Ljubiti sebe
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika dr. Andreja Pšeničny (psihoterapevtka, psihologinja) in Iztok Prosen (skupinski terapevt) vodita poglobljen strokovni dialog o ljubezni do sebe kot razvojni kapaciteti, ne kot tehniki samopomoči. Epizoda se opira na razvojno-psihodinamsko razumevanje navezanosti, integracije dobrih in slabih delov sebe ter razlikovanje med ljubeznijo, potrebo, idealizacijo in narcizmom. 2. O epizodi Epizoda razgradi razširjeni kulturni mit, da je »ljubezen do sebe« individualna praksa, dosegljiva z afirmacijami ali izoliranim delom na sebi. Govornika pokažeta, da se kapaciteta za ljubezen...
info_outline
Ljubiti
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika Andreja Pšeničny v epizodi razmišlja o tem, kaj pomeni ljubiti v resničnih odnosih. Ne govori o idealih ali občutkih, temveč o tem, kaj ljudje dejansko naredijo, ko odnos postane zahteven, boleč ali negotov. Iztok Prosen pogovor dopolnjuje z vprašanji in opažanji o tem, zakaj ljudje bližino pogosto zamenjujejo s potrebo, zakaj iz odnosov bežijo ob prvi resni napetosti in zakaj je ljubiti bistveno težje kot biti ljubljen. 2. O epizodi Epizoda govori o ljubiti kot delovanje, ki se pokaže šele takrat, ko ni več lahko. Ne govori o tem, kako naj bi odnos izgledal,...
info_outline
Zaupanje in Paranoja
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika dr. Andreja Pšeničny je psihoterapevtka in avtorica, specializirana za psihodinamsko in razvojno-analitično razumevanje osebnosti ter odnosov. V epizodi razčleni zaupanje, paranojo in njune razvojne ter strukturne temelje. Iztok Prosen je skupinski terapevt in soavtor podcasta Diskretni šarm drznosti. V pogovoru deluje kot refleksivni sogovornik, ki odpira izkustvene in relacijske vidike obravnavane teme. 2. O epizodi Epizoda obravnava zaupanje in paranojo kot kvalitativno različna psihična položaja, ne kot nasprotna pola iste lestvice. Posebej je poudarjena razlika med...
info_outline
Zavist in Hvaležnost
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika Dr. Andreja Pšeničny – psihoterapevtka in avtorica, ki v epizodi poglobljeno razčleni zavist in hvaležnost kot razvojni in odnosni kategoriji, ne kot moralni lastnosti. Posebej se osredotoča na njune korenine v zgodnjem razvoju in na posledice za odnose. Iztok Prosen – sogovornik, ki razpravo dopolnjuje s širšim družbenim in psihološkim kontekstom ter odpira vprašanje, kako zavist deluje v skupinah, kulturi in vsakdanjih odnosih. 2. O epizodi Epizoda razbije poenostavljeno predstavo, da je zavist »slaba« in hvaležnost »dobra«. Zavist je predstavljena kot...
info_outline
Nespoštovanje
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika dr. Andreja Pšeničny je psihoterapevtka, ki v epizodi obravnava nespoštovanje kot relacijsko dinamiko, povezano z mejami, odgovornostjo in izgubo stika s seboj. dr. Iztok Prosen je psihoterapevt in filozofsko izobražen sogovornik, ki razpravo dopolnjuje z refleksijo moči, telesnih signalov in družbenih vzorcev nespoštovanja. 2. O epizodi Epizoda se posveča vprašanju nespoštovanja v odnosih, vendar zavestno ne iz perspektive »kaj drugi dela narobe«, temveč iz perspektive soudeležbe: kje in zakaj posameznik sam dopušča, racionalizira ali normalizira nespoštovanje....
info_outline
Dve Praznini: Notranja in v Odnosu
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika dr. Andreja Pšeničny je psihoterapevtka, ki se v svojem delu veliko ukvarja z vprašanji notranje praznine, identitete in odnosov. V epizodi razlaga, zakaj se nekateri ljudje počutijo prazne, čeprav navzven delujejo povsem v redu, ter kako ta praznina nastane že zelo zgodaj v življenju. Iztok Prosen, psihoterapevt, v pogovoru odpira predvsem odnosni vidik teme – kako se notranja praznina posameznika prenese v partnerske in druge bližnje odnose ter zakaj se v nekaterih odnosih kljub navidezni povezanosti počutimo sami. 2. O epizodi Epizoda govori o praznini, o kateri...
info_outline
Soočenje s Smrtjo
Diskretni šarm drznosti
1. Govorniki dr. Andreja Pšeničny – psihoterapevtka in avtorica, voditeljica podcasta V epizodi vodi razmislek o smrti skozi psihoanalitično in eksistencialno perspektivo. Posebej izpostavlja iluzijo nadzora, narcistično obrambo pred minljivostjo, psihološko razliko med smrtjo in umiranjem ter vprašanje pravice do odnehanja. Iztok Prosen – psihoterapevt, so-voditelj podcasta Prispeva k razpravi z razmisleki o odnosni dinamiki ob umiranju, o bližini in osamljenosti, ter o tem, kako strah živih pogosto preplavi prostor umirajočega. dr. Ana Lina Vodušek – onkologinja...
info_outline
Kaj lahko izgubimo v odnosu?
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika dr. Andreja Pšeničny – psihologinja in psihoterapevtka z dolgoletnimi izkušnjami na področju individualne, partnerske in skupinske terapije, soustanoviteljica in strokovna vodja psihoterapevtskih programov. V epizodi osvetljuje razvojne dinamike partnerskih odnosov, zlasti vprašanje izgub znotraj dobrega odnosa: izgubo iluzij, zasebnosti, avtonomije, identitetnih delov in življenjske živosti. Iztok Prosen – psihoterapevt, soavtor in sogovornik, ki razpravo dopolnjuje z refleksijami o odnosih, navezanosti in odvisnosti. Posebej poudarja pomen zunanjih odnosov,...
info_outline
Težave v Odnosih - Izdaja
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika V epizodi sodelujeta dr. Andreja Pšeničny, ter Iztok Prosen, psihoterapevta, ki poglobljeno analizirata relacijske dinamike. Oba obravnavata teme, povezane z bližino, subjektivnostjo, regulacijo afektov in skritimi psihičnimi dogovori v partnerskih odnosih. V tej epizodi predvsem soočata dva različna koncepta izdaje – enega vedenjsko-moralnega in drugega dinamsko-relacijskega. 2. O epizodi Epizoda predstavi dva koncepta izdaje. (a) Izdaja kot dejanje Izdaja je razumljena kot "konkretna kršitev": prevara, laganje, skrivanje, odmik. Težišče je na vedenju, odgovornosti in...
info_outline
Težave v Odnosih - Laž in Prikrivanje
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika V epizodi sodelujeta dr. Andreja Pšeničny, psihoterapevtka z razvojno-analitično usmeritvijo, in Iztok Prosen, terapevt in arhitekt po izobrazbi, ki v psihološke teme vnaša konkretne metafore konstrukcije, nosilnosti in strukture. Govorita o tem, kje laž v odnosu deluje kot obramba psihe, kje kot uničujoča prevara in kje kot nujen filtrirni mehanizem, ki omogoča, da odnos sploh obstane. 2. O epizodi 1. Laž kot psihološki filter resničnosti: Laž deluje kot zaščitni mehanizem, ki dozira resnico v takih količinah, da ne preplavi psihičnih meja. Popolna iskrenost...
info_outline1. Govornika
Epizodo vodita dr. Andreja Pšeničny in Iztok Prosen, oba izkušena psihoterapevta. V tej epizodi nadaljujeta cikel o bližini in intimnosti, pri čemer osrednjo pozornost namenjata strahu pred bližino – notranjemu konfliktu med željo po povezanosti in potrebo po ohranjanju lastne identitete. Raziskujeta, kako ta ambivalenca izvira iz zgodnjih izkušenj in kako se izraža v odraslih odnosih.
2. O epizodi
V tej poglobljeni epizodi se govornika osredotočita na psihološko dinamiko strahu pred bližino, ki ni patologija, temveč normalen obrambni odziv na hkratno hrepenenje po bližini in strah pred izgubo sebe. Govorita o ambivalentni navezanosti, obrambnih mehanizmih, kot so umik, cinizem, samozadostnost, in narcističnih oklepih, kot so perfekcionizem in deloholizem.
S pomočjo strokovnih uvidov, praktičnih primerov in izkušenj iz psihoterapevtske prakse pokažeta, kako strah pred bližino oblikuje vedenje v odnosih – od mikro izogibanj, tihega sabotiranja intimnosti, do težav s postavljanjem in prenašanjem meja. Posebej izpostavita pomen sramu kot temeljne ovire za zdravo bližino.
Ključna tema epizode je, da bližina ne pomeni le fizične ali čustvene prisotnosti, temveč zmožnost ostati v odnosu tudi takrat, ko postane nelagodno, napeto ali težko. Poudarita pomen poguma, da ostanemo ranljivi ter da prepoznavamo in reguliramo lastne obrambne vzorce, ne da bi izgubili stik s seboj ali z drugim.
3. Ključne točke
Strah pred bližino ni disfunkcija, temveč psihološko ravnotežje med hrepenenjem po bližini in potrebo po avtonomiji. (0:03:20)
Obrambni mehanizmi (npr. humor, izogibanje, samozadostnost) omogočajo kratkoročno preživetje, vendar dolgoročno ovirajo razvoj intimnosti. (0:13:35)
Sram je pogosto jedro strahu pred bližino – občutek, da nismo dovolj, nas zadržuje pri izražanju ranljivosti in vzdrževanju stika. (0:18:17, 0:35:35)
Zdrava bližina vključuje nihanje med stikom in distanco, ki je zavestno, mehko in brez dramatike. V nasprotju s tem razcepljeni odnosi vodijo v začarani krog odmika in zlitja. (0:08:20, 0:11:41)
Prava bližina pomeni ostati v odnosu tudi takrat, ko ni popolnega razumevanja, ko sta prisotni napetost in ranljivost. To gradi zaupanje in omogoča zrel odnos. (0:50:03–0:52:31)
4. Najboljši citati
"Perfekcionizem in samozadostnost ne govorita o moči, temveč o ranjenosti." – Andreja Pšeničny (0:20:27)
"Tišina v paru je lakmusov papir za toleranco na psihično bližino." – Profesor Sova (0:28:56)
"Prava bližina se začne, ko ne iščeš več izgovorov, ampak pogum, da si upaš ostati takrat, ko ne veš, kaj se dogaja." – Iztok Prosen (0:51:30)