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86| 10 Jahre im Gefängnis! Warum er kriminell wurde & wie er sich änderte | Interview mit Maximilian Pollux

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Release Date: 08/26/2020

Weniger Overthinken - mehr MACHEN! Ich öffne mein Tagebuch

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Hier geht's zu meinem Tagebuch: Hier kannst du anonym deine Frage stellen:

„Ich war nur noch am Funktionieren“ Svenjas Weg zurück zu sich & wie Innenweltreisen ihr geholfen haben

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Was passiert, wenn du dich selbst kaum noch spürst, keine echte Lebensfreude empfindest und eigentlich nur noch funktionierst? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über ihren persönlichen Weg von Selbstzweifeln, fehlender Zugehörigkeit und innerer Leere hin zu mehr Selbstkontakt, Lebensfreude und dem Mut, wirklich hinter sich selbst zu stehen. Svenja erzählt, wie sie eher zufällig auf Innenweltreisen gestoßen ist und wie bereits ihre erste Sitzung etwas in ihr berührt hat, zu dem sie vorher kaum Zugang hatte. Durch die Arbeit mit inneren Bildern, Gefühlen, Bedürfnissen und...

Damit DEINE Zukunft gut wird, tu diese 6 Dinge JETZT!

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Viele Menschen haben gerade das Gefühl, dass alles unsicherer wird. Rente, Gesundheitssystem, künstliche Intelligenz, steigende Kosten…egal ob die Sorgen berechtigt sind oder nicht: Sie lösen bei vielen Menschen Angst, Ohnmacht und Zukunftsstress aus. In dieser Podcastfolge möchte ich dir deshalb keine Angst machen, sondern dir zeigen, worauf du dich jetzt konzentrieren kannst. Denn eines ist sicher: Du kannst nicht alles kontrollieren. Aber du kannst lernen, mit Unsicherheit so umzugehen, dass sie dich nicht lähmt. Ich teile mit dir die 6 wichtigsten Bereiche, die meiner Meinung...

Männer: das emotionale Geschlecht?

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Deutschland ist aus der WM ausgeschieden und jaaaa verda*mt nochmal, das darf traurig machen. In dieser Folge geht es nicht nur um Fußball. Es geht um das, was darunter liegt: Wir-Gefühl, große Emotionen, Abenteuer im Alltag, Kindheitserinnerungen, Hoffnung und die Sehnsucht danach, sich für etwas begeistern zu dürfen, ohne dafür belächelt zu werden. Warum sind so viele Menschen (vor allem Männer) traurig, wenn die Nationalmannschaft ausscheidet? Warum fühlt sich Fußball manchmal größer an als ein Spiel? Und warum dürfen wir aufhören, Menschen dafür auszulachen, dass ihnen...

Was wirklich hinter deinen Selbstzweifeln steckt I mit Sarah Desai

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Was, wenn mit dir gar nichts falsch ist? Was, wenn Selbstzweifel kein Zeichen dafür sind, dass du nicht gut genug bist, sondern ein zutiefst menschlicher Teil deiner Geschichte? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sarah Desai über Selbstzweifel, Perfektionismus, das Imposter-Syndrom und die Angst, irgendwann als “nicht gut genug” entlarvt zu werden. Sarah ist Autorin, Coach, Speakerin und Gastgeberin des erfolgreichen Podcasts “The Mindful Sessions”. Gemeinsam schauen wir hinter die Kulissen eines Themas, das Millionen Menschen betrifft und über das trotzdem viel zu wenig ehrlich...

Alles verstanden und du änderst trotzdem nichts?

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Vorwarnung: Diese Folge klingt an manchen Stellen fast zu logisch. Und genau deshalb ist sie so wichtig. Denn ich sehe es immer wieder: Menschen haben tiefe Erkenntnisse. Sie verstehen plötzlich ihre Muster. Sie spüren etwas im Körper. Sie sind berührt, bewegt, motiviert. Und dann? Dann kommt der nächste Tag. Der gleiche Alltag. Die gleichen Worte. Die gleiche Körperhaltung. Die gleichen Entscheidungen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung nicht dort beginnt, wo du etwas verstanden hast, sondern dort, wo du in der nächsten konkreten Situation etwas minimal anders...

Warum dein Kopf (bis jetzt) nicht aufhört zu rattern

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Am 2. Juni von 19 bis 21 Uhr gehen wir gemeinsam einen praktischen Prozess durch, der dir helfen kann, aus dem Gedankenchaos auszusteigen und wieder mehr Sicherheit, Ruhe und Verbindung zu dir selbst zu finden. Anmeldung: “Wie stelle ich endlich dieses Gedankenchaos ab?” Eine Frage, die ich diese Woche gleich mehrfach im Coaching gehört habe. Und eine Frage, die ich mir selbst jahrelang gestellt habe. In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, • warum dein Kopf ständig nach Lösungen sucht, obwohl genau das oft noch mehr Stress erzeugt • weshalb Sorgen, Grübeln und...

Sommer, Sorgen, Sadness: Wie du mit Ängsten & Traurigkeit im Sommer umgehen kannst

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Sommersonne, gute Laune, Leichtigkeit, Freiheit… …und du fühlst dich trotzdem traurig, einsam, überfordert oder einfach irgendwie „falsch“? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche heute ganz ehrlich über „Summertime Sadness“, Erwartungsdruck, Social Media, Körperbild, Einsamkeit und dieses Gefühl, dass der Sommer doch eigentlich die schönste Zeit des Jahres sein sollte… aber sich für viele Menschen überhaupt nicht so anfühlt. In dieser Folge erfährst du: • warum der Sommer bei vielen Menschen emotionalen Druck auslöst • weshalb Social Media und Nostalgie unser...

Warum dein Kopf nicht aufhört zu rattern (und warum noch mehr Denken das Problem oft verschlimmert)

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

“Wie stelle ich endlich dieses Gedankenchaos ab?” Eine Frage, die ich diese Woche gleich mehrfach im Coaching gehört habe. Und eine Frage, die ich mir selbst jahrelang gestellt habe. In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, • warum dein Kopf ständig nach Lösungen sucht, obwohl genau das oft noch mehr Stress erzeugt • weshalb Sorgen, Grübeln und Gedankenspiralen meist ein verzweifelter Versuch deines Gehirns sind, Sicherheit zu finden • warum Ruhe im Kopf nicht durch Denken entsteht, sondern durch Sicherheit im Körper • weshalb viele Menschen gerade im Sommer besonders...

Sommer, Sorgen, Sadness: Wie du mit Ängsten & Traurigkeit im Sommer umgehen kannst

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

More Episodes

Im Interview:

Nimmt Maximilian uns mit auf eine Zeitreise 10 Jahre zurück als er gerade im Gefängnis saß und es langsam anfing, dass er sich änderte
Wir sprechen über seine Geschichte und wie es dazu kam, dass er kriminell sein WOLLTE
Wie er es geschafft hat sich komplett neu zu erfinden
Ob er glaubt, dass es überhaupt Kriminelle gibt oder ob das einfach nur Menschen sind?
Ob jeder eine 2. Chance verdient hat
Wie sein dein Money Mindset heute ist ?
Über seine Mission & Vision? Warum er tut,was er tut

Maximilian Pollux war selbst ein jugendlicher Intensivtäter und verbrachte fast zehn Jahre in Haft. Nach seiner Entlassung veröffentlichte er mehrere Bücher zum Thema Kriminalität und wurde Gründungsmitglied des SichtWaisen e.V. in Mainz.

Er ist aktuell sehr viel in den Medien vertreten:

War beim SWR, ZDF, Leeroy wills wissen, Radioshows
Er hat in sehr kurzer Zeit einen youTube Channel aufgebaut mit über 66.000 Abonnenten

Er ist ein ausgebildeter Anti-Gewalt-Trainer nach Andreas Sandvoß und dem SAGT®. Er leitete bisher über 200 Workshops im gesamten deutschsprachigen Raum. Das Engagement des 36 Jährigen reicht vom Eliteinternat zur Brennpunktschule, über Jugendhäuser und Gefängnisse, bis hin zur persönlichen Betreuung von Jugendlichen und deren Angehörigen.

Maximilian findest du hier:

youTube: https://www.youtube.com/channel/UCN-icupwg8pLzxKmEX4xvyg

Instagram: https://www.instagram.com/maximilianpollux/?hl=de

Sein Buch: https://amzn.to/2EBNZi5

Der Verein SichtWaisen: https://www.sichtwaisen-ev.de/

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denn heute ist nur einmal

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