Agresija bližine

1. Govornika
V tokratni epizodi se pogovarjata psihoterapevta Iztok Prosen in dr. Andreja Pšeničny, oba z dolgoletnimi izkušnjami na področju partnerske terapije, čustvene dinamike in individualne psihoterapije. Njuna diskusija se osredotoča na paradoks ljubezni in agresije – kako pogosto agresija ni izraz moči, temveč nemoči in strahu pred bližino. Odpirata vprašanja, kaj se zgodi, ko ljubezen ne sproži topline, ampak napetost, in kako intima lahko sproži ne le ranljivost, temveč tudi obrambne mehanizme in destruktivne vzorce.

2. O epizodi 
Epizoda se poglobi v dinamiko agresije kot odziva na bližino – ne kot sovražnosti, temveč kot obrambe pred razgaljenostjo, ranljivostjo in starimi travmami. Prosen in Pšeničny raziskujeta, kako lahko ljubezen, čeprav želen občutek, sproži alarm v telesu in psihi, ker odpira stara, pogosto nezavedna čustva – sram, bolečino, strah pred izgubo ali občutek lastne nevrednosti.

Govornika razložita, da agresija v odnosih pogosto nastopa kot način ohranjanja distance: bodisi kot napad, pasivni umik, posmeh ali kontrola. Raziskujeta, kako posamezniki pogosto ne znajo izraziti svojih čustev drugače, saj jih niso znali ne prepoznati ne ubesediti – zato postanejo agresivni, ko so čustveno preplavljeni.

Epizoda postavlja agresijo kot jezik nemoči in neizrečenega hrepenenja po varni bližini. Dotakneta se tudi pomena čustvene regulacije, telesnih meja, terapevtskega odnosa, koncepta "čustvene investicije" in pomena vzpostavljanja varnega prostora, kjer je možno postopno spuščanje oklepa. Razlikujeta med terapevtskim razumevanjem stisk in tem, kar je še možno pričakovati v partnerskem odnosu.

3. Ključne točke
1. Agresija kot zaščita pred ranljivostjo (00:01:19)

Agresija v odnosih pogosto ni izraz sovraštva, ampak zaščita pred občutkom razgaljenosti, občutkom, da smo "preveč" za drugega ali da nismo vredni ljubezni.

2. Ljubezen prebuja stare rane (00:02:40–00:03:47)

Bližina ne pride v prazno polje – vanjo vstopajo stari vzorci in izkušnje. Ko je bila ljubezen v preteklosti pogojevana ali rušilna, postane zdaj napeta, nelagodna.

3. Intimna tesnoba in notranji konflikti (00:06:27–00:08:21)

Intima pogosto sproža tesnobo, ne le zaradi preteklih izkušenj, temveč ker se v njej pokaže dvom vase in želja po varnosti brez tveganja.

4. Potrebujemo odnose, ne pa zamenjave za starše (00:08:32–00:09:34)

Od odraslih odnosov ni realno pričakovati brezpogojnega sprejemanja. Odnosi ne smejo biti zamenjava za otroške neizpolnjene potrebe.

4. Najboljši citati
“Ljubezen ni potrditev ega, ampak je razgradnja vsega, kar je ego zgradil za svojo zaščito.” – dr. Andreja Pšeničny (00:24:48)

“Agresija ni vedno napad. Je pogosto neuspešen poskus bližine, ko oseba ne zna ali ne zmore drugače izraziti svoje ranljivosti.” – Iztok Prosen (00:35:24)

“Ko nas ima nekdo rad, nam kaže, kako smo dragoceni. In mi te slike o sebi ne prenesemo, ker ni skladna s tem, kar smo celo življenje verjeli o sebi. ” – dr. Andreja Pšeničny (00:28:00)