Sölvi Áskriftarþættir

Podcast með Sölva Tryggva - áskriftarþættir

#422 Haraldur Erlendsson með Sölva Tryggva 03/02/2026

#422 Haraldur Erlendsson með Sölva Tryggva https://solvitryggva.is/ Haraldur Erlendsson er þrautreyndur geðlæknir sem starfaði um árabil í Bretlandi og síðar sem forstjóri Heilsustofnunar í Hveragerði. Í þættinum ræða Sölvi og Haraldur um stöðuna í samfélaginu, hugvíkkandi efni, fjórða valdið, hrun kerfa og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/40271755

#421 Brynjar Níels með Sölva Tryggva 02/24/2026

#421 Brynjar Níels með Sölva Tryggva Brynjar Níelsson hefur lengi verið þekktur fyrir að þora að viðra skoðanir sem fæstir þora að tjá og hefur oft bakað sér óvinsældir fyrir vikið. Hann er nú á leið aftur í stjórnmálin eftir að hafa tekið sér hlé um tíma. Í þættinum ræða Sölvi og Brynjar um umsvif hins opinbera, mikilvægi þess að kjósendur viti hvar þeir hafi þá sem þeir kjósa til valda og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/40219510

#420 Anton Ísak með Sölva Tryggva 02/22/2026

#420 Anton Ísak með Sölva Tryggva Anton Ísak Óskarsson er frumkvöðull og listamaður sem umturnaði lífi sínu eftir sjálfsvíg föður síns. Í þættinum fara Sölvi og Anton yfir stórmerkilega vegferð Antons, leiðir til sjálfsábyrgðar, mikilvægi heiðarleika, andlega og líkamlega heilsu og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/40188635

#419 Helgi Hrafn með Sölva Tryggva 02/15/2026

#419 Helgi Hrafn með Sölva Tryggva Helgi Hrafn Gunnarsson er fyrrverandi þingmaður. Í þættinum ræða Sölvi og Helgi um Vísindi, menningarstríðin, slaufunarmenningu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/40115645

Aukaþáttur: Sölvi og Tóti Hjartar 02/12/2026

Aukaþáttur: Sölvi og Tóti Hjartar https://solvitryggva.is/ Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/40092010

#418 Ingibjörg Stefáns með Sölva Tryggva 02/08/2026

#418 Ingibjörg Stefáns með Sölva Tryggva Ingibjörg Stefánsdóttir er yogakennari og athafnakona sem hefur átt og rekið YogaShala í meira en 20 ár. Í þættinum fara Sölvi og Ingibjörg yfir magnaða sögu Ingibjargar, Eurovision, bíómyndir, yoga, ferðirnar til Indlands og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/40036565

Aukaþáttur: Sölvi og Frosti halda áfram 02/03/2026

Aukaþáttur: Sölvi og Frosti halda áfram Sölvi og Frosti hittast hér á nýjan leik og fara yfir allt það helsta í samfélagsmálunum. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39985580

#417 Dúa Doer með Sölva Tryggva 02/01/2026

#417 Dúa Doer með Sölva Tryggva Jónína Guðný Elísabetardóttir er teymisstjóri á meðferðarheimilinu á Krýsuvík. Hún leiddist sjálf ung í neyslu, en fann tilganginn með því að byrja að vinna með útigangsfólki og fólki í fíknivanda. Í þættinum fara Sölvi og Dúa yfir sögu hennar, starfið á Krýsuvík, Svett, sjálfsvinnu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39950490

Aukaþáttur: Heilsuþáttur Sölva og Lukku 01/29/2026

Aukaþáttur: Heilsuþáttur Sölva og Lukku https://solvitryggva.is/ Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39928020

#416 Þorgils Eiður með Sölva Tryggva 01/27/2026

#416 Þorgils Eiður með Sölva Tryggva Þorgils Eiður Einarsson er atvinnumaður í bardagaíþróttum sem býr í Tælandi. Í þættinum fara Sölvi og Þorgils yfir stórmerkilega sögu Þorgils, þar sem segja má að íþróttirnar hafi í raun bjargað honum frá því að fara í ranga átt. Þeir ræða einnig aga, keppnisskap, ólíka lífshætti hinum megin á hnettinum og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39901745

#415 Hera Gísla með Sölva Tryggva 01/25/2026

#415 Hera Gísla með Sölva Tryggva Hera Gísladóttir er heilsumarkþjálfi og stjörnuspekingur. Í þættinum ræða Sölvi og Hera um sjálfsábyrgð, heilsu, stjörnuspeki, uppeldi á börnum og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39867450

#414 Kristján Gísla með Sölva Tryggva 01/18/2026

#414 Kristján Gísla með Sölva Tryggva Kristján Gíslason ákvað fyrir áratug að tími ævintýrann væri runninn upp. Eftir að hafa selt fyrirtæki sem hann byggði upp ákvað hann að fara hringinn í kringum hnöttinn á mótorhjóli einn síns liðs. Síðan þá hefur hann farið einn yfir alla Afríku, farið í syðstu hluta Suður-Ameríku og aftur í kringum hnöttinn, bara aðra leið. Í þættinum fer Kristján yfir ótrúlegar sögur af ævintýrum sínum á mótorhjólinu, hvað hann hefur lært af því að sjá heiminn og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39772255

#413 Thelma Björk með Sölva Tryggva 01/11/2026

#413 Thelma Björk með Sölva Tryggva Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á; https://solvitryggva.is/ Thelma Björk Jónsdóttir er fatahönnuður, listakona og yogakennari. Í þættinum ræða Sölvi og Thelma um magnaða sögu Thelmu, jákvætt hugarfar, heilsu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39687360

#412 Tolli Morthens með Sölva Tryggva 01/04/2026

#412 Tolli Morthens með Sölva Tryggva Tolli Morthens er líklega þekktasti listmálari Íslands. Tolli fékk nýverið stærstu friðarverðlaun Asíu fyrir störf sín í fangelsum í áraraðir. Í þættinum ræða Sölvi og Tolli um leiðina heim, sjálfsvinnu, að láta gott af sér leiða, sambandið við æðri mátt og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39607020

#411 Kjartan Ragnars með Sölva Tryggva 12/31/2025

#411 Kjartan Ragnars með Sölva Tryggva https://solvitryggva.is/ Kjartan Ragnars er lögfræðingur og einn af eigendum Myntkaupa. Í þættinum ræða Sölvi og Kjartan um peningakerfið í heiminum, Bitcoin, breytta samfélagsgerð, stjórnmál og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39574725

#410 Sigmundur Davíð með Sölva Tryggva 12/28/2025

#410 Sigmundur Davíð með Sölva Tryggva https://solvitryggva.is/ Sigmundur Davíð Gunnlaugsson er formaður Miðflokksins og fyrrverandi forsætisráðherra. Í þættinum ræða Sölvi og Sigmundur um samfélagsmál, stjórnmál, rétttrúnað, menningarstríðin og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39547310

#409 Hlédís Maren með Sölva Tryggva 12/21/2025

#409 Hlédís Maren með Sölva Tryggva Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á; https://solvitryggva.is/ Hlédís Maren Guðmundsdóttir er félagsfræðingur og fyrrverandi blaðamaður sem vakið hefur mikla athygli fyrir skrif sín og skoðanir undanfarið. Í þættinum ræða Sölvi og Hlédís um samfélagsmál, skoðanakúgun, jafnrétti, rétttrúnað og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39485055

#408 Joey Christ með Sölva Tryggva 12/14/2025

#408 Joey Christ með Sölva Tryggva Jóhann Kristófer Stefánsson er tónlistarmaður sem vakið hefur verðskuldaða athygli á undanförnum árum. Í þættinum ræða Sölvi og Joey um listina, samfélagsmál, andlega vakningu og margt margt fleira. Allir hlustendur fá 20% afslátt af tónleikunum hans sem eru í næstu viku með kóðanum: "solvi20" Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39402990

#407 Sölvi, Helgi og Hjálmar (Aukaþáttur) 12/10/2025

#407 Sölvi, Helgi og Hjálmar (Aukaþáttur) https://solvitryggva.is/ Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39362870

#406 Erika Nótt með Sölva Tryggva 12/07/2025

#406 Erika Nótt með Sölva Tryggva Erika Nótt Einarsdóttir er á leið í atvinnumennsku í boxi ung að aldri. Hún hefur vakið mikla athygli á samfélagsmiðlum, þar sem hún er með hundruði þúsunda fylgjenda. Í þættinum ræða Sölvi og Erika um boxið, samfélagsmiðla, hugrekki til að fara eigin leiðir, aga, konur í íþróttum og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39315695

#405 Gunnar Wiium með Sölva Tryggva 12/04/2025

#405 Gunnar Wiium með Sölva Tryggva Gunnar Wiium gaf nýverið út bók þar sem hann fer yfir allt það helsta í sögu UFO, meintu samsæri djúpríkisins og fleira. Í þættinum ræða Sölvi og Gunnar um efni bókarinnar, samsæriskenningar, samfélagsmál og margt fleira . Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39258670

#404 Lexi Picasso með Sölva Tryggva 11/30/2025

#404 Lexi Picasso með Sölva Tryggva Alex Þór Jónsson, betur þekktur sem Lexi Picasso, á ótrúlega sögu. Hann kom eins og stormsveipur inn í íslenskt rapp þegar hann flaug á einkaþyrlu inn á sviðið árið 2016. Lexi hafði þá starfað í Atlanta í Bandaríkjunum, sem sumir kapp höfuðborg rappsins. Nokkrum árum síðar var hann fastur í hjólastól í Kenya í miðjum heimsfaraldri. En með aðdáunarverðu hugarfari hefur hann náð góðum bata af mænuskaða í kjölfar slyss. Í þættinum fara Sölvi og Lexi yfir þessa mögnuðu sögu, hæðir og lægðir, listina, ástríðuna og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39209355

#403 Stefán Máni með Sölva Tryggva (Áskriftarþáttur) 11/26/2025

#403 Stefán Máni með Sölva Tryggva (Áskriftarþáttur) Stefán Máni Sigþórsson hefur verið einn vinsælasti rithöfundur Íslands í áraraðir. Í þættinum ræða Stefán og Sölvi um listir og bókaskrif, listamannalaun og samfélagsmál og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39186525

#402 Helgi Magnús með Sölva Tryggva 11/23/2025

#402 Helgi Magnús með Sölva Tryggva Helgi Magnús Gunnarsson er lögfræðingur og fyrrverandi Ríkissaksóknari. Í þættinum fara Sölvi og Helgi yfir samfélagsmál, atburðarrásina sem leiddi til þess að Helgi fór á eftirlaun, rétttrúnað og þöggun og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39141990

#401 Böðvar Tandri með Sölva Tryggva 11/16/2025

#401 Böðvar Tandri með Sölva Tryggva Böðvar Tandri Reynisson er keppnismaður í crossfit, næringarfræðingur og þjálfari. Í þættinum ræða Sölvi og Böðvar um allt sem snýr að heilsu, upplýsingaflæði nútímans, ólíkar heimsmyndir fólks, keppnirnar í crossfit, heilaæxlið sem breytti lífi Böðvars og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39050410

Þórarinn, Sölvi og Gunnar Dan (Aukaþáttur) 11/11/2025

Þórarinn, Sölvi og Gunnar Dan (Aukaþáttur) Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/39001235

#400 Rúnar Hroði með Sölva Tryggva 11/09/2025

#400 Rúnar Hroði með Sölva Tryggva Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á; https://solvitryggva.is/ Rúnar Hroði Geirmundsson er einkaþjálfari og fyrrum heimsmeistari í kraftlyftingum. Í þættinum ræða Sölvi og Rúnar um magnað lífshlaup Rúnars, allt sem snýr að heilsu, stöðuna í samfélaginu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/38968155

#399 Hermann Nökkvi með Sölva Tryggva 11/05/2025

#399 Hermann Nökkvi með Sölva Tryggva Hermann Nökkvi Gunnarsson er blaðamaður sem hefur vakið athygli fyrir vasklega framgöngu í fjölmiðlum undanfarið. Í þættinum ræða Sölvi og Hermann um fjölmiðla, samfélagsmál, stöðuna á Íslandi og í Bandaríkjunum og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/38927710

#398 Helgi Jean með Sölva Tryggva 11/02/2025

#398 Helgi Jean með Sölva Tryggva Helgi Jean Claessen er hlaðvarpsstjórnandi og frumkvöðull. Í þættinum ræða Sölvi og Helgi um sjálfsábyrgð, andlega vakningu, heimsmyndir fólks, leiðir til að breytast og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/38883655

Á Eigin Skinni: Einföld ráð í dagsins önn 10/29/2025

Á Eigin Skinni: Einföld ráð í dagsins önn Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ /episode/index/show/solviaskrift1210105/id/38811225

Sölvi Áskriftarþættir

TOPICS