Ljubiti sebe
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika dr. Andreja Pšeničny (psihoterapevtka, psihologinja) in Iztok Prosen (skupinski terapevt) vodita poglobljen strokovni dialog o ljubezni do sebe kot razvojni kapaciteti, ne kot tehniki samopomoči. Epizoda se opira na razvojno-psihodinamsko razumevanje navezanosti, integracije dobrih in slabih delov sebe ter razlikovanje med ljubeznijo, potrebo, idealizacijo in narcizmom. 2. O epizodi Epizoda razgradi razširjeni kulturni mit, da je »ljubezen do sebe« individualna praksa, dosegljiva z afirmacijami ali izoliranim delom na sebi. Govornika pokažeta, da se kapaciteta za ljubezen...
info_outline
Ljubiti
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika Andreja Pšeničny v epizodi razmišlja o tem, kaj pomeni ljubiti v resničnih odnosih. Ne govori o idealih ali občutkih, temveč o tem, kaj ljudje dejansko naredijo, ko odnos postane zahteven, boleč ali negotov. Iztok Prosen pogovor dopolnjuje z vprašanji in opažanji o tem, zakaj ljudje bližino pogosto zamenjujejo s potrebo, zakaj iz odnosov bežijo ob prvi resni napetosti in zakaj je ljubiti bistveno težje kot biti ljubljen. 2. O epizodi Epizoda govori o ljubiti kot delovanje, ki se pokaže šele takrat, ko ni več lahko. Ne govori o tem, kako naj bi odnos izgledal,...
info_outline
Zaupanje in Paranoja
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika dr. Andreja Pšeničny je psihoterapevtka in avtorica, specializirana za psihodinamsko in razvojno-analitično razumevanje osebnosti ter odnosov. V epizodi razčleni zaupanje, paranojo in njune razvojne ter strukturne temelje. Iztok Prosen je skupinski terapevt in soavtor podcasta Diskretni šarm drznosti. V pogovoru deluje kot refleksivni sogovornik, ki odpira izkustvene in relacijske vidike obravnavane teme. 2. O epizodi Epizoda obravnava zaupanje in paranojo kot kvalitativno različna psihična položaja, ne kot nasprotna pola iste lestvice. Posebej je poudarjena razlika med...
info_outline
Zavist in Hvaležnost
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika Dr. Andreja Pšeničny – psihoterapevtka in avtorica, ki v epizodi poglobljeno razčleni zavist in hvaležnost kot razvojni in odnosni kategoriji, ne kot moralni lastnosti. Posebej se osredotoča na njune korenine v zgodnjem razvoju in na posledice za odnose. Iztok Prosen – sogovornik, ki razpravo dopolnjuje s širšim družbenim in psihološkim kontekstom ter odpira vprašanje, kako zavist deluje v skupinah, kulturi in vsakdanjih odnosih. 2. O epizodi Epizoda razbije poenostavljeno predstavo, da je zavist »slaba« in hvaležnost »dobra«. Zavist je predstavljena kot...
info_outline
Nespoštovanje
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika dr. Andreja Pšeničny je psihoterapevtka, ki v epizodi obravnava nespoštovanje kot relacijsko dinamiko, povezano z mejami, odgovornostjo in izgubo stika s seboj. dr. Iztok Prosen je psihoterapevt in filozofsko izobražen sogovornik, ki razpravo dopolnjuje z refleksijo moči, telesnih signalov in družbenih vzorcev nespoštovanja. 2. O epizodi Epizoda se posveča vprašanju nespoštovanja v odnosih, vendar zavestno ne iz perspektive »kaj drugi dela narobe«, temveč iz perspektive soudeležbe: kje in zakaj posameznik sam dopušča, racionalizira ali normalizira nespoštovanje....
info_outline
Dve Praznini: Notranja in v Odnosu
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika dr. Andreja Pšeničny je psihoterapevtka, ki se v svojem delu veliko ukvarja z vprašanji notranje praznine, identitete in odnosov. V epizodi razlaga, zakaj se nekateri ljudje počutijo prazne, čeprav navzven delujejo povsem v redu, ter kako ta praznina nastane že zelo zgodaj v življenju. Iztok Prosen, psihoterapevt, v pogovoru odpira predvsem odnosni vidik teme – kako se notranja praznina posameznika prenese v partnerske in druge bližnje odnose ter zakaj se v nekaterih odnosih kljub navidezni povezanosti počutimo sami. 2. O epizodi Epizoda govori o praznini, o kateri...
info_outline
Soočenje s Smrtjo
Diskretni šarm drznosti
1. Govorniki dr. Andreja Pšeničny – psihoterapevtka in avtorica, voditeljica podcasta V epizodi vodi razmislek o smrti skozi psihoanalitično in eksistencialno perspektivo. Posebej izpostavlja iluzijo nadzora, narcistično obrambo pred minljivostjo, psihološko razliko med smrtjo in umiranjem ter vprašanje pravice do odnehanja. Iztok Prosen – psihoterapevt, so-voditelj podcasta Prispeva k razpravi z razmisleki o odnosni dinamiki ob umiranju, o bližini in osamljenosti, ter o tem, kako strah živih pogosto preplavi prostor umirajočega. dr. Ana Lina Vodušek – onkologinja...
info_outline
Kaj lahko izgubimo v odnosu?
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika dr. Andreja Pšeničny – psihologinja in psihoterapevtka z dolgoletnimi izkušnjami na področju individualne, partnerske in skupinske terapije, soustanoviteljica in strokovna vodja psihoterapevtskih programov. V epizodi osvetljuje razvojne dinamike partnerskih odnosov, zlasti vprašanje izgub znotraj dobrega odnosa: izgubo iluzij, zasebnosti, avtonomije, identitetnih delov in življenjske živosti. Iztok Prosen – psihoterapevt, soavtor in sogovornik, ki razpravo dopolnjuje z refleksijami o odnosih, navezanosti in odvisnosti. Posebej poudarja pomen zunanjih odnosov,...
info_outline
Težave v Odnosih - Izdaja
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika V epizodi sodelujeta dr. Andreja Pšeničny, ter Iztok Prosen, psihoterapevta, ki poglobljeno analizirata relacijske dinamike. Oba obravnavata teme, povezane z bližino, subjektivnostjo, regulacijo afektov in skritimi psihičnimi dogovori v partnerskih odnosih. V tej epizodi predvsem soočata dva različna koncepta izdaje – enega vedenjsko-moralnega in drugega dinamsko-relacijskega. 2. O epizodi Epizoda predstavi dva koncepta izdaje. (a) Izdaja kot dejanje Izdaja je razumljena kot "konkretna kršitev": prevara, laganje, skrivanje, odmik. Težišče je na vedenju, odgovornosti in...
info_outline
Težave v Odnosih - Laž in Prikrivanje
Diskretni šarm drznosti
1. Govornika V epizodi sodelujeta dr. Andreja Pšeničny, psihoterapevtka z razvojno-analitično usmeritvijo, in Iztok Prosen, terapevt in arhitekt po izobrazbi, ki v psihološke teme vnaša konkretne metafore konstrukcije, nosilnosti in strukture. Govorita o tem, kje laž v odnosu deluje kot obramba psihe, kje kot uničujoča prevara in kje kot nujen filtrirni mehanizem, ki omogoča, da odnos sploh obstane. 2. O epizodi 1. Laž kot psihološki filter resničnosti: Laž deluje kot zaščitni mehanizem, ki dozira resnico v takih količinah, da ne preplavi psihičnih meja. Popolna iskrenost...
info_outline1. Govornika
V epizodi sodelujeta dr. Andreja Pšeničny in Iztok Prosen, oba psihoterapevta z bogatimi kliničnimi in izkustvenimi znanji s področja samopodobe, medosebnih odnosov in psihološke odpornosti. V tej epizodi razmišljata o vplivu družbenih norm na doživljanje telesa, o pojmu beach body in o tem, kako se samopodoba oblikuje pod težo zgodnjih odnosov in kulturnih pričakovanj. Govorita iz terapevtskega, človeškega in izjemno reflektiranega vidika.
2. O epizodi
Epizoda se poglobi v vprašanje, zakaj poletje – namesto sproščenosti – mnogim prinese nelagodje in sram zaradi telesa. Govorca raziskujeta, kako telesa dojemamo kot projekt, ne kot naraven del sebe. Pojem beach body ne predstavlja več le telesa na plaži, temveč postane simbol sramu, ocenjevanja in pogojenega sprejemanja.
Skozi psihoterapevtski dialog pojasnjujeta, kako zgodnje izkušnje z bližnjimi (predvsem z mamo), družbeni pritiski in medijski ideali oblikujejo notranjega kritika, ki sili posameznika k estetskemu nadzoru nad telesom. Dotakneta se iluzije "skrbi zase", ki je pogosto le prikrito sovraštvo do sebe, ter opozorita na nevarnost tako podrejanja kot uporništva, če sta motivirana iz bolečine.
Epizoda ponuja uvid, da resnična skrb zase ni izraz nadzora ali zanikanja, ampak spoštovanja do telesa kot zgodovine. Telo ni estetski izdelek, ampak živa kronika preživetih izkušenj, odnosov, bolečin in zmag.
3. Ključne točke
Telo ni projekt, ampak zgodba (00:01:56)
Telo ne potrebuje popravljanja, temveč razumevanja. Vsaka guba ali brazgotina je nosilec preživetih izkušenj – dokaz, da smo vztrajali.
Sram kot ponotranjena izključitev (00:04:18)
Sram telesa je pogosto odraz občutka, da smo bili ljubljeni le pogojno. Plaža tako postane bojno polje samovrednotenja in projekcij, ne prostor sprostitve.
Skrb zase ni nadzor, ampak odnos (00:39:01)
Prava nega ni strogo telovaditi ali hujšati zaradi strahu, ampak gibanje iz spoštovanja in želje po dobrem počutju. Skrb zase je nežna in podporna, ne kaznovalna.
Upor ni vedno svoboda (00:19:53)
Tudi odpor proti lepotnim normam je lahko obramba, ne izraz notranje svobode. Svoboda se začne tam, kjer ni potrebe ne po ugajanju ne po zanikanju.
4. Najboljši citati
“Telo ni napaka. Telo je zgodba. In vsaka zgodba je vredna, da jo nehamo skrivati.” - Iztok Prosen (00:01:56)
“Najstrožji kritik ni zunanji svet, ampak tisti notranji glas, ki ponavlja stare pogoje ljubezni.” - dr. Andreja Pšeničny (00:12:14)
“Ustvarili smo trg, ki živi od negotovosti. Popolno telo ne obstaja – obstaja samo popoln potrošnik.” - Iztok Prosen (00:33:06)
“Tvoje telo zares ni dolžno biti lepo. Ni dolžno nikomur nič. Ni se dolžno opravičevati, ker obstaja.” - dr. Andreja Pšeničny (00:34:03)