Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben

Tässä noin kerrran kuussa ilmestyvässä podcastissa psykiatri Ben Furman ja psykologi Aku Kopakkala keskustelevat psykiatriasta ja mielenterveyden hoidosta kriittisesti esitellen erilaisia luonnonmukaisia vaihtoehtoja nykyisille korostuneen lääke- ja diagnoosikeskeiselle psykiatrialle.

Jakso 18. Ajankohtaista turinaa mielenterveydestä ja kulttuurista 04/17/2025

Jakso 18. Ajankohtaista turinaa mielenterveydestä ja kulttuurista Nuorten mielenterveys, hyvinvointia edistävä kulttuuri, mielentekiintoisia uutuuskirjoja, ryhmädynamiikkaa jne. Mielenterveysalan viralliset kriitikot Beni ja Aku ovat taas keskustelun pyörteissä pienen kevättauon jälkeen. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/36202760

Jakso 17. Psykokulttuuri on kaksiteräinen miekka 04/17/2025

Jakso 17. Psykokulttuuri on kaksiteräinen miekka Mielenterveyskriisi vai teiniangsti? Traumatietoisuus vai resilienssi? Miten nykyään niin muodikas psykokulttuuri vaikuttaa meihin? Auttaako se ihmisiä selviämään elämän kuohuista ja kolhuista vai lisääkö se ihmisten taipumusta kokea olevansa olosuhteiden uhri? Mitä mieltä sinä olet tästä ajankohtaisesta kysymyksestä jolla tuntuu olevan paljon vaikutusta siihen, miten ihmiset niin omaa kuin toistensakin mielenterveyttä ymmärtävät ja mieltävät. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/35455405

Jakso 16. Tampereella yleisön edessä Iloksi ja voimaksi osuuskunnan kutsumana 01/25/2025

Jakso 16. Tampereella yleisön edessä Iloksi ja voimaksi osuuskunnan kutsumana Ennen kuin aloitimme turinatuokiomme pyysimme paikalla olleita kuulijoita kirjaamaan flapille kysymyksiä, joista he toivoivat meidän keskustelevan. Kysymyksiä tuli runsaasti ja meistä ne olivat kiinnnostavia ja inspiroivia. Toivottavasti tilaisuuden lämmin, utelias ja positiivinen ilmapiiri välittyy podcastin avulla. Kiitos järjestäjälle, Iloksi ja voimaksi osuuskunnalle. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/35005775

Jakso 15. L-karnitiini - SRRI lääkkeiden vaihtoehto? 12/31/2024

Jakso 15. L-karnitiini - SRRI lääkkeiden vaihtoehto? Tässä jaksossa keskustelemme eräästä huomionarvoisesta lisäravinteesta, jota on ihmisen kehossa luontaisesti. Tutkimukset viittaavat vahvasti siihen suuntaan, että tämä halpa lisäravinne todellakin auttaa monia ihmisiä, jotka kärsivät väsymyksestä tai voimattomuudesta. Akulla on tästä lisäravinteesta jopa henkilökohtaista kokemuksta. Googlaamalla löydät paljon tietoa netistä tästä aineesta, joka voisi ainakin ensilinjassa toimia SRRI lääkkeiden korvaajana. Mutta miten voisi saada ihmiset innostumaan luontaistuotteista, joiden takana ei ole lääketeollisuuden pulleata lompakkkoa. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/34667930

Jakso 14: Alati muuttuvat mielenterveyden trendit 11/20/2024

Jakso 14: Alati muuttuvat mielenterveyden trendit Mitä pidempään tätä ala seuraa, sitä selkeämmin voi nähdä, että mieleterveyden ala muuttuu kaiken aikaa. On hyviä ja huonoja trendejä. Uusia trendejä tulee ja vanhoja jää pois. Minkälaisia trendejä toivomme lisää ja minkälaisista trendeistä pitäisi päästä eroon? Nämä kysymykset sivuavat mm. sosiologiaa, antropologiaa, politiikkaa ja jopa sitä kieltä jota käytämme kun puhumme henkisen hyvinvoinnin ja pahoinvoinnin ilmiöistä. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/34035682

Jakso 13. Elämän tarkoitus hyvinvoinnin lähteenä 11/09/2024

Jakso 13. Elämän tarkoitus hyvinvoinnin lähteenä Tällä kertaa Aku ja Ben keskustelevat itävaltalaisen psykiatrin Viktor Franklin ja monen muunkin asiantuntijan esiin nostamasta aiheesta: mikä on elämän tarkoituksen ja henkisen hyvinvonnin suhde. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/33858947

Jakso 12. Keinoja unettomuuden hoitoon 10/07/2024

Jakso 12. Keinoja unettomuuden hoitoon Mikä avuksi kun uni ei tule? Mitä unitutkijat suosittelevat ja mitä vaihtoehtoja luomupsykiatrialla on tarjolla? Beni ja Aku taas kiinnostavan aiheen äärellä. Monta asiaa käsiteltiin, mutta jälkeenpäin huomasimme että lisääkin sanottavaa olisi ollut, joten aiheeseen ehkä palataan. Olemme kiinnostuneet kuuntelijoiden palautteesta. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/33364407

Jakso 11. Kuka on Robert Whitaker. Uusi kirja ilmestyy piakkoin. 09/17/2024

Jakso 11. Kuka on Robert Whitaker. Uusi kirja ilmestyy piakkoin. Tiedätkö mikä on Mad in America -verkkosivusto ja mistä se on saanut nimensä? Oletko kuullut puhuttavan palkitusta journalistista, jonka nimi on Robert Whitaker. Tämä jakso on "must" kaikille joita kiinnostaa luomupsykiatria ja liian paljon lääkkeisiin kallistuneen psykiatrian kyseenalaistaminen. Kirja josta keskustelemme on alan klassikko ja nyt se on käännetty suomenkielelle. Ilmestynee piakkoin, koska me saimme siitä uunituoreen version katsottavaksi. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/33090342

Jakso 10. Uutisia ja kiinnostavia kysymyksiä 08/13/2024

Jakso 10. Uutisia ja kiinnostavia kysymyksiä Aiheina mm. Benin uusi kirja "Ratkaisuja koulutyön haasteisiin", Jani Kaaron Hesarin tiedepalstalla julkaistu artikkeli Superplasebosta ja keskustelua siitä, miten nuorten mielenterveyspalveluja pitäisi kehittää. YouTube video Superplasebotutkimuksesta Benin uusi kirja /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/32560822

Jakso 9. Vieraana Jussi Valtonen ja aiheena narratiivinen lääketiede 06/25/2024

Jakso 9. Vieraana Jussi Valtonen ja aiheena narratiivinen lääketiede Lääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim 2023;139(15):1141-3 Jussi Valtonen ja Sonja Sulkava Narratiivinen lääketiede ja potilaskeskeinen terveydenhuolto /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/31884647

Jakso 8. Tekoäly terapeuttina ja muuta kesäkeskustelua 06/03/2024

Jakso 8. Tekoäly terapeuttina ja muuta kesäkeskustelua Kesäjakso, jossa Ben ja Aku keskustelevat metakognitiivisesta terapiasta, tekoälystä ja mielenterveyden haasteista aiheesta ATT, attention training technique /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/31565167

Jakso 7. Ravinto ja mieli 05/13/2024

Jakso 7. Ravinto ja mieli Hyvä ravinto on tärkeää keholle ja mielelle. Mutta kuinka tärkeää? Ja mitä hyvä ravinto on? Välimeren ruokavalio, ketogeeninen dietti, Chris Palmer ja mitokondriot. Ruokavaliomuutoksilla voi olla keskeinen sija, kun halutaan ylläpitää ja vahvistaa mielen hyvinvointia. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/31276452

Jakso 5. Masennuslääkkeiden lopettamisen vaikeus 03/10/2024

Jakso 5. Masennuslääkkeiden lopettamisen vaikeus Kaikkiin psyykenlääkkeisiin liittyy lopettamisen vaikeus, joka johtuu ennen kaikkea fyysisistä vieroitusoireista. Tähän ongelmaan on vihdoin alettu kiinnittää sen ansaitsemaa huomiota. Ben ja Aku keskustelevat aiheesta uuden lääkevieroituskäsikirjan pohjalta. Kirjassa on lähes 600 sivua ja sen nimi on Maudsley Deprescribing Guidelines. Kirjoittajat ovat Mark Horowitz ja David Taylor. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/30306553

Jakso 6. Selviytymistarina 2 03/06/2024

Jakso 6. Selviytymistarina 2 Piia Tuominen, ratkaisukeskeinen terapeutti, kokemusasiantuntija Adolfo Serra - /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/30255368

Jakso 4. Selviytymistarina 1 02/19/2024

Jakso 4. Selviytymistarina 1 Tällä kertaa Ben haastattelee vierasta, joka kertoo oman toipumistarinansa. Haastateltava halusi esiintyä anonyyminä, sillä hän toimii ammatissa mielenterveyden alalla. Haastattelun jälkeen Aku ja Ben pohtivat ääneen keskustelun herättämiä ajauksia. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/30012878

Jakso 3. Aiheena ADHD 01/26/2024

Jakso 3. Aiheena ADHD Onko ADHD aivotoiminnan häiriö vai normaalivariaatio? Miksi niin noni haluaa tänä päivän saada diagnoosin ja miksi moni kokee diagnoosin saamisen niin helpottavaksi? Minkälaiseen tutkimuksene diagnoosi perustuu ja onko lääkityksestä niin paljon hyötyä ja niin vähän haittaa kuin asiantuntijat antavat ymmärtää? Lähteitä: How evolutionary thinking can help us to understand ADHD. British Journal of Psychiatric Advances 2017. Critical analysis of the concept hyperactivity disorder. The psychiatrist 2011. DIVA 2.0. Diva foundation. ADHD:n diagnostinen haastattlu aikuisilla. Duodecim, Terveysportti. Medical News Today. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/29662768

Jakso 2. Aiheena psykoterapia 01/18/2024

Jakso 2. Aiheena psykoterapia Onko psykoterapia ratkaisu ihmisten mielenterveysongelmiin? Auttaako psykoterapia ihmisiä oikeasti kriittisen tieteellisen tutkimuksen valossa? Kannattaako meidän uskoa sitä, mitä KELA sanoo psykoterapiasta? Miltä psykoterapia näyttää tulevaisuudessa? Ben ja Aku avaavat psykoterapian mysteeriä, illuusioita ja jakavat matkan varrella myös omia kokemuksiaan psykoterapian ihmemaasta. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/29549073

Jakso 1. Luomua vai lääkkeitä 12/25/2023

Jakso 1. Luomua vai lääkkeitä Ben ja Aku keskustelevat mm. norjalaisesta psykiatrisesta sairaalaosastosta, jossa hoidetaan vakavista mielenterveyshäiriöistä kärsiviä potilaita lääkkeettömästi tai tavallista vähäisemmillä lääkkeillä, masennuslääkkeiden seksuaalisista sivuvaikutuksista ja omega 3 rasvahaposta, joka voisi olla vaihtoehto masennuslääkkeiden rutiininomaiselle määräämiselle. Keskeiset viitteet: Magnus Haldin esitelmä Norjan lääkkettömän hoidon psykiatrisesta osastosta Mielialahäiriöiden hoitoon perehtyneen psykiatrin James Phelpsin kirjoitus aiheesta Antdepressant Risk/Benefit: Fish Oil Versus Placebo Psychiatric Times . Hesarin artikkeli SRRI lääkkeiden vakavista seksuaalisista sivuvaikutuksista /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/29212673

Johdanto - tästä se meidän podcast alkaa 12/13/2023

Johdanto - tästä se meidän podcast alkaa Minä Ben Furman ja ystäväni Aku Kopakkala olemme päättäneet sukeltaa podcast maailmaan. Ehkä se on meille hyvä pelikenttä, sillä olemme molemmat kovia höpöttämään ja meitä kiinnostaa kovasti kaikki, mikä liittyy psykiatriaan ja yleensäkin mielenterveyteen. Tässä johdantojaksossa me pohdiskelemme sitä, mitä keksimämme termi luomupsykiatria tarkoittaa ja mitä aiheita tulevissa jaksoissa todennäköisesti tullaan käsittelemään. /episode/index/show/042b8e64-710b-46b9-b8b0-3160aa9bd81b/id/29054228

Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben

TOPICS