loader from loading.io

Från kaos till klarhet – så navigerar du dina mind gaps och skapar förändring

CancerMentor

Release Date: 03/04/2025

Du är inte ensam – stödet från Cancerlinjen show art Du är inte ensam – stödet från Cancerlinjen

CancerMentor

I dagens avsnitt gästas vi av Fanny Pontán från Cancerfonden. Tillsammans fördjupar vi oss i Cancerlinjen – ett anonymt, kostnadsfritt stöd för alla som berörs av cancer: patienter, närstående, kollegor, vänner och anhöriga. Det blir ett varmt, konkret och hoppfullt samtal om varför rösten i andra änden kan vara precis den medicin som behövs när oro och frågor bubblar. Det här pratar vi om: Vad är Cancerlinjen? Hur stödet fungerar via telefon, chatt och e-post – och varför anonymitet är en viktig USP. Vem ringer? Återkommande teman, varför 70/30 kvinnor/män...

info_outline CancerMentor firar1 år! show art CancerMentor firar1 år!

CancerMentor

I det här avsnittet bjuder vi in dig bakom kulisserna och tillsammans firar avi tt CancerMentor fyller ett år 🎉  Det blir ett samtal fyllt av reflektioner, skratt, insikter – och framför allt tacksamhet. Vi blickar tillbaka på resan från idé till verklighet: Hur allt började – de första tankarna, mötena och insikterna som ledde till podden. Våra starkaste minnen från året – från samtalen med Tove Oddsdotter, till mötet med Anna Stadling & Pecka hammarstedt, till insikterna från Kjell Ivarsson. Varför CancerMentor är mer än en podd – det är en vision...

info_outline Fyra år att FIRA – Eriks andra födelsedag show art Fyra år att FIRA – Eriks andra födelsedag

CancerMentor

I det här avsnittet firar vi Eriks "andra födelsedag" – fyra år sedan stamcellstransplantationen som gav honom en ny chans i livet. Det blir ett avsnitt fyllt av tacksamhet, perspektiv och reflektion över vad som verkligen spelar roll. Vi pratar om: ✨ Vad det innebär att fira sitt liv som en bonus – varje dag, varje vecka, varje år. ✨ Modet att hålla löften till sig själv och vikten av att säga nej för att kunna säga ja till det som är sant. ✨ Skillnaden mellan utifrånstyrd till  inifrånguidad – och hur magkänslan kan bli en kompass i livet. ✨ Sårbarhet som...

info_outline När en närstående dör utomlands – och du måste bära allt show art När en närstående dör utomlands – och du måste bära allt

CancerMentor

I det här avsnittet möter vi Christian "Chris" Schneider – fotograf, låtskrivare och musikproducent och Erik's nära vän – i ett öppet och sårbart samtal om att förlora sin pappa i cancer. På bara fyra veckor gick livet från ett samtal i bilen till ett avsked i Spanien. Chris delar en rå och uppriktig berättelse om att vara närstående – mitt i chock, sorg, byråkrati och ansvar som aldrig verkar ta slut. Hur gör man för att sörja, när allt kretsar kring advokater, konsulat, spansk vårdlogik och dödsintyg? Vi pratar om: Att förlora en förälder på distans ...

info_outline Att leva väl med eller efter cancer – vad betyder det egentligen? show art Att leva väl med eller efter cancer – vad betyder det egentligen?

CancerMentor

Vad betyder det egentligen att leva väl – mitt i, eller efter, en cancerresa? I det här avsnittet möter vi Sandra Månsson, specialistsjuksköterska och sakkunnig på Cancerfonden, för ett samtal om livet efter behandlingen. Om tomrummen i vården. Om hur viktigt det är att bli sedd som människa – inte bara som patient. Och om rätten att få fråga: "Vad behöver just jag?" Vi pratar om: Att mötas som människor – också i vårdrelationer Vikten av psykosocialt stöd genom hela cancerresan Vad som händer när man "ska vara frisk" men inget känns som vanligt Hur man...

info_outline Vad stoppar män från att söka vård – och hur förändrar vi det? show art Vad stoppar män från att söka vård – och hur förändrar vi det?

CancerMentor

I det här avsnittet möter vi Helena Torstel Andersson från Cancerfonden – och pratar om ett ämne som inte lyfts tillräckligt ofta: Varför är det så svårt att nå ut till män när det gäller tidig upptäckt av cancer? Vi pratar om allt från machokultur och vårdundvikande till biologiska faktorer och generationsskiften. Och vi undersöker hur vi faktiskt kan nå in bakom försvar, rädsla och undvikande – med rätt språk, rätt sammanhang och rätt samtal. Vi pratar om: Varför män i lägre utsträckning söker vård – och hur vi kan förstå det psykologiskt och...

info_outline Att våga be om hjälp: Så bryter du mönstret av att bära allt själv show art Att våga be om hjälp: Så bryter du mönstret av att bära allt själv

CancerMentor

I det här avsnittet utforskar vi ett tema som många utmanas med – varför kännas det så svårt att be om hjälp, även när vi verkligen behöver det? Vi pratar om hur våra tidiga erfarenheter, mönster och föreställningar påverkar vår förmåga att ta emot stöd – särskilt när livet ställs på sin spets, som vid en cancerdiagnos.  I avsnittet lyfter vi: De underliggande psykologiska faktorerna som gör det svårt att blotta sig och ta emot hjälp: känslan av att vara jobbig, rädsla för avvisande, eller upplevelsen av att hamna i tacksamhetsskuld. De sociala...

info_outline Erik Grönwall: När viljan att sjunga blev starkare än rädslan att förlora allt show art Erik Grönwall: När viljan att sjunga blev starkare än rädslan att förlora allt

CancerMentor

I dagens avsnitt delar Erik sin väg från cancerbehandlingens allra tuffaste stunder – till att starta en YouTube-kanal och åka på världsturné med Skid Row. Det här är ett samtal om att kämpa, falla, resa sig – och våga skapa mitt i kris.  “Vad är alternativet?” Det är frågan som vänder mörker till riktning. Som får oss att ta ett första steg – även när vi är som svagast. Vi pratar om: Hur skapandet kan vara en livlina när livet skakar Att använda det lilla man har – även när kraften är borta Acceptans, sorg och kraften i att fortsätta trots allt...

info_outline Hur pratar man med barn om cancer? show art Hur pratar man med barn om cancer?

CancerMentor

Det här avsnittet är till dig som står mitt i det svåraste – Att prata med ett barn om cancer. Ett GoTo-avsnitt för dig som behöver stöd i samtalet.Till dig som undrar hur man ens börjar.Det finns inga enkla svar. Men det finns sätt att mötas – sätt som skapar trygghet, kontakt och närvaro, även i det svåra. Och det är precis det vi vill ge dig här. Vi pratar om hur du kan närma dig samtalet – som drabbad, som förälder, som närstående. Om barns förmåga att ställa stora, existentiella frågor –och hur vi kan möta dem med varsamhet och ärlighet.Om...

info_outline När de vänder dig ryggen – att hantera svek i livets mest sårbara stund show art När de vänder dig ryggen – att hantera svek i livets mest sårbara stund

CancerMentor

I dagens avsnitt lyfter vi en lyssnarfråga som berör djupt: "Hur ska man som cancersjuk handskas med familjemedlemmar och vänner som inte ställer upp – som kanske till och med vänder en ryggen?" Det här avsnittet handlar om just det – när människor försvinner när man som mest behöver dem. När energin går åt till att bära andras rädslor, istället för att bli buren själv. Vi pratar om: Hur olika människor reagerar på sjukdom och sårbarhet – och varför vissa försvinner. Den smärtsamma men ibland nödvändiga sorteringen av relationer. Att sätta sunda...

info_outline
 
More Episodes

I dagens avsnitt vänder vi på skutan! Erik ställer frågan till Sofia: Vad är det svåraste för en person i trauma att hantera, och vilka verktyg rekommenderar du?

Sofia, som har arbetat i snart 30 år med att hjälpa människor att återerövra sin kraft och frigöra sin outforskade potential, delar sina insikter om:

  • Hur vi kan förstå våra "mind gaps" – de inre glapp som gör att vi fastnar mellan det vi vill och det vi utmanas av.

  • Tre steg för att skapa hållbar förändring:

    1. Tända lampan – Skapa klarhet kring vad som egentligen pågår.

    2. Fördjupa förståelsen – Varför blir det så här för mig?

    3. Träna på det som är hjälpsamt – Bygga mentala och emotionella muskler för att navigera utmaningar.

  • Hur våra gamla programmeringar påverkar oss och varför vi ofta motarbetar vår egen utveckling.

  • Vikten av att rigga rimligt – varför vi behöver bygga förändring i små steg för att den ska hålla över tid.

Det här avsnittet är fyllt med konkreta verktyg, insikter och inspiration. Vi får dessutom höra om hur en klassisk Kalle Anka-scen kan bli den perfekta metaforen för hur vi ibland tror att vi styr våra liv – men i själva verket har någon annan (eller något gammalt mönster) tagit ratten!

👉 Lyssna och ta del av Sofias tankar om hur vi kan förstå och omprogrammera oss själva för att leva mer autentiskt och hållbart.

📩 Vad tar du med dig från avsnittet? Dela gärna dina reflektioner med oss:

Prenumerera på CancerMentor där du lyssnar på poddar för fler samtal om livet med och efter cancer samt konkreta mentala verktyg när livet utmanar som mest! 

💬 Följ oss på sociala medier @cancermentor på alla plattformar och fortsätt samtalet efter avsnittet i kommentarsfälten.

✨ Vi skulle bli så glada om du hjälper oss att sprida Cancer Mentor! Dela gärna avsnittet med någon som kan ha hjälp av det och tagga oss så vi kan connecta med dig. Tack för att du lyssnar och är en del av CancerMentor- vi möts i avsnittet. ❤️