# 239 GAS - Die Schnellstraße zum Glück: Dankbarkeit im Alltag trainieren!
kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.
Release Date: 04/11/2025
# 246 GAS - Stolz empfinden – Wie Selbstliebe uns neue Wege öffnen kann!
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Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Ort für neue Energie, innere Stärke und echte Lebensfreude. Heute sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber riesiges Potenzial hat: Stolz auf sich selbst empfinden. Wann warst du das letzte Mal wirklich stolz auf dich? Nicht dieses flüchtige „ganz okay gemacht“, sondern echtes, warmes, tiefes Stolzsein. Das Gefühl, dir selbst auf die Schulter klopfen zu können und zu sagen: „Ja. Das habe ich geschafft.“ In dieser Folge zeigen wir dir, wie du gesunden Stolz entwickeln, Selbstliebe aufbauen und daraus Kraft...
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# 245 GAS – Der beste Dominoeffekt der Welt
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Ein Stein fällt und reißt den nächsten mit. Heute besprechen wir die Risiken und Chancen des Dominoeffekts in unserem Leben. Du erfährst, mit welchen Glücksbausteinen du besonders gut anfangen kannst, um dein Glück anzustoßen. Mit Sonne im Herzen, Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: Website 0049 157 34 37 1811 ...
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# 244 GAS - Wie ein Spaziergang in der Sonne
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# 244 GAS - Wie ein Spaziergang in der Sonne Willkommen bei der Glücksaufladestation – Deinem Zwischenstopp zum Auftanken. Heute ist unsere Folge wie ein Spaziergang in der Sonne mit vielen schönen Zwischenstopps: Sonne, Sommer, gute Fragen, starke Folgen, wunderbares Feedback und vieles mehr. Komm gerne mit uns auf den Weg. Mit Sonne im Herzen, Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich...
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# 243 GAS - Hoffen reicht nicht!
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Willkommen bei der Glücksaufladestation – Deinem Zwischenstopp zum Auftanken. Jetzt geht es nicht ums Hoffen, sondern ums Machen! Dafür hat Anja einen wunderbaren Satz mitgebracht. Bis zur nächsten Folge – Deine Glücksaufladestation. 🎧💛 Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: Website 0049 157 34 37 1811 ...
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# 242 GAS - Wofür stehst du morgens auf?
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Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Zwischenstopp zum Auftanken. Heute sprechen wir über etwas, das oft übersehen wird, aber alles verändert: Dein „Warum“. Denn wenn du dein Warum kennst – also weißt, was dich wirklich antreibt, worin dein Sinn liegt – dann wird aus Alltag Inspiration. Dann wird aus Arbeit Leidenschaft. Dann wachst du morgens nicht nur auf, um zu funktionieren – sondern um etwas zu bewegen. Die Glücksaufladestation ist kein Ort. Sie ist ein Gefühl. Und sie beginnt in dir – genau dort, wo dein Warum wohnt. Also frag dich heute: Wofür stehst du...
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# 241 GAS – Welches sind Deine Hinzu-Bilder?
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Die Kraft Deiner Gedanken. Wie viel Du bereits erreichen kannst, wenn Du Dir bewusst machst, welche Situation zu in Zukunft meisterst. Darüber sprechen wir heute und finden dort eine Vielzahl von spannenden Bespielen. Du kannst viel für Dich mitnehmen. Bis zur nächsten Folge – deine Glücksaufladestation. 🎧💛 Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: ...
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# 240 GAS - Energie folgt deiner Aufmerksamkeit – dein Weg zu mehr Klarheit & Freude!
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Heute geht’s um etwas ganz Zentrales: Worauf richte ich meine Aufmerksamkeit? Denn Energie folgt der Aufmerksamkeit. Dorthin, wo unser Fokus hingeht, fließt auch unsere Kraft – unsere Gedanken, unsere Gefühle, unser Tun. Vielleicht fragst du dich: "Worauf schaue ich eigentlich täglich?" Auf Probleme? Auf Mangel? Oder auf Möglichkeiten? Stell dir vor, du richtest deinen inneren Scheinwerfer auf das, was du wirklich leben willst. Auf deine Hin-zu-Bilder. Nicht weg von Stress, Sorgen oder Chaos – sondern hin zu Freude, Klarheit, Verbindung. Was darf in deinem Leben mehr Raum bekommen?...
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# 239 GAS - Die Schnellstraße zum Glück: Dankbarkeit im Alltag trainieren!
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Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Die Geschwindigkeit unseres Lebens. Kennst du das Gefühl, dass die Tage einfach durchrauschen? Termine, To-dos, ständige Erreichbarkeit – der Kopf voll, das Herz manchmal leer. Wir rennen oft – aber wissen wir eigentlich, wohin? Und genau hier kommt ein kraftvoller Gamechanger ins Spiel: Dankbarkeit. Sie ist wie eine Abkürzung – eine Schnellstraße direkt zum Glück. Kein Umweg über „Wenn-dann“-Gedanken, kein Warten auf den nächsten Meilenstein. Sondern ein Moment, in dem du innehältst und sagst: "Wow. Das hier – das...
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# 238 GAS - Dankbarkeit, Fokus, neue Chancen – so veränderst du dein Bewusstsein!
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Dankbarkeit verändert den Blick auf dein Leben. Sie hilft dir, dich neu auszurichten und bewusster Entscheidungen zu treffen. Was wäre, wenn du mit positiven Bildern in herausfordernde Gespräche gehst? Wenn du dein Bewusstsein so veränderst, dass du Chancen siehst, wo vorher nur Hindernisse waren? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie kleine Impulse große Wirkung haben – und wie du deine innere Haltung aktiv gestalten kannst. Lass dich inspirieren! 🎙✨ Dir viel Spaß beim Hören, Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine...
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# 237 GAS - Gemeinsam wachsen – mit der Kraft der Gruppe ins Tun kommen! 🚀✨
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Wann hast du zuletzt deinen sicheren Hafen verlassen? Der Moment, in dem du ins Tun kommst, verändert alles. Manchmal braucht es nur einen Impuls – ein Coaching, das dich unterstützt, ob alleine oder in der Gruppe. Hier bekommst du Inspiration, Motivation und die Kraft, deinen eigenen Weg zu gehen. Setze die Segel und mach dich auf den Weg zu deinen Träumen! 🎙✨ Dir viel Spaß beim Hören, Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne...
info_outlineHeute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft:
Die Geschwindigkeit unseres Lebens.
Kennst du das Gefühl, dass die Tage einfach durchrauschen? Termine, To-dos, ständige Erreichbarkeit – der Kopf voll, das Herz manchmal leer.
Wir rennen oft – aber wissen wir eigentlich, wohin?
Und genau hier kommt ein kraftvoller Gamechanger ins Spiel:
Dankbarkeit.
Sie ist wie eine Abkürzung – eine Schnellstraße direkt zum Glück.
Kein Umweg über „Wenn-dann“-Gedanken, kein Warten auf den nächsten Meilenstein.
Sondern ein Moment, in dem du innehältst und sagst:
"Wow. Das hier – das ist gut. Das ist genug."
Dankbarkeit entschleunigt.
Sie holt dich raus aus dem Modus des „immer mehr“ – und rein in den Moment.
Sie zeigt dir, was schon da ist – während du vielleicht noch suchst.
Und wie mit allem im Leben gilt:
Was du trainierst, wird stärker.
Dankbarkeit ist ein Muskel.
Kein „Nice-to-have“, sondern ein echtes Power-Tool.
👉 Vielleicht startest du gleich heute mit einem kleinen Ritual:
-
Wofür bist du jetzt – in genau diesem Moment – dankbar?
-
Was hat dein Herz heute berührt, auch wenn es nur klein war?
Ein Lächeln. Ein Sonnenstrahl. Eine Pause. Dein Atem.
Es braucht nicht viel – nur deine Aufmerksamkeit.
Je öfter du diesen Muskel trainierst, desto schneller findest du den Weg zurück zu dir selbst.
Und vielleicht merkst du mit der Zeit:
Glück ist kein Ziel am Ende der Straße.
Glück ist das, was du fühlst, wenn du innehältst und siehst, was jetzt schon gut ist.
✨ Deine Schnellstraße zum Glück ist kein Geheimweg – sie beginnt genau hier.
Mit einem dankbaren Blick. Mit dir. Jetzt.
Bleib verbunden. Bleib aufgeladen.
Bis bald – bei deiner Glücksaufladestation. 💛🎧
Anja und Bernhard
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Anja:
Instagram
https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de
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Lerne meine Arbeit und mich kennen über:
SWR- Handwerkskunst:
https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8
Website
https://www.anja-streese.de
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