Tonårspodden

Tonårspodden - för tonåringar och vuxna omkring er. Tonårspodden leds av Alexandra Woxlin, socionom och skolkurator. Vi pratar om allt mellan himmel och jord, inget ämne är tabubelagt. Följ gärna podden på Instagram & Facebook för de senaste uppdateringarna. IG: tonars.podden Facebook: Tonårspodden

50. "Vi har glömt bort människan" 02/01/2024

50. "Vi har glömt bort människan" Avsnitt 50 av Tonårspodden! För att fira denna milstolpe har jag med mig en gammal kollega i studion, Anders Enström, lärare sen cirka 20 år tillbaka i matte och NO. Ämnet denna månad blir självklart skola och allt som hör till. Behövs verkligen nationella proven, måste man ha läxor och vad händer om vi tar bort saker som vi kanske tror är nödvändiga...? Kan man gå i årskurs åtta utan att skriva ett enda prov och vad händer om man missar ett nationellt prov? Kan man som elev visa sina kunskaper på andra sätt? Vi pratar om allt detta och som vanligt en massa, massa mer i detta avsnitt! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/29736798

49. Jullov - igen! 12/14/2023

49. Jullov - igen! För fjärde året kommer det numera traditionsenliga nyinspelade jullovsavsnittet. En del tjat, en del pepp, en del vägledning och en del pekpinnar. Behöver du hjälp när skolan är stängd? Följ länken: Ta hand om er <3 /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/29057593

48. "Jag måste bli av med den här känslan inombords." 11/30/2023

48. "Jag måste bli av med den här känslan inombords." Denna månad gästas jag av Pia, idag frisk och fri men som under flera år levde med ett självskadebeteende. Vi pratar om allt från hur det började, vad hände när allt kom fram, har hon något trauma i barndomen som kan förklara det här och hur är det att bli inlagd på BUP? Hur skötte skolan situationen och vad hade varit bra för Pia för att kunna bli frisk snabbare? Vad kan man som kompis tänka på när man står på sidan och hur arga blev hennes föräldrar när de fick veta? Allt detta och som vanligt en massa mer i denna månads avsnitt av Tonårspodden. Om du eller någon nära dig har ångest och vill ha hjälp - prata med nån. Listan från SHEDO finns i AppStore och PlayButik, sök på SHEDO så kommer "Färdighetslistan" upp. /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/28365275

47. "Då tänker du på klamme?" 10/26/2023

47. "Då tänker du på klamme?" Äntligen dags för könssjukdomar! Denna månad har jag med mig Sofia Strand, barnmorska i studion. Vilka är de vanligaste könssjukdomarna, hur skyddar man sig och vad händer om man glömmer preventivmedel? Varför är det så viktigt att våga ställa alla frågor man tänker på och vilka kan man vända sig till? Om jag som vuxen inte känner mig bekväm med att prata om sex och relationer med min tonåring, hur kan jag tänka? Allt detta och en massa massa mer i denna månads avsnitt av Tonårspodden! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/28353533

46. "Jag kommer aldrig åka karusell, jag kommer alltid åka bergodalbana." 09/28/2023

46. "Jag kommer aldrig åka karusell, jag kommer alltid åka bergodalbana." September och dags för höstens första riktiga avsnitt av Tonårspodden! I studion har jag med mig Therese som hela livet levt med en känsla av att åka bergodalbana. Att alltid ha känt starkare, svartare och mer dramatiskt än många andra har varit hennes vardag. I vuxen ålder kom svaret - bipolär typ 2. Men vad betyder det här egentligen, hur såg tonårstiden ut, finns det hjälp att få och går det att få ett "vanligt" liv? Hur funkar mediciner och är det verkligen nödvändigt att utreda allt? Allt detta och som vanligt en massa, massa mer! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/28160798

45. Fjärde poddåret 08/31/2023

45. Fjärde poddåret Dags för terminsstart - både i skolan och för Tonårspodden! Bara jag i studion, ett kort avsnitt där jag tjatar lite, peppar lite, tackar lite och pratar lite planer framåt. /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/27883929

44. "Man ska uppskatta den tid man faktiskt går i gymnasiet." 05/25/2023

44. "Man ska uppskatta den tid man faktiskt går i gymnasiet." Studenten - äntligen! Hela grundskolan och gymnasiet är över för denna månads gäster - Ludvig, Saga och Fredrik. Vi pratar om känslan av att stå på randen till vuxenlivet, hur planerna ser ut, behöver man ens ha några planer och valde de egentligen rätt program på gymnasiet...? Hur mycket klokare är man på gymnasiet jämfört med på högstadiet och hur viktigt är det nu med meritvärdet, är det så himla viktigt då? Vilka råd har dessa tre kloka studenter kring skola, kompisar och lärare och finns det nåt de ångrar? Vi pratar om allt detta och som vanligt en massa mer i denna månads avsnitt av Tonårspodden! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/26936892

43. Frågeavsnitt 3 04/27/2023

43. Frågeavsnitt 3 Vårens frågeavsnitt är här - två viktiga frågor har kommit in som jag svarar på. Bland annat finns det en fundering på hur man ska tänka nu när allt blivit så dyrt och familjen inte längre har råd med så mycket - är man självisk om man tycker att det är jobbigt? Och ska man skicka en avklädd bild till någon som man är nääästan 100 % säker på är den man tror...? /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/26664453

42. "Tankar är bara tankar" 03/30/2023

42. "Tankar är bara tankar" Prestationsångest och tvång - två väldigt vanliga känslor under tonåren. Denna månad gästas jag av psykoterapeuten Nille Christe och vi går igenom det mesta inom KBT, prestationstankar & tvångsbeteenden. Nille har jobbat med ungdomar under lång tid på socialtjänsten, ungdomsmottagningen, BUP och jobbar nu med ungdomar och unga vuxna som går i terapi. Vilka känslor är väldigt vanliga, vilka strategier kan man ha och går det att bli frisk och fri från detta? Vad kan vara viktigt att tänka på som vuxen runt barn och unga för att inte förstärka dessa jobbiga tankar och kan det bli farligt? Allt detta och som vanligt en massa mer i denna månads avsnitt av Tonårspodden! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/26375775

41. "Ingen ville ta det här med mig" 02/23/2023

41. "Ingen ville ta det här med mig" I vårens andra avsnitt av Tonårspodden har jag med mig Freja i studion. När Freja var ung tonåring väcktes en nyfikenhet kring kroppen och sexualitet - något som i slutändan resulterar i att hon har sex med andra mot betalning. Vad var det mer som gjorde att Freja hamnade i den här situationen och hur agerade vuxna omkring henne? Finns det stöd att hjälp att få och går det att komma ur? Vad önskar hon att folk visste om detta viktiga ämne och hur mår hon idag? Vi pratar om allt ovanstående och som vanligt en massa massa mer. Jag vill varna känsliga lyssnare för att detta avsnitt innehåller grova ord Känner du som lyssnar igen dig i Frejas historia och vill ha hjälp? Eller har du en person i din närhet som du är orolig för? Nedan finns länkar där du kan få hjälp. Och som alltid - prata med nån <3 https://intedinhora.se/ /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/26002593

40. "Det finns ingen kärlek i nätverken" 01/26/2023

40. "Det finns ingen kärlek i nätverken" I vårens första avsnitt av Tonårspodden pratar vi om gängkriminalitet. Ett alltför aktuellt ämne som drabbar fler och fler. Med mig i studion har jag David Sund som jobbar som polis i södra Stockholm. Med en parkettplats till det dödliga våldet har han sett utvecklingen under drygt tio års tid. Hur går det egentligen till när barn och ungdomar sugs in i dessa miljöer, vilka tecken kan man titta efter och kan det drabba vem som helst? Varför tror vi att killar är överrepresenterade i detta ämne och vad beror dessa konflikter på? Vi pratar om allt detta och som vanligt en massa mer! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/25728348

39. Jullov 2022 12/15/2022

39. Jullov 2022 Dags för jullov igen! Precis som tidigare år kommer här en kortare jullovshälsning med bara mig i studion. Jag fortsätter självklart tjata om att ni ska prata med nån om ni inte har det bra hemma. Vi hörs igen i januari! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/25315182

38. "Du ser inte lesbisk ut" 10/27/2022

38. "Du ser inte lesbisk ut" I denna månads avsnitt av Tonårspodden pratar vi om att gå mot strömmen i sin sexualitet och sitt könssuttryck. Med mig i studion har jag Moa och Johanna som båda identifierar sig som pansexuell och ickebinär (Moa) och lesbisk (Johanna). Hur är det egentligen att inse att man kanske inte gillar det kön som "alla andra gillar?" Hur kommer man ut på bästa sätt och behöver man ens göra det? Vad finns det för hjälp och stöttning att få och hur känns det egentligen att gå i Pridetåget? Hur toleranta är vi i Sverige 2022 och hur lätt är det att vara öppen med sin sexualitet? Och hur var det nu med vuxna i skolan som ska jobba för allas lika värde...? Hör Johanna och Moa berätta berätta om allt detta och som vanligt mycket mer! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/24808563

37. Heder! 09/29/2022

37. Heder! Höstens första avsnitt av Tonårspodden - vi pratar heder! Hedersförtryck, hedersrelaterat våld, våld i hederns namn... Många olika benämningar finns det men vad innebär det egentligen? I studion har jag med mig kuratorerna Linn och Arezo från Origo i Stockholm. Två riktiga proffs på ämnet och vi grottar ner oss i vad som definieras som heder, kan det finnas i olika former, hur kan det visa sig och ta sig uttryck och vad kan man göra om man vill ha hjälp? Kan killar vara utsatta för hedersförtryck och vad kan jag som kompis eller vuxen göra om jag är orolig för en vän? Och som alltid en massa mer! Nedan har jag länkat till bra verksamheter där du som utsatt, vän, vuxen eller yrkeskunnig kan få hjälp vidare: Om du är osäker på vad som finns just där du bor: googla namnet på din ort + heder eller hedersförtryck /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/24515712

36. "Varför ska jag lära mig om atomer?" 06/19/2022

36. "Varför ska jag lära mig om atomer?" Sista avsnittet för den här terminen! I studion har jag med mig Joline, Colin och Alice som precis har gått ut nian. Hur känns det nu en dryg vecka efter, hur tycker de att högstadieåren har varit och hur var det att gå i skolan under en pandemi? Hur ska en bra lärare vara och vad tycker de är viktigt för alla som ska börja högstadiet att veta? Och är det verkligen nödvändigt med alla ämnen i skolan...? Och som alltid pratar vi om mycket mer i detta sista avsnitt för våren! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/23473355

35. Värsta Bästa Tonåren! 05/12/2022

35. Värsta Bästa Tonåren! Avsnitt 35 firas med celebert besök! Maria Dufva och Frida Garell har tillsammans skrivit den fullmatade boken "Värsta bästa tonåren" och de gästar självklart Tonårspodden för ett fullmatat avsnitt. Vi pratar om allt mellan himmel och jord! Hur kom idén till boken till, varför behövs den, är Alexandra egentligen lite sur på författarna och hur är det med sexualundervisningen i skolan? Är ångest verkligen farligt och finns det bra saker med Snapchat? Allt detta och som vanligt mycket mer i detta avsnitt av Tonårspodden. Och psst... Boken finns i närmaste bokhandel - löp och köp! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/23079326

34. "Ungdomsmottagningen -det är bara för tjejer va?" 03/24/2022

34. "Ungdomsmottagningen -det är bara för tjejer va?" Ungdomsmottagningen! Äntligen ägnar vi ett helt avsnitt åt detta viktiga ställe. Jag pratar med Lisa Enar, barnmorska och Maisa Al-Waheb, kurator på ungdomsmottagningen i Haninge i södra Stockholm. Vi snackar om allt från hur det faktiskt går till att besöka dem, vilka de riktar sig till, vad kan man få hjälp med och som alltid - MÅSTE mina föräldrar få veta att jag går dit? Plus som alltid en massa annat. Och ja - vi snackar självklart sex...! Och ni som saknar all fakta om könssjukdomar denna gång - det kommer med ett helt eget avsnitt längre fram. /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/22495409

33. "Du har nog sockersjukan" 02/24/2022

33. "Du har nog sockersjukan" Diabetes typ 1. En sjukdom som flera tusen barn och tonåringar i Sverige lever med dagligen. I denna månads avsnitt träffar jag Sara Mobäck, a.k.a "Diabeteskvinnan" som lever med diabetes typ 1 sen 19 år tillbaka. Vi pratar om hur det upptäcktes och hur det har funkat att vara tonåring och ung vuxen med sjukdomen. Kan man resa och bo utomlands? Kan man dricka alkohol och åka på konfirmationsläger? Hur har hennes föräldrar tacklat hennes tonår och fick hon åka på Hultfredsfestivalen? Hör Sara berätta om sina känslor kring sin kroniska sjukdom som kräver hennes uppmärksamhet dagligen och de dippar hon hamnar i. Allt detta och som vanligt mycket mer i detta avsnitt av Tonårspodden! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/22228973

32. Grooming - fenomenet som bara ökar 01/27/2022

32. Grooming - fenomenet som bara ökar I vårens första avsnitt av Tonårspodden pratar vi grooming! Jag har med mig Isabel Sommerfeld från grooming-gruppen i Stockholm. Det här är ett fullmatat avsnitt om ett av de viktigaste ämnena som finns att prata om. Vi pratar om vad grooming är, vilka som är i riskzonen för att råka ut för det och vad händer om man blir utsatt? Vad kan man tänka på som vuxen och finns det sätt att smyga undan information på Snapchat? Kan vem som helst grooma och finns det en typ som gör det? Vem ska man prata med om man blivit utsatt och varför är det viktigt att våga berätta? Detta och som alltid mycket mer i detta avsnitt av Tonårspodden! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/21705521

31. Jullov 2021 12/16/2021

31. Jullov 2021 Dags igen! Jullovet stundar och av den anledningen publicerar jag avsnittet från förra året. Pandemin tvingar oss fortfarande till vissa anpassningar även om jag hoppas att det blir en mer normal jul för er än förra året. Detta avsnitt är framförallt för er som inte tycker att julen är så magisk och som kanske inte har det så tryggt och härligt hemma som du skulle önska. Länken nedan är lika aktuell varje år - det finns personer att kontakta även på jullovet. /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/21494594

30. "Så blev jag frisk från min ätstörning" 11/18/2021

30. "Så blev jag frisk från min ätstörning" Avsnitt 30! För att fira denna milstolpe har jag detta avsnitt en uppföljning på ett av mina mest lyssnade avsnitt - om ätstörningar. I detta avsnitt träffar jag Emelie som när hon gick första året på gymnasiet blev sjuk i en ätstörning. I alla fall tyckte omgivningen det, Emelie var ju inte alls sjuk. Eller? Hör Emelie berätta om sin resa från det första godislöftet till den tuffa behandlingen och sitt liv idag som fullt frisk. Hur fort kan det egentligen gå när man blir sjuk? Måste man bli inlagd och vad gör man egentligen på en ätstörningsklinik? Vad ångrar Emelie idag att hon missat och vad har hon för tips till andra som befinner sig där hon var? Detta och som vanligt mycket mer i detta avsnitt av Tonårspodden! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/21197744

29. Droger - hur farligt är det? 10/21/2021

29. Droger - hur farligt är det? Droger! Inte något som alla tonåringar är bekanta med men ändå alltför många. Denna vecka har jag med mig Hanna Brännström som jobbar på Maria Ungdom i Stockholm. Vi pratar droger i alla dess former, vi pratar om vad som kan hända om man röker på, vad kan det finnas för varningssignaler som man som kompis och vuxen kan titta efter? Vad kan hända om man "åker fast" och måste mina föräldrar få veta? Blir man verkligen dum av att röka cannabis och hur var det nu med att det är lagligt på vissa ställen i världen...? Det och mycket annat i denna veckas avsnitt av Tonårspodden! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/20877854

28. Våldtäkt 09/23/2021

28. Våldtäkt I höstens första avsnitt av Tonårspodden rivstartar vi med ett alltid lika aktuellt ämne - våldtäkt. Lika allvarligt som det är, lika viktigt är det att prata om det. Med mig i studion har jag överläkaren Pia Jakobsson-Kruse (trogna lyssnare känner igen henne från avsnittet om abort) och Gudrun Furumark, psykolog. Vi pratar trauma, vad är en våldtäkt, hur ska man göra om det värsta händer och hur kan man tänka som anhörig? Vilka reaktioner kan man få efter att ha varit utsatt och räknas det verkligen som våldtäkt om det inte var våld inblandat...? Allt detta och som vanligt mer i veckans avsnitt! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/20566283

27. Sommarlov 06/10/2021

27. Sommarlov Efter ett längre ofrivilligt avbrott kommer här det sista avsnittet för vårterminen. Sommarlovet hägrar och med det både glädje och ont i magen för några av er. Jag pratar lite om var man kan söka hjälp och stöd om man behöver det och om planen för podden för hösten. /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/19411532

26. Att förlora en vän 04/29/2021

26. Att förlora en vän I detta avsnitt som ligger mig extra varmt om hjärtat har jag med mig två f.d elever i studion, David och Lucas. När det gick på högstadiet förlorade de en av sina närmaste vänner och nu, tio år senare, pratar vi om hur det var den där allra första tiden efter. Och också om vad de tyckte var hjälpsamt i sorgen (och inte så hjälpsamt...) Går det att skratta igen? Och är det okej att vara glad fast man sörjer? Hur kan sorgen förändras över tid och vad har de för tips till andra tonåringar som är i samma sits där de själva var för tio år sedan? Vi pratar om allt detta och som alltid mycket mer i denna veckas avsnitt av Tonårspodden. /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/18893939

25. Gymnasievalet - livsavgörande eller inte så viktigt? 04/22/2021

25. Gymnasievalet - livsavgörande eller inte så viktigt? Gymnasievalet! Ett stort beslut med många delar. Vi grottar ner oss i detta denna vecka. Tillsammans med studie-och yrkesvägledaren Kristina pratar vi om varför man ska göra ett aktivt val, vad som är viktigt att tänka på,och om det blir fel - hur gör man då? Vi pratar också om detta med kompisar - är det viktigt att ha kompisar med sig? Och hur ska jag tänka om jag vill en sak och mina föräldrar en annan? Kristina skickar också med de bästa och viktigaste tipsen till er som står inför valet snart. Allt detta och som alltid massa annat! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/18806729

25. Gymnasievalet - livsavgörande eller inte så viktigt? 04/22/2021

24. Frågeavsnitt 2 04/08/2021

24. Frågeavsnitt 2 Nu kör vi igång efter påsklovet med två kloka tonåringar i studion! Lo och Otto, båda 17 år gamla hjälper mig att svara på tre frågor som kommit in. Fråga ett: "Jag undrar vad ni tror att föräldrar tänker kring att deras barn börjar ha sex, blir de arga och så?" Fråga två: "Hej Tonårspodden. Jag är nyfiken på hur ni tänker kring det här när man bara bråkar med sin tonåring. Är pappa till en 15-åring och jag vet snart inte vad jag gör, vi tjafsar och bråkar om allt hela tiden. Skolan, uppförande, tider på kvällen, kompisar som jag inte känner... Har ni några kloka råd?" Fråga tre: "Hej! Jag är en tjej på 14 år som undrar hur man ska få tag på preventivmedel om man är under 15 och inte vill be sina föräldrar om hjälp?" /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/18634358

23. NPF-utredning 03/25/2021

23. NPF-utredning I veckans avsnitt pratar jag NPF-utredning tillsammans med Vendela Palmstierna som jobbar som skolpsykolog. Vi pratar om olika beteenden, hur går en utredning till, vad kan man förvänta sig som elev och förälder efter att man fått sin utredning? Får man automatiskt en resurs och hur lång tid tar det egentligen att göra en sån här utredning? Får man göra IQ-test och varför måste man svara på så många frågor? Och inte minst - måste alla barn och ungdomar utredas...? Det och mycket mer i veckans avsnitt av Tonårspodden! /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/18376982

22. Ungdomsbrott del 2 03/18/2021

22. Ungdomsbrott del 2 Vi fortsätter prata ungdomsbrott även denna vecka i Tonårspodden. I detta fullmatade avsnitt har jag med mig Kerstin Vogel, advokat på Zeijersborger & Co. Kerstin har lång erfarenhet av att jobba med ungdomar som både utsatt någon för brott och de som blivit utsatta. Vi pratar om alltifrån det straff, (påföljd), som man som ungdom kan få om man begått ett brott, skillnaden mellan att vara vuxen och omyndig i brottmål till hur det faktiskt funkar i en rättssal. Behöver man vara rädd för att gå på en rättegång? Vilka myter spräcker Kerstin hål på och vad ryter Alexandra ifrån om? Allt detta i veckans avsnitt av Tonårspodden. /episode/index/show/tonarspoddenmedalexandra/id/18325940

Tonårspodden

TOPICS