24/7
Tilgangur 24/7 er að spyrja spurninga sem gefa okkur innsýn í hvernig áhugavert fólk horfir á heiminn og þeirra lærdóm í lífinu svo að við getum lært af þeim og hagnýtt þá vitneskju í okkar eigið líf.
info_outline
Mamma og Pabbi
12/20/2022
Mamma og Pabbi
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; https://beggiolafs.com/product/24-7-spurningaspil/ Ásgerður Hallgrímsdóttir er móðir Begga og Ólafur Björn Lárusson faðir Begga. Í þættinum ræða Ólafur og Ásgerður um uppeldi þriggja drengja, uppeldisaðferðir, hvernig þau ræktuðu ábyrgð, dugnað og þrautseigju í drengjunum sínum, erfiðleikana við að ala upp þrjá drengi, kennarastarfið, hvað einkennir góða kennara, hvernig skal nálgast börn og ungmenni í kennslu, kosti og takmarkanir skólakerfisisns, hvað sé lykillinn að því að vera saman í tæplega 40 ár, íþróttir, leiðtogahæfni og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - https://sumac.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/ Lavazza - https://www.lavazza.is/
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/25316559
info_outline
Emil Pálsson
12/13/2022
Emil Pálsson
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; https://beggiolafs.com/product/24-7-spurningaspil/ Emil Pálsson er fyrrum fótboltamaður. Í þættinum ræðir Emil fótboltann, hvernig maður nær árangri, atvinnumennsku í fótbolta, hjartaáfallið sem breytti öllu, hvernig maður tekst á við áfall, hvað framtíðin ber í skauti sér og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - https://sumac.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/ Lavazza - https://www.lavazza.is/
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/25315659
info_outline
Mari Jaersk
12/06/2022
Mari Jaersk
Mari Jearsk er hlaupadrottning og orkubolti. Í þættinum ræðir Marí söguna sína, æskuna, frelsi og aga í uppeldi, hvort hún hafi alltaf verið ákveðinn og heiðarleg, af hverju fólki líkar svona vel við hana, hvernig hún fékk ástríðu fyrir hlaupum, hvernig hún kemst í gegnum sársauka í hlaupum, hvert hún stefnir í framtíðinni, hvernig hún tekst á við vonbrigði, að upplifa allan tilfinningaskalann sem lífið hefur upp á að bjóða, hvernig sé að takast á við frægðina, vináttu Begga og Mari og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/25240782
info_outline
Sólrún Diego
11/29/2022
Sólrún Diego
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; Sólrún Diego er áhrifavaldur, rithöfundur og hlaðvarpsstjórnandi. Í þættinum ræðir Sólrún af hverju hún ákvað að fara í nám svona seint, fyrirmyndir, uppeldi, samskiptamiðla, kostir og gallar þess að vera áhrifavaldur, gagnrýni og áreiti, áhrif þess að bæla tilfinningar, að hún sé ekki jafn þurr og fólk heldur, að þú sért ekki miðpunktur alheimsins, að vera fylginn sjálfum sér og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/25162083
info_outline
Arnór Sveinn Aðalsteinsson
11/22/2022
Arnór Sveinn Aðalsteinsson
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; https://beggiolafs.com/product/24-7-spurningaspil/ Arnór Sveinn er knattspyrnumaður og mikill hugsuður. Í þættinum ræðir Arnór milliveginn, rútínu og óvissu, biblíuna, trú, að þora að breyta um skoðun og lifnaðarhátt, dyggðir, heimspeki, frelsi, sannleikann, að breyta sjálfum sér frekar en heiminum, uppeldi, muninn á stuðning og meðvirkni og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - https://sumac.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/ Lavazza - https://www.lavazza.is/
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/25096413
info_outline
Sigga Dögg og Sævar
11/15/2022
Sigga Dögg og Sævar
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; Sigga Dögg og Sævar eru hjón. Í þættinum ræða Sigga og Sævar um sambönd, sjálskoðun, ábyrgð, samskipti kynjana, heilbrigða ágreininga, skuldbindingu, berskjöldun, að skrifa niður hvernig maka þú vilt, takmarkanir maka og hvort maður eigi eða geti tekið þá í sátt, áskoranir í samböndum og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/25000218
info_outline
Dr. Dóra Guðrún Guðmundsdóttir
11/08/2022
Dr. Dóra Guðrún Guðmundsdóttir
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; Dóra Guðrún er sviðstjóri lýðheilsu hjá Embætti Landlæknis og brautryðjandi jákvæðrar sálfræði á Íslandi. Í þættinum ræðum við lýðheilsu, jákvæða sálfræði, hvað hamingja sé, hvaða þættir spila mest í hamingju okkar, hvort að tekjur hafi áhrif á hamingjuna okkar, hvað einkennir hamingjusamt fólk, muninn á hamingju og tilgang, núvitund, tilfinningahugrekki, samspil sársauka og vellíðunar, varðveislu, félagsleg tengsl, að vera gerandi umfram fórnarlamb og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24943089
info_outline
Brynjar Benediktsson
11/01/2022
Brynjar Benediktsson
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; Brynjar Ben er eigandi og stofnandi Soccer and Education USA og (fyrrum) svili Begga. Í þættinum ræðir Brynjar fyrirtækjarekstur, hvað sé mikilvægt við að stofna fyrirtæki, skrefin að fara frá vinnumarkaðinum í sjálftæðan rekstur, fótbolta og Bandaríkin, tilgang, leiðtogahæfni, að fagana stórum og litlum sigrun, að stjórna því sem maður getur stjórnað, að vera ekki í fýlu, að vera duglegur, taka lífinu ekki of alvarlega og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24870312
info_outline
Bogi Nils
10/25/2022
Bogi Nils
Forsalan er hafinn! Bogi Nils er forstjóri Icelandair. Í þættinum ræðir Bogi um leiðtogahæfni, traust, auðmýkt, dugnað, tryggð, hvernig hann endaði sem forstjóri Icelandair, hvernig það er að vera leiðtogi í krísu, að læra á pirringinn sem fylgdi golfinu, að fylgja sinni eigin sannfæringu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24795960
info_outline
Bræðraþáttur
10/18/2022
Bræðraþáttur
Forsalan er hafinn! Í þættinum ræða Þorgrímur Smári, Lárus Helgi og Bergsveinn um æskuna, fyndnar sögur úr fortíðinni, bræðraástina, hrós, gannislag sem einkenndi æskuna, uppeldi, mömmu og pabba, samskipti fjölskyldumeðlima, flutninga Begga til Californiu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24711996
info_outline
Jónas Sigurðsson
10/11/2022
Jónas Sigurðsson
Forsalan er hafinn! Jónas Sigurðsson er tónlistarmaður, forritari og fyrirlesari. Í þættinum ræðir Jónas tónlist, andlega heiminn, vitundina, að vera tengdur sjálfum sér, að aðstæður geta kallað fram ýmisslegt í fólki, trú, PC skoðanir, berskjöldun og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24655254
info_outline
Andrea Kolbeinsdóttir
10/04/2022
Andrea Kolbeinsdóttir
Andrea Kolbeinsdóttir er hlaupadrottning. Í þættinum ræðir Andrea hlaup, sína sögu, hugarfarið sem þarf að hafa í hlaupum, allar fórnirnar, jafnvægið í að lifa lífinu og að taka hlaupunum alvarlega, af hverju hún er sinn eiginn þjálfari, hvað hún vill gera með læknisfræðina, hvert hún stefnir í framtíðinni og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24580278
info_outline
Snorri Magnússon
09/27/2022
Snorri Magnússon
Snorri Magnússon er þroskaþjálfi, íþróttakennari og frumkvöðull í ungbarnasundi. Í þættinum ræðir Snorri ungbarnasund, þroska, uppeldi, sungþjóðina Ísland, mikilvægi þess að gefa sér tíma með börnunum sínum, geðtengsl, snertingu, fæðingarþunglyndi, að skilja þá sem koma eftir á okkur betri og svo margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24490689
info_outline
Dr. Kári Helgason - Carbfix
09/20/2022
Dr. Kári Helgason - Carbfix
Kári Helgason er stjarneðlisfræðingur og stjórnar rannsóknum og nýsköpun hjá Carbfix. Í þættinum ræðir Kári Carbfix, 16 milljarða króna styrkinn sem þeir voru að fá, koltvíoxíð, loftlagsbreytingar, hegðun fyrirtækja, ákvarðanir stjórnvalda og einstaklingshegðun, loftlagskvíða, stjarnvísindi, líf á öðrum hnöttum, uppruna alheimsins, Webb og Hubble sjónaukana, Elon Musk og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24432051
info_outline
Indíana Nanna Jóhannsdóttir
09/13/2022
Indíana Nanna Jóhannsdóttir
Indíana er þjálfari og eigandi og stofnandi Go move. Í þættinum ræðir Indí GoMove, hreyfingu, mataræði, að velja sér hvað maður er tilbúinn að þjást fyrir, minnka alla umfram þjáningu, gefa sér tíma að finna sína akgrein í lífinu, að taka lífinu ekki of alvarlega, hafa hlutina einfalda umfram flókna, muninn á hreyfingu og æfingu, setja sjálfan sig í fyrsta sætið og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24364380
info_outline
Solla Eiríksdóttir
09/06/2022
Solla Eiríksdóttir
Solla Eiríksdóttir er heilsugúru. Í þættinum ræðir Solla kulnun, skilnað, búddisma, skilgreiningar, að líta á sig sem einstakling, ekkert sé rétt eða rangt, að ráða inn hægt en reka hratt, möntrur, lífræna ræktun, að hjálpa föngum að öðlast líf eftir fangelsi, kærleika og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24291564
info_outline
Stjörnu-Sævar
08/30/2022
Stjörnu-Sævar
Sævar Helgi Bragason er vísindamiðlari, stjörnufræðikennari, fyrirlesari og rithöfundur. Í þættinum talar Sævar um að sjá heiminn út frá augum barnsins, loftlagsbreytingar, stjarnvísindi, líf á öðrum hnöttum, ávinning þess að rannsaka geiminn, geimfara og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24218418
info_outline
Brynjar Karl - hluti 2
08/23/2022
Brynjar Karl - hluti 2
Brynjar Karl er stofnandi Keyhabits og Sideline sports, þjálfari og fyrrverandi landsliðsmaður í körfubolta. Í þættinum ræðir Brynjar jesú, sannleikann, að hindrunin verður vegurinn, þróun karakters, að auka virðið þitt, femínisma og öfgafemínisma, muninn á réttindi og ábyrgð, fórnarlambshugsun og sigurvegarahugsun, harða ást, aga, að æfa sig að tala ekki ílla um fólk, þjáningu og þroska og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24142479
info_outline
Brynjar Karl - Hluti 1
08/16/2022
Brynjar Karl - Hluti 1
Brynjar Karl er stofnandi Keyhabits og Sideline sports, þjálfari og fyrrverandi landsliðsmaður í körfubolta. Í þættinum ræðir Brynjar íþróttafélagið Aþenu, mótspyrnuna sem það hafa mætt í íþróttahreyfingunni, átök akademíunar og Brynjars, svör við gagnrýni Hafrúnar Kristjáns í fyrrum þætti 24/7, hvað hann er að reyna ná fram með Aþenu, umgmenni í íþróttum, kvenfólk í íþróttum, valdeflingu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24073035
info_outline
Þráinn Freyr Vigfússon
08/09/2022
Þráinn Freyr Vigfússon
Þráinn Freyr er matreiðslumeistari, eigandi Sumac og Óx og fyrrum liðsmaður og þjálfari í kokkalandsliðinu. Í þættinum ræðir Þráinn matreiðslu, hvernig hann byggði upp tvo gríðalega vinsæla staði, hvernig Óx tókst að fá Michelin stjörnu, hvað einkennir góðan kokk, hvernig maður verður góður stjórnandi og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/24001719
info_outline
Willum Þór Þórsson
08/02/2022
Willum Þór Þórsson
Willum Þór Þórsson er heilbrigðisráðherra, fyrrum þjálfari og leikmaður í knattspyrnu og kennari. Í þættinum ræðir Willum leiðtogahæfni, heilbrigðiskerfið, forvarnir, ellina, íþróttir, tilfinningar, árangur, Alex Ferguson, að gleyma aldrei gleðinni og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/23934249
info_outline
Sigurður Örn Ragnarsson
07/26/2022
Sigurður Örn Ragnarsson
Sigurður Örn Ragnarsson er besti þríþrautarkappi landsins og sérfræðingur í leiðum til að ná árangri í íþróttum og efla heilsuna okkar til lengri tíma. Í þættinum ræðum við þríþraut, algeng mistök sem fólk gerir varðandi hreyfingu, algeng mistök sem fólk er að gera í mataræði, hvernig afreksíþróttafólk æfir og borðar, hvatbera, blóðsykur og innsúlín, hvernig við fylgjum því sem við vitum að sé rétt fyrir okkur, hugarfarið sem þarf til að halda áfram í miðjum sársauka og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/23861016
info_outline
Gummi Tóta
07/19/2022
Gummi Tóta
Guðmundur Þórarinsson er knattspyrnumaður og tónlistarmaður. Í þættinum ræðum við fótbolta, erfiðleika í lífinu, þunglyndi, að manneskjan sé dýr, þrautseigju, barnslega sýn á heiminn, Ingó Veðurguð, aldrei að gefast upp og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/23785790
info_outline
Júlían J.K. Jóhannsson
07/12/2022
Júlían J.K. Jóhannsson
Júlían er kraftlyftingarmaður. Í þættinum ræðir Júlían kraftlyftingar, ávinninginn við hnébeygjur og réttstöðu, helstu mistök sem fólk gerir í ræktinni, Covid-leti, að maður geti alltaf þróast og bætt sig, hvernig þér líður sé lygi,stöðugleika, litlu skrefin og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/23719949
info_outline
Guðmundur Ebenezer - Geðheilsa
07/05/2022
Guðmundur Ebenezer - Geðheilsa
Guðmundur Ebenezer er sálfræðingur og frostjóri Lifekeys. Í þættinum ræðir Guðmundur geðheilsu, nýjar lausnir við geðrænum áskorunum, geðheilbrigði og vinnuumhverfið, algengar áskoranir í lífi fólks, hvort að geðheilsa sé að hraka, færni til að eiga við lífið, mikilvægi þess að leita ráða hjá öðrum og vega og meta þegar maður gefur ráð og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/23634893
info_outline
Emmsjé Gauti
06/28/2022
Emmsjé Gauti
Emmsjé Gauti er rappari. Í þættinum talar Gauti um heiðarleika, meðvirkni, rapp, stöðugleika, sköpunarferlið, fíkn, leitina að sannleikann, skoðanir, vera mannlegur, afglæpavæðingu fíkniefna og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - Sumac - Sportvörur - Lavazza -
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/23565848
info_outline
Kristján Guðmundsson
06/21/2022
Kristján Guðmundsson
Kristján Guðmundsson er sálfræðingur, heimspekingur og kennari. Í þættinum ræðir Kristján sálfræði, siðblindu, geðraskanir, atferlissálfræði, Skinner, raðmorðingja, Mind hunter, kvikmyndasálfræði og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - Sumac - Sportvörur - Lavazza - https://www.lavazza.is/
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/23495639
info_outline
Áslaug Arna
06/14/2022
Áslaug Arna
Áslaug Arna er nýsköpunar, háskóla og iðnaðarráðherra. Í þættinum talar Áslaug um stjórnmál, af hverju mörgum er illa við sjálfstæðisflokkinn, nýja ráðúneytið, að vera ung í stjórnmálum, að vera óhræddur, álit annarra, ótti við höfnun, leiðtogahæfni, stimpilklukku, að hafa trú á sjálfum sér og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - Sumac - Sportvörur - Lavazza - https://www.lavazza.is/
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/23424254
info_outline
Þórarinn Guðjónsson - Stofnfrumur
06/09/2022
Þórarinn Guðjónsson - Stofnfrumur
Þórarinn Guðjónsson er prófessor í Vefjafræði við læknadeild Háskóla Íslands og deildarforseti læknadeildar. Í þættinum ræðir Þórarinn Stofnfrumur, hlutverk þeirra í meðferð við krabbameini, alzheimer og sykursýki, hvort stofnfrumur geti hraðað endurheimt eftir meiðsli, aukið lífsgæði og gert okkur ennþá heilbrigðari í nákominni framtíð, siðferði og stofnfrumur úr fósturvísi og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/ Lavazza - https://www.lavazza.is/
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/23375267
info_outline
The Iron Cowboy - 101 Iron - Distance Triathalons in 101 days
06/07/2022
The Iron Cowboy - 101 Iron - Distance Triathalons in 101 days
James Lawrence "Iron Cowboy" is a canadian ultra endurance athlete, mindset and fitness coach, book author and a keynote speaker. In the episode James talks about redefining impossible, the hardest thing about doing 101 Iron-Distane triathalons in 101 days, benefit of just starting, consistency rather intensity, that motion creates motion, discipline beats motivation, how to develop a passion, why they went for one more ironman after the 100, courge in suffering, realistic ambition and much, much more. Tickets to James speakning event in Iceland in august: Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/ Lavazza - https://www.lavazza.is/
/episode/index/show/tuttuguogfjorirsjo/id/23351372