20. Cambiar de camino sin sentir que fracasas 🔄
Consejos De Tu Psicóloga
Cambiar de camino no significa fracasar. A veces, es escucharte y atreverte a vivir de una forma más coherente contigo. En este episodio hablo del miedo al cambio y la valentia que implica tomar decisiones importantes.
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19. Sentirte insuficiente 🤍
Consejos De Tu Psicóloga
Sentirte insuficiente no significa que te falte algo, sino que aprendiste a mirarte desde un lugar muy exigente y con excesiva autocrítica 🤍 En este episodio hablamos de una herida emocional muy común: la sensación persistente de que nunca eres suficiente, hagas lo que hagas.
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18. Soltar emocionalmente: cuando dejar ir también es avanzar 🌿
Consejos De Tu Psicóloga
A veces soltar duele, pero quedarse duele más. En este episodio reflexiono sobre cómo aprender a soltar desde la calma y no desde la huida —de personas, etapas o emociones...— y cómo este proceso puede ser una forma profunda de cuidado y crecimiento personal💫
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17. Relaciones de pareja duraderas 💕
Consejos De Tu Psicóloga
Las relaciones de pareja no siempre son fáciles ❤🩹. En este episodio reflexiono sobre las diferencias entre el enamoramiento inicial ✨ y las relaciones duraderas, y te comparto por qué el acuerdo, la comunicación y el esfuerzo mutuo 🤝 son claves para que una relación crezca con el tiempo.
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16. La importancia de ser auténtica y fiel a ti misma 💖
Consejos De Tu Psicóloga
🎙 En este episodio hablamos sobre la importancia de ser auténtica y fiel a ti misma ✨ También hablamos, sobre la otra cara de la moneda: decidir ser hipócritas. Espero que esta reflexión sea de utilidad para ti 💛
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15. “Esa vocecita que no te deja en paz” 🗣
Consejos De Tu Psicóloga
🎙 En este episodio hablamos sobre esa voz interior que muchas veces nos juzga con dureza, nos critica y nos impide ver lo que sí estamos haciendo bien. A esa voz se le conoce como el crítico interno. Aprenderás: ✨ Qué es la autocrítica excesiva. ✨ Cómo reconocerla en tu día a día. ✨ Estrategias prácticas para empezar a relacionarte de manera más amable contigo mismo/a. Porque no necesitas ser perfecto para merecer tu propia comprensión 💛
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14. ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? 🌱
Consejos De Tu Psicóloga
🤔 En este episodio exploramos la zona de confort, los miedos que nos frenan y cómo dar pequeños pasos hacia la vida que deseas 🚀✨
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13. ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? 🤔
Consejos De Tu Psicóloga
Hablamos sobre los miedos y creencias del por qué nos cuesta tanto pedir ayuda 💙
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12. ¿Cómo elegir a un buen psicólogo o psicóloga para ti? ❓❓❓
Consejos De Tu Psicóloga
¿Te cuesta elegir psicólogo/a? ¿No sabes por dónde empezar? De esto hablamos en este episodio. Dale al PLAY ▶️ -- Puedes encontrarme en como @elizabethsulen
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11. Cuando no puedes parar 🏃🏽♀️💨
Consejos De Tu Psicóloga
¿Sientes que en tu día a día eres incapaz de parar? ¿Vas como en piloto automático? De esto hablamos en este episodio. Dale al PLAY ▶️ -- Si te ha gustado deja tu comentario o puntúa el Podcast con estrellitas ⭐⭐⭐⭐⭐ -- Sígueme en
info_outlinePorque lo fácil es no replantearnos las cosas, para crecer emocionalmente debemos hacer ejercicios de reflexión. Te invito a este episodio en el que abordaremos cómo trabajar nuestra conciencia.
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¡Dale play ▶️ y reflexionemos juntas!
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