Jakso 8. Tekoäly terapeuttina ja muuta kesäkeskustelua
Release Date: 06/03/2024
Jakso 21. Keinoja negatiivisten ajatuskierteiden katkaisemiseen
Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben
Tässä jaksossa me ollemme vähän henkilökohtaisiakin. Yritämme parhaamme mukaan vastata kuuntelijakysymykseen, jossa meidän toivotaan kertovan erilaisista luomukeinoista siihen yleiseen ongelmaan, että negatiiviset ajatukset pyörivät mielessä eikä niistä tahdonvoimalla pääse eroon.
info_outline
Jakso 20. Neuropsykiatristen häiriöiden yleistymisen mysteeri ja muuta mielenkiintoista
Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben
Psykoosilääkkeiden tarkoituksenmukainen ja turvallinen käyttö lastenpsykiatrisilla potilailla. Kansallisen työryhmän laatima suositus 2022. Robert Whitaker Not even unborn are safe from psychiatric harm. Pääkirjoitus Mad in America -verkkosivustolla 23 elokuuta 2025 . Frederico Faggin: Irreducible. Merlin Sheldrake: Näkymätön valtakunta.
info_outline
Jakso 19. Luomu vastaan psyykenlääkkeet vanhusten depression hoidossa
Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben
Ben ja Aku keskustelevat tässä jaksossa huomiota herättävästä tuoreesta artikkelista: Treatments for Depression for Older Adults Living in Long-Term Care: A Systematic Review and Network Meta-Analysis. Kirjoitus on julkaistu Journal of the American Medical Directors Association -lehden kesäkuun numerossa (2025). Tämän laajan tutkimuken perusteella tiede on vahvasti luomupsykiatrian puolella.
info_outline
Jakso 18. Ajankohtaista turinaa mielenterveydestä ja kulttuurista
Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben
Nuorten mielenterveys, hyvinvointia edistävä kulttuuri, mielentekiintoisia uutuuskirjoja, ryhmädynamiikkaa jne. Mielenterveysalan viralliset kriitikot Beni ja Aku ovat taas keskustelun pyörteissä pienen kevättauon jälkeen.
info_outline
Jakso 17. Psykokulttuuri on kaksiteräinen miekka
Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben
Mielenterveyskriisi vai teiniangsti? Traumatietoisuus vai resilienssi? Miten nykyään niin muodikas psykokulttuuri vaikuttaa meihin? Auttaako se ihmisiä selviämään elämän kuohuista ja kolhuista vai lisääkö se ihmisten taipumusta kokea olevansa olosuhteiden uhri? Mitä mieltä sinä olet tästä ajankohtaisesta kysymyksestä jolla tuntuu olevan paljon vaikutusta siihen, miten ihmiset niin omaa kuin toistensakin mielenterveyttä ymmärtävät ja mieltävät.
info_outline
Jakso 16. Tampereella yleisön edessä Iloksi ja voimaksi osuuskunnan kutsumana
Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben
Ennen kuin aloitimme turinatuokiomme pyysimme paikalla olleita kuulijoita kirjaamaan flapille kysymyksiä, joista he toivoivat meidän keskustelevan. Kysymyksiä tuli runsaasti ja meistä ne olivat kiinnnostavia ja inspiroivia. Toivottavasti tilaisuuden lämmin, utelias ja positiivinen ilmapiiri välittyy podcastin avulla. Kiitos järjestäjälle, Iloksi ja voimaksi osuuskunnalle.
info_outline
Jakso 15. L-karnitiini - SRRI lääkkeiden vaihtoehto?
Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben
Tässä jaksossa keskustelemme eräästä huomionarvoisesta lisäravinteesta, jota on ihmisen kehossa luontaisesti. Tutkimukset viittaavat vahvasti siihen suuntaan, että tämä halpa lisäravinne todellakin auttaa monia ihmisiä, jotka kärsivät väsymyksestä tai voimattomuudesta. Akulla on tästä lisäravinteesta jopa henkilökohtaista kokemuksta. Googlaamalla löydät paljon tietoa netistä tästä aineesta, joka voisi ainakin ensilinjassa toimia SRRI lääkkeiden korvaajana. Mutta miten voisi saada ihmiset innostumaan luontaistuotteista, joiden takana ei ole lääketeollisuuden pulleata...
info_outline
Jakso 14: Alati muuttuvat mielenterveyden trendit
Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben
Mitä pidempään tätä ala seuraa, sitä selkeämmin voi nähdä, että mieleterveyden ala muuttuu kaiken aikaa. On hyviä ja huonoja trendejä. Uusia trendejä tulee ja vanhoja jää pois. Minkälaisia trendejä toivomme lisää ja minkälaisista trendeistä pitäisi päästä eroon? Nämä kysymykset sivuavat mm. sosiologiaa, antropologiaa, politiikkaa ja jopa sitä kieltä jota käytämme kun puhumme henkisen hyvinvoinnin ja pahoinvoinnin ilmiöistä.
info_outline
Jakso 13. Elämän tarkoitus hyvinvoinnin lähteenä
Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben
Tällä kertaa Aku ja Ben keskustelevat itävaltalaisen psykiatrin Viktor Franklin ja monen muunkin asiantuntijan esiin nostamasta aiheesta: mikä on elämän tarkoituksen ja henkisen hyvinvonnin suhde.
info_outline
Jakso 12. Keinoja unettomuuden hoitoon
Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben
Mikä avuksi kun uni ei tule? Mitä unitutkijat suosittelevat ja mitä vaihtoehtoja luomupsykiatrialla on tarjolla? Beni ja Aku taas kiinnostavan aiheen äärellä. Monta asiaa käsiteltiin, mutta jälkeenpäin huomasimme että lisääkin sanottavaa olisi ollut, joten aiheeseen ehkä palataan. Olemme kiinnostuneet kuuntelijoiden palautteesta.
info_outlineKesäjakso, jossa Ben ja Aku keskustelevat metakognitiivisesta terapiasta, tekoälystä ja mielenterveyden haasteista
YouTube video aiheesta ATT, attention training technique