У мене є харизма і хороші пропорції, на змаганнях я зроблю все, що зможу | Філіп Марвін | GymКаст
Release Date: 10/07/2024
Дієти для здоров’я чи хайпу? Відповідає лікар-дієтолог | Марта Лісевич | GymКаст
GymКаст
GymКаст – це подкаст від GymBeam, де фітнес-тренер Сергій та фітнес-бікіні Катерина разом із гостями обговорюють актуальні теми про спорт, харчування та здоровий спосіб життя. Цього разу до нас приєдналася Марта Лісевич - лікар-дієтолог та гастроентеролог, щоб допомогти розібратися в найпопулярніших дієтах і спростувати...
info_outline
Чому твої тренування не працюють: розбір типових помилок новачка в залі
GymКаст
GymКаст - це подкаст GymBeam, в якому фітнес-тренер Сергій та фітнес-бікіні Катерина з гостями розкривають всю правду про спорт, харчування та здоровий спосіб життя. Гість цього випуску фітнес-блогер, онлайн-тренер та інфлюенсер - Фітнес Філ, який допоможе новачкам уникнути найпоширеніших помилок у спортзалі. У цьому епізоді ми...
info_outline
Як краще з’їсти круасан, щоб він не так погано вплинув на організм? | Валерія Чеснокова | GymКаст
GymКаст
GymКаст - це подкаст GymBeam, в якому фітнес-тренер Сергій та фітнес-бікіні Катерина з гостями розкривають всю правду про спорт, харчування та здоровий спосіб життя. Гостя цього випуску фітнес-тренер та нутріціолог - Валерія Чеснокова, яка стане вашим провідником у світ здорового харчування та збалансованого способу життя. У цьому...
info_outline
У мене є харизма і хороші пропорції, на змаганнях я зроблю все, що зможу | Філіп Марвін | GymКаст
GymКаст
GymКаст - це подкаст GymBeam, в якому фітнес-тренер Сергій та фітнес-бікіні Катерина з гостями розкривають всю правду про спорт, харчування та здоровий спосіб життя. Гість цього випуску - Філіп Марвін, виступаючий атлет в категорії "Men's Physique", віце-чемпіон в "Arnold Classic" та чемпіон України 2023. Говоримо про те, що таке бодибілдинг, його...
info_outline
Прокачуємо свій імунітет - БАДи, народні методи та дієві способи | Дарʼя Литовченко | GymКаст
GymКаст
GymКаст - це подкаст GymBeam, в якому фітнес-тренер Сергій та фітнес-бікіні Катерина з гостями розкривають всю правду про спорт, харчування та здоровий спосіб життя. Гостя нового випуску - Дарʼя Литовченко, хелс-коус та імунолог, з якою ми говоримо про головну небезпеку осені - віруси та як захиститися від них. Чи всім потрібно...
info_outline
Якщо я буду робити тільки те, що хочу - я стану безхатьком | Любов Прудеус | GymКаст
GymКаст
GymКаст - це подкаст GymBeam, в якому фітнес-тренер Сергій та фітнес-бікіні Катерина з гостями розкривають всю правду про спорт, харчування та здоровий спосіб життя. Гостя нового випуску - Любов Прудеус, психологиня та психотерапевтка, яка, зокрема, спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії та нейропрограмуванні. Говоримо...
info_outline
Якщо я в нинішньому тілі скажу, що я здорова - мені не повірять | Леся Кучерява | GymКаст
GymКаст
GymКаст - це подкаст GymBeam, в якому фітнес-тренер Сергій та фітнес-бікіні Катерина з гостями розкривають всю правду про спорт, харчування та здоровий спосіб життя. Гостя пілотного випуску - Леся Кучерява, модель in-between з історією РХП, яка зараз активно популяризує бодіпозитив. Говоримо про те, як, здавалося б, незначні коментарі...
info_outlineGymКаст - це подкаст GymBeam, в якому фітнес-тренер Сергій та фітнес-бікіні Катерина з гостями розкривають всю правду про спорт, харчування та здоровий спосіб життя. Гість цього випуску - Філіп Марвін, виступаючий атлет в категорії "Men's Physique", віце-чемпіон в "Arnold Classic" та чемпіон України 2023. Говоримо про те, що таке бодибілдинг, його основні аспекти. Як спортсмени готуються до змагань, а саме: як змінюються тренування та харчування перед та після змаганнями. А також розкажемо про цікаві деталі безпосередньо змагань.