#079 Urlaubsfeeling im Alltag - 7 kleine Selbstfürsorgeinseln für zwischendurch
Release Date: 10/02/2025
#087 Willst du das wirklich – oder nur damit andere dich mögen?
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Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du funktionierst, obwohl du spürst, dass etwas nicht stimmt. In dieser Folge geht es um ehrliche Fragen, stillen Selbstverlust und die Einladung, dich selbst wieder zu wählen. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram 𖥸 Buche hier deinen 𖥸 Meine Angebote findest du unter 𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter
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#086 Wohin willst du 2026 deine Energie wirklich geben?
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Zum Jahresstart darfst du dich fragen: Nicht nur Was will ich erreichen? – sondern Wie will ich mich fühlen? Diese Folge ist eine Einladung, bewusst mit deiner Energie umzugehen und sie 2026 in das fließen zu lassen, was dich wirklich nährt. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram 𖥸 Buche hier deinen 𖥸 Meine Angebote findest du unter 𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter
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#085 Zwischen Weihnachtsglitzer und Feuerwerk – Wie du den Druck rausnimmst und bei dir bleibst
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Die letzten Tage des Jahres tragen oft mehr Erwartungen als Glitzer. In dieser Folge lade ich dich ein, den Druck loszulassen – und wieder bei dir anzukommen. Mit ehrlichen Gedanken für ein Weihnachten und Jahresende, das sich nach dir anfühlt. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram 𖥸 Buche hier deinen 𖥸 Meine Angebote findest du unter 𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter
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#084 Ist das noch Wachstum oder schon Selbstoptimierung?
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Persönlich wachsen – ja bitte. Aber was, wenn aus Entwicklung ein ständiger Optimierungsdruck wird? Was steckt wirklich dahinter und was kannst du sattdessen tun? Das erfährst du hier! 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram 𖥸 Buche hier deinen 𖥸 Meine Angebote findest du unter 𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter
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#083 Der mutige Moment, den niemand sieht
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Es gibt Mut, den man sieht – und Mut, den niemand bemerkt. Still, unscheinbar, aber innerlich so klar, dass nichts mehr bleibt wie vorher. In dieser Folge spreche ich über genau diesen Moment ✨ 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram 𖥸 Buche hier deinen 𖥸 Meine Angebote findest du unter 𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter
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#082 Ich habe erfolgreich versagt...
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In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir alle kennen – das Gefühl, versagt zu haben. In Beziehungen. Im Job. Im Leben. Ich erzähle dir von meinen eigenen Momenten des Scheiterns und warum genau diese Brüche der Anfang von etwas Größerem waren. Wenn du also gerade an dir zweifelst – diese Folge ist dein Reminder: Du kannst erfolgreich versagen und trotzdem (oder genau deshalb) wachsen 🌱 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram 𖥸 Buche hier deinen 𖥸 Meine Angebote findest du unter 𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir...
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#081 Warum Wissen dich alleine nicht heilt | Magic Memo
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Du verstehst dich selbst besser denn je – und trotzdem wiederholt sich das Muster. Dieses Magic Memo ist dein Reminder: Wissen alleine heilt nicht, aber etwas anderes 🤍 𖥸 Für mehr Infos über raw, wild & unique folge mir auf Instagram 𖥸 Buche hier deinen 𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter
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#080 Wenn du dich falsch fühlst - Eine Folge über Scham, Selbstmitgefühl und Heilung
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Scham ist ein Gefühl, das wir alle kennen und das trotzdem kaum jemand laut ausspricht. In dieser Folge spreche ich über die stille Kraft hinter der Scham, was sie dir eigentlich sagen möchte und wie du lernst, liebevoll mit ihr umzugehen. 𖥸 Für mehr Infos über raw, wild & unique folge mir auf Instagram 𖥸 Buche hier deinen 𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter
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#079 Urlaubsfeeling im Alltag - 7 kleine Selbstfürsorgeinseln für zwischendurch
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Du brauchst nicht ans Meer zu fahren, um dich freier, leichter oder mehr bei dir zu fühlen. In dieser Folge teile ich 7 kleine, kraftvolle Wege mit dir, wie du dir mitten im Alltag echtes Urlaubsgefühl schenken kannst – in wenigen Minuten, aber mit echter Wirkung. 𖥸 Für mehr Infos über raw, wild & unique folge mir auf Instagram 𖥸 Buche hier deinen 𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter
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#078 3 Charaktereigenschaften, für die ich mich früher schämte, die ich heute liebe
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Es gibt Seiten an dir, für die du dich vielleicht jahrelang geschämt hast, weil du dachtest, du musst anders sein, um richtig zu sein. In dieser Folge teile ich drei Charaktereigenschften von mir, für die ich mich geschämt habe und warum sie heute zu meinen größten Stärken zählen. 𖥸 Für mehr Infos über raw, wild & unique folge mir auf Instagram 𖥸 Buche hier deinen 𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter
info_outlineDu brauchst nicht ans Meer zu fahren, um dich freier, leichter oder mehr bei dir zu fühlen.
In dieser Folge teile ich 7 kleine, kraftvolle Wege mit dir, wie du dir mitten im Alltag echtes Urlaubsgefühl schenken kannst – in wenigen Minuten, aber mit echter Wirkung.
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