamfullt eller skuldbeläggande? Parcoachen och Matchmakern Sanna Letzen gästar för att ge sina dundertips. ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Prova Mindfully gratis i 30 dagar - Du som lyssnar på Så kan det gå får prova meditationsappen Mindfully gratis under 30 dagar när du startar ett abonnemang. Du kan avsluta när du vill under provperioden utan att debiteras. Besök Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: Apple:
/episode/index/show/sakandetga/id/22315115
info_outline
132. Katarina Blom - Lyckan sitter i våra relationer...
02/23/2022
132. Katarina Blom - Lyckan sitter i våra relationer...
Lyckopsykologen Katarina Blom gästar för att dela sina bästa insikter från att ha nördat ner sig i hur viktiga sociala relationer är för vårt välmående. Visste du att goda relationer visat sig vara den viktigaste faktorn för om vi kommer att leva ett långt och hälsosamt liv? Det och mycket mer i veckans avsnitt som ger dig dom bästa tipsen på hur du skapar givande relationer som gör dig lycklig i längden. Katarina Blom är nu aktuell med sin nya bok . I introt tipsar jag även om hennes Ted Talk om att du inte finner lycka, utan skapar den. ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @ Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: Apple:
/episode/index/show/sakandetga/id/22230557
info_outline
131. Christer Olsson - Bli skaparen av ditt drömliv
02/02/2022
131. Christer Olsson - Bli skaparen av ditt drömliv
FAVORIT I REPRIS. Christer Olsson är bland dom trevligaste och ödmjukaste som jag stött på vilket känns genom hela avsnittet. Vi pratar om hur man egentligen vet om man är påväg i rätt riktning i livet och om hur vi alla kan göra våra drömmar till verklighet. Han ger också sina bästa tips för att kommunicera bättre med sin partner. Hur vet man om man är på rätt väg? Måste man älska alla sidor av sin partner? Ta makten över vart du är påväg Hur skapar du ditt drömliv?
/episode/index/show/sakandetga/id/22003523