¿Qué hay de malo con ser YO MISMA?
B.R.A.V.A. y Guerrera
Una nueva semana de autodescubrimiento y aceptación propia... Una nueva semana de metas alcanzadas y otras trazadas... Una nueva semana de nuevos retos y novedosos proyectos... ¿Cuántas veces te has cuestionado si hay algo malo con tu forma de ser; con tu personalidad? Todos los comportamientos exagerados pueden llevarnos a vivir una versión tergiversada de nuestra personalidad y entorpecer nuestras interrelaciones. PERO. somos únicas e irrepetibles. Merecemos vivir a plenitud, valientemente y sin temor a ser quienes somos en esencia. Consígueme en o escríbeme a
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"Fracasar" NO te convierte en una fracasada
B.R.A.V.A. y Guerrera
Saludossss... ¡Una semana más! Hoy te invito a cambiar de perspectiva ante el temido fracaso. Es tiempo de utilizarlo de trampolín para impulsarnos en vez de cueva para escondernos. Hace un tiempo leí un muy buen libro del cual te comparto algunas citas y sería genial si también pudieras leerlo; se llama: DERROTA EL AUTOSABOTAJE [Cómo crear una mentalidad para el éxito] de John Mason. Recuerda que puedes escribirme a 0 conseguirme a través de IG como
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Limpia el ESPEJO donde te miras.
B.R.A.V.A. y Guerrera
Wepaleeee... ¿Ya te fijaste en el espejo en el que te estás mirando? ¿Qué dice de ti ese "espejo"? ¿Acaso habrá que hacerle ajustes? Bueno... pues te dejo con este episodio que pone en perspectiva el LENTE y/o ESPEJO en los cuales te reflejas o te miras, y me atrevo a lanzarte el reto de reevaluarlos. Eres tan importante, que tu vida no puede difuminarse en el reflejo o proyección equivocados. XOXOXO Instagram Email
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Aprende a aprender de ti misma
B.R.A.V.A. y Guerrera
Wepa... Te planteo lo siguiente: "Si alguien a quien amas/respetas/admiras te compartiera una situación ante la cual tiene que asumir postura o tomar decisión, ¿qué le dirías? Qué le aconsejarías? ¿Qué ejemplos concretos le plantearías?" Sabiendo cuán B.R.A.V.A. y Guerrera eres, no dudaría en pensar que darías los mejores consejos y sugerencias. Inclusive, te imagino siendo comprensiva y compasiva con esa persona... Y, ¿qué hay de ti? Qué tal que la misma situación la estuvieras pasando tú. ¿Cuál sería tu actitud? OJO: La sabiduría muchas veces proviene de nosotras mismas...
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SShhh... Guarda silencio... Cuestiónate
B.R.A.V.A. y Guerrera
Wepaaaa.... ¡Quinto episodio! Mega emocionada y agradecida con esta gran oportunidad de llegar hasta ti... Son muchas las ocasiones en que le huimos al silencio. Quizás porque lo pensamos incómodo o innecesario... o, inclusive, por miedo a estar a solar con nosotras mismas. Sin embargo, es justo ahí, en el SILENCIO, que podemos hallar las respuestas más trascendentales para guiar nuestra propia vida. Confía en la sabiduría que llevas dentro... Haz silencio y cuestiónate... Comparte este espidosio con alguna Mujer B.R.A.V.A. y Guerrera a la cual quisieras aportar valor... Dame tu...
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S.O.S. ¡Tengo ansiedad!
B.R.A.V.A. y Guerrera
Waooo... ¡qué increíble es saber que pueden ser muchos los signos y síntomas de la ansiedad y que son múltiples los factores! Pero ¡más emocionante puede ser reconocer que está en nuestras manos proveernos "1ros auxilios" cuando nos afecten los golpes de ansiedad. Prácticas tan simples como: respiraciones profundas, afirmaciones, postura corporal correcta... entre otras, pueden ayudarnos a asumir responsabilidad y control de nuestro poder mental y emocional, para no ceder antes la turbulencia de la ansiedad. Sin embargo, es sumamente IMPORTANTE, Mujer B.R.A.V.A. y Guerrera, que me...
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Compartir NO es lo mismo que Competir
B.R.A.V.A. y Guerrera
Wepa, Mujer B.R.A.V.A. y Guerrera... ¿sabías que hay una gran diferencia entre COMPARTIR y COMPETIR? ¿Imaginas las implicaciones de cada una...? ¿En cuál de ellas estás inviertiendo tu ENERGIA? Recuerda que eres UNICA e IRREPETIBLE; que mereces ser libre y feliz... y que lo que te hace Guerrera no es vivir en lucha contra los demás sino aprender a superarte A TI MISMA... Consígueme en o a través de IG como
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¡Tú puedes con todo...pero...!
B.R.A.V.A. y Guerrera
Wepaaaaa.... Una semana más en que tengo la oportunidad de compartir contigo un tema liberador. ¿Cuántas veces te ha ganado la ansiedad pensando que tienes la obligación de "hacerte cargo de todo"? ¿Cuántas veces te has llenado de frustración al darte cuenta que no pudiste con todo? Bueno, pues BASTA. Es justo y necesario librarnos de esta falsedad de que podemos, tenemos y necesitamos encargarnos de todo. Y aquí te ofrezco 5 herramientas que podrían ayudarte al igual que a mí a encarar esta creencia. Recuerda que puedes conseguirme a través de IG o escribiendo a ...
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"Mamá, ¿estás feliz?"
B.R.A.V.A. y Guerrera
Wepaaaa.... Saludos Mujer, B.R.A.V.A. y Guerrera... Primer episodio OFICIAL, y lo quiero dedicar a mi hija. Fue ella quien me planteó esta pregunta hace cerca de 2 o 3 años y nunca la he olvidado. De hecho, de vez en cuando me cuestiono a mí misma: "¿ESTAS FELIZ?" Hay todo un trabajo personal que llevar a cabo antes de contestar dicha pregunta con honestidad. Así que en este episodio te propongo 5 hábitos básicos que nos pueden guiar en el proceso de decidir vivir felices. Sumamente FELIZ de poder llegar a ti y contar con tu apoyo. Nos vemos cada semana... Y recuerda que puedes...
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¡Bienvenida Mujer B.R.A.V.A. y Guerrera!
B.R.A.V.A. y Guerrera
¡Qué alegría y qué emoción tan grande cuando uno sueña y diseña en su mente una idea, y finalmente la ve concretada y completada! Esto representa este PodCast para mí. Y es un verdadero placer, y una gran responsabilidad, poder compartir contigo información y herramientas valiosas y concretas que te permitan tener el impulso que necesitas para reconocer que eres prioridad en tu vida. Que si tú estás bien, los tuyos también lo estarán. Trae a tu memoria esos sucesos ante los cuales te has enfrentado valientemente, aún a pesar del miedo; y todas las ocasiones en que te has crecido...
info_outlineWepaaaaa.... Una semana más en que tengo la oportunidad de compartir contigo un tema liberador.
¿Cuántas veces te ha ganado la ansiedad pensando que tienes la obligación de "hacerte cargo de todo"? ¿Cuántas veces te has llenado de frustración al darte cuenta que no pudiste con todo? Bueno, pues BASTA.
Es justo y necesario librarnos de esta falsedad de que podemos, tenemos y necesitamos encargarnos de todo. Y aquí te ofrezco 5 herramientas que podrían ayudarte al igual que a mí a encarar esta creencia.
Recuerda que puedes conseguirme a través de IG @brava_y_guerrera o escribiendo a [email protected]
Una última cosa... ¡SI PUEDES CON TODO [LO QUE TE PROPONGAS]!