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# 237 GAS - Gemeinsam wachsen – mit der Kraft der Gruppe ins Tun kommen! 🚀✨

kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

Release Date: 03/29/2025

# 271 GAS – Lehrer sind toll! und glücklich!

kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

In dieser Folge kommt Bernhard so richtig ins Schwärmen: Er berichtet von einem inspirierenden Seminar zum Thema Glück – mitten im Kontext von Schule, Qualitätsmanagement und Veränderung. Gemeinsam mit Anja spricht er darüber, wie wichtig offene Türen, Vertrauen und die richtige „Crew“ im Leben sind. Sie beleuchten, warum die fünf engsten Menschen im eigenen Umfeld so entscheidend für Energie, Mut und Richtung sind – und wie Unterstützung dabei hilft, neue Wege zu gehen. Mit viel Leichtigkeit, Humor und gegenseitiger Dankbarkeit nehmen Anja und Bernhard Dich mit in Gedanken...

# 270 GAS - Glück ist kein Wettkampf!

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Willkommen zurück bei der Glückaufladestation. Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns ganz unbewusst betrifft: den Wettkampf um das Glück. Wir leben in einer Zeit, in der das Glück oft wie ein Preis aussieht, den man gewinnen muss – sichtbar gemacht durch perfekte Bilder, Erfolge und Lächeln auf Social Media. Doch echtes Glück ist kein Wettbewerb und auch keine Leistung. Es ist kein Zustand, den man ständig halten oder nach außen beweisen muss. Manchmal entsteht Druck – nicht nur durch das, was wir sehen, sondern auch im Inneren. Dieses Gefühl: „Ich müsste doch...

# 269 GAS - Das Glücksgetriebe: Kleine Impulse, große Wirkung!

kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

Willkommen bei der Glückaufladestation! In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Verbindung zwischen Dominosteinen und Zahnrädern – und was sie mit unseren inneren Glücksbausteinen zu tun haben: Stolz, Dankbarkeit, Interesse und Begeisterung. Stell dir vor, jeder dieser Glücksbausteine ist ein kleiner Dominostein. Wenn einer von ihnen angestoßen wird – zum Beispiel die Dankbarkeit – fällt er um und stößt den nächsten an: vielleicht den Stolz, weil du erkennst, was du geschafft hast. Dann folgt das Interesse, weil du Lust bekommst, Neues zu entdecken, und schließlich...

# 268 GAS - Stolzes Team an Deiner Seite!

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In dieser kurzen, aber inspirierenden Episode sprechen wir über die Kraft der Dankbarkeit, des Stolzes auf sich selbst und darüber, wie kleine Impulse den Alltag positiv verändern können. Wir reflektieren, wie wichtig es ist, bewusst Momente des Glücks zu erkennen, sich selbst auf die Schulter zu klopfen und sich regelmäßig auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren. Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über das kontinuierliche Praktizieren von Dankbarkeit und zeigen auf, wie kleine Veränderungen in unseren „inneren Zahnrädern“ neue Wege und mehr Lebensfreude...

# 267 GAS - Die Leiter an der richtigen Wand!

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Wie oft rennen wir durchs Leben, Schritt für Schritt, Sprosse für Sprosse – ohne innezuhalten und zu fragen: Lehnt meine Leiter eigentlich an der richtigen Wand? In dieser Folge sprechen wir über das Hier und Jetzt, über alte Muster, die uns unbewusst leiten, und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst regelmäßig zu fragen: Bin ich noch auf meinem Weg – oder nur im Autopilot unterwegs? Wenn wir uns keine Zeit nehmen, hinzuspüren, zu reflektieren und neu zu justieren, kann es passieren, dass wir irgendwann oben ankommen – und feststellen, dass wir uns verausgabt haben, nur um an...

# 266 GAS - Genuss und Glück im Augenblick!

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Der Herbst ist da – mit all seinen Farben, Düften und diesem ganz besonderen Licht, das uns dazu einlädt, einen Moment innezuhalten. In dieser Folge der Glücksaufladestation geht es um den Genuss im Hier und Jetzt. Oft sind es nicht die großen Ereignisse, sondern die kleinen Augenblicke, die unser Herz füllen und uns wirklich im Moment ankommen lassen. Lass uns gemeinsam auftanken, entschleunigen und lernen, den Herbst nicht nur zu sehen – sondern ihn wirklich zu fühlen. Mach’s dir gemütlich, atme tief durch und komm mit uns auf eine kleine Reise ins Jetzt. Wir wünschen dir...

# 265 GAS - Gemeinsam stark – Teamwork, Freundschaft und echte Tiefe!

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In dieser Folge der Glücksaufladestation geht es um drei Dinge, die uns aufladen wie Sonnenstrahlen: Teamwork, gute Freunde und echte Gespräche. Wir sprechen darüber, ✨ warum echtes Teamwork mehr ist als Zusammenarbeit – nämlich Vertrauen und gegenseitige Stärke, 💛 wie Freundschaften uns auffangen, erden und an unser bestes Selbst erinnern, 💬 und wie Tiefe entsteht, wenn wir uns trauen, über wirklich wichtige Themen zu reden – mit unseren Freundinnen, Partnerinnen und uns selbst. Nimm dir heute ein paar Minuten, um Verbindung zu spüren. Vielleicht rufst du jemanden an, mit...

# 264 GAS - Bei dir bleiben – Schritt für Schritt leichter werden!

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Manchmal tragen wir Dinge aus der Vergangenheit mit uns, die schwer auf unseren Schultern liegen – alte Geschichten, Verletzungen oder Muster. Diese „Altlasten“ wirken oft unbewusst und lassen uns im Heute stolpern. Der erste Schritt ist nicht, sie sofort loszuwerden oder zu verändern. Der erste Schritt ist innehalten. Einen Moment lang bei uns zu bleiben, still zu werden und wahrzunehmen, was da eigentlich ist. Indem wir uns das Vorhandensein unserer Altlasten bewusst machen, nehmen wir ihnen bereits einen Teil ihrer Macht. Wir schauen hin – ohne Verurteilung, ohne Eile. Wenn wir das...

# 263 GAS - Altlasten erkennen – der erste Schritt zu mehr Glück!

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Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Ort für frische Energie, innere Klarheit und mehr Freude im Alltag. Heute starten wir in ein spannendes Zweiteiler-Thema: Altlasten loswerden. Vielleicht kennst du das Gefühl: Da gibt es Dinge in deinem Leben, die du längst mit dir herumträgst. Alte Gedankenmuster, unerledigte Aufgaben, belastende Erinnerungen oder sogar Gegenstände, die schon lange keinen Platz mehr in deinem Herzen haben – aber trotzdem noch in deiner Wohnung stehen. All das sind Altlasten. Und sie wirken wie ein unsichtbarer Rucksack, der dich Tag für Tag schwerer...

# 262 GAS - Wenn Fäulnis überspringt – Glück durch Loslassen!

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Stell dir zwei Birnen vor. Die eine groß und kräftig – aber mit einer faulen Stelle. Die andere kleiner, gesund, aber sie lehnt sich genau an der Stelle an, wo die Fäulnis sitzt. Und nach kurzer Zeit ist auch sie befallen. Dieses Bild zeigt uns eine wichtige Wahrheit: Wenn wir uns zu lange an Dinge oder Menschen anlehnen, die uns nicht guttun, dann färbt das auf uns ab. Ob in Partnerschaften, Freundschaften, am Arbeitsplatz oder sogar in unseren eigenen Gedanken – wir übernehmen schneller, als wir glauben, die Schwere, die Negativität und die Unzufriedenheit anderer. Glück wächst...

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Wann hast du zuletzt deinen sicheren Hafen verlassen?

Der Moment, in dem du ins Tun kommst, verändert alles. Manchmal braucht es nur einen Impuls – ein Coaching, das dich unterstützt, ob alleine oder in der Gruppe.

Hier bekommst du Inspiration, Motivation und die Kraft, deinen eigenen Weg zu gehen. Setze die Segel und mach dich auf den Weg zu deinen Träumen! 🎙✨

Dir viel Spaß beim Hören,

Anja und Bernhard

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