Consejos De Tu Psicóloga

Te ayudo en situaciones difíciles ❤️‍🩹 es un espacio para darte pequeños consejos que te ayuden a gestionar mejor tus vivencias y tus emociones.

13. ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? 🤔 08/18/2025

13. ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? 🤔 Hablamos sobre los miedos y creencias del por qué nos cuesta tanto pedir ayuda 💙 /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/37861475

12. ¿Cómo elegir a un buen psicólogo o psicóloga para ti? ❓❓❓ 08/04/2025

12. ¿Cómo elegir a un buen psicólogo o psicóloga para ti? ❓❓❓ ¿Te cuesta elegir psicólogo/a? ¿No sabes por dónde empezar? De esto hablamos en este episodio. Dale al PLAY ▶️ -- Puedes encontrarme en como @elizabethsulen /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/37667690

11. Cuando no puedes parar 🏃🏽‍♀️💨 07/28/2025

11. Cuando no puedes parar 🏃🏽‍♀️💨 ¿Sientes que en tu día a día eres incapaz de parar? ¿Vas como en piloto automático? De esto hablamos en este episodio. Dale al PLAY ▶️ -- Si te ha gustado deja tu comentario o puntúa el Podcast con estrellitas ⭐⭐⭐⭐⭐ -- Sígueme en /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/37576885

10. Cuando haces más por los demás que por ti 💔 07/21/2025

10. Cuando haces más por los demás que por ti 💔 ¿Te has dado cuenta de que siempre estás disponible para los demás, pero nunca para ti? Hoy hablamos de ese patrón silencioso en el que poco a poco te vas dejando en segundo plano. 👉 Este episodio es para ti si sientes que estás agotada, vacía o emocionalmente sobrecargada. Aprender a cuidar de ti, sin tener que dejar de cuidar de quienes quieres. ¿Sabes poner límites? 🛑 /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/37497155

9. Aprender a perdonarnos ❤️‍🩹 07/14/2025

9. Aprender a perdonarnos ❤️‍🩹 En este episodio hablamos de la importancia del perdón. Si es un tema que resuena contigo, dale al PLAY ▶️ -- Si te ha gustado deja tu comentario o puntúa el Podcast con estrellitas ⭐⭐⭐⭐⭐ -- Sígueme en /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/37397190

8. ¿Sabes poner límites? 🛑 07/07/2025

8. ¿Sabes poner límites? 🛑 ¿Sabes poner límites? De esto hablamos en este episodio. Dale al PLAY ▶️ -- Si te ha gustado deja tu comentario o puntúa el Podcast con estrellitas ⭐⭐⭐⭐⭐ -- Sígueme en /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/37326255

7. No estar al 100% también está bien 💯 06/30/2025

7. No estar al 100% también está bien 💯 Porque no somos robots o máquinas para estar al 100% siempre, de esto hablamos en este episodio. Dale al PLAY ▶️ -- Sígueme en /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/37218275

6. Cuando presionamos a un ser querido a acudir a terapia 😵‍💫 06/23/2025

6. Cuando presionamos a un ser querido a acudir a terapia 😵‍💫 ¿Qué hacer cuando vemos que un ser querido necesita o le vendría bien acudir a terapia psicológica? De esto hablamos en este episodio. Dale al PLAY ▶️ -- Si te ha gustado deja tu comentario o puntúa el Podcast con estrellitas ⭐⭐⭐⭐⭐ -- Sígueme en /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/37105480

5. Aprendiendo a apreciar la soledad 🫂 06/02/2025

5. Aprendiendo a apreciar la soledad 🫂 ¿Tienes miedo a estar en soledad? ¿Buscas siempre la aprobación o la compañía de los demás? De esto hablamos en este episodio. Dale al PLAY ▶️ -- Si te ha gustado deja tu comentario o puntúa el Podcast con estrellitas ⭐⭐⭐⭐⭐ -- Sígueme en /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/36801540

4. El control 05/22/2025

4. El control ¿Control o gestión? 🤯 Aprende a soltar el control y empieza a gestionar tus emociones con más calma y consciencia ✨ -- Si te ha gustado escribe un comentario o puntúa el programa, me ayudarás a seguir grabando los próximos episodios! -- Sígueme en /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/36680875

3. ¿Vale la pena ir a terapia de pareja? 05/22/2025

3. ¿Vale la pena ir a terapia de pareja? Si estás planteándote acudir a terapia de pareja 💕, este episodio te aclarará algunas ideas. -- Si te ha gustado deja un comentario. -- Sígueme en instagram /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/36667210

2. La importancia de ser conscientes 05/21/2025

2. La importancia de ser conscientes Porque lo fácil es no replantearnos las cosas, para crecer emocionalmente debemos hacer ejercicios de reflexión. Te invito a este episodio en el que abordaremos cómo trabajar nuestra conciencia. --- ¡Dale play ▶️ y reflexionemos juntas! Si te ha gustado este episodio deja un comentario 🩷 --- Sígueme en /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/36655070

1. ¿Qué es la dependencia emocional? 05/21/2025

1. ¿Qué es la dependencia emocional? ¡Te doy la bienvenida al primer episodio de Consejos de tu Psicóloga! ✨ Después de mucho tiempo soñando con este espacio, por fin comenzamos juntas este camino de reflexión y crecimiento personal. -- En este episodio hablamos sobre la dependencia emocional ❤️ Si alguna vez te has sentido atrapada/o en una relación o te cuesta estar sola/o, este episodio es para ti. Escúchalo con mente abierta y corazón dispuesto. -- Sígueme en Instagram para más contenido: Déjame tus comentarios, ¡me encantará leerte! /episode/index/show/58133888-784d-4672-b6b3-05f1778c3b88/id/36655060

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